Testosterons ir dzimumhormons, kas ir svarīgs stiprā dzimuma pārstāvju reproduktīvās funkcijas normālai darbībai. Sievietes ķermenis arī ražo šo vielu, bet daudz mazākos daudzumos. Hormona trūkums vīrieša organismā var izraisīt aptaukošanos, erektilās disfunkcijas un citas nepatīkamas sekas. Kā paaugstināt testosteronu vīriešiem? Ir vairāki efektīvi veidi, kas tiks apspriesti tālāk.
Kas ir testosterons
Viela pieder androgēnu klasei – vīriešu dzimuma hormoniem. Stiprā dzimuma pārstāvjiem testosterons tiek ražots sēkliniekos, un šo procesu kontrolē hipofīze un hipotalāms. Šī hormona galvenais uzdevums ir dzimumorgānu pilnvērtīga attīstība un normāla darbība, lai vīrietis varētu kļūt par veselīgu pēcnācēju tēvu. Tomēr testosterons ietekmē izskatu un veselības stāvokli kopumā. Šis hormons ir iesaistīts muskuļu masas veidošanā, zemādas tauku sadalē.
Testosterona līmenis zēna organismā strauji paaugstinās pubertātes laikā. Puisim sāk "lūzt" balss, aug muskuļu masa. Ar vecumu vīrišķā hormona līmenis asinīs, gluži pretēji, samazinās. Libido samazināšanās nav vienīgā nepatīkamā novecošanas sekas. Vīrietis kļūst uzbudināmāks, ātri nogurst. Ar zemu testosterona līmeni asinīs strauji attīstās osteoporoze, kauli kļūst trausli. Erekcijas funkcija ir ievērojami samazināta. Ja netiek veikta uzturošā terapija, rodas neatgriezeniska impotence.
Augsts testosterona līmenis asinīs ir bīstams sievietēm. Vājākā dzimuma pārstāvji var saskarties ar tādām problēmām kā pinnes, pārmērīga ķermeņa apmatojuma augšana, vīriešu tipa aptaukošanās.
Ja stiprā dzimuma pārstāvim ir pazemināta dzimumtieksme, ir erektilās disfunkcijas pazīmes, vispārējs savārgums, ieteicams pierakstīties pie androloga. Speciālists pastāstīs, kā paaugstināt testosterona līmeni vīrietim, izrakstīs atbilstošas zāles. Nav iespējams uzsākt terapiju, izmantojot medikamentus patstāvīgi.
Andriols
Zāles ir pieejamas kapsulu veidā, galvenā aktīvā viela ir testosterona undekanoāts. Pēc norīšanas ievērojama daļa aktīvās vielas uzsūcas zarnās, nonāk limfātiskajā sistēmā. Pareizi lietojot, zāles ļauj atjaunot vīrišķā hormona līmeni līdz normālam līmenim. Devas izvēlas ārsts individuāli atbilstoši diagnozei. Lielākā daļagadījumos pietiek ar vienu kapsulu trīs reizes dienā mēneša garumā.
Zāles nedrīkst lietot zināmas vai aizdomas par prostatas karcinomu gadījumos. Lai izvairītos no blakusparādībām, ir svarīgi ievērot speciālista noteikto devu. Lietojot vairākas kapsulas vienlaikus, var rasties tādi nepatīkami simptomi kā slikta dūša, caureja un vemšana.
Ievērojot norādījumus, blakusparādības attīstās reti. Terapijas sākumposmā var palielināties seksuālā uzbudinājums, samazināts ejakulāta daudzums. Dažkārt pacienti cieš no rīta pietūkuma.
Plus ir tas, ka Andrill nenomāc sava testosterona sintēzi. Zāles var parakstīt zēniem pubertātes laikā. Kapsulas kā daļu no kompleksās terapijas izmanto neauglības ārstēšanai.
Androgel
Pirms paaugstina testosterona līmeni vīriešiem, jānoskaidro, kādi faktori provocē hormonālo nelīdzsvarotību. Ar sēklinieku disfunkciju, ievainojumiem un hipotalāmu audzējiem zāles "Androgel" var izmantot kā daļu no sarežģītas terapijas. Zāles ir pieejamas krēma veidā ārējai lietošanai. Testosterons ir galvenā aktīvā sastāvdaļa. Turklāt zāļu sastāvā tiek izmantotas šādas vielas: nātrija hidroksīds, etanols, karbopols, attīrīts ūdens.
Androgēnas zāles ārīgi lieto uz rokām, pleciem un vēdera. Pēc uzsūkšanās caur ādu testosterons nonāk sistēmiskajā cirkulācijā. Pēc terapijas pārtraukšanas strāvakomponents tiek pilnībā izvadīts no organisma 24 stundu laikā.
Androgel rīks ir populārs tā lietošanas vienkāršības dēļ. Katru dienu uz tīras ādas jāuzklāj neliels krēma daudzums (apmēram 10 g). Terapijas kursa ilgums tiek noteikts individuāli. Šo līdzekli var izrakstīt zēniem pubertātes laikā.
Zāles nedrīkst lietot, ja jums ir aizdomas par ļaundabīga audzēja klātbūtni prostatā vai krūtīs. Kontrindikācijas ietver arī smagu nieru mazspēju, sarežģītus sirds un asinsvadu sistēmas traucējumus.
Nebido
Zāles pieder pie androgēnas iedarbības zāļu grupas. Tāpat kā iepriekšējos gadījumos, testosterons darbojas kā aktīvā sastāvdaļa. Zāles ir pieejamas eļļaina šķidruma veidā injekcijām. Zāles var lietot ar vīriešu dzimuma hormonu ražošanas trūkumu gan primārajā, gan sekundārajā formā.
Līdzeklis "Nebido" nederēs visiem. Kategoriski jūs nevarat lietot zāles, ja jums ir aizdomas par prostatas vai krūts vēzi. Citas kontrindikācijas ir paaugstināts kalcija līmenis asinīs, sirds un asinsvadu slimības, nieru un aknu mazspēja.
Pirms paaugstināt testosterona līmeni vīrietim, rūpīgi jāizpēta zāļu lietošanas instrukcija. Ir svarīgi ievērot ieteicamo devu. Zāles nedrīkst ievadīt intravenozi. Tas var novest pieasinsvadu oklūzija un nāve. Nebido šķīdumu ievada intramuskulāri reizi dažos mēnešos. Minimālais iespējamais intervāls starp injekcijām ir 6 nedēļas. Pēc katras injekcijas nepieciešams kontrolēt testosterona līmeni asinīs.
Nebido ir ievērojams iespējamo blakusparādību saraksts. Injekcijas dienā pacients var sūdzēties par sliktu dūšu, reiboni, muskuļu vājumu un izkārnījumu traucējumiem. Injekcijas vietā var parādīties izsitumi vai sarkani gabali (hematoma). Strauji pasliktinoties pašsajūtai, pacientam ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību.
Sustanon
Ja ņemam vērā līdzekļus, kas paaugstina testosterona līmeni vīriešiem, mēs nevaram aizmirst par šīm zālēm. Zāles ražo injekciju šķīduma veidā 1 ml ampulās. Zāļu darbība ir saistīta ar sastāvā iekļautajiem testosterona esteriem. Turklāt šķīdumā tiek izmantoti tādi elementi kā slāpeklis, zemesriekstu sviests, benzilspirts.
Zāles palīdz ātri paaugstināt testosterona līmeni vīriešiem. Injekcijas var veikt arī zēniem ar aizkavētu seksuālo attīstību. Sarežģītas terapijas ietvaros Sustanon šķīdumu lieto endokrīno slimību gadījumā, kas samazina dzimumdziedzeru darbību.
Zāles ir kontrindicētas prostatas un krūts vēža, diabēta, sirds un asinsvadu slimību, nieru un aknu mazspējas gadījumā. Gados vecākiem vīriešiem terapija jāveic ārsta uzraudzībā.
Tribulus
Kā paaugstināt testosterona līmeni vīrietim?Iepriekš aprakstītās zāles ir paredzētas aizstājterapijai. Speciālisti bieži izraksta zāles, kas stimulē sava hormona veidošanos organismā. Populārs nozīmē "Tribulus". Zāles ir pieejamas kapsulu veidā pa 500 mg. Galvenā aktīvā sastāvdaļa ir tribulus ekstrakts. Zāles lieto dzimumorgānu apvidus slimībām vīriešiem. Ar tās palīdzību iespējams paaugstināt libido, uzlabot erekciju, atjaunot spermogrammu. Zāles var lietot, ja stiprā dzimuma pārstāvis gatavojas ieņemšanai.
Kā paaugstināt testosterona līmeni vīrietim pēc 50 gadiem? Šajā gadījumā varat izmantot arī Tibulus kapsulas. Šajā gadījumā ir svarīgi ievērot devu. Ir nepieciešams lietot vienu tableti divas reizes dienā vairākus mēnešus. Pirmie rezultāti, saskaņā ar atsauksmēm, būs pamanāmi 2-3 nedēļas pēc terapijas sākuma.
Zālēm praktiski nav kontrindikāciju. Retos gadījumos ir iespējama paaugstināta jutība pret aktīvo sastāvdaļu.
Paritāte
Kā paaugstināt testosterona līmeni vīrietim mājās? Jūs varat izmantot komplekso augu preparātu "Parity". Zāļu sastāvā ietilpst ingvera sakneņu, briežu ragu, cinka oksīda, nikotīnamīda ekstrakti. Zāles ir pieejamas kapsulu un koncentrāta veidā dzēriena pagatavošanai.
Nozīmē, ka "Paritāte" ir pilnīgi droša. Ierobežojumi attiecas tikai uz pacientiem, kuriem ir paaugstināta jutība pret kādu no zāļu sastāvdaļām. Zāles stimulēVīrieša ķermenis pats ražo testosteronu. Tas veicina normālu sekundāro seksuālo īpašību attīstību zēniem un potences normalizēšanos pieaugušiem vīriešiem.
Ieteicamā deva ir viena kapsula dienā, terapijas kurss ir divas nedēļas. Ja nepieciešams, ārstēšanu var atkārtot pēc mēneša. Ja lieto koncentrātu, 10 ml zāļu (tējkaroti) atšķaida ar vārītu ūdeni un dzer vienu reizi dienā. Terapijas kursa ilgums ir tāds pats kā kapsulu gadījumā.
Pareizs vingrinājums
Kā vēl jūs varat paaugstināt testosterona līmeni vīriešiem? Zāles ir pēdējais līdzeklis. Ja dzimumhormonu ražošanas līmeņa pazemināšanās nav saistīta ar nopietnu slimību, problēmu var atrisināt vienkāršāk. Pietiek, lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem un nodarbotos ar sportu. Tajā pašā laikā fiziskās aktivitātes ir pareizi jāizvēlas, ņemot vērā ķermeņa individuālās īpašības un vecuma īpatnības.
Nedrīkst pārāk intensīvi noslogot ķermeni. Pietiek sākt ar riteņbraukšanu, garām pastaigām, rīta skrējieniem. Pakāpeniski jāpalielina fiziskā aktivitāte. Pirms testosterona līmeņa paaugstināšanas vīriešiem jābūt noskaņotiem uz rezultātu. Tomēr efekts nebūs pamanāms uzreiz. Tas prasīs vairākus mēnešus. Būtu lietderīgi pierakstīties uz sporta zāli un vingrot trenera uzraudzībā.
Nodarbības neaizņem daudz laika. Pietiks ar rīta skrējieniem un dažām stundām nedēļā sporta zālē. Tomēr šī pieeja būsstabils rezultāts. Testosterona līmeņa normalizēšana asinīs nav vienīgais pluss. Vīrieši, kas nodarbojas ar sportu, izskatās daudz jaunāki par saviem gadiem. Bet pats galvenais, viņi jūtas lieliski pat pēc 60 gadiem.
Produkti, kas palielina testosterona līmeni vīriešiem
Svarīgākā stiprā dzimuma hormona līmeni asinīs var kontrolēt ar pareizu uzturu. Daži produkti testosterona līmeni asinīs paaugstina ne sliktāk kā zāles. Īpaša uzmanība jāpievērš pārtikas produktiem, kas satur daudz omega-3 un omega-6 taukskābju. Šāda pārtika normalizē hormonālo fonu kopumā, labvēlīgi ietekmē visa organisma darbību. Kā paaugstināt testosterona līmeni vīriešiem pēc 40 gadiem? Pietiek, ja uzturā iekļauj dažas sarkanās zivis un valriekstus. Liels daudzums taukskābju ir atrodams arī zemesriekstu un linsēklu eļļās.
Austeres lieliski stimulē vīriešu spēku. Šis produkts satur daudz cinka, kas novērš testosterona pārvēršanu estrogēnā. Cinka saturs ir arī liesās tītara gaļā un brūnajos rīsos.
Ikdienas uzturā obligāti jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu. Uzmanība jāpievērš ne tikai citrusaugļiem, bet arī papriku, mežrozīšu gurniem, jāņogām. Priekšroka jādod sezonas produktiem. Vasaras jāņogu ievārījums dos vairāk labumu nekā ziemā lielveikalā pirkts aizjūras auglis.
Lieliski atjauno avokado potenci. Šis produkts satur lielu daudzumu B vitamīnu,veicināt dzimumhormonu sekrēciju. Diezgan ātri būs iespējams paaugstināt testosteronu vīriešiem ar tautas līdzekļiem. Katru dienu ir vērts ēst salātus ar papriku, svaigiem garšaugiem un avokado. Lielisks rezultāts neliks jums gaidīt!
Lieliski stimulē testosterona E vitamīna ražošanu. Šo vielu satur pākšaugi un kāposti. Šādi produkti, cita starpā, pasargā vīrieti no prostatas vēža un Alcheimera slimības.
Ir svarīgi ne tikai iekļaut aprakstītos produktus uzturā, bet arī iemācīties tos pareizi pagatavot. Priekšroka jādod vārītiem vai sautētiem ēdieniem ar zemu tauku saturu. Izvairieties no karstām garšvielām. Ēdiet mazas m altītes līdz piecām reizēm dienā. Nav ieteicams ēst divas stundas pirms gulētiešanas. Ja jūs patiešām vēlaties atgriezt vīriešu spēku un veselību, jums būs jāatsakās no alkohola.
Tautas aizsardzības līdzekļi cīņā par vīriešu veselību
Ja izdevās normalizēt uzturu un emocionālo stāvokli, nodarboties ar sportu, kompleksajā terapijā varat izmantot tradicionālās medicīnas receptes. Kā paaugstināt testosteronu vīriešiem? Patiešām iedarbīgs un garšīgs līdzeklis ir valriekstu un medus maisījums. Sastāvdaļas jāsajauc nelielā traukā ar acīm. Gatavo produktu ledusskapī var uzglabāt vairākas dienas. Ieteicams lietot svaigu (necukurotu) medu. Katru dienu jums vajadzētu ēst ēdamkaroti šīs zāles. Alerģijas slimniekiem no šādas terapijas būs jāatsakās.
Kā vēl ar tautas līdzekļiem paaugstināt testosteronu vīriešiem? Var izmantot asinszāles novārījumu. Šis augs ir iekšālielos daudzumos satur noderīgus vitamīnus un minerālvielas, kas normalizē stiprā dzimuma hormonālo fonu. Turklāt asinszāle stimulē asinsriti, kas ietekmē potences kvalitāti. Divas ēdamkarotes sausu izejvielu (var iegādāties aptiekā) aplej ar 200 ml ūdens, uzvāra un vāra vēl 10 minūtes. Gatavo buljonu filtrē un atdzesē. Zāles jādzer dienas laikā. Terapijas kurss ir mēnesis.
Lieliski stimulē vīriešu hormonu tējas veidošanos no apiņu rogas. Lai pagatavotu dzērienu, jāņem daži konusi, jāsasmalcina un jāielej glāzi ūdens. Uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns vēl 5 minūtes. Gatavajam buljonam var pievienot cukuru pēc garšas.
Pirms paaugstina testosterona līmeni vīriešiem ar tautas līdzekļiem, ir svarīgi apmeklēt ārstu. Jāizslēdz bīstamas slimības, kas var izraisīt dzimumhormonu līmeņa pazemināšanos asinīs. Ja tie būs pieejami, tautas receptes nerādīs labu rezultātu.
Vīrietis var viegli kontrolēt testosterona līmeni asinīs. Ir svarīgi atbrīvoties no sliktiem ieradumiem, normalizēt svaru un uzlabot uzturu. Ar medikamentu un tradicionālās medicīnas recepšu palīdzību būs viegli atjaunot hormonālo līdzsvaru, ja tam nebūs kontrindikāciju.
