Glikoze ir viens no mūsu ķermeņa galvenajiem enerģijas materiāliem. Kad cilvēki runā par cukuru, viņi to domā. Ķermeņa šūnu, tostarp smadzeņu, pareiza darbība ir iespējama, ja cukurs ir normāls. Tā kā glikozi mēs iegūstam tikai no pārtikas, ko ēdam, dažreiz tās daudzums var būt lielāks, bet dažreiz mazāks. Taču novirzes ir niecīgas, un cukura līmeņa asinīs norma gadu gaitā nemainās, vai tas būtu pusaudzis 15 gados vai vectēvs 72 gados. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kuras glikozes vērtības ir pareizas un kuras nav, kā arī apsvērsim, kāpēc tās var mainīties.
Par ko ir atbildīga glikoze un kas ietekmē tās līmeņa stabilizēšanos asinīs?
Kā minēts iepriekš, cukurs ir galvenais audu un šūnu enerģijas materiāls. Nokļūstot organismā, tas pārsvarā nogulsnējas aknās glikogēna veidā, kas pēc hormonu pieprasījuma atkal pārvēršas glikozē. Normāls cukura līmenis asinīsko atbalsta aizkuņģa dziedzera ražotais insulīns. Tajā pašā laikā visi citi ķermeņa hormoni (piemēram, adrenalīns, kortizols un citi) veicina glikozes līmeņa paaugstināšanos.
Kādi rādītāji tiek uzskatīti par normāliem?
Iesākumā vēlos atzīmēt, ka cukura līmeņa asinīs norma ir vienāda gan vīriešiem, gan sievietēm jebkurā vecumā. Analīzes vienmēr tiek veiktas tukšā dūšā laikā, kad organismā nav infekcijas, jo tas var ietekmēt veiktspēju. Tātad, ja mēs runājam par to, kādam jābūt normālam cukura līmenim asinīs, tad ir vērts uzskatīt, ka tas var mainīties atkarībā no diennakts laika. To ietekmē arī ēdienreizes. Veselam cilvēkam pirms brokastīm cukurs būs 3,3-5,5 mmol / l. Viss, kas ir zem pirmā skaitļa, ir hipoglikēmija (zems glikozes līmenis asinīs), un viss, kas pārsniedz otro skaitli, ir hiperglikēmija (augsts). Pēc ēdienreizes cukurs nepārsniedz 7,8 mmol / l. Pirkstu un vēnu cukura līmenis asinīs ir atšķirīgs.
Kā bērniem klājas?
Bērnam, kas vecāks par pieciem gadiem, glikozes līmenim jābūt tādam pašam kā pieaugušajam. Un no 1 gada līdz 5 gadiem - 3,3-5,0 mmol / l, līdz 1 gadam - līdz 4,4 mmol / l.
Kad tiek diagnosticēts diabēts?
Ar pārliecību paziņot par tādu slimību kā diabēts, speciālists var balstīties tikai uz trīs pārbaužu rezultātiem, kas norāda:
- augsts glikozētā hemoglobīna līmenis (līdz 5,7%);
- cukura indikatori,kas pārsniedz 11 mmol/l 60 minūtes pēc 75 g glikozes uzņemšanas;
- paaugstināts cukura līmenis asinīs pirms ēšanas.
Kāpēc paaugstinās cukura līmenis asinīs?
Ir vairāki diabēta cēloņi. Starp tiem:
- pastāvīgs stress, pārmērīgs darbs;
- iedzimtība;
- problēmas ar svaru;
- vīrusi, infekcijas;
- nesabalansēts uzturs;
- aizkuņģa dziedzera vēzis;
- neaktīvs dzīvesveids.
Šajā rakstā mēs uzzinājām par to, cik cukura līmenim asinīs vajadzētu būt veselam cilvēkam un kas ietekmē veiktspēju. Lai uzturētu normālu stāvokli, jums ir pareizi jāēd, bieži jākustas, jāvingro, un, ja konstatējat paaugstināta cukura līmeņa pazīmes, konsultējieties ar ārstu.
