Ortopēdiskās zolītes bieži izmanto, lai koriģētu pēdu parastā stāvokļa novirzes hallux valgus gadījumā un novērstu šo problēmu. Šie medicīnas izstrādājumi ne tikai atbrīvo no dažādām kājas daļām slodzi, bet arī novērš sāpju sindromu, kas bieži rodas patoloģijā. Mūsdienās medicīnas preču tirgū ir daudz uzņēmumu, kas potenciālajiem patērētājiem piedāvā ortopēdiskās zolītes. Kā izvēlēties pareizo produktu un vienlaikus ietaupīt naudu? Kad ir nepieciešams iegādāties preci? Kādi ir hallux valgus ortopēdisko zolīšu veidi? Kādas ir šo produktu lietotāju atsauksmes un viedokļi? Uz šiem un citiem jautājumiem lasītājs atradīs atbildes mūsu raksta materiālos.
Kas tas ir?
Apakšējās ekstremitātes Valgus deformācija ir pēdas formas maiņas process un rezultātākājas parastā stāvokļa pārkāpums. Šī slimība ir specifiska un ļoti izplatīta patoloģija. Lai koriģētu slimības izpausmes, tiek izmantoti speciāli ārstniecības līdzekļi - ortopēdiskās arkas atbalsta zolītes, valgus šinas u.c. Viena vai otra moduļa izmantošana ir atkarīga no apakšējo ekstremitāšu skartās zonas. Patoloģija var skart zonu no pirmā pirksta līdz augšstilba kaula kaklam.
Lielā pirksta Valgus deformācija ir slimība, kuras gadījumā tiek traucēta pleznas-falangālās locītavas pozīcija, kā rezultātā tiek pārvietots kājas īkšķis. Šis pārkāpums izraisa izmaiņas atlikušo kāju pirkstu stāvoklī.
Pēdas plano-valgus deformāciju sarunvalodā sauc par plakanām pēdām un izpaužas pēdas ass virziena maiņā. Šī slimība attīstās bērnībā, bet pārkāpumu cēlonis var būt gan iedzimtas patoloģijas, gan iegūtas - traumas lūzumu vai saišu plīsuma dēļ; liekais svars, kas izraisa palielinātu slodzi uz locītavām; paralītiski stāvokļi, ko izraisa osteomielīta komplikācijas utt.
Kājas, potītes locītavas, augšstilba kaula traumas
Valgus kāju deformācija veidojas jau no zīdaiņa vecuma un var būt rezultāts tam, ka bērns sācis agri celties kājās vai vecāki ļāvuši mazulim ilgi stāvēt kājās. Zīdaiņa vecumā muskuļi un saites nav pietiekami stipri, un palielināta slodze uz tiem vēlāk noved pie pareizās novirzes.kāju ass pozīcija. Tā rezultātā tiek samazināts attālums starp ceļiem, apakšstilbs tiek novirzīts uz iekšu un kājas kļūst x formas.
Sākotnējās izmaiņas ietekmē ceļa locītavas. Bērns var būt kaprīzs un lūgt rokas, sūdzēties par nogurumu un sāpēm kājās. Ja neveicat pasākumus situācijas labošanai, novārtā atstāta patoloģija var izraisīt bērna mugurkaula izliekumu. Potītes Valgus deformācija ir papēža pārvietošanās uz āru un pēdas sabrukums uz iekšu.
Ar valgus deformāciju augšstilba kakliņā palielinās dzemdes kakla-diafizes leņķis. Patoloģija vairumā gadījumu ir iedzimta un var rasties uz gūžas displāzijas vai gūžas traumas fona, kā arī būt nervu sistēmas traucējumu sekas. Ciskas kaula kakliņa Valgus deformācija bieži tiek kombinēta ar apakšstilba vai pēdas deformāciju.
Pārkāpumu pakāpes
Kā minēts iepriekš, hallux valgus ir pēdas stāvokļa patoloģija, kas noved pie tā, ka pēdas augstums samazinās un tās centrālā ass ir saliekta. Pēdas pirksti kopā ar papēdi griežas uz āru. Patoloģijas pazīme ir ne tikai kosmētisks defekts, kas ir ļoti pamanāms, bet arī nopietni traucējumi organismā, piemēram, hronisks bursīts, deformējošā artroze u.c. Kā palīglīdzeklis šīs patoloģijas ārstēšanai bieži vien ir apavi ar ortopēdisku zolīti.
Bursīts ir locītavu slimība, kurā iekaist gļotādas maisiņi locītavās. Deformējošā artroze ir patoloģija, kuras dēļ tiek iznīcināti skrimšļi.locītavu audi.
Ir trīs hallux valgus pakāpes atbilstoši leņķim starp pirmo pirkstu un savienojošo jeb pleznas kaulu. Pirmajā pakāpē pacientiem rodas pēdas subluksācija. Otrā hallux valgus pakāpe noved pie īkšķa cīpslu pārvietošanas. Trešā patoloģijas pakāpe ir saistīta ar to, ka skartajā zonā esošie kaulaudi nespēj tikt galā ar funkcionālo slodzi.
Kāpēc slimība rodas un ko darīt?
Ir vairāki faktori, kas izraisa patoloģiskas izmaiņas organismā, tostarp:
- liekais svars, kas rada papildu slodzi locītavām;
- ģenētiskais faktors - vājas cīpslas;
- hormonāli traucējumi (piemēram, menopauze vai nepietiekama/paaugstināta vairogdziedzera darbība);
- valgus deformācijas priekšā var būt podagra, kas izraisa urīnskābes sāļu uzkrāšanos locītavās, izraisot izliekuma attīstību;
- neērti, pārāk šauri vai nepareiza garuma kurpes;
- pastāvīga augstpapēžu apavu lietošana;
- grūtniecība, kā rezultātā palielinās locītavu stress.
Ir grūti pilnībā izārstēt hallux valgus, taču patoloģiju var labot, samazinot slimības izpausmes. Ir ķirurģiskas un konservatīvas terapijas metodes. Pirmā ir operācija, kasatrisina greizo locītavu problēmu. To lieto smagākos gadījumos, kad slimība ir progresējusi.
Lai likvidētu vieglas patoloģijas izpausmes, kā arī lai novērstu slimību, tiek izmantotas konservatīvas ārstēšanas metodes. To vidū ir ikdienas kāju vingrošana ar speciāla sporta inventāra (bumbu) palīdzību, kā arī ortopēdisko izstrādājumu lietošana ikdienā.
Plano-valgus zolītes
Ortopēdiskās zolītes, kuru cena ir atkarīga no ražošanā izmantotā materiāla, tiek izmantotas dažāda veida plano-valgus pēdas deformācijas profilaksei un ārstēšanai. Bieži vien gareniskās plakanās pēdas saasina nepareizs pēdas stāvoklis, aizpildot to uz iekšu. Parasti ortopēdiskie izstrādājumi tiek izgatavoti divās versijās - no ādas vai no higiēniska auduma.
Pacienti, kuri lietoja ortopēdiskās zolītes hallux valgus ārstēšanai, atstāja pārsvarā pozitīvas atsauksmes. Tie ir ādas izstrādājumi. Tie ir izturīgi, vieglāk kopjami, jo netīrumus no virsmas noņem ar kādu spirtu saturošu vielu. Ādas zolītes ir stingrākas, taču tās ir dārgākas nekā higiēniskās auduma zolītes. Lupatu zolītes ir pieejamākas, tās ir mīkstākas un ar tām var labot pārkāpumus bērniem.
Salīdzinājumam: no higiēniskā auduma izgatavotas profilaktiskās zolītes izmaksas sākas no 8 c.u. e., ādas izstrādājums maksā divreiz vairāk - 15 c.u. e. un augstāk. Terapeitiskā un ārstnieciskā un profilaktiskāortopēdiskās zolītes, kuru cena sākot no 15 USD. i., pieejams tikai ādas versijā.
Svarīgi atcerēties, ka plakanās-valgus zolītes tiek izmantotas kopā ar ikdienas apaviem, proti, produkts ir iestrādāts zābaka iekšpusē, tāpēc zolītes izvēlētas apaviem ar augstu un diezgan cietu muguru. Ir iespēja pielāgot zolīti konkrētam apaviem - izstrādājumu var apgriezt, bet tikai gar augšējo un iekšējo malu. Nedrīkst pieskarties iekšzoles ārējam griezumam.
Klasifikācija pēc cietības pakāpes
Konvencionāli pēdas deformācijas korekcijas zolītes var iedalīt trīs grupās:
- profilaktiski;
- ārstēšana un profilakse;
- dziedināšana.
Slimību profilaksei labākās ortopēdiskās zolītes ir produkti ar zemu un mīkstu loka balstu, kas ir mīksts paliktnis, kas spēj ātri mainīt formu un saspiesties zem spiediena. Šādas zolītes var izmantot gandrīz jebkuros slēgtos apavos, jo tās nedaudz palielina zābaka iekšējās telpas pilnību.
Ārstnieciskās un profilaktiskās zolītes ir izstrādājumi ar vidēju augstumu ar kāju, kas nedaudz saspiežas un praktiski nemaina formu nospiežot. Šādas zolītes ir izgatavotas gan no neapstrādātas ādas, gan no higiēniska auduma. Šāda veida izstrādājumus izmanto apavos ar slēgtu paceltu muguru un aizdari, kas labi nofiksē kāju.
Ārstnieciskās zolītes ir izstrādājumi, kuros arkas balsti ir augsti un atgādinaarkas formā. Šāda veida ortopēdiskos moduļus izmanto tikai ārstēšanai piemērotos apavos.
Ortopēdiskās zolītes: kā izvēlēties
Šodien potenciālajam patērētājam ir izvēle - iegādāties jau gatavu zolīti ar noteiktiem parametriem vai izgatavot pēc pasūtījuma preci ar parametriem, kas visprecīzāk atbilst pēdas fizioloģiskajām īpašībām. Ir arī pielāgojamas zolītes - ortopēdiskie izstrādājumi, kas ļauj veikt nelielas, bet noderīgas izmaiņas to fiziskajos parametros.
Galvenais raksturlielums, pēc kura tiek izvēlēta zolīte, ir pēdas garums. Preci var iegādāties, pamatojoties uz metrisko parametru vai izmantojot tradicionālo apavu izmēru, kas pilnībā atbilst esošajiem ortopēdisko zolīšu izmēriem.
Tā kā arkas balsta materiāls var būt dažāda blīvuma, izvēloties zolīti, jākoncentrējas uz savām sajūtām - izmēģiniet vairāku veidu produktus un izvēlieties sev ērtāko.
Ortopēdiskajai zolītei vienmēr jāpilda savi uzdevumi - viens veids piemērots aktīvām slodzēm un sportam, cits ikdienai. Tāpēc mierīgas pastaigas cienītājiem un cilvēkiem, kuru darbs ir saistīts ar ilgu stāvēšanu uz kājām, jāpievērš uzmanība zolītēm ar rāmi. Šie gabali ir pietiekami plāni, lai derētu gandrīz visiem ikdienas apaviem.
Tomēr, ja cilvēkam periodiski rodas sāpes pēdā, viņam ir piemērota mīksta zolīte - tā ir ērta un ērta, bet nedaudz biezāka nekā parasti. Sporta apaviem ieteicams izvēlēties zolītesbez rāmja. Tie ir vienslāņa un divslāņu, un attiecīgi atšķiras pēc biezuma. Divslāņu produktus bieži izmanto reimatoīdā artrīta gadījumā. Šāds pēdas atbalsts palīdz vienmērīgi sadalīt slodzi uz pēdu un mazināt spiedienu uz "kauliem".
Kam pievērst uzmanību
Jāsaprot, ka ortopēdiskās zolītes ir medicīnas preces, un, ja runājam nevis par profilaktiskajiem, bet gan ārstnieciskajiem pasākumiem, tad tās jāizvēlas tikai atbilstoši diagnozei.
Ortopēdiskās zolītes iedala vēl divos veidos – bērnu un pieaugušo. Preces pašiem mazākajiem jāizvēlas rūpīgi un tikai pēc konsultācijas ar ortopēdu. Bērniem bieži ir gareniskās plakanās pēdas, un zolītes viņiem bieži ir aprīkotas ar papildu moduļiem, kas paredzēti pēdas gareniskās velves atbalstam. Pēdas garenisko un šķērsenisko velvju atbalstam tiek izmantotas zolītes ar trīs atbalsta punktiem. Šie produkti palīdz samazināt stresu papēžos.
Ortopēdiskās zolītes pieaugušajiem ir ļoti dažādas un atkarībā no veicamās funkcijas iedala:
- puszolītes jeb ortopēdiskas arkas zolītes sievietēm, kuras valkā kurpes ar papēžiem;
- garenvirziena;
- šķērsvirziena;
- gareniski šķērsvirzienā;
- papēža atsperes apstrādes zolītes;
- puszolīšu-velku balsti pēdas deformācijas profilaksei;
- rāmja zolītes, ko izmanto tikai slēgtos apavos.
Noderīgi padomi
Vienmēr jāatceras, ka pēdas fizioloģija laika gaitā nedaudz mainās, taču mainās, tāpēc zolītes ieteicams mainīt ik pēc diviem gadiem, vienlaikus konsultējoties ar ārstu ortopēdu.
Produkta kopšanas instrukcijā ir ietverti ieteikumi, kurus ir svarīgi ievērot neatkarīgi no materiāla, no kura izgatavota zolīte. Turklāt rūpnīcā ražotajām zolītēm ir lietošanas indikācijas, tostarp, piemēram, noguruma sajūta kājās, pēdu sāpes uz dažāda veida plakanās pēdas fona, dažāda garuma apakšējās ekstremitātes utt.
Zoļu efektivitāti pārbauda mūsu pašu novērojumi - iemesliem, kāpēc produkts tika iegādāts, vajadzētu ja ne pazust, tad vismaz nebūt tik acīmredzamiem.
Salīdzinot ar izstrādājumiem pēc pasūtījuma, gatavās ortopēdiskās zolītes joprojām tiek uzskatītas par tehnoloģiski progresīvākām. Ar hallux valgus atsauksmes par to efektivitāti ir dažādas, taču lielākā daļa cilvēku atzīmē, ka šī līdzekļa lietošana uzlabo dzīves kvalitāti – sāpes kājās samazinās, pēdu slodze samazinās, staigāšana ir ērtāka.
Papildus ortopēdiskajām zolītēm tiek izmantota valgus šina, lai koriģētu greizās locītavas un mazinātu sāpes kāju īkšķos – tas ir sava veida pārsējs, kas laika gaitā koriģē nepareizo locītavas stāvokli.
Papildus ortopēdisko produktu izmantošanai patoloģisku izmaiņu korekcijai, ir lietderīgi nostiprināt pēdas muskuļus un velvi, izmantojot īpašus vingrinājumus un masāžu.
Apkopojot visu iepriekš minēto, var atzīmēt, ka hallux valgus ir slimība, kas bieži attīstās no bērnības. Lai izvairītos no smagu patoloģisku stāvokļu rašanās, ir svarīgi sākt terapeitiskos pasākumus pēc iespējas agrāk. Ortopēdisko moduļu izmantošana terapijā nodrošina labus rezultātus.
Valgus zolītes var izgatavot no dažādiem materiāliem, kā arī vairumā vai pēc pasūtījuma, no kā faktiski ir atkarīga to izmaksas. Lai sasniegtu pozitīvu terapeitisko efektu, ortopēdiskās zolītes hallux valgus ir jāizvēlas atbilstoši standarta apavu izmēram un jāiegulda apavos ar cietu muguru. Atsauksmes par cilvēkiem, kuri izmanto šo medicīnisko ierīci, liecina, ka ir sasniegts labs efekts, taču tikai ar labi izvēlētu moduli un tā pastāvīgu darbību.
