Potītes sastiepums ir diezgan izplatīta trauma, īpaši starp cilvēkiem, kas nodarbojas ar sportu. Šo stāvokli pavada bojājumi un dažreiz cīpslu plīsumi. Cik bīstama var būt trauma un kādas ārstēšanas metodes izmanto mūsdienu medicīna?
Galvenie bojājumu cēloņi
Kā jau minēts, potīšu sastiepumi ir izplatīta problēma sportistu vidū. Nav nekas neparasts, ka cīpslas savainojums rodas no asas pēdas pagrieziena uz iekšu vai uz āru. Tas notiek, piemēram, ejot pa nelīdzenu vai slidenu virsmu (visbiežāk ziemas sezonā), kā arī valkājot neērtas augstpapēžu kurpes. Dažreiz iemesls ir ass sitiens, kas liek pēdai nedabiski izliekties.
No otras puses, ir dažas riska grupas. Ir pierādīts, ka cilvēki ar augstām lokām ir vairāk pakļauti šāda veida traumām. Turklāt negatīvie faktori ietver iedzimtus vai iegūtussaišu vājums un noteiktas slimības, kas ietekmē muskuļu šķiedras.
Kādi ir galvenie sastiepuma simptomi?
Galvenās traumas pazīmes galvenokārt ir atkarīgas no bojājuma pakāpes. Neliels potītes saišu sastiepums, ko pavada tikai mikrobojājumi audos, reaģē ar sāpēm un diskomfortu ejot. Ja ir daļējs saišu plīsums, tad simptomi jau ir pamanāmāki – pacients sūdzas par stīvumu un stiprām sāpēm, kas rodas pat pie mazākās kustības. Bieži audi locītavu zonā ir ļoti pietūkuši.
Cīpslas plīsumam ir visspilgtākā klīniskā aina, to var redzēt rentgena staros. Sāpes kļūst tik spēcīgas, ka cilvēks nevar staigāt. Traumas vietā veidojas smags, pastāvīgs pietūkums, un āda kļūst sarkana un pieskaras karsta.
Cik nopietna ir trauma?
Potītes saišu plīsums vai sastiepums bez kvalificētas palīdzības var izraisīt virkni komplikāciju. Galu galā potītes locītava ar bojātām cīpslām kļūst ārkārtīgi nestabila, ko papildina paaugstināta tendence uz šādām traumām pat ar mazāko fizisko slodzi. Komplikācijas ietver kustību stīvumu. Turklāt nestabila locītava bieži noved pie pakāpeniskas muskuļu un kaulu audu iznīcināšanas.
Potītes sastiepums: kā ārstēt?
Ar šādu traumu vislabāk ir vērsties pie ārsta, jo tikai speciālists var noteikt bojājuma smagumu. Viegla stiepšanāsvar ārstēt mājās – uz kājas jāuzliek cieši fiksējošs pārsējs, kas ierobežos kustības un neļaus veidoties tūskai. Pirmajās 2–4 dienās ieteicams ievērot gultas režīmu ar minimālu fizisko slodzi.
Daļēju saišu plīsumu pavada izteiktāki simptomi. Tāpēc šeit papildus stingrai žņaugu un pilnīgai atpūtai ir nepieciešama arī anestēzija. Efektīva ir ziede pret potīšu sastiepumiem, kas satur ne tikai pretsāpju līdzekļus, bet arī pretiekaisuma komponentus. Piemēri: indometacīns, diklofenaks, ibuprofēns.
Pilnīgam audu plīsumam nepieciešama ilgāka terapija. Anestēzijai tiek veiktas intramuskulāras novokaīna injekcijas. Šādos gadījumos ar parastu pārsēju nepietiek, tāpēc ārsts uzliek ģipsi, lai locītavu pilnībā imobilizētu. Pēc divām nedēļām jūs varat sākt īpašu apmācību, kurai obligāti jānotiek speciālista uzraudzībā. Ārstnieciskā vingrošana ir svarīga terapijas sastāvdaļa, jo tā ļauj lēnām atjaunot muskuļu un cīpslu kustīgumu.
