Testosterons ir viens no svarīgākajiem vīriešu hormoniem. Tam ir svarīga loma spermatozoīdu veidošanā. Tas ir ļoti svarīgi arī muskuļu un kaulu audu attīstībai, ietekmē seksuālo aktivitāti. Šī hormona līmeņa pazemināšanās var negatīvi ietekmēt vīriešu veselību. Kā uzzināt testosterona līmeni vīriešiem? Analīzes ir standarta veids. Kā vēl var noteikt, vai ir šī hormona līmeņa novirzes asinīs? Mēs to esam aplūkojuši mūsu rakstā.
Trūkuma simptomi
Tas nedarbosies, lai mājās noteiktu testosterona līmeni vīriešiem (līmenis un pakāpe). To var izdarīt tikai ar laboratorijas pētījumu palīdzību. Lai uzzinātu precīzu testosterona līmeni, jums jāveic testi. Taču ir vairāki simptomi, kas var netieši liecināt par testosterona trūkumu organismā.
Zīmes
Par novirzi no normas var aizdomas, ja ir šādi simptomi:
- Ginekomastijas parādīšanās.
- Pārmērīgi sausa āda.
- Ķermeņa svara un muskuļu apjoma samazināšanās.
- Seksuālās vēlmes zudums.
- Matu izkrišana.
Zema testosterona līmeņa cēloņi
Hormonu deficīts var izraisīt šādus apstākļus un uzvedību:
- Neveselīga dzīvesveida ievērošana.
- Pārmērīga alkohola lietošana un smēķēšana.
- Dabisks testosterona zudums ar vecumu.
- Neaktīvs.
- Vingrojumu trūkums.
- Reta seksuālā dzīve.
- Biežs stress.
- Noteiktu zāļu, piemēram, diurētisko līdzekļu vai trankvilizatoru, lietošana.
Ietekme uz labklājību
Nepietiekams testosterona līmenis ietekmē gan fizisko, gan psiholoģisko veselību. Zems hormona līmenis var izraisīt metaboliskā sindroma attīstību, kas negatīvi ietekmē holesterīna līmeni asinīs, izraisa aptaukošanos, augstu asinsspiedienu. Testosterona līmeņa pazemināšanās var izraisīt šādu slimību attīstību:
- Erekcijas disfunkcija (normālas erekcijas trūkums).
- Depresija.
- Hipertensija.
Kā uzzināt testosterona līmeni asinīs
Tagad ir daudz testu, lai noteiktu trūkumuattiecīgais hormons organismā. Visizplatītākā ir ADAM (Androgēnu deficīta novecošanas vīriešu aptauja). Šis ir diezgan ātrs un vienkāršs tests. Vīrietim ir godīgi jāatbild uz desmit vienkāršiem jautājumiem.
Testēšanas metodika
Izmantojot šo vienkāršo pētījumu, jūs varat noteikt, ka hormona līmenis ir zems, tāpēc jums jākonsultējas ar ārstu. Jums ir jāizlasa jautājumi un uz katru no tiem jāatbild "jā" vai "nē":
- Vai jūtat vitalitātes trūkumu?
- Vai pēdējā laikā esat zaudējis muskuļu masu vai svaru?
- Vai jūtat, ka samazinās interese par seksuālajām attiecībām?
- Vai pēdējā laikā esat pamanījis erekcijas pasliktināšanos vai tās trūkumu?
- Vai dienas vidū jūtaties miegains vai noguris?
- Vai pēdējā laikā esat pamanījis veiktspējas pasliktināšanos?
- Vai esat pamanījis garastāvokļa pasliktināšanos?
- Vai novērojat fiziskā spēka un izturības trūkumu?
- Vai jums ir biežas garastāvokļa svārstības?
- Vai redzat, ka zūd interese par sportu un fiziskajām aktivitātēm?
Ja atbilde uz četriem vai vairāk jautājumiem bija apstiprinoša, ir vērts apmeklēt speciālistu precīzākas diagnozes noteikšanai. Protams, pārbaude nekādā gadījumā nenorāda uz simts procentiem par patoloģijas klātbūtni. Detalizēta laboratorijas analīze precīzi noteiks testosterona līmeni.
Laboratoriskā diagnostika
Tikai testi būs precīzinoteikt testosterona līmeni. Ir vairāki šādu pētījumu veidi. Rezultāts tiek saņemts 1-2 darba dienu laikā. Laboratorijas diagnostika palīdzēs precīzi noteikt testosterona līmeni sievietēm un vīriešiem. Pārbaužu veidi:
Bezmaksas. Tas tiek noteikts, ja pirmajā pārbaudē nav izdevies noteikt līmeni. Piemēram, ar augstu SHBG. Tas notiek pacientiem ar hipertireozi. Šādā gadījumā analīzes rezultātiem jāgaida 6-8 dienas.
Mutes pārbaude. Mūsdienās šī metode netiek izmantota ļoti bieži. Šajā gadījumā testosterona līmeni mēra ar siekalu testu.
Lai laboratorisko izmeklējumu rezultāti būtu precīzāki, jāievēro daži vienkārši noteikumi. Hormonālās zāles var izkropļot rezultātus. Tāpēc divas dienas pirms biomateriāla piegādes vēlams uz laiku pārtraukt hormonālo medikamentu lietošanu, bet dienu iepriekš no smēķēšanas vēlams atturēties. Testus ieteicams veikt no rīta un tukšā dūšā.
Normāls testosterona līmenis
Vispārpieņemtais normālais hormonu līmenis vīriešiem ir 12-35 nmol/litrā. Laika posmā no 25 līdz 30 gadiem testosterons tiek ražots visaktīvāk. Pēc 30 gadiem tā līmenis pakāpeniski sāk kristies (par aptuveni 1-2 procentiem gadā). Tomēr šis rādītājs ir individuāls un atkarīgs no daudziem faktoriem. Tie ietver gan ģenētiskās īpašības, gan dzīvesveidu. Ir pierādīts, ka, ja 25-26 gadu vecumā testosterona līmenis bija 33-35 nmol/l, tad ar to pietiek turpmākai dzīvei. Vērtību samazināšanās līdz ar vecumuietekmēs veselību un vīriešu spēku.
Ja testosterona līmenis šajā vecumā bija 12 nmol/litrā, tad ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību savam dzīvesveidam. Ja hormona līmenis jaunībā ir mazāks par 12 nmol / litrā, tad to uzskata par novirzi no normas. Tam var būt daudz iemeslu. Jau minēts, ka to var izraisīt veselības problēmas. Savu lomu spēlē arī cilvēka paradumi un dzīvesveids.
Sievietes organismā testosteronam arī jābūt, taču daudz mazākā daudzumā nekā vīriešiem. Normas ir šādas:
- Līdz 39 gadiem - no 0,12 līdz 3,1 pg/ml.
- No 40 līdz 59 gadiem līmenim jābūt no 0,12 līdz 2,6 pg/ml.
- 60 gadu vecumā norma ir no 0,12 līdz 1,7 pg/ml.
Kāpēc testosterona līmenis krītas
Galvenie iemesli ir šādi:
- Bērnu slimības, piemēram, cūciņš. Šādu kaišu rezultātā var rasties neveiksmes testosterona ražošanā.
- Sēklinieku disfunkcija. Tas var izpausties kā slimības vai traumas sekas.
- Narkotiku atkarība, radiācijas iedarbība, slikta ekoloģija veicina komunikācijas defektu rašanos starp hipotalāmu, hipofīzi un sēkliniekiem. Tā rezultātā var samazināties testosterona ražošana organismā.
Tāpat testosterona līmenis var pazemināties noteiktu slimību rezultātā. Tie ietver:
- Klaifeltera sindroms.
- Iedzimtība.
- Kallmana sindroms.
Normas pārsniegšana vīriešiem
Var pieņemt, ka jo augstāks testosterona līmenis, jo labāk organismam. Patiesībā tā nav. Novirzes jebkurā virzienā tiek uzskatītas par patoloģiskām. Ja testosterona līmenis ir pārmērīgi augsts, vīrietis kļūst hiperaktīvs, dažreiz agresīvs. Ķermeņa mati aug intensīvāk. Pārmērīgs testosterons iznīcina nervu šūnas. Tas izraisa bezmiegu, nervu sabrukumu, veicina biežas garastāvokļa svārstības, apslāpē pašsaglabāšanās instinktu. Pastāv tendence nepārdomāti riskēt, piemēram, pārsniegt ātrumu, vadot automašīnu. Vīrieši ar augstu testosterona līmeni mēdz atrisināt konfliktus, izmantojot fizisku spēku.
Pārmērīgas emocionālās un fiziskās aktivitātes negatīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, izraisa asinsspiediena un holesterīna līmeņa lēcienus.
Ļoti negatīvas hormona testosterona pārpalikuma sekas var būt neauglība. Testosterona pārpalikums izraisa sarkano asins šūnu skaita palielināšanos, kā rezultātā samazinās spermatozoīdu skaits.
Hormonu pārpalikums veicina prostatas palielināšanos, var radīt problēmas seksuālajā dzīvē. Bieži testosterona līmeņa paaugstināšanās iemesls ir anabolisko steroīdu lietošana muskuļu masas palielināšanai. Ja iepriekš minētā situācija ir cēlonis, tad ir iespējama sēklinieku atrofija. Turklāt testosterona palielināšanās anabolisko vielu uzņemšanas dēļsteroīdi var izraisīt nieru mazspēju un žults stāzi.
Sievietēm vīrišķā hormona pārpalikums izpaužas kā cietsirdība, agresivitāte, pastiprināta matu augšana tajās ķermeņa daļās, kur tām nevajadzētu būt (uz sejas, uz krūtīm, uz vēdera), aptaukošanās, bezmiegs, pārmērīga svīšana, balss rupjība, neauglība.
Kā normalizēt hormonu līmeni
Lai noteiktu liekā testosterona cēloni, nepieciešams veikt testus, iziet izmeklējumu. Ja hormona līmeņa paaugstināšanos izraisa uztura bagātinātāju lietošana, tad, lai normalizētu situāciju, pietiek ar atteikšanos no šādu zāļu lietošanas. Ja steroīdi lietoti ilgstoši, tad pēc atteikšanās no tiem hormona līmenis var nokrist zem normas, jo organisms, pieradis saņemt testosteronu no ārējiem avotiem, pārstāj to ražot pats. Šādā gadījumā var būt nepieciešama hormonterapija.
Bieži diēta tiek izmantota kā papildu metode vīrišķā hormona līmeņa pazemināšanai. Uzturā tiek ieviestas sarkanās vīnogas, linu eļļa, soja. Āboliņa un apiņu uzlējumi ir ļoti labi līdzekļi, kas pazemina testosterona līmeni.
Rekomendācijas ārstēšanai var sniegt tikai speciālists. Parasti pacientam tiek izvēlētas zāles, kas normalizē hormona līmeni. Ja parādās testosterona deficīta vai pārpalikuma pazīmes, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Hormona līmeņa paaugstināšanai testosterona kapsulas, plāksteri (līmēti uz sēklinieku maisiņa), zāles "Nebido", "Prostatinol","Tribulus", "Erectogenon" un citi. Lai pazeminātu līmeni, tiek nozīmēts Nafarelīns, Ciproterons, Finasterīds.
Apskatījām, kā mājās noskaidrot testosterona līmeni vīriešiem, kā arī citu noderīgu informāciju par šo hormonu cilvēka organismā.
