Saskaņā ar daudzu zinātnisku pētījumu rezultātiem kļuva zināms, ka aptuveni 86% no visām slimībām ir psiholoģisks pamats. Starp dažādu slimību parādīšanās cēloņiem vadošo pozīciju ieņem cilvēka emocionālā sfēra, sekundārie faktori ir ārējās vides ietekme: infekcijas, vīrusi, hipotermija utt. Daudzi ārsti uzskata, ka aizcietējums šajā gadījumā nav izņēmums, tas rodas cilvēka psiholoģiskā diskomforta dēļ. Tāpēc medicīnas speciālisti psihosomatiku pret aizcietējumiem uzskata par vienu no slimības sākuma faktoriem.
Problēmas apraksts
Aizcietējums ir apgrūtināta zarnu kustība. Šī slimība ir raksturīga pusei planētas pieaugušo un bērnu. Parasti zarnu kustību skaits svārstās no trīs reizēm dienā līdz trīs reizēm nedēļā. Ar aizcietējumiem ir sajūta, ka pēc zarnu kustības ir nepilnīga zarnu iztukšošanās, neliels fekāliju daudzums. Klātbūtneviena no šīm pazīmēm liecina, ka cilvēkam raksturīgs aizcietējums, kura psihosomatika tiks aplūkota turpmāk. Šī slimība parādās vecumā no divdesmit pieciem līdz četrdesmit gadiem, un pēc tam tā pasliktinās. Vecumā slimība rodas daudzas reizes biežāk. Ir ierasts atšķirt organisko un funkcionālo aizcietējumu. Pirmā ietver anatomiskas izmaiņas zarnās, bet otrā - psihoemocionālās sfēras traucējumus.
Funkcionāls aizcietējums
Pie šāda veida kaites ir defekācijas trūkums līdz trim dienām, sāpes un vēdera uzpūšanās, ilgstoša vēlme izkārnīties, kas beidzas ar panākumiem. Šajā gadījumā izmaiņas zarnās nenotiek. Funkcionālais aizcietējums pieder slimību grupai, kas ir apvienota ar IBS (kairinātu zarnu sindromu). Tās bieži ir hroniskas un ne vienmēr dziedē.
Daudzi cilvēki, kuriem ir šī patoloģija, neatzīst sevi par slimiem, nevēršas pie ārstiem, jo slimība neietekmē viņu dzīves kvalitāti. Citi cilvēki dodas pie ārsta, jo izjūt diskomforta sajūtu, kas ietekmē viņu dzīvi. Aptaujājot pacientus, tiek atklāta aizcietējuma psihosomatika, kas izpaužas ar stresa un neirožu pārpilnību, psihiskiem un emocionāliem traucējumiem, ietekmē arī atsevišķi dzīves apstākļi. Tāpēc ar ārstēšanu jānodarbojas ne tikai gastroenterologam, bet arī neirologam ar psihologu.
Psiholoģisks aizcietējums
Ļoti bieži psiholoģisku problēmu dēļaizcietējums, psihosomatika, kuru cēloņi tiks apspriesti vēlāk. Ar psiholoģisku aizcietējumu tiek novēroti cilvēka veģetatīvās nervu sistēmas pārkāpumi, kā rezultātā palēninās zarnu kustīgums. Aptuveni desmit procentiem cilvēku ir šīs problēmas un viņi reizi trīs dienās dodas uz tualeti. Daži eksperti to uzskata par normu, kurai nav nepieciešama ārstēšana. Parasti ir grūti noteikt cilvēka psiholoģiskā aizcietējuma cēloni, jo diagnozes noteikšanai ir nepieciešami citi simptomi, piemēram, vēdera uzpūšanās, bezmiegs vai sāpes vēderā.
Freids par problēmu
Pētot zarnu darbības traucējumu problēmu, austriešu psihiatrs konstatējis, ka visbiežāk aizcietējuma psihosomatika pieaugušajiem izpaužas, kad cilvēkam ir spītīgs raksturs, tieksme uz taupību un dziļa pedantiska mīlestība pret tīrību. Šīs trīs īpašības tagad parasti sauc par Freida anālo triādi. Protams, šis pieņēmums ir pretrunīgs, šodien nav skaidrs, kā šie faktori ietekmē patoloģijas attīstību.
Zigmunds Freids apgalvoja, ka tad, kad vecāki piespiež bērnus dalīties savās lietās vai, gluži pretēji, sliecas uz alkatību, tad bērnam veidojas noturīgs personības tips. Kad viņš aug, viņš kļūst atturīgs un kontrolējošs, viņš izceļas ar spītību, konservatīvismu un dažreiz arī nežēlību. Šādi cilvēki nepanes nekārtības, ir grūti šķirties no pagātnes. Šim personības tipam ir raksturīga dziļa domāšana, kas izpaužas kā pastāvīgi ierobežojumi un nepieciešamība.
Šīs personības iezīmes ir ļoti spēcīgas, tāda ir viņu aizcietējuma psihosomatika. Cilvēki ar šo patoloģiju ārēji ir mierīgi, bet iekšēji viņi izjūt ļoti spēcīgu spriedzi, kas apgrūtina zarnu atslābināšanos.
Sineļņikovs V. V. par aizcietējuma problēmu
Sineļņikovs, homeopātiskais ārsts, apgalvo, ka aizcietējums ir simbols nevēlēšanās atbrīvoties no novecojušām domām, cilvēks šajā gadījumā nemitīgi turas pie savas pagātnes, baidās no kaut kā dzīvē atteikties, baidoties no nespējas kompensēt zaudējumus - tāda ir aizcietējuma psihosomatika. Siņeļņikovs stāsta, ka, lai atbrīvotos no slimības, nepieciešams no mājas izņemt visas vecās nevajadzīgās lietas un to vietā likt jaunas. Daudzi psihologi un psihiatri uzskata, ka slimības rodas, pateicoties īpašai apkārtējās pasaules uztverei. Lai atrastu slimības cēloni, jums ir jāienirt savā iekšējā pasaulē un jāsaprot, kas varētu negatīvi ietekmēt jūsu fizisko stāvokli. Jāmācās psiholoģiski atslābināties, atbrīvoties no paškontroles, vecajām domām un ierobežojumiem, attīstīt radošo domāšanu un labu garastāvokli.
Aizcietējuma psiholoģija pieaugušajiem un pusaudžiem
Aizcietējuma psihosomatika pusaudžiem un pieaugušajiem ir slimības attīstības psiholoģisko cēloņu klātbūtne cilvēkiem. Tos parasti dēvē par:
- Stress. Persona, kas pastāvīgi atrodas psiholoģiskā stresā, ir vairāk pakļauta aizcietējumiem nekā līdzsvarots cilvēks. Sliktas emocijas, dusmas, bailes unciti izraisa smagu tūpļa muskuļu sasprindzinājumu, kas izraisa defekācijas grūtības. Aizcietējums var rasties arī tāpēc, ka baidās kaut ko mainīt dzīvē, ļauties pagātnei.
- Nervu sistēmas slimības un garīgie traucējumi.
- Rakstura iezīmes. Cilvēkiem, kuri ir noslēgti un nesabiedriski, nedalās savās emocijās un pieredzē, var rasties problēmas biežu aizcietējumu veidā.
- Bieži mainīgs darba grafiks, kurā cilvēkam neveidojas ieradums vienlaicīgi iet uz tualeti, ierobežo vēlmi izkārnīties, atliek to uz citu laiku. Tas viss izraisa izkārnījumu sacietēšanu, kas apgrūtina izkārnījumu.
- Bieži ceļojumi un ceļojumi, kuros cilvēkam ir neērti izkārnīties nepazīstamos apstākļos, kā rezultātā viņš nespēj atslābināties un traucēta defekācija.
Aizcietējuma psihosomatika bērniem
Psiholoģiskā aizcietējuma parādība rodas bērniem no divu gadu vecuma, kad bērns patstāvīgi iemācās iet uz tualeti. Šī ir viena no pirmajām funkcijām, kas ietver apziņas klātbūtni mazulī, paškontroles un pašregulācijas veidošanos. Bet bērns, jūtot nepieciešamību izkārnīties, īpaši iztur, kas noved pie izkārnījumu sacietēšanas. Dažos gadījumos tas notiek tāpēc, ka dažkārt defekācija izraisīja sāpes un diskomfortu. Bērns, atceroties šādas sajūtas, nākamreiz izturēs, atsakoties iet uz tualeti, lai vairs nepiedzīvotu nepatīkamas sajūtas. Tāda ir aizcietējuma psihosomatika mazāmazulīt.
Citos gadījumos patoloģija rodas bērnudārzā, kur ir jauna nepazīstama vide. Nervu pārdzīvojumi, stress, kas rodas vienlaikus, apgrūtina vēdera izeju. Tāpat atsevišķos gadījumos bērnu vecāki, mācot viņus uz podiņa, ir ļoti prasīgi un neatlaidīgi, piespiež bērnu "to darīt". Šādu vecāku uzvedība izraisa psiholoģisku aizcietējumu.
Aizcietējuma simptomi
Zarnu iztukšošanas biežums cilvēkiem, kuri cieš no šīs slimības, var būt no vienas reizes trīs dienās līdz reizei nedēļā. Dažos gadījumos ir sāpes vēderā, sāta sajūta, kas izzūd pēc defekācijas. Biežs simptoms ir vēdera uzpūšanās, apetītes zudums, slikta garša mutē. Tajā pašā laikā pieaugušajiem samazinās darbspējas, galvassāpes, nervozitāte un miega traucējumi.
Psiholoģiskā aizcietējuma ārstēšana
Tagad jūs zināt, kas ir aizcietējuma psihosomatika. Ārstēšana ir nepieciešama ilgstoši, ieskaitot darbu pie sevis, kompleksu un pārdzīvojumu, stresa avotu likvidēšanu. Lai atbrīvotos no slimības, psihologi iesaka atjaunot pozitīvu domāšanu, iemācīties ticēt sev, uztvert jaunas sajūtas. Cilvēkam jāspēj noskaņoties uz pozitīvo, būt labā noskaņojumā, nodot to apkārtējiem cilvēkiem. Ieteicams arī iemācīties atpūsties ar treniņu un meditācijas palīdzību.
Ievērojot šos noteikumus un padomus, varat lietot arī zāles pret aizcietējumiem, integrēta pieeja palīdzēs atbrīvoties nono problēmas. Kā zāles lieto svecītes, preparātus, suspensijas un klizmas. Jums arī jāēd pareizi, jāvada aktīvs dzīvesveids, jādzer daudz ūdens. Vissvarīgākais noteikums šeit ir savlaicīga tualetes apmeklēšana pie pirmā zvana, jūs nevarat paciest un atlikt šo procedūru. Ķermeni ieteicams trenēt katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
Bērnu ārstēšana
Bērns cīnās ar psiholoģisku aizcietējumu. Vecāki aicināti laikus pievērst uzmanību bērna sūdzībām, piemēram, apetītes trūkumam, sāpēm vai vēdera uzpūšanās. Bērna uzturs ir jādažādo ar dārzeņiem un augļiem, skābpiena produktiem. Paralēli tam vecākiem vajadzētu runāt ar bērniem par viņu problēmām, nepieciešams noskaidrot aizcietējumu cēloni un izskaidrot bērnam, kā ar tiem rīkoties.
Bērnam var pateikt, ka to izturēt nav droši, jo var saslimt. Bet jūs nevarat nobiedēt bērnus. Jums jābūt pacietīgam un jāuzslavē mazulis pat par mēģinājumu aiziet uz tualeti, kaut arī neveiksmīgi. Ieteicams arī samazināt kontroli pār bērnu, dodot viņam lielāku brīvību. Nevarētu teikt, ka iet uz tualeti ir neglīti un pretīgi, jo bērniem veidojas vainas sajūta.
Protams, psiholoģiskais aizcietējums ir nepatīkama problēma, taču to var novērst, vēršot centienus uz paradumu, uztura un režīma maiņu.
