Diemžēl daudzi pacienti sūdzas par tirpšanu rokās un kājās. Šī problēma pastāv cilvēkiem neatkarīgi no vecuma kategorijas, dzimuma, svara un fiziskās aktivitātes. Diskomforts augšējās un apakšējās ekstremitātēs parādās ne tikai pēc smagas dienas, bet arī vairāku iemeslu dēļ. Nepatīkamas sajūtas var rasties arī cilvēka ķermenim atpūšoties. Ko tas varētu norādīt?
Kādas ir tirpšanas sajūtas?
Notiek roku un kāju tirpšana:
- Pastāvīgs. Kalpo ļoti ilgi. Cilvēks ir praktiski novārdzis no sāpju simptomiem.
- Īstermiņa. Turpinās vairākas minūtes.
Pēc sajūtas:
- Sāpīgi. Izplūstoša tirpšana ar asām un asām sajūtām.
- Vāji. Persona tikko pamana simptomus, kas parādās.
Pēc tirpšanas būtības, ārstinoteikt iespējamo to rašanās cēloni. Protams, pilnīgu medicīnisko slēdzienu var izdarīt tikai pēc rūpīgas pārbaudes un virknes testu. Bet vairumā gadījumu tas ir signāls par iekšējiem traucējumiem cilvēka organismā.
Slimības ietekme
Roku un pēdu tirpšanu provocē daudzi faktori, kas saistīti ar akūtām un hroniskām slimībām. Tie ir nervu bojājumi, traucēta asins piegāde traukiem, cukura diabēts, vairogdziedzera slimība, Buergera slimība un multiplā skleroze. Laima slimība ir jāpievieno uzskaitītajam slimību sarakstam. Dažreiz tirpšana noved cilvēkus līdz panikas stāvoklim, nemiera stāvoklim, sirdi plosošiem kliedzieniem. Ja cēlonis netiek laikus identificēts un netiek uzsākta savlaicīga ārstēšana, šī problēma izraisīs locītavu pietūkumu un artrītu.
Tirpšana kājās: cēloņi
Cilvēka mugurkaulā ir liels skaits nervu sakņu, kas stimulē ekstremitāšu motoriskās funkcijas. Jostas reģions ir atbildīgs par kāju inervāciju. Viņam nepieciešama īpaša uzmanība. Šajā zonā ir koncentrēti lielākie un spēcīgākie skriemeļi. Taču smagumu celšanas, traumu dēļ tiek traucēta viņu izturība, kas noved pie visdažādākajām slimībām.
Bez tam mainās arī asinsrites stiprums kājās. Kāju pirkstu tirpšana visbiežāk ir saistīta ar to, ka arī kuģi saņem palielinātu slodzi. Turklāt venozajām asinīm joprojām ir jāpārvar neticami pūliņi, lai tās izspiestu cirkulāciju.noteiktas ķermeņa vietas, piemēram, kad cilvēks sēž.
Tāpēc, ja traucē kāju tirpšana, nekavējoties jānoskaidro iemesli. Ārstu prakse un zinātniskie pētījumi jau sen ir apstiprinājuši faktu, ka šādas sajūtas izraisošu slimību attīstību var veicināt:
- alkohols;
- radiācijas iedarbība;
- muskuļu sastiepums;
- dehidratācija;
- augsts cukura līmenis asinīs;
- vitamīnu trūkums;
- sieviešu menopauze un daudz kas cits.
diskomforts rokās
Roku tirpšanas cēloņi ne vienmēr ir saistīti ar vienu un to pašu slimību. Ja simptomi ir lokalizēti simetriski, tā ir raksturīga sāls nogulsnēšanās pazīme mugurkaula kakla daļā. Pavadošā tirpšana būs sāpes galvā un kaklā. Slimības ainu var saasināt arī ķermeņa rumpja augšējo daļu pagriešana. Klīniskās izpausmes parasti ir jūtamas pēc ilgstoša kakla muskuļu sasprindzinājuma.
Sastiepumi, cīpslu plīsumi, kaulu lūzumi ir ne mazāk svarīgi faktori, kas izraisa roku tirpšanu. Edematozā ekstremitāte saspiež mīkstos audus, un bojātajā vietā nenotiek normāla asins piegāde. Simptomu simetrijas šajā gadījumā nav. Tirpšanas diskomfortu jutīs tikai ievainotā roka. Tādas pašas pazīmes ir raksturīgas arī asinsvadu patoloģijai.
Jums jāuzmanās no tāda simptoma kā kreisās rokas tirpšana. Šī ir pirmā pazīme, ka cilvēkam ir attīstījusies stenokardija vai citi nopietni sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumi.
Kreisajā rokā tā var arī tirpt uz sāpošu galvassāpju fona. Dažreiz ar šo stāvokli viena ķermeņa puse sāk sastindzis, ieskaitot seju, roku, kāju. Galvenie šī stāvokļa cēloņi ir išēmiska sirds slimība, cerebrovaskulāri traucējumi. Nekādā gadījumā nevajadzētu ignorēt šādus uzbrukumus, pretējā gadījumā slimības attēls pārvērtīsies par "insulta" diagnozi un ekstremitāšu paralīze notiks kreisajā vai labajā pusē.
Problēmas rokās
Plaukstas locītavas karpālā kanāla sindroms ir ticama atbilde uz jautājumu: "Kāpēc rodas tirpšana rokās?" Šis simptoms sāka izpausties arvien biežāk ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Tas ir saistīts ar pastāvīgu tastatūras un peles lietošanu. Dažas sistēmiskas slimības, iedzimtība, nobriedis vecums, dzemdes kakla osteohondroze ir arī traucētu inervācijas procesu cēlonis.
Plauksta savieno rādiusu un elkoņa kaulu, ieskaitot astoņus plaukstas kaulus, iet vidusnervs un atrodas cīpslas. Ja tuneļa kanālā ir pastāvīgs spiediens, cīpslas uzbriest, saspiežot nervu, kā rezultātā rodas tirpšana.
Kā es varu sev palīdzēt?
Roku un pēdu tirpšanu, kas nav saistīta ar nopietnām slimībām, var novērst pats:
- Mainiet stāju guļot vai sēžot.
- Veiciet vieglu problēmzonas masāžu.
- Iegādājieties ērtubezmaksas apavi. Sievietēm priekšroka būs jādod modeļiem bez augstiem papēžiem.
- Pāriet uz sabalansētu uzturu. Ēdiet vairāk pārtikas, kas satur B vitamīnu un kāliju.
Jogai ir labs efekts, jo daudzas pozīcijas atslābina muskuļus, kas uzlabo asinsriti.
Līdzīgu stāvokļu ārstēšana
Roku un pēdu tirpšanas ārstēšana tiek veikta ar dažādām metodēm pēc pilnīgas cilvēka veselības stāvokļa diagnostikas: masāža, akupunktūra, fizioterapijas vingrinājumi un daudz kas cits. Nepieciešama tūlītēja medicīniska iejaukšanās, ja pacienta stāvoklis ir tieši miokarda infarkta un insulta draudu gadījumā. Ātrai simptomu mazināšanai tiek nozīmēta medikamentoza terapija ar speciālām zālēm.
