Daudzi cilvēki sūdzas par sāpēm gūžas locītavā, ejot. Tas notiek pēkšņi un ar laiku atkārtojas arvien biežāk, tas uztrauc ne tikai kustoties, bet arī miera stāvoklī. Katrai cilvēka ķermeņa sāpēm ir iemesls. Kāpēc tas rodas? Cik tas ir bīstami un kas apdraud? Mēģināsim to izdomāt.
Anatomiskā uzbūve
Pirms runājam par to, kāpēc staigājot sāp gūžas locītava, pastāstīsim, no kā anatomiski tā sastāv. Kopumā iegurņa kauls ir trīs viens no otra atkarīgu elementu savienojums: kaunuma simfīze, sacro-gaisa locītavas un gūžas locītavas.
Pēdējie ir gari kauli ar divām noapaļotām galvām, kas ļauj pārvietot kājas dažādos virzienos. Kustību amplitūda var būt dažāda: uz priekšu, atpakaļ, uz sāniem. Gūžas locītavasnodrošināt stabilitāti, ķermeņa vertikalizāciju, aktīvi piedalīties kustībās, nest smagumus, izturēt ķermeņa galveno slodzi.
Ja sacro-gaisa locītavas un simfīze ir praktiski nekustīgas, tad gūžas locītavu galvas atrodas it kā kausos - acetabulā, kas ieskauj acetabulārās lūpas. Lūpu galvenā funkcija ir eļļot locītavu skrimšļus ar tā saukto sinoviālo šķidrumu. Pateicoties tam, tiek radīts zināms sūkšanas efekts, kas neļauj locītavām brīvi pārvietoties dobumos.
Iepriekš minētās gūžas kaula galviņas ar kaklu savieno ar pašu kaulu, aiz tām ir mazi un lieli iesmiņi, pie kuriem droši piestiprināti augšstilbu muskuļi. Pašas locītavas ieskauj locītavu kapsulas ar saitēm, pateicoties kurām kauli ir piestiprināti pie iegurņa. Spēkam gūžas locītavas papildus tiek piestiprinātas acetabulum apakšā ar apaļām saitēm. Ciskas kaulā galva ir klāta ar locītavu skrimšļiem, tā ir ļoti gluda un elastīga, kas samazina berzi starp locītavām.
Gūžas kaula asins piegāde ir ļoti svarīga, un tā tiek nodrošināta:
- asinsvadi caur kapsulu uz locītavu;
- kaulu asinsvadi;
- asinsvadi locītavas galvas saites iekšpusē.
Asins apgāde un eļļošana nodrošina gūžas locītavu kustīgumu.
Sāpju rašanās un cēloņi
Speciālistiem bieži ir grūti noteikt diagnozi un noskaidrot, kāpēc staigājot sāp gūžas locītavas. Tās rašanās iemesli var būt neskaidri. Tas var izstarot sāpes nomugurkaula jostas daļas, artrīts un artrozes, traumas un muskuļu un saišu sastiepumi.
Sāpes gūžas locītavā ejot var rasties pēkšņi, ar neuzmanīgu kustību, pastaigas sākumā vai vidū, noliecoties vai pietupjoties. Daudzi pacienti, kuriem ir sāpes gūžas locītavās, sūdzas par sāpēm ceļgalos, cirkšņos. Kā ārstēt slimību? Vispirms jums jāizlemj, kas izraisa sāpes.
Četras sāpju sajūtu grupas
Sāpes gūžas rajonā var izraisīt šādi iemesli:
1. Traumas sekas:
- iegurņa un gūžas locītavas, paša augšstilba kaula sasitumi, kā arī miozīts (muskuļu iekaisums);
- muskuļu plīsumi un sastiepumi, lūzumi, plaisas;
- stresa grupu lūzumi locītavas "noguruma" dēļ, locītavu soma, augšstilba kakls;
- traumatiski saišu plīsumi un plīsumi, locītavu kapsulas;
- iegurņa lūzumi;
- subluksācijas un mežģījumi, arī iedzimti.
2. Locītavas, saišu un muskuļu struktūras īpatnības, pavadošās slimības:
- slīdošs gūžas sindroms, hondromatoze, sadursme;
- koksartroze, osteoartrīts, artrīts, bursīts, tendinīts;
- aspetiska un avaskulāra nekroze;
- osteoporozes parādības endokrīnās sistēmas traucējumu dēļ.
3. Izstarojošas sāpes:
- displāzija un koksartroze;
- osteohondroze un mugurkaula locītavu osteopātija;
- muskuļu displāzija;
- miopātija, neiralģija, neiropātija cukura diabēta gadījumā;
- cirkšņa trūce;
- displastiskais sindroms ar koksartrozi.
4. Sistēmisku slimību grupas:
- artrīta veidi podagras, reimatisma, sarkanās vilkēdes gadījumā;
- spondiloartrīts un Behtereva slimība;
- reimatoīdais artrīts;
- artrīts psoriāzes gadījumā;
- infekcijas slimības, tostarp kaulu tuberkuloze, Laima slimība;
- šķiedru audu mialģija;
- onkoloģiskās slimības.
Izpausmes pazīmes
Sāpes gūžas locītavā ejot var būt dažādas. Ir šādi sāpju veidi:
- mehāniskās ietekmes dēļ slodzes laikā sāpju intensitāte vairāk parādās vakarā un pazūd no rīta;
- ar sinovītu sāpes rodas kustību sākumā un samazinās, palielinoties aktivitātei, un dažreiz pazūd pavisam;
- Tendinīts raksturojas ar to, ka muskuļu audos un cīpslās sāpes rodas tikai kustoties;
- periatikulāro muskuļu spazmas;
- sakarā ar hipertensiju kaulu iekšienē, var rasties sāpīgas sāpes gūžas locītavā;
- locītavas kapsulas stiepšana traumas vai iekaisuma procesu gadījumā;
- mehāniski bojājumi ar osteofītu uz kaula galvas.
Tagad jūs zināt, kāpēc staigājot ir sāpes gūžas locītavā. Kā redzat, iemesli var būt dažādi.
Klīniskie simptomi
Sākumāsāpju sajūtas ir nekonsekventas un neizteiktas, saistītas tikai ar kustību. Slimībai progresējot, tie palielinās. Sāpes gūžas locītavā, ejot, nosaka turpmāku stīvumu, kontraktūra neļauj locītavu pārvietot uz sāniem, kas pacientam rada nepanesamas ciešanas.
Sakarā ar to, ka pacients refleksīvi aizsargā locītavu no nevajadzīgām kustībām, rodas klibums, muskuļu vājums, inervācijas, kāja var samazināties apjomā un saīsināties, deformējas pašas locītavas galva. Par to, kā tieši staigājot sāp gūžas locītava, ir jāpastāsta ārstam.
Artrozes ārstēšanas metodes
Jebkuru, pat nelielu sāpju gadījumā jums jāmeklē medicīniskā palīdzība. Daudzi pacienti, kuriem ir sāpes gūžas locītavā, nezina, ko darīt, un domā, ka viss pāries pats no sevis. Bet tikai ārsts varēs noteikt cēloni, noteikt destruktīvā procesa pazīmes un nozīmēt adekvātu ārstēšanu.
Ja pacientam tiek diagnosticēta "gūžas locītavas artroze", tad pirmās darbības ir tādu medikamentu izvēle, kuru mērķis ir ārstēt skrimšļa un saišu iznīcināšanas procesus. Ja pacientam ir stipras sāpes gūžas locītavā, tad parasti tiek lietoti pretiekaisuma līdzekļi, palīglīdzekļi, tai skaitā vitamīnu piedevas, fizioterapijas metodes un metodes, locītavu nostiprināšana ar šinām un ģipsi (īpaši paasinājuma stadijā), ārstnieciskā vingrošana. lietots.
Gadījumā, ja ir konstantesāpes gūžas locītavā ejot, ārstēšana bieži vien ir tikai ķirurģiska. Mūsdienās tiek izmantotas metodes, kā locītavas galvu nomainīt ar mākslīgo titāna implantu. Tas ļauj ne tikai apturēt iznīcināšanas procesu, bet arī atgriezt pacientu pilnvērtīgā, aktīvā dzīvē. Šis process aizņem mazāk nekā 6 mēnešus, ieskaitot rehabilitācijas kompleksu.
Jāatceras, ka ārstēšanai jābūt visaptverošai, izmantojot visas iespējamās metodes un līdzekļus, lai cīnītos pret destruktīvu slimību.
Uztura bagātinātāji
Slimības sākumā skrimslis vēl nav iznīcināts, sāpju simptomi nav skaidri izteikti. Šajā posmā jūs varat sākt lietot uztura bagātinātājus. Tātad noderēs preparāti, kas satur kolagēna hidrolizātu, kas ir daļa no skrimšļa audiem. Vielas sastāvdaļas novērš iznīcināšanas procesu, veicina šūnu struktūras un saišu preparāta atjaunošanos. Sildošās ziedes, želejas, kompreses noder, ja sāp gūžas locītava. Ko darīt, lai atvieglotu ciešanas, pateiks tradicionālā medicīna. Kā sildošu un pretiekaisuma līdzekli ieteicams lietot kāpostu lapas un dadzis. Ir lietderīgi naktī ap locītavu aptīt siltu pūkainu šalli, kas radīs siltu efektu un uzlabos asinsriti.
Zāles
Ja sāp gūžas locītavas, ko vēl ārstēt? Tautas aizsardzības līdzekļi un uztura bagātinātāji, protams, ir labi. bet tikai patoloģiskā procesa agrīnās stadijās. Jums jākonsultējas ar ortopēdu vai reimatologu,kurš izrakstīs medikamentus sāpju mazināšanai.
Jāizraksta hondroprotektori, piemēram, zāles "Hondroitīns", kas ne tikai atjauno skrimšļa audu struktūru, bet satur arī sastāvdaļas, kas ietekmē saišu aparāta kustīgumu. Tā kā sāpes ir iekaisuma pazīme, tiek nozīmēta nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu grupa, piemēram, Ibuprofēns, Ketorols, Nimesulīds, Nise. Tie apturēs iekaisumu un mazinās sāpes.
Muskuļu relaksanti ir zāles, kas mazina sāpīgas muskuļu spazmas. Tie ir noderīgi ar to, ka, lietojot naktī, tie ļauj atslābināt kāju muskuļus, izvairīties no sāpēm. Starp šādām zālēm izceļas Milgamma un Sirdalud.
Preparāti, kas uzlabo asins mikrocirkulāciju kaulaudos, palīdzēs asins apgādes procesam, palielinās asinsriti. Tas, piemēram, nozīmē "Trental", nikotīnskābes injekcijas.
Īpašos gadījumos, kad sāpes kļūst nepanesamas, tiek nozīmēti hormonālie līdzekļi, piemēram, zāles "Prednizolons" (mazās devās), kas papildus asinsrites palielināšanai nodrošina iekaisuma noņemšanu. process.
Fizioterapija
Sāpju mazināšanai, bet ārpus paasinājuma stadijas pacientam tiek nozīmēta fizioterapija. Tā var būt masāža, lāzera, elektromiostimulācija. Noderīgas ir arī ūdens procedūras, vannas ar sveķiem, ar sērūdeņradi. Lai palielinātukustību diapazons apzīmē peldēšanu baseinā.
Gūžas saķeres īpašības
Trakcija ir metode, kas samazina locītavas skrimšļa slodzi, stiepjoties. No vienas puses, šī ir noderīga procedūra, kurā locītava pakāpeniski tiek izstiepta, tiek veikta pareiza slodzes sadale. No otras puses, šo metodi var veikt tikai pieredzējis manuālais terapeits. Pēdējā laikā tiek izmantots arī stumbra aparāts - ierīce kaulu stiepšanai, palielinot attālumu starp tiem.
Profilakse
Lai staigājot nesāpētu gūžas locītavu, lai novērstu artrozes un citus iekaisuma procesus, jāievēro vienkārši noteikumi:
- Atbrīvojies no liekā svara. Jo lielāks svars, jo lielāka slodze uz locītavām, kas izraisa destruktīvus procesus.
- Mēģiniet kustēties pēc iespējas vairāk. Aktivitāte ir garantija, ka locītavās nebūs sastrēgumu.
- Ievērojiet dienas režīmu un veselīga uztura noteikumus, regulāri lietojiet vitamīnus, apgādājiet pārtiku ar pietiekami daudz mikroelementu.
- Vingojieties un sportojiet.
Ievērojot šos ieteikumus, jūs varat aizsargāt locītavas no destruktīviem procesiem, kas var izraisīt sāpes, iznīcināšanu un invaliditāti.
