Veselība 2024, Novembris

Koronāro sirds slimību profilakse: svara kontrole, pareizs uzturs, vitamīni, atteikšanās no sliktiem ieradumiem

Koronāro sirds slimību profilakse: svara kontrole, pareizs uzturs, vitamīni, atteikšanās no sliktiem ieradumiem

Pēdējā laikā arvien vairāk cilvēku saskaras ar dažādām sirds slimībām, kas izraisa augstu mirstību visu vecumu vīriešiem un sievietēm. Bet jāatceras, ka koronāro sirds slimību var novērst, ja savlaicīgi tiek pievērsta uzmanība negatīvajiem faktoriem, kas ietekmē tās attīstību

Aukstuma apdegums: pirmā palīdzība un ārstēšana

Aukstuma apdegums: pirmā palīdzība un ārstēšana

Aukstuma apdegums ir smags audu bojājums, ko izraisa zema temperatūra. Nevajadzētu uzskatīt, ka šāda trauma ir droša, daži upuri sūdzas par pietūkumu ar ādas lobīšanos, spēcīgām sajūtām un brūcēm

Vai ar herpes var iet vannā: ārstu padomi un ieteikumi

Vai ar herpes var iet vannā: ārstu padomi un ieteikumi

Herpes ir diezgan nopietna vīrusu slimība, kuras ārstēšanā nepieciešama pareiza pieeja. Jūs varat pasargāt sevi no slimības, ja tikai stiprināsit imūnsistēmu. Daudzi domā, ka tā ir vanna, kas veicina veselību, bet vai to var apmeklēt ar herpes, jāizdomā sīkāk

Kafijas izraisītas grēmas: cēloņi un kā no tām atbrīvoties. Lēti un efektīvi līdzekļi pret grēmām

Kafijas izraisītas grēmas: cēloņi un kā no tām atbrīvoties. Lēti un efektīvi līdzekļi pret grēmām

Grēmas ir nepatīkama sajūta, kas rodas vēdera rajonā, ēdot dažādus ēdienus. Nereti kafijas cienītāji saskaras ar problēmu, kad tā parādās uzreiz pēc dzēriena izdzeršanas. Ko darīt, ja jūs nevēlaties atteikties no kafijas tases no rīta un jums arī vairs nav spēka paciest grēmas?

Norāvis naglu: pirmā palīdzība, nepieciešamie medikamenti, ķirurgu padomi

Norāvis naglu: pirmā palīdzība, nepieciešamie medikamenti, ķirurgu padomi

Bieži gadās, ka pēc sitiena ar pirkstu nags uzreiz sāk attālināties. Šajā gadījumā nekrītiet panikā, jums pēc iespējas ātrāk jāsniedz pirmā palīdzība un pēc tam jāsazinās ar kvalificētiem ārstiem, kas palīdzēs glābt nagu

Epidēmija Maskavā: gadījumu statistika. Gripa Maskavā 2018. gada septembrī

Epidēmija Maskavā: gadījumu statistika. Gripa Maskavā 2018. gada septembrī

Gripa 2018. gadā ir ievērojama ar savu viltību. Fakts ir tāds, ka kopš 2018. gada septembra Maskavā ir parādījušies gadījumi ar jaunu, mutētu vīrusa celmu, kas īsā laikā var inficēt lielu skaitu cilvēku. Taču mediķi brīdina, ka galvenais trieciens tomēr būs ziemā

Kas ir laringīts, kā to ārstēt? Laringīta simptomi un ārstēšana mājās

Kas ir laringīts, kā to ārstēt? Laringīta simptomi un ārstēšana mājās

Laringīta attīstību veicina hipotermija, elpošana caur muti, atrodoties ārā, piesārņots gaiss, sasprindzinājums balsenē un, protams, slikti ieradumi. Kas ir laringīts un kā to ārstēt? Tas būtu jāsaprot sīkāk, jo īpaši tāpēc, ka šī slimība var nebūt tik nekaitīga, kā šķiet no pirmā acu uzmetiena

Kāpēc b altie izkārnījumi: cēloņi, iespējamās slimības, diagnostika, ārstēšana

Kāpēc b altie izkārnījumi: cēloņi, iespējamās slimības, diagnostika, ārstēšana

Ja cilvēkam ir tāds simptoms kā bezkrāsaini izkārnījumi, tad noteikti tam vajadzētu pievērst uzmanību, jo tas ir trauksmes signāls organismam. B alto fekāliju parādīšanās iemesli ir daudz, un visbiežāk tie ir saistīti ar nopietnām slimībām. Kad šādi izkārnījumi parādās bieži, tad jāredz ārsts

Cilvēku lipīgās slimības: saraksts, profilakse un kontrole

Cilvēku lipīgās slimības: saraksts, profilakse un kontrole

Apsveriet rakstā to lipīgo slimību sarakstu, kuras tiek pārnestas ar gaisā esošām pilieniņām. Mēs runājam par infekcijas slimībām. Šo slimību iezīme ir tā, ka tām ir inkubācijas periods. Tas ir, īss periods, kas sākas inficēšanās brīdī un beidzas, kad parādās pirmais simptoms

Kā mazināt pietūkumu degunā: pārskats par zālēm un tautas līdzekļiem

Kā mazināt pietūkumu degunā: pārskats par zālēm un tautas līdzekļiem

Sastrēgumi un elpas trūkums liecina, ka deguna gļotādai steidzami nepieciešama palīdzība. Kā mazināt pietūkumu degunā? Šis stāvoklis bieži rodas uz iekaisuma vai alerģiskas reakcijas fona. Aptiekā tiek pārdotas dažādas zāles, ar kurām jūs varat atrisināt šo problēmu

Sklēras dzelte: foto, cēloņi, ārstēšana

Sklēras dzelte: foto, cēloņi, ārstēšana

Kā jūs zināt, acis darbojas kā dvēseles spogulis. Viņi var arī pastāstīt par cilvēka pašreizējo veselības stāvokli. Sklēras dzeltenums tiek uzskatīts par satraucošu zīmi, kuru nevajadzētu ignorēt. Tas vienmēr norāda uz patoloģiskām izmaiņām organismā

Monocītu līmeņa paaugstināšanās bērna asinīs: cēloņi un ārstēšana. Ko saka paaugstināts monocītu līmenis bērna asinīs?

Monocītu līmeņa paaugstināšanās bērna asinīs: cēloņi un ārstēšana. Ko saka paaugstināts monocītu līmenis bērna asinīs?

Monocītu palielināšanās bērna asinīs vairumā gadījumu liecina par neveselīgu mazuli. Monocītu šūnas iznīcina svešus proteīnus, kas nonāk organismā. Pēc to rādītāja ārsts var spriest, cik aktīvi imūnsistēma pretojas patogēnam. Par kādām slimībām liecina monocītu skaita palielināšanās? Un kā samazināt to līmeni? Mēs apsvērsim šos jautājumus rakstā

Rehabilitācija pēc ceļa locītavas endoprotezēšanas mājas apstākļos: vingrinājumi un ieteikumi atveseļošanai

Rehabilitācija pēc ceļa locītavas endoprotezēšanas mājas apstākļos: vingrinājumi un ieteikumi atveseļošanai

Uzziniet, kā notiek rehabilitācija pēc ceļa locītavas endoprotezēšanas mājās un klīnikā. Operācija ir svarīgs, taču tālu no vienīgās pakāpes cīņā pret nopietnu slimību. Vissvarīgākais terapijas periods sākas tūlīt pēc personas izrakstīšanas no slimnīcas. Tieši šajā brīdī jāsāk pilnvērtīga rehabilitācija, jo operētā pacienta veselība ir tieši atkarīga no viņa pūlēm. Kā pareizi atjaunot?

Pēdu mikoze: ārstēšana ar zālēm un tautas līdzekļiem

Pēdu mikoze: ārstēšana ar zālēm un tautas līdzekļiem

Rakstā mēs apskatīsim pēdu mikozes simptomus un ārstēšanu. Tiks prezentēta arī fotogrāfija. Šī slimība mūsdienās ir visizplatītākā ādas sēnīšu infekcija. Ir trīs pēdu mikozes veidi. Un katrs no tiem ir lokalizēts dažādās jomās un izskatās savādāk

Hipotireoze: pārskati, cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Hipotireoze: pārskati, cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Hipotireoze ir slimības nosaukums, ko izraisa vairogdziedzera darbības samazināšanās, kā arī hormonu ražošanas deficīts no tā. Patoloģija ir nopietna, taču, pateicoties farmācijas nozares sasniegumiem, ir iespējams apturēt tās progresēšanu. Ja ticat atsauksmēm, ar hipotireozi varat dzīvot pilnvērtīgu dzīvi. Un tā kā tēma ir svarīga, tagad mums ir jāpievērš nedaudz lielāka uzmanība tās izskatīšanai

Kā uz visiem laikiem izārstēt 2. tipa diabētu? Jaunas zāles un tautas līdzekļi 2. tipa cukura diabēta ārstēšanai

Kā uz visiem laikiem izārstēt 2. tipa diabētu? Jaunas zāles un tautas līdzekļi 2. tipa cukura diabēta ārstēšanai

Jautājums par to, kā uz visiem laikiem izārstēt 2. tipa diabētu, interesē ikvienu cilvēku, kurš saskaras ar šo problēmu. Diemžēl tas ir autoimūns process, kuru nevar pilnībā novērst. Bet tas tiešām ir vadāms! Ar šo slimību jūs varat dzīvot pilnvērtīgu dzīvi. Un tagad mums vajadzētu runāt par to, kuras mūsdienu zāles un tautas aizsardzības līdzekļi ir pierādījuši sevi labāk nekā citi slimības ārstēšanā

Smadzeņu sinusa tromboze: cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Smadzeņu sinusa tromboze: cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Sinusa tromboze ir ļoti reta smadzeņu asinsrites traucējumu forma, kuras gaitu pavada šķidro saistaudu aizplūšanas pasliktināšanās, jo asinsvadi nosprostojušies ar trombu. Galvenais slimības simptoms ir galvassāpes. Tas var rasties akūti vai laika gaitā palielināties intensitātei. Lai veiktu precīzu diagnozi, ir jāveic visaptveroša pārbaude. Pašlaik CT ir klīniski nozīmīgākā tehnika informācijas satura ziņā

Priekškambaru mirdzēšana: gadījumu vēsture, klīniskās vadlīnijas

Priekškambaru mirdzēšana: gadījumu vēsture, klīniskās vadlīnijas

Medicīnas praksē ir situācijas, kad indivīda sirds pukst diezgan bieži, un šīs parādības cēlonis ir nevis stresa situācijā, bet gan pastāvīgā priekškambaru mirdzēšanas veidā. Slimības anamnēzē šī patoloģija norādīta ar kodu I 48, saskaņā ar desmitās redakcijas ICD. Šī anomālija tiek uzskatīta par dzīvībai bīstamu, jo aptuveni trīsdesmit procentos gadījumu tā izraisa smadzeņu asinsrites traucējumus, t.i., insultu

Eksokrīna aizkuņģa dziedzera mazspēja: cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Eksokrīna aizkuņģa dziedzera mazspēja: cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Aizkuņģa dziedzerim ir svarīga loma ne tikai gremošanas procesos, bet arī visa organisma dzīvē. Šis endokrīnās un gremošanas sistēmas orgāns ražo fermentu vielas, kas nepieciešamas kuņģī nonākušās pārtikas sadalīšanai, kā arī dažus hormonus, lai regulētu tauku un ogļhidrātu vielmaiņu

Nervu ekzēma: foto, cēloņi, simptomi un ārstēšana

Nervu ekzēma: foto, cēloņi, simptomi un ārstēšana

Nervu ekzēma ir ādas slimība, kas attīstās uz stresa un nemiera fona. Tas izpaužas kā nieze, lobīšanās, sausi vai mitri izsitumi uz ādas. Bieži hroniski. Daiļā dzimuma pārstāves ir vairāk uzņēmīgas pret slimību emocionālās labilitātes dēļ. Ārstēšanai nepieciešama ne tikai dermatologa, bet arī neirologa palīdzība

Miokarda infarkts: invaliditāte vai nē? Miokarda infarkta sekas gados vecākiem cilvēkiem

Miokarda infarkts: invaliditāte vai nē? Miokarda infarkta sekas gados vecākiem cilvēkiem

Miokarda infarkts ir sirds muskuļa išēmiskās nekrozes fokuss, kura cēlonis ir akūts koronārās asinsrites pārkāpums. Kas to izraisa? Kādas ir sekas ķermenim? Vai viņi piešķir invaliditāti vai ne? Miokarda infarkts, diemžēl, ir izplatīta problēma, un tāpēc tagad šai tēmai vajadzētu pievērst nedaudz vairāk uzmanības

Kas ir starpskriemeļu disku izvirzījums: slimības apraksts, simptomi un ārstēšana

Kas ir starpskriemeļu disku izvirzījums: slimības apraksts, simptomi un ārstēšana

Kas ir starpskriemeļu disku izvirzīšana, 60% gados vecāku pacientu ir jānoskaidro. Tas ir sākotnējais mugurkaula trūces veidošanās posms, kas ir osteohondrozes sekas. Patoloģiskais process var noritēt bez redzamām klīniskām izpausmēm vai to pavada stipras sāpes. Ir svarīgi, kur ir izveidojies izvirzījums, kā arī kādā stadijā ir patoloģiskais process

Marchiafava-Micheli slimība (paroksizmāla nakts hemoglobinūrija): cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Marchiafava-Micheli slimība (paroksizmāla nakts hemoglobinūrija): cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Strībinga slimība - Marchiafava jeb Markiafavas slimība - Micheli - ir reta hematoloģiska slimība, kas apdraud dzīvību un kam raksturīga vēnu un arteriāla tromboze, intravaskulāra hemolīze, sistēmiski iekšējo orgānu bojājumi. Slimības klīniskie simptomi ir diezgan dažādi. Tipiskākās pazīmes ir paroksizmāla jostasvieta, sāpes vēderā, vispārējs vājums, tumšs urīns

Smadzeņu paralīzes hiperkinētiskā forma: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Smadzeņu paralīzes hiperkinētiskā forma: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Zīdaiņu cerebrālā trieka (CP) ir nopietna neiroloģiska slimība. Tas var attīstīties bērnam grūtniecības pirmajā trimestrī vai pēc dzemdībām. Hiperkinētiskā cerebrālās triekas forma rodas 25% gadījumu. To raksturo muskuļu tonusa pārkāpums ar nelielu neliela pacienta garīgās attīstības traucējumiem

Barības vada varikozas vēnas: cēloņi, simptomi, ārstēšanas metodes, diēta

Barības vada varikozas vēnas: cēloņi, simptomi, ārstēšanas metodes, diēta

Cilvēka organismā ir milzīgs skaits vēnu un asinsvadu. Negatīvu faktoru un dažādu slimību ietekmē tie deformējas, attīstās varikozas vēnas. Šī slimība skar ne tikai apakšējās ekstremitātes un iegurņa orgānus. Diezgan bieži ārsti diagnosticē barības vada varikozas vēnas

Nieru palielināšanās pieaugušajiem un bērniem: cēloņi un ārstēšana

Nieru palielināšanās pieaugušajiem un bērniem: cēloņi un ārstēšana

Urīnceļu sistēmas patoloģijas ir diezgan izplatītas un ieņem nozīmīgu vietu starp visām somatiskajām slimībām. Daudzas slimības ir praktiski asimptomātiskas. Ja ultraskaņas laikā tiek konstatēta nieru palielināšanās, ir jānoskaidro šādas patoloģiskas parādības cēloņi

Kas ir ehinokokoze cilvēkiem? Slimības apraksts, diagnoze, simptomi un ārstēšana

Kas ir ehinokokoze cilvēkiem? Slimības apraksts, diagnoze, simptomi un ārstēšana

Kas ir ehinokokoze? Tā ir Echinococcus parazitāra invāzija, ko veic lentenis kāpura stadijā. Šis stāvoklis ir pilns ar iekšējo orgānu bojājumiem. Kas noved pie tā attīstības sākuma? Kādi ir simptomi? Vai ir iespējams no tā atbrīvoties?

Akūts bronhīts bērnam: slimības simptomi, ārstēšana un profilakse

Akūts bronhīts bērnam: slimības simptomi, ārstēšana un profilakse

Iekaisuma procesu, kas rodas bronhos ar primāru to gļotādas bojājumu, sauc par bronhītu. Patoloģiskais process, kurā iekaisums ietekmē bronhu sienas un gļotādu, ir akūts bronhīts. Simptomi bērnam attīstās ātri, otrajā vai trešajā dienā pēc SARS sākuma, kas bieži ir bronhīta cēlonis. Sarežģītā un ieilgušajā slimības gaitā bojājums ietekmē orgānu sieniņu fibromuskulāros audus

Fokālie smadzeņu bojājumi: veidi, cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Fokālie smadzeņu bojājumi: veidi, cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Smadzenes (GM) ir vissvarīgākais orgāns, nervu sistēmas centrs. Ja tajā rodas problēmas, patoloģijas ietekmē visus orgānus un sistēmas. Ir daudz ĢM slimību. Medicīna vēl nevar cīnīties ar dažiem no tiem, taču ir pilnīgi iespējams ietekmēt patoloģijas gaitu. Citas slimības ir diezgan ārstējamas

Zema temperatūra ar saaukstēšanos: iemesli, kā rīkoties

Zema temperatūra ar saaukstēšanos: iemesli, kā rīkoties

Kad vīrusi un infekcijas nonāk organismā, ķermeņa temperatūra parasti paaugstinās. Sasniedzot 39 grādus, patogēnie mikroorganismi mirst. Zema temperatūra ar saaukstēšanos ir reti sastopama. Šajā gadījumā ķermenim ir grūtāk tikt galā ar infekciju. Ko darīt zemā ķermeņa temperatūrā ar saaukstēšanos, aprakstīts rakstā

Gastroduodenīts: pazīmes, simptomi un ārstēšana

Gastroduodenīts: pazīmes, simptomi un ārstēšana

Gastroduodenīts, kura pazīmes sastopamas gan bērniem, gan pieaugušajiem, attiecas uz iekaisuma slimībām. Šīs patoloģijas īpatnība ir tā, ka tā vienlaikus ietekmē divpadsmitpirkstu zarnas un kuņģa gļotādu. Turklāt slimības attīstība sākas tieši ar pēdējo. Uz slimības fona attīstās veģetatīvās nervu sistēmas mazspēja, kas regulē kuņģa-zarnu trakta kustīgumu

Dzemdes endometrioze: kādas ir slimības briesmas, cēloņi, simptomi, ārstēšana, iespējamās komplikācijas un sekas

Dzemdes endometrioze: kādas ir slimības briesmas, cēloņi, simptomi, ārstēšana, iespējamās komplikācijas un sekas

Uzziniet, kāpēc dzemdes endometrioze ir bīstama. Tas ir patoloģisks no hormoniem atkarīgs dziedzeru dzemdes audu augšana ārpus šī orgāna - olvados, olnīcās, dzemdes biezumā, vēderplēvē, urīnpūslī, zarnās un arī tālākos orgānos. Tajā pašā laikā cikliski mainās arī heterotopijas (endometrija fragmenti), kas dīgst citos orgānos, tāpat kā endometrijs, kas atrodas tieši dzemdē, tas ir, saskaņā ar menstruālo ciklu

Kā atpazīt smadzeņu satricinājumu? Smadzeņu satricinājuma cēloņi un simptomi

Kā atpazīt smadzeņu satricinājumu? Smadzeņu satricinājuma cēloņi un simptomi

Smadzeņu satricinājums ir izplatīta traumatiska smadzeņu trauma forma. Parasti to pavada nelieli orgāna darbības traucējumi, kas rodas mehāniskas ietekmes vai asas galvas kustības rezultātā. Šāds bojājums izraisa īslaicīgus sakaru traucējumus starp neironiem. Rakstā ir runāts par to, kā atpazīt smadzeņu satricinājumu un sniegt palīdzību, ja rodas šāds stāvoklis

Smaguma pakāpe saules pinumā: cēloņi un ārstēšana

Smaguma pakāpe saules pinumā: cēloņi un ārstēšana

Saules pinums (tā otrs nosaukums ir splanchic) ir zona, kurā ir koncentrēts lielākais nervu šķiedru skaits cilvēka ķermenī. Tas atrodas vēdera dobuma augšējā daļā. Bieži pacienti vēršas pie terapeita ar sūdzībām par to, ka viņus satrauc sāpes un smaguma sajūta saules pinumā

Kādas ir cistas briesmas uz olnīcu sievietei: sekas

Kādas ir cistas briesmas uz olnīcu sievietei: sekas

Dzimumdziedzeri ir sapāroti reproduktīvās sistēmas orgāni. Viena no izplatītākajām patoloģijām, kas tos ietekmē, ir cista. Šāda kaite rodas četrdesmit procentiem daiļā dzimuma pārstāvju. Slimību nepavada smagi simptomi. Parasti tas tiek diagnosticēts ultraskaņas laikā, kārtējās izmeklēšanas laikā. Kādas ir cistas briesmas uz olnīcu sievietei?

Saindēšanās ar cinku: simptomi un ārstēšana

Saindēšanās ar cinku: simptomi un ārstēšana

Cinks ir svarīgs cilvēka ķermeņa elements. Tā trūkums apdraud vairogdziedzera, aknu slimību attīstību, nervu sistēmas traucējumus. Cilvēks vielu saņem kopā ar pārtiku kombinācijā ar citiem mikroelementiem. Elements tiek plaši izmantots rūpniecībā, un, ja netiek ievēroti drošības pasākumi, notiek saindēšanās ar cinku

Sāpes krūtīs izstaro uz roku: cēloņi, iespējamās problēmas un ārstēšana

Sāpes krūtīs izstaro uz roku: cēloņi, iespējamās problēmas un ārstēšana

Vai jūtat sāpes krūtīs (iedodiet rokā)? Šāda simptoma parādīšanās iemesli var būt ļoti dažādi, taču vairumā gadījumu tie ir nesaraujami saistīti ar sirds un asinsvadu sistēmas slimību. Neatkarīgi diagnosticēt šo vai citu slimību būs gandrīz neiespējami, tāpēc nekādā gadījumā neaizkavējiet vizīti pie speciālista. Mūsu rakstā varat iepazīties ar iespējamām problēmām un to ārstēšanas metodēm

Kāpēc man visu laiku slāpst: biežākie iemesli

Kāpēc man visu laiku slāpst: biežākie iemesli

Slāpes ir dabiska organisma reakcija, kurai nepietiek šķidruma. Tas ir brīdinājums, ka jums ir jāpapildina dzīvinoša mitruma rezerves. Kāpēc tu visu laiku gribi dzert? Tas var notikt dažādu iemeslu dēļ. Bet jebkurā gadījumā ir svarīgi kompensēt šķidruma trūkumu, ja organisms to pieprasa

Fokālā segmentālā glomeruloskleroze: simptomi, diagnoze, ārstēšana, prognoze

Fokālā segmentālā glomeruloskleroze: simptomi, diagnoze, ārstēšana, prognoze

Fokālā segmentālā glomeruloskleroze (FSGS) ir galvenais nieru slimību cēlonis visā pasaulē. Primārās FSGS iespējamā etioloģija ir plazmas faktors ar reaktivitāti pret imūnsupresīvu terapiju un atkārtošanās risku pēc nieres transplantācijas. Adaptīvā FSGS ir saistīta ar pārmērīgu nefronu slodzi palielināta ķermeņa izmēra, samazinātas nefrona kapacitātes vai atsevišķas glomerulārās hiperfiltrācijas dēļ, kas saistīta ar noteiktām slimībām

Behtereva slimība (ankilozējošais spondilīts): cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Behtereva slimība (ankilozējošais spondilīts): cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Behtereva slimība (ankilozējošais spondilīts) ir hroniska sistēmiska locītavu slimība, kurā process lokalizējas galvenokārt krustu un zarnās, kā arī mugurkaula paravertebrālajos mīkstajos audos un locītavās. Krievijā to konstatē 0,3% iedzīvotāju. Kas izraisa šo patoloģiju? Kādi simptomi norāda uz tā attīstību? Vai ir iespējams izārstēt? Šis raksts ir veltīts atbildēm uz šiem jautājumiem