Daudzi nesaprot, ja ir saspiests nervs un iedod kājā, ko darīt. Pēc gūtas traumas vai ķermeņa pārslodzes ar fiziskām aktivitātēm par sevi liek manīt asas sāpes ejot. Šis simptoms norāda uz neiralģijas parādīšanos. Tas ir, sēžas nervs ir saspiests.
Ar šādu kaiti biežāk cieš grūtnieces, vecāka gadagājuma cilvēki, sportisti un cilvēki, kuru profesionālā darbība nepārtraukti saistīta ar smagu fizisko darbu, un citi.
Lai novērstu nepatīkamo simptomu izpausmi, ir indicēta īpaša masāža, medikamenti, vingrošana un fizioterapija.
Iemesli
Sēžas nervā ir vislielākā šķiedru uzkrāšanās. Ja to saspiež, cilvēks sajūt sāpes, kas būtiski pasliktina dzīves kvalitāti.
Tikai speciālists var veikt diagnozi, pamatojoties uz diagnostikas analīzi, jo slimībai nav specifisku simptomu, tāpēc šādi simptomi var būt citu slimību izpausme.
Faktori, kas ietekmē sēžas nerva bojājumu:
- Akūta osteohondroze. Simptomi parādās pie jebkuras pēkšņas kustības, ir jūtamas muskuļu spazmas.
- Išiass. Satrauc cilvēkus, kas vecāki par 40 gadiem. Tas izpaužas kā ekstremitāšu nejutīgums un vilkšanas sāpes.
- Fiziskais nogurums. Tā rodas cilvēkiem, kuri smagi strādā fiziski, arī sportistiem.
- Dažādas traumas.
Atveseļošanās pakāpe būs tieši atkarīga no slimības nevērības.
Simptomāti
Lai pacients saprastu, ka viņam ir saspiests nervs, viņam jāpievērš uzmanība šādiem simptomiem:
- Sāpes kājas ekstremitātēs. Simptoms nav nemainīgs, tas izpaužas ar krampjiem. Sāpes var būt lokalizētas gan noteiktā vietā, gan aptvert visu augšstilbu. Persona kļūst sāpīgāka, ejot vai veicot pēkšņas kustības.
- Paroksizmālas sāpes mugurā. Visbiežāk cilvēks jūt diskomfortu augšstilbā, kur cietis nervs, atsevišķos gadījumos cieš arī muguras lejasdaļa. Sāpīgums mugurā nav tik jūtams kā kājās. Var būt jūtama tirpšana, raustīšanās.
- Jūtības trulums. Pacients var sajust nejutīgumu, dedzināšanu, tirpšanu un daudzus citus satraucošus procesus, kas raksturīgi neiralģijai. Tie ir lokalizēti sēžamvietas un augšstilbu vietā. Ir gadījumi, kad tiek ietekmēta pēda un apakšstilbs.
- Kļūdas kustībā. Persona nevar ātri kustēties, jūt pastāvīgas sāpes kājā(-ās).
- Izmaiņas gaitai. Jūtot pastāvīgas sāpes, cilvēks cenšas pēc iespējas mazāk uzkāpt uz savainotās kājas. Klibums ir redzams ar neapbruņotu aci.
- Muskuļu pavājināšanās. Pacienti pamanīja spēka zudumu, kustību stīvumu. Ir vērts atzīmēt, ka pat pēc atveseļošanās simptomi ir jūtami kādu laiku.
Kad pacients ir ievainots un saspiests kreisās kājas nervs (vai labajā pusē), viņam ir tiešs ceļš uz traumatoloģiju. Bet, pamatojoties uz nosaukumu "neiralģija", ir viegli uzminēt, ka neirologs nodarbojas ar šāda veida slimībām.
Kad pacients ir guvis traumu vai citu iemeslu dēļ jūt iepriekš minētos simptomus, viņam jāvēršas pie neirologa, kurš veiks nepieciešamos pētījumus un nozīmēs ārstēšanu atbilstoši konstatētās patoloģijas smaguma pakāpei.
Ja ar neirologa palīdzību nebija iespējams noteikt precīzu slimības pakāpi, tad ķeras pie radiologa palīdzības.
Ārstēšana
Ir daudz dažādu metožu slimības likvidēšanai, ja labās kājas (vai kreisās) nervs ir saspiests. Tāpēc pašapstrāde šeit kategoriski nav piemērota, tikai kvalificētam speciālistam ir jāpiedalās individuālās ārstēšanas izvēlē.
Pirms došanās uz klīniku ir atļauts lietot pretsāpju līdzekli. Lieliski palīdz neiralģisko slimību gadījumos nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Zāļu darbība ir vērsta uz iekaisuma procesu neitralizāciju, kā rezultātā mazinās sāpes.
Zāles satur ibuprofēnu. Zāļu lietošana ir atļauta tikai vienu nedēļu. Pretējā gadījumā tie var izraisīt nevēlamas reakcijas.
Neskatoties uz toFakts ir tāds, ka šādas zāles ir ļoti efektīvas ārstēšanā, tajās ir arī vielas, kas daudziem pacientiem ir kontrindicētas. Starp tiem ir cilvēki, kas cieš no kuņģa-zarnu trakta problēmām. Tādēļ zāles tablešu veidā viņiem nav piemērotas. Tā vietā var izmantot injekciju ampulas.
Šo zāļu vidū ir labi zināmais "Diklofenaks". Tās lietošanas rezultāts ir pamanāms jau pāris dienas pēc injekciju sākuma.
Gelejas un ziedes palīdz arī pret saspiestiem nerviem. Piemēram, "Fastum Gel" ievērojami samazina sāpes pusstundu pēc lietošanas.
Ja medicīniskā palīdzība nepalīdz, kad nervs ir saspiests un sāp kāja, ārsts izraksta operāciju, lai novērstu diskomforta cēloni. Pēc operācijas seko rehabilitācijas periods (līdz diviem mēnešiem), pēc kura pacients varēs atjaunot motorisko aktivitāti, nekas netraucēs dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.
Papildu ārstēšana
Nesaprotot, kad kājā saspiests nervs, kā ārstēt patoloģiju, kombinācijā ar ārsta receptēm jāievēro gultas režīms, un efektīvākam dzīšanas procesa efektam var iziet masāžu kurss (pēc ārsta ieteikuma) pēc slimības akūtās fāzes. Tas ir apmēram piecas līdz septiņas dienas. Ideālā gadījumā jūs apmeklēsiet vismaz desmit ārstnieciskās masāžas seansus un atkārtojiet ciklu pēc sešiem mēnešiem.
Masāža labvēlīgi ietekmē muskuļus un ievērojami atslogo muskuļusspazmas. Procedūra uzlabo asinsriti organismā un palielina vadītspēju bojātajos audos.
Baseins
Regulāriem braucieniem uz baseinu ir labs atjaunojošs efekts. Kā zināms, peldēšana stiprina muskuļu masu un vienlaikus mazina stresu. Lai peldēšanas efekts būtu pamanāms, baseins jāapmeklē vismaz reizi nedēļā.
Fiziskā izglītība
Fiziskos vingrinājumus ārstnieciskos nolūkos nosaka arī pēc slimības gaitas akūtās fāzes. Fizisko audzināšanu var praktizēt gan mājās, gan sporta zālē. Tomēr pirmo reizi vajadzētu būt instruktora uzraudzībā. Apģērbs jāizvēlas ērtākais, kas neierobežotu kustības. Ir svarīgi vingrinājumus veikt vienmērīgi un lēni, jo jebkura pēkšņa kustība var izraisīt sāpes.
Ja kustības tiek veiktas pareizi, bet sāpes joprojām ir jūtamas, vingrinājums jāpārtrauc.
Katrs no piedāvātajiem vingrinājumiem jāveic vismaz sešas reizes. Tomēr, ja parādās nogurums, process ir jāpārtrauc un jāturpina pēc spēka atjaunošanas. Kopējais vingrinājumu komplekts tiek veikts guļot uz muguras. Viena kāja ir saliekta ceļgalā, bet otra ir pacelta taisnā leņķī. Rokas satver otro kāju aiz muguras ceļa līmenī. Šie ir vienkāršākie vingrinājumi, kas atslābina muskuļus un nepārslogo tos.
Joga būs jauks papildinājums. Tas pastāvīgi jāuzrauga profesionālim un jārisina ar toatsevišķi nav ieteicams.
Fizioterapijas procedūra
Daudzi nezina, kad tika saspiests kājas nervs, ko man darīt? Praksē ir pierādīts, ka sēžas nerva saspiešanas gadījumā izcilus rezultātus dod sekojošas procedūras: fonoforēze, magnetoterapija, aplikācijas kombinācijā ar parafīnu, elektroforēze kombinācijā ar zālēm, UHF terapija.
Fizioterapija ir īpaši noderīga saspiestam kājas nervam. Pateicoties šai procedūrai, tiek normalizēta asins plūsma, sāpes pamazām izzūd, tā pareizi sasilda skartos audus un mazina pietūkumu.
Diemžēl dažos gadījumos nepalīdz nekādas zāles, un nav indikāciju operācijai. Ārsts izraksta steroīdus hormonus, kas ir nevēlami, bet dažos gadījumos ir neaizstājami. Tie jālieto īsu laiku. Pat ļoti īss laiks ir pietiekami spēcīgs komponentiem, kas mazina pietūkumu un neitralizē iekaisumu.
Dažreiz problēma slēpjas mugurkaulā. Ja klīniskie pētījumi to apstiprina, iespējams izrakstīt speciālu korseti, kuras uzdevums ir samazināt slodzi uz mugurkaulu.
Grūtniecība un saspiesta kāja
Grūtniecības laikā, īpaši pēdējās stadijās, sievietes arvien vairāk ierobežo fiziskās aktivitātes. Ja grūtniecības laikā tas saspiež kājas nervu, tā ir bieži sastopama parādība.
Sievietes, kuras atrodas stāvoklī, nedrīkst lietot injekcijas vai medikamentus. Tāpēc ārsti stingri iesaka grūtniecēm vairāk atpūsties, izvairīties no stresasituācijās, guļot galvenokārt uz cietām virsmām. Noderēs vidēji ciets matracis.
Tradicionālā medicīna
Papildus tradicionālajai medicīnai ir arī alternatīvas ārstēšanas metodes, un tās ir ļoti efektīvas, ja izvēlaties pareizās metodes.
Ja kājā ir saspiests nervs, un nav skaidrs, ko darīt, tad parastie kartupeļi ļoti palīdz pret slimību. Lai pagatavotu zāles, tās jāsarīvē, jāpievieno pāris pilieni petrolejas un vienmērīgi jāuzklāj uz muguras lejasdaļas, ieeļļotas ar augu eļļu.
Palīdzēs arī apelsīna mizas un melisas kombinācijas novārījums vienādās proporcijās. Komponenti jāievieto kausā ar ūdeni un jāuzvāra. Novārījumu iepilda desmit minūtes. Pēc tam pievieno baldriānu. Novārījums jādzer trīs reizes dienā.
Ja kniebšanas lokalizācija ir kājā, tad no tiem pašiem kartupeļiem un mārrutkiem var pagatavot efektīvu kompresi. Sastāvdaļas vienādās proporcijās jāsasmalcina līdz biezputrai un jāpievieno karote medus. Ieeļļojiet muguras lejasdaļu ar augu eļļu un uzklājiet uz tās kompresi. To var salabot, aptinot ar marli. Sāpes pāriet pēc stundas.
Ārstēšana ar tautas metodēm ir efektīva. Tomēr nedomājiet, ka tas var izārstēt ķermeni no saspiešanas. Tradicionālā medicīna ir vienlaicīga ārstēšana, nevis galvenā. Ārstēšana ar tautas līdzekļiem, kombinācijā ar tradicionālo medicīnu un pieredzējušiem ārstiem, palīdzēs cilvēkam atveseļoties.
Profilakse
Protams, novērst slimību ir daudz veselīgāk un lētāk nekā ārstēt vēlāk.
Visvieglāk ir ievērot elementārus ieteikumus, kas būtiski samazina saslimšanas risku:
- regulāri vingro;
- guļiet apmēram sešas līdz astoņas stundas dienā;
- ejiet pēc iespējas biežāk pastaigās ārā;
- izvēlies matraci, kas nav pārāk mīksts;
- valkājiet ērtus apavus un "neizmantojiet" augstās platformas;
- noorganizēt pienācīgu atpūtu fiziskas pārslodzes gadījumā;
- kleita sezonai, lai izvairītos no hipotermijas.
Ir vērts saprast, pat ja simptomi nav izteikti, noteikti jākonsultējas ar ārstu. Ir zināms, ka lēkmes nebojā dzīvi tik ļoti kā pastāvīgas sāpes, jo tās parādās ik pa laikam un par slimības esamību var uz laiku aizmirst līdz nākamajai lēkmei.
Tomēr slimība pati no sevis nepāriet, un nolaidība un neuzmanība situāciju pasliktinās.
Secinājums
Ir svarīgi pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību, ja jums ir raksturīgi simptomi. Jo ātrāk jūs saslimsit, jo mazāk problēmu cilvēkam būs turpmāk ar ārstēšanu, un ievērojami palielināsies iespēja ātri atgūties bez sekām.
Jāatceras, ka pat tautas aizsardzības līdzekļi neatbrīvojas no problēmas uz visiem laikiem, bet tikai mazina sāpes. Tikai kompleksā terapija spēj palīdzēt pacientam atveseļoties, ja kājas nervs ir saspiests.
