Rūpēties par savu veselību un imunitātes līmeni ir tā vērts, neatkarīgi no jūsu stāvokļa un sezonas. Nedrīkst aizmirst ēst pilnvērtīgu un veselīgu pārtiku, kā arī stiprināt imūnsistēmu, izmantojot papildus veselības avotus. Parunāsim par tik interesantu produktu kā āpša tauki. Tās priekšrocības zināja pat mūsu vecmāmiņas, un šodien mēs mēģināsim noskaidrot, vai tas tiešām spēj tik maģiski iedarboties uz ķermeni un vai tas nenodara kādu ļaunumu.
Vai viņš tiešām var izārstēties?
Daudzi cilvēki, kuri uz sevi ir pārbaudījuši āpšu taukus, runā par to gandrīz kā par superēdienu, kas var ne tikai paātrināt daudzu slimību ārstēšanu, bet arī kļūt par lielisku profilaksi pret saaukstēšanos un daudzām slimībām, kas var traucēt cilvēku ķermenis. Tas bieži vien darbojas kā galvenā tautas līdzekļu sastāvdaļa no "vecmāmiņu" receptēm, un daudzi ir pārliecināti, ka āpšu tauku ieguvumi cilvēka ķermenim vēl nav pilnībā novērtēti, un, ja tas nepalīdz, tad noteikti ne.sāp.
Galvenās unikālās īpašības sastāva dēļ
Aukstā ziemas miegā guļošu dzīvnieku tauki, kas spēj barot organismu ļoti ilgu laiku, jo noderīgie elementi, vielas un minerālvielas tiek nodrošinātas koncentrētā veidā. Ja mēs novērtējam āpšu taukus, tad ieguvumi cilvēka ķermenim šeit ir, pateicoties šādu komponentu klātbūtnei:
- Linolēn taukskābe un linolēnskābe. Šīs polinepiesātinātās skābes pieder pie klases, kas nepieciešama un pat neaizstājama dzīviem organismiem. Tieši viņi uztur holesterīnu asinīs cilvēkam labvēlīgā līmenī, kā arī spēj mazināt iekaisuma perēkļus. Šādas īpašības ir svarīgas gan jauniešiem, gan gados vecākiem cilvēkiem, kuriem uz asinsvadu sieniņām aktīvi nogulsnējas liekais holesterīns un arvien biežāk tiek mocīti locītavu iekaisumi. Linolskābe pat līdzsvaro cukura līmeni, kas var paaugstināties asinīs, ja neēdat pareizi.
- Oleīnskābe ir vēl viena būtiska taukskābe, ar ko var lepoties āpšu tauki. Ieguvumi no tā organismā ir šādi: skābe spēj arī normalizēt holesterīnu, bet galvenais ir tas, ka tā aktivizē cilvēka ķermeņa antioksidantu ražošanu, kā arī kavē ļaundabīgo audzēju attīstību.
- A vitamīns. Āpša tauki ir nepieciešami pat redzes un kaulu veselības uzlabošanai. Ieguvums viņiem ir saistīts ar palielināto daudzumu šī konkrētā vitamīna sastāvā, kas padara ādu perfektāku, stiprina nagus un matus pat uzkāds līmenis palēnina ķermeņa novecošanos. A vitamīns ir pirmais un ļoti efektīvais līdzeklis pret onkoloģiju.
- B vitamīni - vielmaiņas procesu uzlabošana visos līmeņos tiek veikta tikai ar viņu līdzdalību. Un tieši tie ir galvenais enerģijas avots cilvēka ķermenim, kad tas pakļaujas regulāriem pārspriegumiem.
Kā āpšu tauki palīdz dziedēt brūces?
Fakts, kas jau sen zināms praksē un apstiprināts no medicīnas viedokļa: tieši šis tautas līdzeklis paātrina visbriesmīgāko brūču un nobrāzumu dzīšanu. Ja jums ir līdzīga problēma, bez šaubām varat izmantot šo līdzekli. Tieši šeit āpšu tauku priekšrocības visvairāk izpaužas bērniem, kuriem viegli nobrāzumi ir normāli, un dzīšanas veicināšana ar dabīgiem preparātiem ir pareizais lēmums.
Dažādas lietojumprogrammas
Jums jāsaprot, ka āpšu tauki nav universāls jaunības un veselības eliksīrs visam organismam. Tradicionālajā medicīnā ir noteiktas jomas, kurās ir lietderīgi lietot āpšu taukus. Ieguvumi un kaitējums organismam no šādām zālēm ir atkarīgi no tā, cik pareizi un vai tās tiek lietotas pašpalīdzībai vai tuvinieku ārstēšanai.
Vai ar to iespējams ārstēt elpošanas orgānus?
Āpšu tauku priekšrocības plaušām ir novērojamas šādās cilvēka elpošanas sistēmas slimībās:
- biežas un ilgstošas saaukstēšanās slimībasnovājinātas imūnsistēmas dēļ;
- pneimonija;
- klepus;
- bronhīts;
- tuberkuloze
Pie šādām slimībām āpšu tauki kā palīgviela palīdzēs, ja pacients tos lietos iekšķīgi tukšā dūšā veselu ēdamkaroti vismaz divas nedēļas.
Ja ir asinsrites problēmas, palīdzēs āpšu tauki
Ieguvumi un kaitējums, kā uzņemt šādus taukus pie sirds un asinsrites sistēmas slimībām – tie ir biežāk uzdotie jautājumi. Vispirms noskaidrosim, pret kādām slimībām tas palīdz:
- par hipertensiju;
- koronārajai slimībai;
- ar aterosklerozi.
Atkal mēs ņemam šo produktu iekšā.
Kad šie tauki tiek lietoti ārēji?
Āpšu taukus var uzklāt ārēji (tas ir, uz ādas virsmas) šādām problēmām:
- pret mugurkaula un locītavu slimībām - artrīts un išiass nedaudz atraisīs tvērienu, ja kompresēm izmantosiet āpšu taukus;
- ieguvumi vīriešiem, kuri sporto, no šādas "ziedes" izpaužas tajā, ka tās elementi spēj iekļūt audos un būtiski samazināt sāpes pēc smaga treniņa;
- ļoti efektīva ir arī ierīvēšana ar āpšu taukiem saaukstēšanās gadījumospalīdzība.
Dažas kontrindikācijas
Ir vērts saprast, ka ne visi cilvēki gūst labumu no āpšu tauku uzņemšanas. Ieguvumi un kaitējums ir apskatīti tālāk.
Ķermenim var nodarīt kaitējumu, ja neņem vērā kontrindikācijas, no kurām galvenās ir šādas:
- individuāla neiecietība pret produktu ir pirmais tabu;
- ja Jums ir aknu vai aizkuņģa dziedzera slimība. Nav ieteicams lietot šādus taukus tiem, kam konstatētas problēmas ar žults ceļu;
- nedrīkst lietot, lai ārstētu bērnus, kas jaunāki par sešiem gadiem, sešus gadus vecus āpšu taukus. Ieguvumi un kaitējums, kā tos lietot, ir mazsvarīgi jautājumi bērnu ārstēšanā, jo bērna ķermenis vienkārši nespēj normāli apstrādāt šādu produktu. Pat lēmums lietot taukus bērniem, kas vecāki par sešiem gadiem, jāpieņem tikai pēc konsultēšanās ar pediatru.
Blakusparādības
Tāpat kā jebkuras zāles vai tradicionālās zāles, āpšu tauki var izraisīt blakusparādības, ja tos lieto konkrētas slimības ārstēšanai. Ja Jums rodas alerģiskas reakcijas (pat nelieli lokāli izsitumi vai viegls nieze), slikta dūša un vemšana vai caureja, jums ir jāatsakās no šādas ārstēšanas, jo jūsu ķermenis var vienkārši nespēt apstrādāt šādu produktu.
Kā panākt, lai bērns uzņem āpšu taukus
Daudzas mātes ir saskārušās ar līdzīgu problēmu: bērns ir taisnīgsatsakās lietot viņam nepatīkamas zāles. Ja kopā ar pediatru esat nonācis pie secinājuma, ka bērnam ir jāuzņem āpša tauki, ir vērts padomāt, kā var maskēt tā specifisko smaržu un garšu.
Ārsti iesaka sajaukt šo produktu ar šādām sastāvdaļām:
- ar dabīgu, diezgan šķidru medu, vēlams tādu, kāds patīk jūsu bērnam;
- ar aveņu ievārījumu;
- ar svaigām upenēm, iepriekš sam altām ar cukuru vai pūdercukuru;
- ar mežrozīšu buljonu.
Mēs novērojam šādu proporciju: trim tauku mēriem mēs ņemam vienu papildu sastāvdaļas mēru. Bērnam ir svarīgi paskaidrot, ka tās ir zāles, un tieši tās jau pavisam drīz ļaus viņam justies veselam un atkal spēlēties ar draugiem.
Labu āpšu tauku izvēle
Pēc dažiem ārējiem rādītājiem patiešām ir iespējams patstāvīgi atšķirt labos āpšu taukus no nekvalitatīva produkta. Pirmkārt, pievērsiet uzmanību krāsai, kurai jābūt viendabīgai, gandrīz b altai ar nedaudz dzeltenīgu nokrāsu. Āpša tauku smaržu un garšu nevar sajaukt ne ar ko, ja esat to mēģinājuši iepriekš. Pārbaudiet, cik atšķirīgs ir jums piedāvātais produkts.
Ja tauku krāsa ir pārāk dzeltena un jūs smaržojat stipri vai nedaudz sapuvuši, izmetiet šādus taukus. Nav vērts tērēt naudu par produktu, kas ir iepakots plastmasas traukos un kam nav norādīts iepakošanas datums.
Vienkārša kvalitātes pārbaude untauku dabiskums: skatieties, kā tie uzvedas istabas temperatūrā. Ja tas neizkūst un maigi neplūst pāri tvertnei, atmetiet domu palutināt sevi vai savu bērnu ar šādiem taukiem.
Starp citu, ražotājam uz šāda produkta iepakojuma ir jānorāda derīguma termiņš. Ja tādu nav, nevajag tvert pārdevēja vārdu - meklējiet kvalitatīvus un svaigus taukus citur.
