Ja sāp roku un kāju locītavas, kas cilvēkam jādara šādā situācijā? Protams, pati pirmā lieta, kas nāk prātā, ir sazināties ar vietējo klīnikas terapeitu, un viņš izdomās, kas ir kas: izrakstīs pārbaudes vai nosūtīs pie kāda speciālista. Tomēr daudzi no mums zina, cik grūti var būt atvēlēt laiku, lai dotos uz ārstniecības iestādi, jo šim nolūkam ir jāņem atvaļinājums no darba, tad, visticamāk, jāsēž tur rindā vai jāsagatavo noteikta naudas summa. maksas medicīnas centra apmeklējums.
Kopumā cilvēkiem ir daudz argumentu par labu pašapstrādei mājās. Un tas nav tik reti, ka tas patiešām palīdz. Mūsu rakstā jūs atradīsit vairākas tautas receptes, kas palīdz ar dažāda rakstura locītavu sāpēm, kā arī farmakoloģisko sarakstu.zāles, kas īpaši izstrādātas šo problēmu risināšanai. Bet vispirms mēs iesakām nopietni uztvert mūsu stāsta nākamo nodaļu.
Pareizas diagnozes nozīme
Jautājot ikvienam satiktajam: "Ja sāp roku un kāju locītavas, ko darīt?", cilvēki bieži vien nesaprot, ka sāpes, kas viņus satrauc, var būt nopietnas slimības sākuma stadija, kuru attīstību var apturēt vai palēnināt sākuma stadijā, kad destruktīvie procesi locītavās vēl nav aizgājuši par tālu.
Veicot pašarstēšanos ar losjonu, berzes, sautēšanas u.c. palīdzību, slims cilvēks nopietni apdraud savu veselību. Galu galā mājas aizsardzības līdzekļi nepavisam nav tik droši, un dažās slimībās tie var būt kontrindicēti.
Šeit, piemēram, pastāv uzskats, ka ātrai locītavu problēmu risināšanai nav nekā labāka par iesildīšanos. Bet tā nemaz nav! Ja slimību pavada tūska, slimajās locītavās rodas akūti iekaisuma procesi, tiek novērota lokāla temperatūras paaugstināšanās, tad karstuma iedarbība uz problēmzonu var tikai pasliktināt situāciju. Ja sāp roku un kāju locītavas, cēloņi, simptomi, ārstēšanas shēmas vispirms jāapspriež ar speciālistiem (reimatologu, ortopēdu vai traumatologu).
Tautas līdzekļus te nepārmetīsim: tie var lieliski palīdzēt cīņā pret dažādām slimībām, bet tikai pēc tam, kad ārsts ielikspareizo diagnozi un sniegs ieteikumus par to, kas var dot labumu locītavām un kas kaitēs.
Dažādi locītavu sāpju cēloņi
Kāpēc sāp locītavas un kā rīkoties šādos gadījumos, to būs daudz vieglāk saprast, ja zināsit par sāpēm, krampjiem ekstremitātēs un to kustību funkciju ierobežojumiem. Šeit ir dažas no visbiežāk sastopamajām locītavu slimībām:
1. Reimatoīdais artrīts. Hroniska slimība, kurā tiek novēroti iekaisuma procesi saistaudos. Tipiski simptomi, kas pavada artrītu:
- Sāpes vienā vai vairākās locītavās palielinās pakāpeniski vienas līdz divu nedēļu laikā vai var rasties pēkšņi. Miera stāvoklī sāpes pastiprinās, īpaši no rīta.
- Reimatoīdais artrīts var skart gan lielās roku un kāju locītavas (plaukstas, potītes, elkoņa, ceļa), gan mazās pēdu un plaukstu locītavas. Vienas locītavas iekaisumu sauc par monoartrītu, vairākas – par poliartrītu.
- Viens no attiecīgās slimības simptomiem ir slimo ekstremitāšu mobilitātes ierobežojums pirmajās stundās pēc pamošanās no rīta.
- Slimību pavada manāms locītavu palielinājums, ādas apsārtums problēmzonā un paaugstināta jutība.
2. Reimatisms. Ar šo hronisko slimību pakāpeniski tiek ietekmēti visi orgāni (sirds, nieres, limfātiskā sistēma u.c.), arī locītavas. Process var ilgt daudzus gadus. Ir ļoti svarīgi sākt ārstēšanu pēc iespējas agrāk. Viensviena no raksturīgākajām sākuma reimatisma pazīmēm ir tikai locītavu sāpes, kas rodas periodiski, dažreiz kopā ar drudzi un pietūkumu.
3. Artroze. Slimība, kas saistīta ar distrofiski deģeneratīvām izmaiņām skrimšļos, pakāpeniski iesaistot kaulu, saišu, sinoviālos audus patoloģiskajā procesā. Biežākās ceļa, gūžas un elkoņa locītavu artrozes. Galvenie simptomi:
- galvenais simptoms ir sāpes, kas rodas, pārvietojot vai izdarot spiedienu uz slimo locītavu;
- pakāpenisks mobilitātes ierobežojums. Ja slimība netiek ārstēta laikā, process var strauji progresēt, kas galu galā novedīs pie invaliditātes.
4. Traumas, sasitumi, locītavu fiziska pārslodze.
5. Podagra ir artrīta veids.
Sāp roku un kāju locītavas: ko darīt?
Ieklāsim galvenos soļus, kas konsekventi jāveic locītavu sāpju gadījumā:
1. Pirms sāpju cēloņu noskaidrošanas jācenšas nodrošināt locītavu atpūtu.
2. Lietojiet kādu nesteroīdo pretiekaisuma līdzekli (šādu zāļu saraksts ir publicēts mūsu rakstā tālāk).
3. Sazinieties ar medicīnas iestādi, lai noskaidrotu sāpju cēloņus.
4. Saņemiet detalizētus ārsta ieteikumus par ārstēšanas shēmu un lietojamām zālēm, kā arī konsultējieties par alternatīvām ārstēšanas metodēm, jajūs tos izmantosit.
Artrīta ārstēšana
Artrīts visbiežāk ir stipras sāpes roku locītavās. Ko darīt šajā situācijā? Pacientam jāsaprot, ka ārstēšanai būs nepieciešami vairāki sarežģīti pasākumi. Galu galā ir nepieciešams ne tikai atvieglot simptomātiskas sāpes, bet arī palēnināt iekaisuma procesu, atjaunot normālu asinsriti skartajos audos un skrimšļos utt. Šim nolūkam ārsts papildus nesteroīdajiem pretsāpju līdzekļiem var nozīmēt -iekaisuma zāles, arī antibiotiku lietošana. Mēs šī raksta ietvaros varam sniegt vienu izcilu tradicionālās medicīnas recepti.
Ar artrītu ļoti labi palīdz medus-kāpostu komprese. Jums tas jādara pirms gulētiešanas. Vajag paņemt svaigu kāpostu lapu, uzkarsēt, ieziest ar plānu medus kārtiņu un ar nosmērēto pusi uzklāt uz sāpošās vietas. Kompresu no augšas pārklāj ar celofānu, pārsien un ietin siltā vilnas šallē. No rīta pacients noteikti jutīs atvieglojumu.
Pareiza uztura nozīme
Kāju un roku locītavas bieži sāp vielmaiņas traucējumu dēļ organismā. Podagra ir viena no artrīta paveidēm, bieža mūsdienu cilvēka pavadoņa, īpaši tā moka stiprā dzimuma pārstāvjus. Droši vien ikviens ir dzirdējis šādu terminu: "sāļu nogulsnēšanās locītavās". Daži cilvēki lasa, ka tas viss ir par parasto galda sāli, bet tā nav.
Ar podagru locītavās nogulsnējas urīnskābes sāļi, un tas ir saistīts arpastāvīga gaļas, trekno zivju un alkohola lietošana. Smēķēšana arī veicina patoloģiskā procesa attīstību. Ja roku un kāju pirkstu locītavas ir ļoti pietūkušas un sāpīgas, iespējams, ka diskomforts liecina par podagras esamību.
Šo slimību ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Galvenais ieteikums slimību profilaksei ir pareizs uzturs. Nekas sarežģīts: jums savā uzturā jāiekļauj vairāk dārzeņu, graudaugu no pilngraudu produktiem, augļiem, biezpiena un jāatsakās no tabakas un alkohola dzeršanas.
Osteoartrīts. Ārstēšana
Šodien diezgan daudzi cilvēki sūdzas, ka viņiem ir sāpes roku un kāju locītavās. Ko darīt, ja sāpes izraisa artroze? Arī šeit, visticamāk, nevar iztikt bez NSPL: tie palīdzēs ātri mazināt sāpes. Nepieciešama konsultācija ar ārstu. Jums būs jāuzņem rentgens - tas palīdzēs ārstam noteikt locītavu iznīcināšanas pakāpi.
Artrozes ārstēšanā līdztekus pretiekaisuma zālēm liela nozīme ir hondroprotektoru (vielas, kas atjauno locītavu skrimšļus) uzņemšana. Var izrakstīt zāles "Artra", "Hondroitīna sulfāts", "Chondrolon", "Teraflex", "Struktum" uc
Labs alternatīvs dabīgais hondroprotektors ir parasts želatīns, ko var iegādāties veikalos. Šo produktu vajadzētu atšķaidīt siltā ūdenī un dzert vairākas reizes dienā. Un ātrākai skrimšļa atjaunošanai ieteicams biežāk gatavot mājas želeju vai aspicu, tajā ir arīlielos daudzumos ir dabiskas vielas, no kurām veidojas skrimšļa audi.
Pharmaceuticals
Vairākas reizes, kad savā rakstā minējām jautājumu "ko darīt, ja sāp roku un kāju locītavas", rakstījām, ka sāpes un iekaisumus labi mazina pretiekaisuma nesteroīdie medikamenti, saīsināti kā NPL. Locītavu ārstēšanā šīs grupas ziedes ir ļoti efektīvas. Šeit ir neliels šādu zāļu saraksts:
- "Nise";
- "Movalis";
- "Nurofen";
- "Indometacīns";
- "Quickgel";
- "Ibuprofēns";
- "Finalgel";
- "Diklofenaks";
- "Voltaren gēls" utt.
Smagu sāpju gadījumā izmantojiet ne tikai lokālas ziedes, bet arī ļoti efektīvus NPL tablešu vai pulvera veidā:
- "Nimesil";
- "Piroksikāms";
- "Ketorols";
- "Upsarin UPSA" utt.
Fizioterapija
Ar pastāvīgām mokošām locītavu sāpēm ārsts var uzskatīt par nepieciešamu pacientam veikt jebkādu fizioterapiju:
- UHF;
- fonoforēze vai elektroforēze;
- UV apstarošana;
- magnetoterapija;
- transkutāna elektriskā stimulācija;
- parafīna vannas un aplikācijas utt.
Locītavu ārstēšana ar ziedēm, kas gatavotas pēc tautas receptēm
Turpināttālāk apsveriet galveno raksta tēmu: "Ko darīt, ja sāp locītavas?" Pašu sagatavotas ziedes var lieliski papildināt ārsta nozīmētās ārstēšanas metodes. Kādi ir šie līdzekļi un kā tos pagatavot?
1. Ziede pret reimatismu. Lai to pagatavotu, jums vajadzēs 100 g sinepju pulvera un 200 g galda sāls, kas jāsajauc savā starpā, un pēc tam iegūtajam sinepju-sāls maisījumam jāpievieno tik daudz petrolejas, lai iegūtu masu, kas pēc blīvuma ir līdzīga zemnieciskai skābai. krēms. Zāles naktī ierīvē sāpošās vietās.
2. Ziede pret artrītu no medus un olu dzeltenumiem. Ņem olas dzeltenumu, bišu vaska batoniņu (mazu) un 1 ēd.k. l. medus. Vispirms dzeltenumu karsē ūdens vannā, kurā pēc tam sadrupina vasku un ielej medu. Viss tiek sajaukts, lai iegūtu viendabīgu ziedi. Uzklāšanai ņem vairākos slāņos salocītu marles gabalu, uz tā izklāj karstu masu, un tādā veidā zāles uzklāj uz locītavas un labi nostiprina ar pārsēju.
3. Ziede locītavu artrozes ārstēšanai. Nātru lapas, kadiķu ogas (zaļas) un aitas sviestu ņem vienādās proporcijās. Ogas un lapas smalki saberž javā un pēc tam apvieno ar eļļu. Gatavā ziede no rītiem un vakaros jāierīvē locītavas.
Aktīvās ogles apstrāde
Ir vienkāršs, bet efektīvs veids, kā ārstēt locītavas ar podagru. Tam nepieciešama aktīvā ogle. No šī rīka tas būs nepieciešamsvāra makaronus. To dara šādi: tabletes no vairākiem ogļu iepakojumiem samaļ pulverī, kam nedaudz ūdens un 1 ēd.k. karote sasmalcinātu linsēklu. Pēc rūpīgas samaisīšanas sāpošo locītavu uz nakti nosmērē ar pastu, pēc tam pārsien un siltāk aptin līdz rītam.
Māla apstrāde
Šeit ir vēl viena lieliska tautas metode, kā izārstēt, ja sāp kāju un roku locītavas. Mēs jau esam pārrunājuši daudzu slimību cēloņus un ārstēšanu un noskaidrojuši, ka dažādas slimības ir jāārstē atšķirīgi. Bet ir gandrīz universāla recepte - tās ir kompreses, vannas, māla ietīšanas, ko var izmantot artrozes, artrīta, reimatisko sāpju gadījumos. Māls lieliski remdē sāpes, mazina iekaisumu un pietūkumu, izsūc toksīnus no organisma utt.
Fiziskā izglītība un sports: labi vai slikti locītavām
Tiem, kas pārāk aizraujas ar sportiskām slodzēm, bieži vien sāp locītavas. Ko darīt, ja pēc ilgiem nogurdinošiem skrējieniem, kas, šķiet, tiek veikti veselības vārdā, sāp ceļi un potītes? Sāciet, pārdomājot savu dzīvesveidu. Jebkurš pārmērības ir kaitīgs – šo apgalvojumu var attiecināt uz sportu.
Lai izglābtos no pastāvīga diskomforta sajūtas kāju locītavu rajonā, reizēm cilvēkam pietiek tikai samazināt fizisko slodzi. Skriešana vai pastaigas (vecākiem cilvēkiem), rīta vingrošana, joga un peldēšana ir labi piemērotas veselības uzlabošanai. No visauzskaitītās locītavas, visticamāk, nesāpēs. Gluži pretēji, šāda fiziskā audzināšana viņus piepildīs ar spēku un izturību.
Noslēguma vārds
Ceram, ka šajā rakstā sniegtā informācija palīdzēs tiem, kam sāp roku un kāju locītavas. Slimības un ārstēšanas metodes, tautas receptes un nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu saraksts - visus šos materiālus mēs iepriekš rūpīgi izpētījām un tikai pēc tam ievietojām publiskai apskatei. Izmantojiet šo informāciju savai veselībai un lai jūsu locītavas vienmēr būtu labā formā!
