Absolūti visiem cilvēkiem ir žagas. Tomēr viņi pat nesaprot, kāpēc tas notiek. Daudzi no viņiem galvenokārt interesējas par to, kā mājās pārvarēt žagas, nekaitējot veselībai. Taču jāatceras, ka, atbrīvojoties no nepatīkama simptoma, netiek novērsti faktori, kas provocē žagas. Tāpēc, ja tas atkārtojas pārāk bieži un to pavada citas pazīmes (piemēram, sāpes), ieteicams nekavējoties meklēt kvalificētu palīdzību.
Funkcijas
Šī parādība sastopama gandrīz katrā cilvēkā. Diafragmas sienas muskuļu ritmiska piespiedu kontrakcija var izspiest gaisu no plaušām. Tas var radīt īpašu skaņu, kad tas iet caur balseni.
Šo reakciju izraisa dažādi faktori, to ir ļoti daudz. Viņi abi ir drošiun ļoti nopietni. Tomēr visbiežāk cilvēki pat nenojauš, ka tas var būt kāds hronisks gremošanas sistēmas darbības pārkāpums. Pacienti vienkārši uzskata, ka problēma ir pārēšanās rezultāts, jo šī muskuļu kontrakcija neizpaužas kā sāpes, bet vienkārši rada diskomfortu.
Iemesli
Papildus žagas pēc pārēšanās, cēloņi var būt arī:
- Stress un garīgā spriedze.
- Narkotiku, narkotiku, nikotīna un alkoholisko dzērienu iedarbība.
- Smadzeņu stumbra fokālais bojājums.
- Paaugstināts spiediens galvaskausā. Cilvēks to var izjust gan noteiktā laika posmā, gan visu laiku, sākot no noteikta laika.
- Audzējs vai smadzeņu trauma.
- Smagas infekcijas.
- Stāvoklis, kādā cilvēks atrodas pēc insulta.
- Diabēts.
Vēdera problēmas
Visbiežākie žagas cēloņi pieaugušajiem ir problēmas, kas saistītas ar kuņģa un sirds apvidus kairinājumu. Piemēram:
- audzējs vai trūce gremošanas traktā;
- slāpes vai izsalkums;
- kuņģa iekaisums;
- plaušu, kuņģa audzējs.
Ja ķermenis ir pārdzesēts, tad arī cilvēks var sākt žagas. Tomēr tas nav bīstami, šī parādība var rasties ikvienam.
Žagas ārstēšana mājās
Ne visi zina, kā pārvarēt žagas. Bieži gadās, ka cilvēks nevar steidzami nokļūt pie ārsta. Lai žagas pārietu dažu minūšu laikāsekundes, jums ir jāizmanto tās metodes, kas ir paredzētas praksei mājās.
Kas jādara, lai pārtrauktu žagas:
- Jums ir nepieciešams dziļi elpot un dažas sekundes aizturēt elpu, atkārtojot to trīs reizes.
- Pamīšus ieelpojiet un izelpojiet (dziļi).
- Izdzeriet ūdeni vienā rāvienā, aptuveni 300-400 ml.
- Šajā laikā aizturiet elpu un iedzeriet dažus malkus ūdens.
- Pagriezieties uz vienu sānu un apgulieties šajā pozīcijā dažas minūtes.
- Apsēdieties uz krēsla, paceliet rokas un izstiepieties uz augšu un pēc tam atpakaļ. Dariet to 10–15 sekundes.
- Masiņa jāpiespiež pie mutes un vairākas reizes jāieelpo, līdz ir pietiekami daudz gaisa.
- Izgatavojiet ausu aizbāžņus.
- Izraisīt asas bailes. Vajadzētu palūgt kādam tik ļoti nobiedēt, ka cilvēks jau čīkstēja. Pretējā gadījumā ar vieglām bailēm nepietiks.
- Ja tas radās hipotermijas dēļ, tad jums ir strauji jāiesildās
Produkti
Šie produkti palīdzēs pārvarēt žagas
- Pievienojiet etiķi (ābolu) glāzei vēsa ūdens. Pietiek ar tējkaroti. Šis ir pirmais un viens no efektīvākajiem veidiem, kā atbrīvoties no žagas.
- Sajauciet pa 15 pilieniem parastā ūdens un lauru ķiršu ūdens.
- Izdzeriet 100-200 ml kumelīšu tējas, kas var atslābināt muskuļus.
- Mēles galam uzklājiet nedaudz sāls un piespiediet aukslēju.
- Pievienojiet 1-2 ēdamkarotes citrona sulas glāzei ūdens un pēc tam ļoti ātri izdzeriet.
Pēc insulta
Ir reizes, kad pēc insulta parādās žagas. Šajā gadījumā jums jākonsultējas ar speciālistu. Tā kā noteiktu zāļu iecelšanai būs nepieciešama pārbaude un pārbaude. Tikai pēc tam var nozīmēt ārstēšanu.
Bērniem
Žagas rodas arī zīdaiņiem, īpaši bieži bērniem, kas jaunāki par vienu gadu. Dažkārt tas rada šausmīgas neērtības, pat neļauj bērnam ēst zīdīšanas laikā.
Kā apturēt mazuļa žagas:
- Nepieciešams samazināt zīdīšanas mazuļa porcijas. Ja tiek patērēts liels piena daudzums, tad kuņģis tiek izstiepts un tad diafragmā parādās liekais gaiss. Ja sāksiet mazuli barot biežāk, bet mazāk, tad būs daudz labāk. Šis paņēmiens vienreiz un uz visiem laikiem apturēs žagas.
- Barošana jāveic ar pārtraukumiem, lai mazulis varētu izspļaut.
- Turiet savu mazuli vertikāli, jo vēders var kļūt ļoti pilns, kad mazulis norij gaisu. Daudzos gadījumos tas ir problēmas risinājums.
- Pārliecinieties, vai krūškurvja satvēriens ir pareizs. Tā kā, ja mazulis tam nepieguļ cieši, gaiss pats tiks norīts. To var noteikt pēc rīstošām skaņām.
- Jums jāmēģina barot ar pudeli, lai izvairītos no gaisa iekļūšanas. Ja pudeli turēsiet aptuveni 45 grādu leņķī, tas būs pareizāk.
Tādējādi ir tik daudz veidu, kā palīdzēt atbrīvotiesno žagas līdz jaundzimušajam.
Pieaugušajiem
Tomēr žagas ir izplatītas arī gados vecākiem cilvēkiem.
Tāpēc ir īpaši daudzu paaudžu pierādīti veidi, kas palīdzēs absolūti ikvienam.
Tātad, kā pārtraukt strauju žagas:
- Nospiediet uz mēles saknes.
- Jums jāpieskaras ar pirkstu mēles saknei. Tam jābūt līdzīgam situācijai, kad cilvēks mēģina izraisīt vemšanu. Barības vada spazmas var apturēt diafragmas kontrakciju. Tā nav ļoti patīkama sajūta, taču metode ir viena no efektīvākajām.
- Jums vajadzētu ēst kaut ko neparastu. Piemēram, citronu, veselu karoti cukura, sāli. Tas iekļūs kuņģī un var izraisīt sulas izplūšanu no kuņģa. Kas arī palīdzēs atbrīvoties no žagas.
- "Gatavošanās niršanai". Šo vingrinājumu tā sauc, jo cilvēkam ir jāaizbāz ausis un deguns. Ausis jāaizbāz ar īkšķiem un nāsis ar mazajiem pirkstiem. Jums vajadzētu arī aizvērt acis, dziļi elpot un pēc tam aizturēt elpu tik ilgi, kamēr cilvēkam pietiks gaisa. Pēc tam, kad pacients veiks šo vingrinājumu, viņš sāks bieži un smagi elpot. Tas var ļaut atvērties diafragmai, kā arī apstāsies žagas.
- Dzeriet ūdeni un aizsedziet ausis. Šī metode ir ļoti pieejama, un ārsti ir pierādījuši tās efektivitāti. Jums ir nepieciešams uzņemt lielu glāzi ūdens, proti, ar aukstu ūdeni, un pēc tam ievietot cauruli. Pēc tam glāzi novieto uz galda. Ausis vajadzētu aizbāzt ar pirkstiem, lai nekasdzirdēt. Tad lēnām jādzer ūdens ar salmiņu. Šī metode ir pārbaudīta 40 gadus, tāpēc tās efektivitāte jau ir pierādīta.
- Jums vajadzētu izbāzt mēli. Šī metode tiek piedēvēta Viljamam Osleram. Metode bija zināma jau pirms 19. gadsimta. Lai atbrīvotos no žagas, pēc iespējas izstiepiet mēli. Jums vajadzētu arī to novilkt ar pirkstiem.
- Varat mēģināt koncentrēties uz kaut ko tālu. Tā kā ļoti bieži cilvēki, kuriem ir žagas, domā tikai par to un nevar koncentrēties uz kaut ko citu. Tas ir ļoti kaitīgi un dažreiz pat vienīgais iemesls, kāpēc cilvēks nevar atbrīvoties no problēmas.
Kā pārtraukt žagas pēc alkohola lietošanas?
Alkohols ir arī ļoti izplatīts žagas cēlonis.
Ir dažādi veidi, kā apturēt šo procesu. Kā šajā gadījumā ātri pārvarēt žagas:
- Varat sev palīdzēt ar novecojušu maizi. Paņemiet nelielu gabaliņu un košļājiet ļoti lēni.
- Cukurs. Uzlieciet cukuru uz mēles.
- Vingrojumi var daudz palīdzēt. Pat vieglas fiziskās aktivitātes joprojām ietekmēs.
- Sasmalcināts ledus varētu palīdzēt. Tas jāieliek mutē un jāgaida, līdz tas izkusīs.
- Jāizdzer glāze piena vai tējas, tikai siltu.
- Veiciet elpošanas vingrinājumus, kur pārmaiņus jāieelpo ieelpas un izelpas.
- Atpūtieties un aizveriet acis, pēc tam mēģiniet izlīdzināt elpošanu. Iedomājieties, ka jūsu ķermenis atpūšasvisi muskuļi ir ar viņu. Jūs varat iedomāties, piemēram, savu sirdi galvā un kā tā pukst. Un garīgi mēģiniet izlīdzināt viņa ritmu.
- Šī opcija ir saistīta ar punktiem, kas atrodas uz ķermeņa. Viņi reaģē uz mazākajiem kairinājumiem. Lai atbrīvotos no žagas, jānospiež punkts, kas atrodas starp rādītājpirkstu un vidējo pirkstu, kā arī tas, kas atrodas starp rādītājpirkstu un zeltneša pirkstu.
- Šai metodei jums būs nepieciešams kāds, kas var palīdzēt. Jums vajadzētu pieskarties rokām aiz muguras un savienot tās, un pēc tam mēģināt izstiept ķermeni pēc iespējas vairāk. Šajā brīdī otrajai personai jāatnes glāze ūdens. Jums vajadzētu dzert mazus malkus un dzert, līdz lēkme pāriet. Kaklam jābūt mazam, bet ļoti bieži. Tas aizņem 2 minūtes, bet pēc beigām diafragma pārtrauc kontrakciju un atslābina. Un cilvēks pats beidz žagas.
Ieteicams arī šķaudīt, ja cilvēkam ir žagas. Šo darbību var izsaukt ar piparu palīdzību. Hipokrāts arī teica, ka vajadzētu pasmaržot šādu produktu, lai sāktu šķaudīt.
Ieteikumi
Ja žagas nāk biežāk nekā 2 reizes dienā vai vismaz vairākas reizes nedēļā, turklāt sāpes ir jūtamas jebkurā no krūtīm esošajām vietām, tad nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Tā kā, ja cilvēks pastāvīgi žagas, tas liecina par nopietnu slimību.
Secinājums
Tādējādi, pamatojoties uz iepriekš minēto, kļūst skaidrs, ka ir daudz veidu, kā atbrīvoties no žagas. Galvenais,ko atcerēties - faktori var būt ne tikai nekaitīgi, bet arī bīstami.
Cilvēkam noteikti ir jāatzīmē visi simptomi un tie jāatceras, jo ne visi pamanīs žagas biežumu un var domāt, ka tas viss ir nejaušība. Tomēr dažreiz tā var būt dzīvībai bīstama slimība, no kuras viņš netiks vaļā, ja to laikus neidentificēs.
Arī veidi, kā palīdzēt novērst žagas, ir atšķirīgi. Tās sākas ar tradicionālo medicīnu un beidzas ar zālēm. Daudzās aptiekās ir pieejamas zāles pret žagas. Bet ne visi tos var lietot, jo, ja cilvēkam nav vajadzīgs tas, ko satur medikamenti, tad viņš var tikai pasliktināt veselību.
Jebkurā gadījumā, ja diskomforts sāk nomocīt diezgan bieži, un to pavada citi simptomi, jums jāsazinās ar klīniku, lai veiktu pilnu izmeklēšanu un terapiju.
Tautas aizsardzības līdzekļi, ja tos lieto atsevišķi, nepalīdzēs pilnībā atrisināt problēmu, bet būs tikai papildinājums narkotiku ārstēšanai.
