Daudzi nesaprot, kāpēc menstruāciju laikā sāp muguras lejasdaļa un kājas. Kā zināms, menstruācijas ir viens no svarīgākajiem procesiem sievietes organismā. No tā būs atkarīga dažādu orgānu un sistēmu harmonija, kā arī to fizioloģiskie procesi un reakcijas.
Menstruālais jeb mēneša cikls ir sievietes anatomijas pamatā, ko regulē sarežģīti elementi. Bieži vien šajā periodā meitenes un sievietes sūdzas par vispārēju savārgumu, sliktu dūšu, vemšanu, galvassāpēm un reiboni, kā arī sāpēm vēderā.
Tas ir saistīts ar izmaiņām organismā. Tieši šajā periodā jutīgums, kā likums, palielinās, un sieviete kļūst uztverošāka pret visu. Ginekologi ir pieraduši pie dažādām sūdzībām, kurām raksturīgas ir sāpes vēderā. Taču arī meitenes pie mums vēršas ar tādiem simptomiem kā sāpes kājās, muguras lejasdaļā un starp kājām, tas ir, tādiem, kas skar ķermeņa apakšējās ekstremitātes.
Kāpēc tas notiek, vai šis stāvoklis ir normāls vai liecina par nopietnām problēmām, ne visi zina.
Netipiskas sāpes -vai kājas var sāpēt?
Menstruācijas meitenēm sākas apmēram 11-14 gadu vecumā un ilgst līdz menopauzei - 50-60 gadiem. Šajā periodā sieviete ne reizi vien vēršas pie pieredzējušiem un specializētiem speciālistiem - ginekologiem.
Apelācijas var būt dažādu iemeslu dēļ - tikai ikgadēja pārbaude vai jebkādu sūdzību klātbūtne. Pārsvarā ar jautājumu, kāpēc mēnešreižu laikā sāp starp kājām, nāk:
- mātes ar meitām menstruālā cikla sākumā;
- sievietes reproduktīvā vecumā;
- sievietes, kuras gaida menopauzi.
Sāpju sindroms var saglabāties gan atpūtas laikā, gan fiziskās aktivitātes brīžos. Tas ir saistīts ar hormoniem, kuriem ir svarīga loma šajā procesā. Daudzas sievietes un meitenes pat nevar staigāt, jebkura kustība viņām rada diskomfortu.
Sāpju simptomi
Sāpju sindroms var skart augšstilbu, apakšstilbu vai pēdu, taču tam ir atšķirīgs raksturs. Tās var būt asas, velkošas vai spiedošas sāpes, kas saistītas ar fizioloģiskām izmaiņām vai jau nopietnām slimībām – asinsvadu, kaulu audu bojājumiem, nervu audu bojājumiem.
Simptomāti var būt šādi:
- sāpes, spiežot uz ekstremitātēm;
- audzēja klātbūtne, sarkani plankumi un perēkļi;
- motoriskās aktivitātes izmaiņas, kustoties, ejot vai pat miera stāvoklī.
Šādi simptomi var liecināt par sievietes ķermeninosliece uz dismenoreju - tā ir patoloģija, kas tikai provocē sāpīgu sindromu. Ja ginekologs tiešām uzstāda šādu diagnozi, tad var novērot ne tikai sāpes kājās, bet arī diskomfortu vēderā, muguras lejasdaļā, emocionālu sajukumu un sliktu garastāvokli.
Tikai visaptveroša visa ķermeņa izmeklēšana palīdzēs noteikt cēloni, pārliecināties, ka sāpes noteikti ir menstruāciju dēļ, un nav vairāk nopietnu pārkāpumu.
Daudzas sievietes pēc 35 gadu vecuma sāk biežāk sūdzēties par diskomfortu kājās, piemēram, stāvoša darba dēļ. Tas jau var liecināt par iekšējām izmaiņām kaulu struktūrā, kas rada nopietnākas problēmas menstruālā cikla laikā, ko pastiprina hormonālā fona, proti, prostaglandīnu hormonu, darbība.
Pēdējie iedarbojas uz asinsrites sistēmu, asinsvadiem, aktīvi piedalās un regulē asinsspiedienu visā organismā, kā arī palīdz dzemdei sarauties. Līdz ar to sāpes apakšējās ekstremitātēs. Tā sauktais premenstruālā cikla sindroms ir galvenā prostaglandīnu hormonu darbība.
PMS un sāpīgums
Daudzi nezina, kāpēc menstruāciju laikā sāp kājas. Gandrīz visas darbības cilvēka ķermenī ir smadzeņu regulēšanā. Tas neapiet dzimumhormonu ražošanu. Organismam vienkārši nav laika krasi atjaunoties, tāpēc rodas premenstruālais sindroms.
Šajā periodā ir šķidruma aizture, ūdensorgāni un audi. Muskuļos ir sasprindzinājums, sāpes starp kājām rodas arī sakarā ar problēmām ar izkārnījumiem. Smagums jūtams visā ķermenī.
Slimību iedarbība uz sāpēm
Ne visi zina, kāpēc kājas sāp pirms menstruācijas. Tajā pašā laikā ārstiem ir vesels saraksts ar slimībām, kuru simptomi var būt sāpes kājās, starp kājām un muguras lejasdaļā.
Šīs slimības ir diezgan nopietnas, ir svarīgi tās identificēt jau agrīnā stadijā, lai nākotnē tās nepārvērstos par hronisku raksturu.
Daudzi nesaprot, kāpēc mēnešreižu laikā sāp kājas. Iemesli var būt šādās slimībās.
Endometrioze
Ietekmē dzemdi – svarīgu sievietes reproduktīvo orgānu. Ar slimību aug iekšējais slānis – endometrijs vai gļotāda.
Endometrijs palīdz piestiprināt augļa olu dzemdē un tālāk palīdz embrijam attīstīties. Dzemdē ir daudz nervu galu, tieši to dēļ var rasties nogurums un smaguma sajūta kājās.
Algodismenoreja
Patoloģisks stāvoklis hormonālās nelīdzsvarotības dēļ. Tas bieži var izpausties saistībā ar nepareizu iegurņa orgānu atrašanās vietu, kas ir iesaistīti bērna ieņemšanā.
Dzemdes izliekums un līdz ar to arī nervu šūnas un gali var saspiest iekšējo dobumu un kairināt to, pārnesot sāpes uz kājām.
Dažādas mugurkaula problēmu izpausmes
Jauprāt, kāpēc menstruāciju laikā sāp starp kājām, jāņem vērā, ka šobrīd mazkustīga dzīvesveida dēļ ar šādām problēmām saskaras katrs otraisCilvēks. Izmaiņas notiek arī muguras smadzenēs.
Sāpes var būt daudz spēcīgākas vakarā, tādējādi izraisot ilgstošu diskomforta noturību.
Slikta nieru darbība
Mēnešreižu laikā pastiprinās kāju pietūkums, čūlas, zils ādas tonis, vēnu un zirnekļa vēnu izpausmes, jo notiek šķidruma aizture un iekšējā spiediena izmaiņas. Tas izskaidro problēmu, kāpēc man ļoti sāp kājas menstruāciju laikā.
Locītavu problēmas
Kāpēc man sāp labā kāja menstruāciju laikā? Jāpatur prātā, ka var skart tādas slimības kā artrīts, artroze un citas. Šīs kaites var pastiprināt sāpes grūtā periodā meitenei un sievietei.
Polineiropātija vai nervu bojājumi apakšējās ekstremitātēs
Ar šādas slimības izpausmi kājas ātri nogurst, rodas smagums ekstremitātēs, grūti izdarīt pat lieku kustību.
Uzskaitītās slimības ir galvenās. Tie provocē sāpes kājās liela daudzuma hormonu ražošanas laikā un mainoties hormonālajam fonam.
Diagnoze
Lai izslēgtu nopietnas patoloģijas un noteiktu precīzu diagnozi, noteikti jākonsultējas ar ārstu. Pirmkārt, tas var būt terapeits vai ginekologs, kurš dos nosūtījumu uz šādiem izmeklējumiem:
- vispārējā un bioķīmiskā asins un urīna analīze;
- dzimumhormonu klātbūtnes un darbības analīze;
- iegurņa ultraskaņa;
- maksts uztriepe seksuāli transmisīvo slimību un infekciju klātbūtnei vai atspēkošanai.
Jair nojausma par apakšējo ekstremitāšu vēnu, asinsvadu un nervu bojājumiem, tiem papildus tiek nozīmēti izmeklējumi.
Turpmāk padziļinātu diagnostiku var veikt šādi speciālisti: asinsvadu ķirurgs, neirologs, reimatologs.
Ārstēšana
Kad tiek noteikta diagnoze un noskaidrots, kāpēc mēnešreižu laikā sāp kājas, ārsts nozīmē ārstēšanu. Tam jābūt visaptverošam: medikamenti, terapija ar tautas līdzekļiem, vingrošana vai vingrošanas terapija, ortopēdisko materiālu izmantošana.
Ar PMS hormonālā fona normalizēšanu veic tāda paša nosaukuma zāles - hormoni. Ja ir tāda nepieciešamība kā pretsāpju līdzekļu lietošana, ne ārstam, ne pacientam to nevajadzētu atstāt novārtā. Ārstēšana ar vitamīnu kompleksiem ir fiksēta.
Kompresijas zeķes un zolītes pacientam ir ieteicamas, lai mazinātu sāpes un uzturētu vēnas un locītavas labā stāvoklī. Kompresijas nodarbības ir dažādas, ieteicams konsultēties ar flebologu.
Šobrīd aptiekās var atrast milzīgu skaitu dažādu ziežu un želeju sāpju mazināšanai kājās. Tie var būt atvēsinoši, sildoši vai sāpju mazinoši. Bet noteiktas zāles ir parakstījis tikai ārsts.
Ieteikumi
Papildus narkotikām jaunām meitenēm un sievietēm vajadzētu pievērst uzmanību savam dzīvesveidam un, ja nepieciešams, to koriģēt.
Pēc darba dienas ieteicams veikt nelielas pastaigas. Ja darbsparedz sēdošu raksturu, ik pēc 1,5 stundām veikt vingrošanu un mīcīšanas vingrinājumus. Kājas nedrīkst mest vienu pāri, bet vienkārši turēt atvieglinātā taisnā stāvoklī.
Pēc aktīvas dienas 30 minūtes ieteicams pacelt kājas guļus stāvoklī 70-90 grādu leņķī. Tas jādara periodiski, lai samazinātu slodzi uz apakšējām ekstremitātēm.
Sāpju gadījumā vecmāmiņas jau sen ir uzklājušas bojājuma vietu ar kāposta lapu. Šo metodi var izmantot vakarā vai naktī.
Jums vajadzētu arī ievērot pareizu uzturu un piesātināt savu ķermeni ar vitamīniem, augļiem, svaigiem dārzeņiem, izvairoties no liela daudzuma treknas un nevēlamas pārtikas. Tad jautājums, kāpēc mēnešreižu laikā sāp kājas, traucēs retāk vai nebūs aktuāls vispār.
Komplikāciju izpausmes
Ja laikus nenākat pie ārsta un neidentificējat problēmu, ķermenis var tikt nopietni ietekmēts. Kad ārsts nosaka diagnozi, jūs varat viegli noteikt, kas izraisa sāpes kājās. Ja problēmas risināšanu kavēsi, tā var pāraugt hroniskā formā.
Daudzas ginekoloģiskās slimības, kas paliek neārstētas, izraisa sieviešu neauglību. Tas ir īpaši bīstami tiem, kuriem vēl nav bērnu un kuri plāno tos drīzumā. Jebkurš nepatīkams simptoms rada savas korekcijas parastajā dzīvē.
Profilakse
Preventīvie pasākumi ietver:
- pareiziun ērti ortopēdiskie apavi;
- uztura maiņa;
- aktīvs dzīvesveids;
- laika vizīte pie ārsta.
Noteikti vērojiet savu lieko svaru. Nav nepieciešams ievērot stingras diētas, taču, neskatoties uz to, uzturam jābūt sabalansētam.
Ieteicams atmest smēķēšanu, alkoholu, nedzert kafiju un tēju lielos daudzumos. Pirms menstruāciju sākuma jāsamazina uzņemtā šķidruma daudzums, lai neizraisītu tūsku.
Secinājums
Ir ļoti svarīgi savlaicīgi pamanīt izmaiņas organismā attiecībā uz sievietes seksuālo un reproduktīvo sistēmu.
Ārsta ieteiktā ārstnieciskā terapija un manipulācijas jāsaglabā nepieciešamo laiku, kā noteicis ārsts. Galu galā, papildus nepatīkamiem simptomiem, jūs varat nopelnīt arī sarežģītu slimību, kuru var būt grūti ārstēt.
Jāatceras arī, ka kategoriski nav ieteicams pašārstēties un iegādāties zāles pēc draugu ieteikuma, jo tikai speciālists, pamatojoties uz izmeklējuma rezultātiem un slimības smagumu, ir var nozīmēt pareizu terapiju, kā arī noteikt, kāpēc kājas sāp menstruāciju laikā.
