Uztura bagātinātāji un vitamīni 2024, Jūlijs

Proteīns mūsu organismam ir nepieciešams katru dienu, neatkarīgi no fiziskās aktivitātes līmeņa. Protams, jo augstāka ir jūsu aktivitāte, īpaši, ja tā ir saistīta ar jaudas slodzēm, jo vairāk olb altumvielu tiek tērēts muskuļu augšanai. Šķiet, kas ir vieglāk, ēd gaļu, olas un viss būs kārtībā. Taču visos pārtikas produktos papildus olb altumvielām ir arī tauki, kas ne vienmēr ir vēlams. Šajā ziņā proteīna pulveris ir unikāls produkts

Ātrie olb altumvielu maisījumi tiek dzerti no rītiem un pēc treniņa, lai papildinātu aminoskābju krājumus. Lēnās olb altumvielas tiek uzņemtas naktī, lai nodrošinātu šūnas un audus ar nepieciešamo barības vielu piegādi. Ja jūs mēģināt zaudēt svaru, vienu ēdienreizi varat aizstāt ar lēnu proteīnu. Kompleksos maisījumus var lietot gan pēc treniņa, gan pirms gulētiešanas. Kā audzēt proteīnu?

Regulāras slodzes laikā muskuļu korsete tiek ievērojami nostiprināta. Strādājot ar sevi, palielinās muskuļu apjoms, palielinās izturības un spēka rādītāji. Kā zināms, muskuļu augšanai ir nepieciešams būvmateriāls. Cilvēka ķermeņa gadījumā tas ir proteīns. Atsevišķos laikos ar pārtiku iegūto aminoskābju nepietiek

Šobrīd tīmeklī ir daudz atsauksmju par "Monte-vite". Tas ir uztura bagātinātājs, kas nodrošina rūpīgi sabalansētu vitamīnu un minerālvielu devu. Vitamīnu-minerālu komplekss paredzēts bērniem, vīriešiem, bet galvenokārt tiek ņemts, lai uzlabotu sievietes matu un nagu izskatu. Atsauksmes par "Monte-vite" ir diezgan pretrunīgas

Daudzi fitnesa klubu un trenažieru zāļu apmeklētāji noteiktos laikos saskaras ar nepieciešamību lietot stimulantus, kas ļauj palielināt iegūtās muskuļu masas apjomu, uzlabot izskatu un var palielināt spēku. Bet visi ir gatavi lietot steroīdus. Cilvēkiem šajā kategorijā ir proteīns

E vitamīna blakusparādībām ir jābūt labi zināmām, lai izvairītos no šīs vielas lietošanas negatīvās ietekmes. Zināms, ka vitamīni pozitīvi ietekmē cilvēka organismu tikai tad, ja netiek pārsniegta to lietošanas deva. Pretējā gadījumā tas var izraisīt nepatīkamas sekas. Šajā rakstā runāsim arī par šī vitamīna sastāvu un izdalīšanās formu, lietošanas instrukcijām, ieteicamo dienas devu

Atbalsti veselību, paātrina atveseļošanās procesu, uzlabo imunitāti palīdz uztura bagātinātāji "Dienai". Zāļu klāsts ir liels, un daudzi jau ir lietojuši šīs zāles. Cik efektīvas ir zāles, var saprast no Dienas atsauksmēm. Viedokli pauž ne tikai pacienti, bet arī ārsti

Šis preparāts ir viens no spēcīgākajiem antioksidantiem uztura bagātinātāju kategorijā. Pateicoties "Mikrohidrīna" spējai neitralizēt un neitralizēt brīvos radikāļus, to bieži iesaka tiem, kuri dzīvo nelabvēlīgos vides apstākļos

Mūsdienās daudzi cilvēki cieš no pārmērīga darba un astēnijas. Pastāvīgs fiziskais un emocionālais stress arī noved pie imunitātes pazemināšanās. Tā rezultātā cilvēks biežāk sāk slimot ar infekcijas slimībām. Šādos gadījumos ārsti iesaka lietot eliksīru "Kedrovit". Instrukcijās teikts, ka šī biopiedeva palīdz palielināt efektivitāti un izturību pret infekcijām. Kas ir iekļauts uztura bagātinātājā? Un kādas ir norādes par eliksīra lietošanu? Mēs apsvērsim šos jautājumus

Kā var secināt no atsauksmēm, "Hitozāna diēta" ir palīdzējusi daudziem cilvēkiem zaudēt svaru. Kā šīs zāles darbojas? Vai tas ir drošs un nekaitīgs? Vai tas nodarīs kādu ļaunumu? Apsveriet vispārīgi to cilvēku pieredzi, kuri lietoja šādas tabletes

Dažādi kuņģa-zarnu trakta traucējumi tiek uzskatīti par diezgan izplatītu problēmu. Meteorisms ir pārmērīga gāzu uzkrāšanās. Tā ir viena no kaitinošākajām slimībām. Ja meteorisms rodas reti, tad īpašas problēmas tas nesagādā. Parasti pēc pārtikas ēšanas organismā uzkrājas gāzes, kas provocē to veidošanos

Kopš seniem laikiem Sibīrijas tēju lieto slāpju remdēšanai karstajās dienās un dažādu kaišu ārstēšanai. Dzēriena sastāvā ietilpst ārstniecības augi, kas bagāti ar mikroelementiem un vitamīniem. Šī tēja rada harmoniju, attīra, kā arī īpaši iedarbojas gan uz vīrieša, gan sievietes ķermeni. Tālāk mēs runāsim sīkāk par šo dzērienu

Kā pareizi lietot kreatīnu un kam tas paredzēts? Viss, kas jums jāzina par šīs vielas lomu sporta uzturā: derīgās īpašības, sastāvs, šķirnes, lietošanas instrukcijas, lietošanas nepieciešamība sportistiem un vienkāršiem cilvēkiem

Vitamīnu trūkums cilvēka organismā rada veselības problēmas. Lai kompensētu būtisko mikroelementu deficītu, novērstu organisma dzīvībai svarīgo sistēmu darbības traucējumus un slimību attīstību, nepieciešams dzert vitamīnu piedevas

Kviešu asnu eļļas kapsulu atsauksmes ir labas. Kapsulas noteikti nevienam nenodarīs ļaunumu, un saprātīga lietošana palīdz uzlabot ādas īpašības. Instruments palīdz ne tikai saglabāt veselību, bet arī atjaunot ķermeni, pateicoties spēcīgiem antioksidantiem

Vitamīni un minerālvielas var palīdzēt zaudēt svaru. Slaida figūra ir ne tikai pievilcīga, bet arī ļauj saglabāt veselību daudzus gadus. Izvēloties vitamīnus svara zaudēšanai, jums jāzina, kuri no tiem veicinās cīņu pret aptaukošanos un lieko svaru

Kādi vitamīni jālieto sievietēm pēc 50 gadiem? Jebkurā vecumā ķermenim ir vajadzīgas barības vielas. Pateicoties vitamīnu kompleksiem, uzlabojas ne tikai pašsajūta, bet arī veselība kopumā. Uzlabojas apetīte, uzlabojas garastāvoklis, jūtams enerģijas pieplūdums

Tokoferols (E vitamīns) tiek uzskatīts par būtisku cilvēka ķermeņa elementu. Tas uzlabo asinsvadu stāvokli, asinsrites procesu, optimizē iekšējo orgānu un muskuļu audu darbību. Viena no E vitamīna izdalīšanās formām ir eļļas šķīdums. Zemāk mēs sīkāk apsvērsim šīs zāles lietošanas instrukcijas

Pēdējā laikā arvien vairāk cilvēku dod priekšroku uztura bagātinātājiem, nevis ķīmiskiem preparātiem. Tās ir dabiskāka un drošāka alternatīva tradicionālajām zālēm. Un šodien mēs apspriedīsim līdzekli (BAA) "So Palmetto", ko ražo NSP. Šis ir amerikāņu uzņēmums, kas nodarbojas ar uztura bagātinātāju, kā arī kosmētikas ražošanu un pārdošanu

Sliktas kvalitātes produkti, mūsdienu slikta ekoloģija, dažādu piedevu, krāsvielu, konservantu klātbūtne pārtikā, kā arī slikti ieradumi negatīvi ietekmē cilvēka veselību. Īpaši tiek ietekmētas aknas, kas veic daudzas svarīgas funkcijas. Tas ir spēcīgs filtrs cilvēka ķermenim un neļauj kaitīgām vielām iekļūt asinsritē

"Orthomol Cardio" ir populārs vitamīnu komplekss, kas paredzēts kompleksai terapijai un visu veidu sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumu profilaksei, ko izraisa ar vecumu saistītas izmaiņas organismā, vielmaiņas traucējumi, ilgstoša stresa apstākļos, kā arī kā neveselīgs uzturs un dzīvesveids kopumā

Zinātniekus nebeidz pārsteigt, cik daudz funkciju organismā veic D vitamīns. Šis apbrīnojamais vitamīns stiprina kaulus, padara mūsu ādu un matus skaistus, padara vīriešus brutālus un ietekmē sieviešu auglību. Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kur atrodams D vitamīns

Labai veselībai nepieciešami labi vitamīni un to regulāra uzņemšana organismā optimālā daudzumā. Tāpat kā beriberi (jebkura vitamīna trūkums), hipovitaminozes (vitamīnu trūkums) un hipervitaminozes (vitamīnu pārpalikuma) gadījumā organismā notiek raksturīgas patoloģiskas izmaiņas, kas apdraud bīstamu slimību

Daudzi vecāki domā par to, vai ir nepieciešams iegādāties aptiekas vitamīnus saviem bērniem. Daži uzskata, ka nepieciešamās minerālvielas pietiekamā daudzumā ir atrodamas dārzeņos un augļos

Vitamīni ir svarīgi mūsu normālai pašsajūtai, imūnās aizsardzības uzturēšanai pret dažādām slimībām. Un arī mūsu ādas, matu, acu skaistumam. Šajā rakstā mēs apskatīsim populārākos farmaceitiskos preparātus un uzzināsim, kurš vitamīnu komplekss jums ir vislabākais

Ziemā mēs visi atceramies vitamīnu nozīmi. Augļi nevar pilnībā apmierināt ķermeņa vajadzības, jo īpaši tāpēc, ka līdz pavasarim uzturvielu saturs tajos ir ievērojami samazināts. Izrādās, ka multivitamīni ir vienīgais avots, kas ļauj būt veselam un enerģijas pilnam

Vitamīni ir cilvēka veselības pamats, kuru trūkums dažkārt noved pie neatgriezeniskām sekām. Viens no svarīgākajiem vitamīniem, bez kura cilvēks varētu ne tikai redzēt un dzirdēt, bet arī pastāvēt, ir B5 vitamīns. Ko tu par viņu zini?

Vitamīnu-minerālu komplekss "Alfavit" "Mūsu mazulim" pēc atsauksmēm ir laba reputācija. Tas ir pieejams pulvera veidā dzēriena pagatavošanai īpaši bērniem vecumā no viena līdz trīs gadiem. Ražotājs ir Krievijas farmācijas uzņēmums. To uzskata par ļoti labu līdzekli bērna ķermeņa nostiprināšanai. Palīdz stiprināt imūnsistēmu, atbrīvoties no rahīta un atjaunot mazuļa veselību pēc jebkuras slimības

Riboflavīns ir B2 vitamīns, ko dažreiz sauc arī par “ādas” vitamīnu. Taču no tā atkarīgs arī nagu un matu stāvoklis

Biotīna piedeva ir vitamīnu komplekss, ko lieto H vitamīna deficīta gadījumā. Precīzāk, mūsdienās šo elementu sauc par B7 vitamīnu, kas ir kompleksa organiska sēru saturoša skābe

Ražotājs preparātu "Elevit Pronatal" prezentē kā zāles, kas satur apmēram divdesmit dažādus grūtniecības plānošanas un tās laikā nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu. Šī kompleksa uzņemšana efektīvi aizpilda vajadzību pēc noderīgiem mikroelementiem, kas sievietes ķermenim ir tik ļoti nepieciešami

Vārds "vitamīns" mums ir pazīstams jau no mazotnes. Un pat tie, kas nezina precīzu tā definīciju, saprot šo organisko savienojumu nozīmi un nepieciešamību cilvēka ķermenim. Apsveriet B2 vitamīna lomu organismā

"Aevita" apraksts un kā tas var noderēt vitamīnu deficīta riska apstākļos. Rakstā ir aprakstītas zāļu iedarbības īpašības un alternatīvi Aevita kapsulu lietošanas veidi. Teksts ir sadalīts tematiskās sadaļās, lai atvieglotu informācijas uztveri

Jods ir būtisks mikroelements, kas nepieciešams normālai organisma darbībai. Tas veic milzīgu skaitu funkciju un palīdz novērst nopietnu patoloģiju attīstību. Joda deficīts ir īpaši bīstams topošajām māmiņām. Lai izvairītos no šī stāvokļa, ieteicams lietot "Jodomarin". Grūtniecības laikā šīs zāles būs noderīgas gan topošajai māmiņai, gan auglim

Vitamīniem ir ļoti liela nozīme organisma darbībā. Tie ir iesaistīti gandrīz visos fizioloģiskajos procesos, palīdz svarīgu enzīmu hormonu ražošanā. Pie šiem vitamīniem pieder vitamīns B6 jeb, kā to mēdz dēvēt arī piridoksīns.Nodrošina normālu vielmaiņas procesu norisi un nervu sistēmas darbību

Kāpēc ir jālieto vitamīni, un kāpēc būtu jāizvēlas vitamīni "Supradin"? Viss par narkotiku un to lietošanu, kā arī ārstu un klientu atsauksmes - šajā rakstā. Nepieciešamās informācijas atrašanas ērtībai teksts ir sadalīts tematiskās rindkopās

Multivitamīnu komplekss "Duovit" vīriešiem ir viens no labākajiem medikamentiem, kas palīdz kompensēt vitamīnu trūkumu vīrieša organismā. Turklāt tas ir lieliski piemērots profilaktiskai lietošanai visu gadu

"Vitrum Prenatal" ir vitamīnu un minerālvielu komplekss, kas tiek nozīmēts sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā. Viena multivitamīnu preparāta tablete satur maksimālo vitāli svarīgo mikroelementu dienas normu

"Multi-tabs Intensive" - komplekss medikaments, kas kompensē vitamīnu un minerālvielu trūkumu. Par veselīgu cilvēku var uzskatīt, ja iekšējie orgāni strādā nevainojami un nevainojami. Un tas ir iespējams tikai ar pietiekamu uzturvielu daudzumu organismā

B vitamīni ir dabiskas vielas, kas cilvēka organismā nonāk ar pārtiku. Tie ir nepieciešami dabiskai dzīvei. Šo vitamīnu galvenais mērķis ir normāla nervu sistēmas darbība. Ja cilvēka organismā nokļūst nepietiekams to daudzums, tas galu galā var izraisīt nervu sistēmas darbības pārtraukumus