Masāža un vingrošana gūžas displāzijas gadījumā ir neatņemama ārstēšanas procesa sastāvdaļa. Šī patoloģija ir iedzimta, un to raksturo tās anomālās attīstības rezultātā izveidotās artikulācijas nepilnvērtīgums. Ja nav savlaicīgas un pareizas ārstēšanas, var rasties augšstilba kaula subluksācija vai dislokācija. Tā rezultātā bērns kļūst invalīds.
Vispārīgi ieteikumi
Vecākiem ieteicams masēt gūžas displāziju tikai tad, kad bērns ir labā noskaņojumā un gatavs rotaļām. Procedūrai, lai tā būtu ērtāka, ir piemērots pārtinamais galds vai kumode. Vairāk par vienu seansu dienā nav ieteicams, lai mazulis nepārslogotos.
Viss kurss sastāv no 15 procedūrām. Ārstēšanai jābūt pilnīgai un visaptverošai. Tāpēc gūžas displāzijas masāža ietver 2-3 kursus, starp kuriem tiek uzturēts 45 dienu intervāls. Ieteicamsuz procedūras laiku nolieciet mazulim zem autiņbiksītes, kas spēj uzsūkt mitrumu, lai tas nebūtu slapjš, ja rodas urinēšana.
Relaksējoša masāžas tehnika
Atkarībā no tā, vai mazulis guļ uz muguras vai vēdera, jārīkojas savādāk. Kustības var veikt jebkurā secībā. Ja mazulis vēlas uz tevi paskatīties, tad ar vieglām, glāstošām kustībām jāstaigā gar rokām un kājām, krūtīm un vēderu. Pēc tam jūs varat sākt lēnām berzēt vienas un tās pašas ķermeņa daļas, un beigās atkal tiek veikta glāstīšana.
Kad mazulis apgriežas uz vēdera, jums ir jāsaliek kājas un jāizpleš tās, vienlaikus glāstot un berzējot. Noteikti izmantojiet muguras lejasdaļas, muguras un sēžamvietas zonu (šeit ir atļauta viegla glāstīšana). Pēc tam tieši iemasējiet gūžas locītavu un augšstilba ārējo pusi. Visbeidzot, šīs zonas ir noglāstītas.
Ārstnieciskā vingrošana patoloģijas ārstēšanai
Vingrojumu terapiju var veikt slimnīcā vai mājās. Pēdējā gadījumā ir ārkārtīgi svarīgi, lai vecāki sākotnēji pabeigtu apmācības kursu. Ar to vajadzētu palīdzēt ortopēdam vai pediatram. Tāpat kā masāža gūžas displāzijas gadījumā, vienkārši vingrošanas vingrinājumi būs nenovērtējami kompleksā ārstēšanā.
Pats labākais, ja procedūru mājās veiks mamma. Ir vērts izvēlēties laiku, kad bērnam ir labs garastāvoklis. Ir atļauts veikt manipulācijas 3-4 reizes dienā. Komplekss ir šāds:
- Bērns atrodas uz vēdera “vardes” pozā. Jums jāpaņem papēdis un jāvelk līdz sēžamvietai.
- Ceļa un gūžas locītavas locīšana.
- Bērns guļ uz muguras, un vecāks izpleš kājas uz sāniem (tās ir taisnas).
- Kājas ir saliektas gurnos un ceļos, un ekstremitāšu izplešanās brīdī jācenšas tās nodabūt uz galda virsmas.
- Kājas ir saliektas pie ceļiem, tās ir jāatdala kā "grāmatas atvēršana".
- Taisnu kāju pacelšana pie mazuļa galvas.
Gūžas displāzijas masāža tiek veikta visās, pat ļoti mazās slimnīcās. Tas ir saistīts ar plašo patoloģijas izplatību. Līdzīgs traucējums tiek diagnosticēts katram septītajam bērnam. Ir svarīgi sākt ārstēšanu pēc iespējas agrāk, lai novērstu komplikācijas.
Vingrojumu terapijas galvenās sastāvdaļas
Gūžas displāzijas masāža jaundzimušajiem būs efektīva tikai ar vairākiem profesionāliem kursiem. Vidēji intervāls starp tiem ir 3-4 mēneši. Papildus tam jums vajadzētu trenēties mājās kopā ar savu bērnu. Ir divu veidu vingrinājumi: masāža un vingrošana. Pirmās tiek veiktas vienu reizi dienā, bet otrās - 2 - 3 reizes.
Jums regulāri jāvingro, pretējā gadījumā samazinās ārstēšanas efektivitātes līmenis. Tūlīt pēc ēšanas ir aizliegts sazināties ar mazuli. Pat tad, ja procedūru veic profesionālis, mātei jābūt blakus bērnam. Svarīgi masēt ar gūžas displāziju bērniem ar tīrām rokām, bez riņķiem un arīsi nogriezti nagi.
Lai labāk slīdētu, jāizmanto dabīgas eļļas, kas neizraisa alerģiju, piemēram, persiku vai saulespuķu. Masāžas pamatā ir berzes, glāstīšana un spirālveida kustības. Ar bērnu jārīkojas uzmanīgi, lai netraumētu maigo ādu.
Gatavošanās vingrošanai
Pirms jebkādām vingrošanas aktivitātēm bērns ir jāsagatavo. Pretējā gadījumā pastāv risks nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Jūs varat sākt ar vieglu augšstilbu ārējo masāžu. Tas uzlabo asinsrites procesu patoloģiskajā zonā, un muskuļi sasilst.
Bērns jāliek uz muguras, un tad ar maigām, bet pārliecinātām kustībām glaudīt pa apli pa ādu. Procedūras ilgums ir piecu minūšu laikā. Pēc tam, pieliekot mērenu spēku, var berzēt skarto locītavu. Šim nolūkam tiek izmantotas apļveida un tiešas kustības.
Gūžas displāzijas sagatavošanas masāža zīdaiņiem beidzas ar jostas zonas izpēti. Tas arī uzlabos asinsriti, un bērns tiks sagatavots sekojošiem vingrinājumiem. Vidēji iesildīšanās prasa 15–20 minūtes.
Kuri noteikumi jāievēro
Ja plānojat veikt zīdaiņa masāžu gūžas displāzijas sākuma stadijā, tad sākotnēji mazulis jāapskata pie ārsta. Sarežģītas slimības formas gadījumā papildus tiks izmantotas šinas, un visur tiks izmantots plašs tehnikas klāsts.autiņi.
Jums ir jāievēro šādi noteikumi:
- jātrenējas tikai uz cietas virsmas;
- pirms stundas paliec bērnam zem autiņbiksītes;
- mazulim nevajadzētu vēlēties gulēt vai ēst;
- ja mazulis ir noguris, nodarbības pārtrauc vai paņem pārtraukumu;
- nav nepieciešams nekavējoties dot palielinātu slodzi;
- aizliegts pabeigt kustību, ja kustas riepa vai autiņi.
Jaundzimušajiem pietiks, lai katru dienu pavadītu trīs pilnus apļus. Pateicoties tam, būs iespējams tikt galā ar patoloģiju, kā arī izvairīties no negatīvu seku attīstības. Katrā posmā tiek veikti 15 vingrinājumi.
Pamatkustību komplekss
Ārstnieciskā masāža locītavu displāzijai ietver vingrinājumus, kas ietekmēs bojāto locītavu. Savādi, bet vislielākā efektivitāte tiek sasniegta, veicot vienkāršas kustības. Pirmo seansu ieteicams veikt speciālista (ortopēda vai pediatra) uzraudzībā.
Masāžas pamattehnika gūžas displāzijai vingrošanas terapijas kompleksā:
- Gūžas nolaupīšana. Bērns tiek noguldīts uz muguras uz cietas virsmas, piemēram, pārtinamo galda. Kad mazulis atpūšas, viņi to satver ar abām rokām aiz ceļiem un izpleš. Ja nav pretestības, kājas var noliekt uz sāniem un uz leju. Pēdām vajadzētu brīvi pieskarties cietai virsmai. Atkārtojiet 15–20 reizes.
- Locītavas rotācija. Sākuma pozīcija ir tāda pati kā iekšāiepriekšējais vingrinājums. Ar vienu roku viņi paņem mazuli aiz locītavas, bet ar otru uzmanīgi pietur ceļgalu. Tajā pašā laikā tas vienmērīgi jāpārvieto uz priekšu, vienlaikus pagriežot kāju uz iekšu. Atkārtojiet 10–15 reizes.
- Rotācija ar kājām. Ekstremitātes tiek ņemtas tā, lai katra būtu saliekta pie ceļa. Pēc tam viņi vienlaikus veic apļveida kustības, kas atgādina "velosipēdu". Ir svarīgi ievērot darbību gludumu un precizitāti. Atkārtojiet ne vairāk kā 20 reizes.
- Kāju saliekšana. Viena ekstremitāte ir saliekta ceļgalā, bet otra tajā pašā laikā nav saliekta. Tad viņi maina pozīciju. Atkārtojiet 15 reizes katrai kājai.
Ja rīkojaties pareizi, lēni un uzmanīgi, tad ārstnieciskā vingrošana atbilstoši pamata kompleksam palīdzēs ātri atjaunot locītavas normālu stāvokli. Tāpat nav ieteicams nodarbības laikā novērst uzmanību.
Spēļu kustības
Tā kā gūžas displāzija ir iedzimta patoloģija un tiek konstatēta zīdaiņiem, tad fizioterapijas kompleksā ir vingrojumi, kas patīk šī vecuma bērniem. Izrādās, ka tajā pašā laikā viņš spēlējas ar saviem vecākiem un tiek vaļā no problēmas.
Vecāki izklaides laikā var veikt pēdu aplaudēšanu, kas līdzinās roku pīrādziņiem. Mazulis jānovieto uz līdzenas un cietas virsmas, nedaudz salieciet ekstremitātes ceļos, pagrieziet pēdas vienu pret otru un savienojiet tās. Kāju rotāciju var veikt arī dabiskā ceļa līkuma pozīcijā, maigi virzoties dažādos virzienos. Šajā laikā ir nepieciešams atdarināt tauriņa lidojumu.
Kad šīs aktivitātes tiek apvienotas ar dziesmām, smaidiem un sirsnīgu komunikāciju, bērni tās gandrīz nepamana, kas ļauj viņiem palikt relaksētam un izklaidēties.
Nodarbības ar bumbu
Ir divi interesanti vingrinājumi, ko var veikt uz fitbola. Tā ir liela sporta bumba. Šāds simulators, lai arī no pirmā acu uzmetiena šķiet vienkāršs, taču lieliski palīdz atjaunot locītavas locītavas dabisko stāvokli, kā arī sagatavo bērnu pirmajiem soļiem dzīvē.
Bērns jāuzliek uz bumbas ar muguru. Ar vienu roku tas jātur jostasvietā, bet ar otru pagrieziet kāju uz iekšu, veicot apļveida kustības. Atkārtojiet 10 reizes. Tad viņi novirza mazuli uz vēderu, tur tāpat ar vienu roku, bet ar otru paņem potīti, virza to uz āru un vienlaikus saliek ceļgalu.
Jāsaprot, ka bērnam var būt bail no bumbas un sajūtām, ko viņš piedzīvos uz tās. Jums vienkārši jādod laiks, lai pierastu. Ļoti maziem bērniem šādas aktivitātes bieži vien ir sarežģītas, var nākties nedaudz pagaidīt.
Padomi vecākiem
Nav ieteicams nodarboties ar bērnu vairāk kā piecas reizes dienā, bet dažos pat četras. Maziem bērniem bieži ir grūti izturēt pat pasīvas slodzes. Pie normālas locītavas stāvokļa atjaunošanas jāstrādā katru dienu, bet tikai tad, ja mazulis nav slims un ir labā garastāvoklī.
Ja masāžas un fizioterapijas vingrojumi ir apvienoti, tad starp apļiem jāietur pauze. Tas dosmazuļa spēju atgūties. Kas attiecas uz kontrindikācijām nodarbībām, tās ir minimālas. Tie ir ierobežoti, ja ir temperatūra, slikta veselība, ja tika diagnosticēta trūce vai iedzimta sirds slimība.
