Locītavu artroze ir ļoti nepatīkama slimība, ar kuru bieži slimo cilvēki vecumā, bet jaunieši no tās nav pasargāti. Lai palīdzētu tiem, kas cieš no sāpēm, ceļa locītavas artrozes gadījumā tiek izrakstīti ceļgalu spilventiņi: kā tos izvēlēties, kā noteikt izmēru, kā pareizi valkāt - par to mēs šodien runāsim. Šī izvēle ir rūpīgi jāapsver, lai šāda rīka sniegtās priekšrocības tiktu maksimāli izmantotas.
Riska grupa
Slimība attīstās tiem, kuri regulāri pakļauj kājas pārmērīgam stresam. Tie parasti ir cilvēki, kas pieder vecuma kategorijai, kas ir vecāka par vecumu (tie ir pakļauti riskam, jo ar vecumu tiek zaudēta muskuļu un saišu elastība). Ne retāk slimība rodas sportistiem un cilvēkiem, kuri strādā pastāvīgā kustībā (ceļu slodze pārsniedz normu), un bieži vien ar izpausmēm. Ar osteoartrītu slimo cilvēki, kuriem ir liekais svars un mazkustīgs dzīvesveids, piemēram, sēdošs darbs. Artrozes izpausmēm ir nosliece arī aktīvie pensionāri, kas nodarbojas ar skriešanu vai soļošanu, taču ar ceļgalu stiprinājuma palīdzību locītavas nedaudz jāpasargā, un šāda profilakse būs daudz nozīmīgāka, vienīgā cerība, ka ar laiku sāpes izzudīs. apstājies pats.
Ceļu spilventiņi ceļa locītavas artrozei: kā izvēlēties pareizo veidu
Novārtā atstātā artrozes forma saišu bojājumu zonā rada jūtamas sāpes. Bet tā bīstamība ir tajā, ka neārstēta artroze var izraisīt saites iznīcināšanu un ķirurģisku iejaukšanos. Simptomi nevar palikt nepamanīti, jo sāpes palielinās, noslogojot bojāto locītavu. Un anestēzija ar ārēju ietekmi (ziedes, kompreses), iekšējā (zāles) var sniegt labu terapeitisko palīdzību. Taču efekts būs manāmi labāks un dažreiz arī nepieciešams, ja izmantosiet ceļgalu aizsargus.
Ceļa locītavas artrozei ir dažādi ceļgalu spilventiņi: kā izvēlēties un nekļūdīties? Pirmkārt, ir vērts konsultēties ar ortopēdu, vēlams, lai viņš jūs pastāvīgi novērotu. Otrkārt, labāk ir iedomāties, kā viena suga atšķiras no citas. Šāda medicīniskā izziņa nenāks par ļaunu. Treškārt, ir svarīgi saprast, ka peļņa no cenu starpības, nomainot ceļgala stiprinājumu ar citu līdzekli, vispār nav ieteicama. Galu galā medicīniskās ceļgalu spilventiņi artrozei pēc darbības principa atšķiras noelastīgo saiti, un par veselību ir vērts rūpēties. Un visbeidzot, nebūs lieka informācija par to, kā dažādi materiāli, no kuriem izgatavots ceļgalu spilventiņš, izturēsies zeķē.
Ceļu aizsargu veidi
Atkarībā no cēloņiem, kas ietekmēja sāpju intensitāti ceļgalā, pēc lokalizācijas, medicīniskie ceļgalu spilventiņi artrozei ir dažāda veida. Fiksācijas pakāpe ir atkarīga no tā, cik nopietna ir slimības forma. Un stingru ceļgalu spilvenu izvēle labākam locītavu atbalstam ne vienmēr ir labākais risinājums. Ja kāja ir saspiesta tādēļ, ka ceļgala spilventiņš ir mazs vai pārāk saspringts, var tikt traucēta asinsrite un celis saņems audu pietūkumu.
• Slēgta veida ceļgalu fiksatorus izraksta ortopēds, pie šī lēmuma ķeras, ja diagnoze nav noteikta un sāpju ģenēze nav skaidra. Šie pārsēji palīdz pārvarēt sāpes, ko rada lielais ceļgala atbalsta laukums.
• Atvērtos pārsējus izraksta, ja sāpes nav ļoti spēcīgas un epizodiskas, piemēram, kāpjot lejā pa kāpnēm vai tieši zem ceļgala. Šeit jūs varat ķerties pie palīdzības atvērtiem ceļgaliem ar spirālveida stiprinājumiem, tie palīdzēs pārvarēt nelielas slodzes.
• Šarnīrveida ceļgalu spilventiņi ir diezgan daudzpusīgi. Pēctraumatiskā artroze labāk padodas ārstēšanai, izmantojot šādus līdzekļus. Dažādas izcelsmes sāpes pāriet ātrāk, ja šādi ceļgalu spilventiņi droši nofiksē locītavu.
Sildoši ceļu sargi
Atsevišķs efekts ir siltiem ceļgaliem artrozes gadījumā. Tie ir šāda veida:
• Ar halogēna lampu (vai infrasarkano), kas sasilda locītavu un mazina sāpes, kustinot ceļgalu.
• Magnētiski ceļgalu spilventiņi, kas spēj mazināt muskuļu un saišu pārslodzi, tādējādi nodrošinot labāku vienmērīgu siltumu un kā atbalstu ceļa locītavai, kas gan atvieglo kustību, gan atjauno skartās locītavas efektivitāti.
• Minerālu ceļgalu spilventiņi, kuru kodolā ir ievietots turmalīns, kas pazīstams ar savu unikālo īpašību ar dziļu siltumu ietekmēt audus, šūnu līmenī tie ietekmē asinsriti un šūnu atjaunošanos. Šo efektu izmanto gadījumos, kad tiek bojāti skrimšļi, lai palielinātu intraartikulārā šķidruma tilpumu. Tā unikālā īpašība ir tāda, ka pēc tam, kad minerālā uzkrājas saules siltums (un šim nolūkam tas vairākas stundas jāatstāj saulē), tā ierīce darbosies līdz divām nedēļām.
• Vilnas ceļgalu sargi. Parunāsim par tiem sīkāk.
Dabīgas vilnas ceļgalu fiksators
Ir zināms, ka vilnas ceļgalu spilventiņi sniedz lielisku sildošu efektu ceļa locītavas artrozes gadījumā: kā izvēlēties no dažādām iespējām? Ceļu sargi ir izgatavoti no suņu, kamieļu, aitas vilnas un to kombinācijām. Aukstā laikā šāds ceļgala stiprinājums pasargās ceļgalu no hipotermijas.
Tiek uzskatīts, ka suņu spalva spēj vislabāk uzsildīt skarto locītavas zonu. Ar maksimālu higroskopiskumu, šismateriāla veids, kas ietver dabīgo suņu apmatojumu, ir optimāli relaksējošs un ar lielisku sildošu efektu. Akūtu sāpju periodā šāds pārsējs būs vislabākais variants – tas palīdzēs atjaunot asinsriti skartajā zonā un mazināt pietūkumu, kā arī rehabilitācijas periodā turpinās maigi skart ceļu.
Kamieļspalvai ceļgalu spilventiņu sastāvā ir līdzīga iedarbība. Aita lieliski tiek galā ar iesildīšanās uzdevumu. Bet ne vienmēr vilnas ortopēdiskie ceļgalu spilventiņi artrozei ir pozitīvas. Lielākoties tas ir saistīts ar rūpēm par viņiem. Vilnas pārsēji mēdz sarukt, mazgājot veļas mašīnā. Tāpēc pietiek tikai kārtīgi nomazgāt ar rokām un izžāvēt nesalocītu, nevis uz akumulatora, lai vate ceļgala iekšpusē nepaklīst.
Materiāli, no kuriem izgatavoti ceļu sargi
Kādi ceļgalu spilventiņi ir vislabākie artrozei - atkarīgs no situācijas, taču jums vajadzētu nedaudz zināt, kādi materiāli ir labāki un ērtāki valkāšanai un kopšanai. Ik pa laikam pārsējs būs jāmazgā.
Ja jums patīk dabīgi audumi, kokvilnas un vilnas ceļgalu spilventiņi ir labi, taču ņemiet vērā negatīvās puses, ar kurām jūs saskarsities: nolietojas un sarūk, mazgājot ūdenī virs 40 grādiem.
Labākai nodilumizturībai ir piemēroti materiāli ar sintētiskām piedevām. Tie ir poliesters, neoprēns, neilons, likra, spandekss un elastāns. Bet, piemēram, neoprēns neļaus ādai elpot, sasilšanas procesu pavadīs svīšana,kas zem ceļgala un paliks. Izeja no šīs situācijas ir valkāt kokvilnas apakšveļu zem ierīces vai vismaz izveidot spilventiņu no auduma starp ādu un ceļa skriemeli.
Elastāns ceļgalu spilventiņa materiālā ir ļoti ērts valkāšanai un kopšanai. Poliestera pievienošana padara to arī izturīgu, likra un neilons ļaus to lietot ilgi, bet šādi artrozes ceļu sargi (foto ilustrē, kā tie izskatās) nedos sildošu efektu.
Ceļu spilventiņu izvēle pēc izmēra
Brīvi uz ceļgala uzlikts pārsējs nedos labumu un gaidīto efektu. Tas jānostiprina tā, lai fiksācija būtu taustāma un cieša, bet ne pārmērīgi, lai neizraisītu tūsku un traucētu asinsriti. Ceļu aizsargu izmēri ir orientēti uz šādiem tilpumiem:
S izmērs ir paredzēts ceļa apkārtmēram 30-36cm; M izmērs - ceļa apkārtmēram no 36 līdz 40 cm; L izmērs ir piemērots 40-45 cm un XL - 45-49 cm.
Ieteikumi ceļu aizsargu lietošanai
Nevalkājiet ceļgalu stiprinājumu visu laiku. Pietiek valkāt vairākas stundas dienā, aktīvas pastaigas vai fiziskās slodzes laikā. Ceļgala stiprinājuma lietošanas ilgums sāpju gadījumā jāuzrauga ortopēdam: ja sāpes nepāriet vai nemazinās, visticamāk, būs nepieciešama cita veida pārsējs vai papildus trieciens medikamentu veidā. Nomazgājiet šos priekšmetus aukstā ūdenī bezizmantojiet balinātāju un nosusiniet rokas ar dvieli.
