Cilvēka ekstremitāšu nejutīgums var liecināt par nopietnu slimību. Taču, no otras puses, kāju un roku parestēzija ne vienmēr liecina par kādām briesmīgām diagnozēm. Šodien mēs sapratīsim, kurās situācijās nevajadzētu uztraukties, un kurās nekavējoties jāmeklē palīdzība pie speciālista, lai atbrīvotos no šādiem nepatīkamiem simptomiem un, protams, izārstētu pašu slimību.
Kad nav jāuztraucas?
Nepatīkamas sajūtas, piemēram, roku un kāju pirkstu tirpšana un nejutīgums, dedzināšana un "zosāda" ekstremitātēs medicīnā sauc par parestēziju. Bieži vien šie simptomi rodas īslaicīgas nervu saspiešanas rezultātā neērtas stājas dēļ. Šajā gadījumā parestēzija visbiežāk ir vienpusēja, tas ir, ir labās rokas vai, piemēram, kreisās kājas nejutīgums un tirpšana.
Piemēram, cilvēks ilgu laiku sēž, saliecot apakšējās ekstremitātes, vai guļ neērtā pozā. Rezultātā kājas sāk tirpt, parādās “zosāda”. Cits gadījums: pārpildītā transportā cilvēks ir spiests ilgstoši turēties pie margām ar labo vai kreiso roku. Rezultātāparādās augšējo ekstremitāšu pietūkums. Šajā gadījumā kreisās, kā arī labās rokas nejutīgumu un tirpšanu var novērst šādi: iztaisnojiet roku, mainiet ķermeņa stāvokli un nedaudz pagaidiet, līdz stāvoklis normalizējas.
Tas ir, īpaša parestēzijas ārstēšana šajā gadījumā nav nepieciešama. Bet ir situācijas, kad līdzīgs simptoms parādās bieži un nav atkarīgs no ekstremitāšu stāvokļa. Tad nepieciešama speciālista konsultācija. Pamatojoties uz izmeklējumu, ārsts nosaka papildu izpētes metodes, un pēc tam adekvātu ārstēšanu.
Mugurkaula problēmas
Pirkstu nejutīgums un tirpšana var liecināt par tādām nopietnām problēmām kā osteohondroze vai starpskriemeļu trūce.
Pirmās slimības gadījumā parestēzijas cēlonis ir izaugumi uz skriemeļiem, kas parādās deģeneratīvu izmaiņu rezultātā. Un šie slāņi var saspiest nervu galus, kas noved pie šādām sekām.
Ja cilvēkam ir starpskriemeļu trūce, tad diskomforta cēlonis ir nervu saspiešana. Visbiežāk nožņaugšanās notiek vienā pusē, piemēram, kreisajā, tāpēc ir kreisās rokas nejutīgums un tirpšana.
Hemodinamiskie traucējumi
Parestēzija var būt viena no pirmajām insulta vai asinsvadu problēmu pazīmēm. Šos neveselīgos apstākļus galvenokārt izraisa hipertensija vai ateroskleroze. Un tirpšana rokās un ekstremitāšu nejutīgums var būtko izraisa stress vai garīgs stress. Jebkurā gadījumā, ja cilvēks regulāri novēro sevī šādas negatīvas izpausmes, nekavējoties jādodas pie ārsta, jo šādas kaites cēloņi var būt pārāk nopietni.
Kāju nejutīguma faktori
Cilvēka apakšējo ekstremitāšu parestēzijas etioloģija var būt gan organisma saslimšanas, gan neveselīgs dzīvesveids.
Visbiežāk tirpšana un nejutīgums kājās parādās pie šādām veselības problēmām:
- Osteohondroze.
- Neiropatija - apakšējo ekstremitāšu nervu galu bojājumi.
- Diska trūce.
- Reines slimība. Šī slimība medicīnā ir maz pētīta. Šīs slimības laikā apakšējo ekstremitāšu asinsrites pavājināšanās. Kāju parestēziju šajā gadījumā pavada pietūkums un spazmas.
- Reimatoīdais artrīts ir locītavu slimība, kurā notiek ceļgalu deformācija, tiek saspiesti nervi. Šo kaiti pavada arī stipras sāpes un pietūkums kājās.
- Multiplā skleroze, kurai raksturīgs muguras smadzeņu un smadzeņu audu stīvums. Tajā pašā laikā cilvēkam ir sāpes kājās, ekstremitātes kļūst nejūtīgas.
- Ateroskleroze. Visbiežāk šī diagnoze tiek noteikta cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem. Šīs slimības laikā rodas kāju tirpšana un nejutīgums, kā arī pacients sūdzas par vājumu un nogurumu.
Uzturvielu un vitamīnu trūkums
Ļoti biežiekstremitāšu parestēzijas cēlonis ir noteiktu vielu trūkums, kas ir ļoti svarīgi normālai ķermeņa darbībai. B12 vitamīna trūkums, kas ir atbildīgs par nervu sistēmas vielmaiņas procesiem, var izraisīt apakšējo ekstremitāšu jutīguma traucējumus.
Ārstēšana šajā gadījumā ir vienkārša: jākompensē šī elementa trūkums un turpmāk jāuzrauga vēlamais saturs organismā.
Grūtniecība
Sievietēm, kuras atrodas stāvoklī, bieži rodas tirpšana un nejutīgums kājās. Tomēr nevajadzētu baidīties un meklēt iespējamās slimības, kuras pavada šāds simptoms. Tā ir normāla parādība, kas saistīta ar grūtnieces organismā notiekošām izmaiņām: rodas šķidruma pārpalikums, kā rezultātā ekstremitātes var uzbriest. Turklāt sirds strādā arī mazulim, palielinās asins tilpums, kas izraisa hemodinamikas pārkāpumu. Grūtniece šajā gadījumā jūt tirpšanu un nejutīgumu kājās naktī vai pēc miega. Šādos gadījumos ārstēšana nav nepieciešama, jo pēc dzemdībām viss pāries.
Apakšējo ekstremitāšu parestēzijas ārstēšana
Pēc nejutīguma cēloņa noteikšanas un precīzas diagnozes noteikšanas pacientam jāievēro visi ārsta ieteikumi. Turklāt ir virkne darbību, kas mazina kāju nogurumu, spriedzi mugurkaulā un novērš ekstremitāšu nejutīgumu. Jums vajadzētu atcerēties vai pat pierakstīt šādus vienkāršus trikus, kas palīdzēs pārvarēt parestēziju:
1. Sports. Riteņbraukšana, peldēšana, regulāras pastaigas uncita veida līdzīgi vingrinājumi palīdzēs atbrīvoties no kāju un roku nejutīguma un tirpšanas, kā arī attīstīs mugurkaulu.
2. Veselīgs dzīvesveids, kas ietver smēķēšanas un alkohola atmešanu. Ja cilvēks lieto alkoholu vai smēķē, organismā rodas asinsvadu spazmas. Tā rezultātā ir tirpšana un nejutīgums kājās un rokās, krampji un citi nevēlami simptomi.
3. Pareizs uzturs. Diētas galvenajai sastāvdaļai jābūt siltiem graudaugiem - auzu pārslām, griķiem, grūbām. Tāpat neaizmirstiet par svaigiem dārzeņiem un augļiem.
4. Aukstajā sezonā nav iespējams pieļaut ķermeņa hipotermiju.
5. kontrasta vannas. Ikdienas procedūras ar karstu un aukstu ūdeni atvieglos kāju fizisko stāvokli. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams pārmaiņus nolaist ekstremitātes pusminūti traukā ar visvairāk uzkarsētu un pēc tam ar ledainu šķidrumu. Procedūra jāveic no rīta un vakarā, un pēc šādas peldes kājas jāieeļļo ar terpentīna ziedi un jāuzvelk siltas zeķes, lai nesaslimtu.
Tagad jūs zināt, ka cēloņi tādām nepatīkamām sajūtām kā tirpšana un nejutīgums kājās un rokās var būt ļoti dažādi. Un ne vienmēr šādi simptomi jāuzskata par kādas briesmīgas slimības pazīmi. Galu galā bieži vien nepareiza poza var būt "zosādas" parādīšanās iemesls, un tad ārstēšana nav nepieciešama. Taču, ja tirpšana un nejutīgums parādās bieži, tad cilvēkam jādodas pie ārsta, lai noskaidrotu šādu simptomu cēloni un laicīgi tos pārvarētu.kaite.
