Sieviešu veselības problēmu dēļ bieži ir nepieciešami radikāli pasākumi, piemēram, histerektomija. Šāda operācija ir diezgan problemātiska sievietes pēcoperācijas perioda ziņā. Šeit ir svarīgas visas dzīves šķautnes, ieskaitot diētu. Pēc dzemdes izņemšanas tai jāpalīdz sievietes ķermenim atgūties un atgriezties pie ierastās darbības.
Iestādes iecelšana
Sievietes ķermenim ir svarīgs dabas nolikts mērķis - dzemdēt un dzemdēt jaunu dzīvi. Tieši tā īstenošanai tika izveidota topošās māmiņas reproduktīvā sistēma. Tas ir diezgan vienkāršs savā struktūrā, taču tas ir unikāls visu procesu sarežģītībā, kas notiek šajā īpašajā sievietes ķermeņa daļā. Iejaukšanās dzimumorgānu struktūrā dažreiz ir vienkārši nepieciešama ne tikai veselības, bet arī dzīvības uzturēšanai. Diemžēl mūsdienās daudzas sievietes satrauc jautājums par to, kāda diēta pēc dzemdes izņemšanas ir nepieciešama, lai palīdzētu organismam tikt galā ar tik nopietnu iejaukšanos.
Dzemde ir dobaērģeles, kuru sienas sastāv no vairākiem slāņiem:
- muskuļi;
- serozie audi;
- endometrijs.
Savā ģeometrijā tas atgādina apgrieztu trīsstūri. Apakšā dzemde caur dzemdes kaklu nonāk makstī. No sāniem dzemdes ķermenis ir savienots ar olvadām ar olnīcām. Dažādās situācijās sievietei ir jāizņem ne tikai pats orgāns grūtniecības iznēsāšanai, bet arī olnīcas. Taču arī šajā gadījumā diēta pēc dzemdes un piedēkļu izņemšanas daudzējādā ziņā neatšķirsies no uztura pēc histerektomijas, un tai vajadzētu palīdzēt atjaunot sievietes veselību.
Dzemdes slimības kā indikācijas tās izņemšanai
Sieviešu reproduktīvajai sistēmai ir vairākas funkcijas. Galvenais, protams, ir bērna piedzimšana. Arī hormonālais fons lielā mērā ir atkarīgs no visu šīs struktūras sastāvdaļu veselības un adekvāta darba. Diētai pēc dzemdes un dzemdes kakla vai olnīcu izņemšanas jāpalīdz sievietei pēc iespējas vairāk atgūties pēc šādas radikālas iejaukšanās.
Iemesli, kāpēc sievietei var veikt histerektomiju, mūsdienu medicīna nosaka diezgan daudz:
- reproduktīvās sistēmas orgānu onkoloģiskās slimības;
- dzemdes fibroīdi, kas ir lieli un skar blakus esošos orgānus;
- endometrioze, kas nav izturīga pret konservatīvu ārstēšanu;
- Smagas iegurņa orgānu iekaisuma slimības, kas ietekmē sieviešu reproduktīvās sistēmas stāvokli, izraisot smagu ikmēneša asiņošanu, starpmenstruālo asiņošanu ar lielu asins zudumu, stipras sāpes.
BJebkurā gadījumā pēcoperācijas diēta pēc dzemdes izņemšanas kļūst par vienu no punktiem kompetentai un kvalitatīvai sievietes veselības atjaunošanai. Galu galā ārstiem bieži vien ir jāpieņem lēmums ne tikai izņemt pašu dzemdi, bet arī olnīcas un dzemdes kaklu. Šāda nopietna, plaša iejaukšanās sievietes ķermeņa reproduktīvajā sistēmā neapšaubāmi negatīvi ietekmē viņas veselību, gan fizisko, gan psihoemocionālo. Tāpēc diētai pēc dzemdes un olnīcu izņemšanas vajadzētu palīdzēt sievietei pārdzīvot šo stāvokli, papildinot uzturu ar nepieciešamajiem elementiem, lai saglabātu veselību.
Viens no pacienta atveseļošanās punktiem pēc histerektomijas ir diēta pēc dzemdes izņemšanas. Veikta vēdera dobuma operācija vai laparoskopiska - spēlē lomu sievietes labsajūtas atjaunošanā. Taču daži uztura noteikumi palīdzēs saīsināt šo periodu.
Lēmumu, kā veikt nepieciešamo reproduktīvā orgāna izņemšanu, kādā apjomā, pieņem tikai padome. Indikācijas dzemdes, piedēkļu izņemšanai ir konservatīvas ārstēšanas rezultātu trūkums, un esošās slimības gaita bez histerektomijas apdraud sievietes dzīvību. Arī šo iejaukšanos profilaktiskos nolūkos var noteikt sievietēm, kuras ir pārsniegušas 40 gadu slieksni. Galu galā, sākoties reproduktīvās sistēmas hormonālo funkciju izbalēšanai, palielinās nopietnu slimību risks - endometrioze, fibroids un onkoloģija. Daudziem pacientiem ir jāveic histerosalpingo-ooforektomija - komplekssvisu reproduktīvās sistēmas sastāvdaļu izņemšana – gan dzemde, gan olnīcas.
Operāciju veidi un to traumatisms
Viens no ikdienas dzīves elementiem, kas palīdz sievietes organismam pēc iespējas ātrāk un efektīvāk atjaunoties, ir diēta pēc dzemdes un olnīcu izņemšanas. Vēzis ir visizplatītākais histerektomijas iemesls. Taču savlaicīgi atklāta problēma un adekvāta ārstēšana palīdz glābt ne tikai sievietes dzīvību, bet arī viņas veselību visaugstākajā iespējamajā līmenī.
Ne tik sen šādu iejaukšanos veica tikai ar vēdera dobuma operāciju. Pašlaik populāra histerektomijas veikšanas metode joprojām ir vēdera iejaukšanās vispārējā anestēzijā. Taču mūsdienu tehnika – laparoskopija – kļūst arvien biežāk izmantota tās mazāk traumējošā rakstura dēļ.
Daudzām sievietēm viens no svarīgiem veselības atjaunošanas aspektiem ir diēta pēc dzemdes fibroīdu laparoskopiskās noņemšanas. Neskatoties uz mazāko griezumu laukumu un saudzējošu iejaukšanos organismā, arī šai operācijai nepieciešams īpašs periods. Ārsta kompetentā uzvedība gan pirms dzemdes, olnīcu, limfmezglu, gan pēc reproduktīvās sistēmas izņemšanas ļauj sievietei iemācīties sadzīvot ar notikušā apziņu. Visiem speciālista sniegtajiem ieteikumiem ir jāveicina pēc iespējas labāka un ātrāka veselības atgūšana.
Diēta pēc dzemdes un olnīcu izņemšanas, ko ieteikusi ārsts, ļaus sievietei ātriatgūties pēc tik nopietnas iejaukšanās viņas organismā, kas ietekmēs endokrīnās sistēmas darbību un līdz ar to arī daudzu citu orgānu darbu un vispārējo pašsajūtu.
Uztura pamati pirmajās dienās pēc operācijas
Pēc dzemdes, piedēkļu, gūžas limfmezglu izgriešanas operācijas, kas veikta gan laparoskopiski, gan ar abdominālo metodi, sievietei būs jāpiedzīvo vairākas fiziski diezgan smagas dienas. Sāpīgums pēc iejaukšanās pastiprināsies, palielinoties veikto manipulāciju apjomam. Tāpēc agrīnais pēcoperācijas periods ir strukturēts tā, lai palīdzētu pacienta ķermenim pēc iespējas nesāpīgāk pārdzīvot šo periodu.
Diēta pēc vēdera dobuma operācijas dzemdes noņemšanai pirmajās dienās ir maksimāli saudzējoša. Noteikti ievērojiet dzeršanas režīmu un praktiski nesālītas pārtikas lietošanu. Tas tiek darīts, lai izvairītos no dehidratācijas, sāls aiztur šķidrumu un var izraisīt pietūkumu, spiediena paaugstināšanos, un šķidruma trūkums ietekmēs visu ķermeņa sistēmu vispārējo stāvokli, kas jau ir novājināts operāciju un slimību dēļ.
Ieteicamās ēdienreizes pirmajās pēcoperācijas dienās
Palīdz atgūties sievietei, kurai veikta histerektomija, diēta pēc dzemdes fibroīdu noņemšanas. Vēdera operācijai ir dziļāka iejaukšanās, jo vēdera dobums tiek atvērts diezgan ilgigabals 15-20 centimetri. Pirmajās dienās pēc šādas operācijas sievietei ir nepieciešams ēst šķidrus un biezenīšus, kas nekairina zarnas. Jābūt vismaz 5 ēdienreizēm, vēlams 7, kas ļaus nepārslogot kuņģa-zarnu traktu, bet tajā pašā laikā dos organismam visas kvalitatīvai atveseļošanai nepieciešamās vielas.
Diētas speciālisti ir izstrādājuši aptuvenus ēdienkartes plānus, tā sauktās tabulas. Tātad diēta pēc dzemdes ar fibroīdu izņemšanas, olnīcu izņemšanas darbosies ar komponentiem, kurus sauc par tabulu Nr.1-A vai Nr.1-B.
Pirmajās dienās pēc histerektomijas jāievēro šādi pārtikas produkti:
- Pirmie ēdieni, kas veido vakariņu pamatu, ir tā sauktās gļotainās zupas. Tos gatavo, pamatojoties uz graudaugu - mannas, auzu pārslu, rīsu, miežu - novārījumu. Graudaugu novārījumam pievieno vārītus dārzeņus – burkānus, kartupeļus, rāceņus, ķirbjus. Visu samaļ caur sietu vai sablenderē. Šo zupu var pasniegt ar zema tauku satura krējumu, nelielu gabaliņu salda sviesta, pienu vai saldējumu - 1 sakultu jēlu olu iemērc karstā zupā un ātri samaisa.
- Gaļu pirmajās dienās pēc histerektomijas pasniedz tikai rūpīgi sam altā vai biezenī saberztā veidā, noņemot vēnas un ādu. Var pagatavot gaļas suflē: 300 gramus liesas gaļas uzvāra, tad sablendē, 1 olas olb altumvielas un šķipsniņu sāls sakuļ spēcīgās putās, kuras uzmanīgi iemaisa m altajā gaļā, iegūto maisījumu liek veidnē un cep vai pagatavo tvaika pirtī.
- No zema tauku satura zivīm var pagatavot arī suflē atbilstošiiepriekš minēto recepti, vai arī varat vārīt nedaudz sālītā ūdenī un pagatavot dārzeņu biezeni zivīm - kartupeļiem un burkāniem.
- No piena produktiem pirmajās dienās pēc dzemdes izņemšanas izmanto zema tauku satura pienu, krējumu, sūkalas, zema tauku satura biezpienu, kas izberž caur sietu, tam var pievienot nedaudz skābo krējumu.
- Olas var ēst kā omleti.
- Puras tiek vārītas kā putraimi - šķidra pamatne ar rīvētiem putraimiem. Šiem nolūkiem ir labi piemērotas mazas auzu pārslas, griķi, grūbas, kvieši, manna.
- Augļi un ogas pirmajās dienās pēc operācijas sieviete var lietot uzturā kiseļu, kompotu vai piena kokteiļu veidā, jo svaigi augļi var izraisīt vēdera uzpūšanos, kas ir nevēlama vēdera sienas šuvju dēļ.
- Ūdeni, mežrozīšu buljonu, vāju tēju var lietot kā dzērienus agrīnajā pēcoperācijas periodā, un tos vajadzētu pēc iespējas mazāk saldināt.
- eļļas - sviests, olīvas, linsēklas, saulespuķu, pamazām pievieno gatavajiem ēdieniem - gaļai, zivīm, graudaugiem, kartupeļu biezenim.
Diētai pēc dzemdes un piedēkļu izņemšanas, kas paredzēta sievietei pirmajās dienās pēc operācijas, jāpalīdz pacientei atgūties, neradot organismam papildu stresu. Tās stingra ievērošana palīdzēs pēc iespējas ērtāk pārdzīvot šo diezgan grūto periodu.
Ko neēst?
Diēta pēc dzemdes izņemšanas, kas paredzēta sievietes barošanai pirmajās dienās, saturstingri ierobežojumi ēdieniem, kas aizliegti gatavošanā, kā arī gatavošanas metodes:
- jebkura veida maize un maizes izstrādājumi un cepšanas laiks;
- rūgušpiena produkti, tostarp ar zemu tauku saturu, kā arī siers;
- neapstrādāti dārzeņi, kā arī vārīti kāposti, sīpoli, ķiploki, redīsi, redīsi;
- jebkuras mērces, ieskaitot majonēzi;
- gāzētie dzērieni;
- kafija un kakao jebkurā veidā;
- konfektes, šokolāde, saldumi.
Arī visas garšvielas ir aizliegtas, īpaši asas, skābas, kuņģi un zarnas kairinošas. Diēta pēc dzemdes izņemšanas operācijas paredz stingru gatavošanas metožu, piemēram, cepšanas un kūpināšanas, aizliegumu. Visus produktus, kas jāgatavo, vāra ūdenī vai tvaika pirtī, vai arī cep un sautē ar minimālu eļļas daudzumu.
Ko jūs varat ēst?
Diēta pēc dzemdes izņemšanas ar miomām ir vērsta uz to, lai palīdzētu grūtas ķirurģiskas iejaukšanās sievietes organismam, kas noteikti ietekmēs vispārējo organisma stāvokli, kvalitatīvi atgūties, sagatavoties turpmākai ārstēšanai un. adekvāta dzīve. Īpaši stingri aizliegumi attiecas uz agrīno pēcoperācijas periodu. Taču pamazām pacienta uzturā jāievieš jauni ēdieni un produkti, pamazām organismu pārceļot uz esošajai situācijai atbilstošu pārtiku, kas sievietes dzīvē paliks uz mūžu.
Uzturs jāatstāj pēc iespējas daļēja – 5 ēdienreizes dienā ir organismam visērtākāsikviens, īpaši sieviete, kurai tikko veikta histerektomija.
Gaļas un zivju ēdieni tiek ieviesti uzturā 2-3 dienas pēc operācijas. Pamazām biezenī sagrieztās zupas aizstāj ar parastajām ar kubiņos sagrieztiem dārzeņiem un gaļas gabaliņiem, kotletēm un tā tālāk. Tiek pievienoti arī kāposti, sīpoli, nevis asas garšvielas. Sievietei jālieto pietiekams daudzums šķidruma, un stipra tēja, kā arī kafija, soda, un vēl jo vairāk, alkohols ir jāizslēdz no ēdienkartes uz diezgan ilgu laiku.
Ēšanas noteikumi vēlīnā pēcoperācijas periodā
Diēta pēc dzemdes fibroīdu izņemšanas ar laparoskopisku metodi praktiski neatšķiras no diētas pēc vēdera operācijas. Atveseļošanās periodi ir arī sadalīti agrīnā un vēlīnā. Uzturs vēlīnā pēcoperācijas periodā ir vērsts uz trūkstošo vielu aizpildīšanu organismā, jo aptuveni divas nedēļas pēc histerektomijas un saudzīgākā uztura pacienta organismam ir nepieciešams spēks, lai atjaunotos.
Tāpēc diēta pēc dzemdes izņemšanas operācijas pamazām paplašina produktu un ēdienu klāstu. Produktu ikdienas normai jābūt aptuveni 800 gramiem, un kaloriju saturam jāsasniedz 2900 kcal. Tas ir saistīts ar faktu, ka sievietei ir jāsāk pēc iespējas vairāk vadīt aktīvu dzīvesveidu, un tas prasa noteiktas enerģijas izmaksas. Ēdienkarte kļūst daudzveidīgāka, lai gan tās galvenie punkti joprojām būs jāievēro pēc iespējas ilgāk:
- frakcionētas ēdienreizes - mazās porcijās, bet ik pēc 3-3, 5 stundām;
- dzeršanas režīms, kura mērķis ir nodrošināt pacienta ķermeņa pietiekamu ūdens daudzumu - vismaz 1,5 litrus dienā;
- sabalansēts uzturs, kas bagāts ar vitamīniem, mikro un makroelementiem;
- nav pārtikas, kas kairina kuņģi un zarnas.
Vēža pacienta uztura īpatnības
Bieži vien vienīgais veids, kā glābt ne tikai sievietes veselību, bet arī dzīvību, ir histerektomija. Un diēta pēc dzemdes un piedēkļu noņemšanas palīdz atjaunot veselību. Vēzis ir visizplatītākais iemesls šāda veida operācijām.
Vēža slimībām raksturīgs smags spēku izsīkums, kas ietekmē sievietes pašsajūtu. Gatavošanās histerektomijai un pacienta pēcoperācijas dzīve ir saistīta ar starojumu vai ķīmijterapiju. Tas ievieš savas grūtības sievietes ķermeņa stāvoklī. Diētai staru terapijai pēc dzemdes izņemšanas vajadzētu palīdzēt sievietes ķermenim tikt galā ar šādu iejaukšanos, jo tā ietekmē imūnsistēmu. Turklāt šādas ārstēšanas laikā sievietei rodas komplikācijas garšas izmaiņas, slikta dūša un vemšana, caureja. Pēc tam var attīstīties zarnu striktūras un malabsorbcijas sindroms.
Šajā ziņā diētas terapija ieņem nozīmīgu vietu gan gatavojoties operācijai un staru vai ķīmijterapijai, gan organisma atjaunošanā pēc iejaukšanās un visu nepieciešamo procedūru veikšanā. Pārtika spēj apmierināt ķermeņa enerģijas vajadzības, samazināt intoksikāciju un atbalstīt imunitāti. BETskaisti pasniegti mīļākie sievietes ēdieni palīdzēs noskaņoties pozitīvam raksturam.
Pamatnoteikumi paliek tādi paši kā pacientiem, kuriem ir veikta tikai histerektomija. Bet ar vēzi un ķīmijas vai staru terapijas iecelšanu uzturā rodas dažas nianses:
- svaigi gatavotas sulas no augļiem, ogām un dārzeņiem;
- klātbūtnē ēdienkartē brūnaļģes, spirulīna, lapu zaļumi, diedzēti graudaugu dīgsti, kā arī rieksti, sēklas, medus un citi bišu produkti;
- Sāļi vai skābi ēdieni, piemēram, skābēti kāposti, marinēti vai marinēti gurķi, citroni palīdzēs sliktas dūšas laikā;
- nepieciešamie ar dzelzi bagātināti pārtikas produkti - granātābolu sula, aknas, spināti, pistācijas, lēcas;
- organisma enerģijas resursi papildina sarkanos ikrus, sarkanās zivis, sviestu un krējumu, medu, riekstus, šokolādi;
- garšvielas un garšvielas palīdzēs "klīst" uz apetīti.
Diētai pēc dzemdes izņemšanas staru vai ķīmijterapijas laikā jāpalīdz ārstēšanā, veicinot organisma rezistenci pret audzēju, kā arī visu orgānu un sistēmu funkciju atjaunošanos.
Ja pacientam attīstās malabsorbcijas sindroms, tad tā pirmā pazīme būs caureja, tad parādīsies anēmija un svara zudums. Vielu, kas ar pārtiku nonāk kuņģa-zarnu traktā, uzsūkšanās pārkāpums kļūst par vēl lielāku problēmu cēloni. Diētas korekcijas var palīdzēt šeit:
- zupas biezeni ar graudaugu vai dārzeņu buljoniem;
- putra-uzsmēre uz ūdens;
- kartupeļu biezenis;
- olasmīksta vārīta;
- gaļas un zivju ēdieni tiek gatavoti suflē, tvaicētu kotlešu veidā;
- Kisseles, kas brūvētas no cidonijas, kizils, upenēm, aronijām, tiek izmantoti kā dzērieni;
- biezpiena un zema tauku satura biezpiena ēdieni;
- zaļā tēja;
- svaigi pagatavota ābolu mērce.
Pārtika nedrīkst saturēt lielu daudzumu dzīvnieku tauku, bet bagāta ar probiotikām, lai palīdzētu zarnām.
Nedēļas ēdienkartes paraugs
Diēta pēc dzemdes izņemšanas ir sadalīta divos galvenajos posmos: agrīnā un vēlīnā. Uzturs šajās dienās pamazām mainīsies, paplašinot produktu sarakstu. Tātad pirmajās septiņās dienās pēc operācijas pacientam ir ieteicama šāda izvēlne:
- Pirmajā dienā brokastīs piedāvā griķu putru uz ūdens, siera šķēli, k altētas maizes šķēli un tasi tējas (vēlams ne saldu). Kā otrās brokastis var apēst biezpienu un izdzert kādu tasi ogu dzēriena, piemēram, smiltsērkšķu uzlējumu. Pusdienās pacientam pirmajā dienā pēc histerektomijas jāpiedāvā dārzeņu zupa-burkānu un cukini biezenis, vistas tvaika kotlete un augļu dzēriens (kompots). Pēcpusdienas uzkodas iepriecinās vai nu cepts ābols, vai biezpiena kastrolis. Vakariņās jāēd gabaliņš ceptas liesas zivs ar dārzeņu sautējumu, kur var iekļaut burkānus, kartupeļus, cukini. Dzēriens - kompots. Kādu laiku pirms gulētiešanas varat izdzert glāzi jogurta ar zemu tauku saturu.
- Otrā diena jāsāk ar omleti un burkānu kastroli,kā arī tasi plūmju sulas, kas palīdzēs normalizēt gremošanu. Otrajās brokastīs būs cepts ābols ar žāvētām aprikozēm vai karote medus. Pusdienās tiek pasniegta graudaugu zupa un vistas klimpas, kas tiek pasniegtas ar biešu biezeni kā piedevu. Pusdienās dzēriens - augļu buljons. Pēcpusdienā var apēst gabaliņu vārīta ķirbja vai šķīvi ķirbju putras. Otrās pēcoperācijas dienas vakariņas sastāvēs no ceptas zivs un brokoļu un ziedkāpostu biezenī. Naktīs varat arī izdzert tasi jogurta.
- Trešās dienas brokastis var sastāvēt no vārītas olas, k altētas maizes šķēles ar tofu sieru un tasi vājas tējas. Pusdienās ietilpst biezpiens, kas sajaukts ar mazgātām žāvētām plūmēm un glāze aprikožu vai persiku sulas. Pusdienās sievietei tiek piedāvāta zupa-biezenis uz vistas buljona ar dārzeņiem, porcija vārītas gaļas (vēlams teļa gaļa) un kompots. Pēcpusdienas uzkodām var ēst ķirbju putru, bet vakariņās dārzeņu sautējumu no cukini, burkāniem, nelielu daudzumu sīpolu un tomātu. Uz nakti tiek piedāvāts jogurts.
- Pirmās, otrās un trešās dienas ēdienkarti var atkārtot, pamazām biezzupas un šķidrās graudaugus aizstājot ar pazīstamākiem ēdieniem.
Šāda diēta pēc dzemdes izņemšanas, kas paredzēta pirmajās dienās, palīdz iedibināt kuņģa-zarnu trakta darbu, palīdz organismam iegūt sabalansētu nepieciešamo vielu daudzumu.
Pamatreceptes
Pareiza pēcoperācijas uztura organizēšana ir vienkāršs uzdevums, ja zināt diētiskās m altītes gatavošanas pamatus. Viņi irir:
- Zupas-biezenis tiek gatavots uz dārzeņu buljoniem agrīnā pēcoperācijas periodā un uz gaļas, vistas vai zivju buljoniem atveseļošanās periodā. Dārzeņus nepieciešams nomazgāt, nomizot, sagriezt mazos gabaliņos. Var pagatavot ēdienu no burkāniem, kartupeļiem, rāceņiem, ķirbjiem, pievienot sīpolus, tomātus, ziedkāpostus, brokoļus. Kad dārzeņi gatavi, tie jāizņem no buljona un jāsasmalcina, izberžot caur sietu vai izmantojot blenderi. Pēc tam gatavā buljonā iemērc dārzeņu biezeni, pievieno nedaudz sviesta vai krējuma, šķipsniņu sāls.
- Ceptu olu gatavo šādi: tikai svaigu olu jāielej puslitrā zemu verdoša ūdens, kur pievieno puskaroti 9% etiķa. Olai vajadzētu vārīties 4 minūtes ļoti zemā vārīšanās temperatūrā. Pēc tam to izņem ar rievām karoti uz šķīvja.
- Pucu putru gatavo šādi: pannu, kurā tiks vārīta putra, liek ūdens peldē, tad graudaugus, no kuriem gatavojams ēdiens, aplej ar karstu ūdeni vajadzīgajā daudzumā, parasti 1,5-2 tases uz stikla graudaugu. Katlu ar vārošu putru pārklāj ar vāku un atstāj 20-30, vai pat 40 minūtes novājēt. Tad var pieliet karstu pienu,ja putra pienaina,pieber arī cukuru un sāli pēc garšas,pannu vēlreiz uzliek vāku un vāra uz lēnas uguns vēl 20 minūtes. Pitra izrādās ļoti garšīga,maiga,viegli sagremojama no jebkura graudauga.
Šīs vienkāršās receptes palīdzēs organizēt uzturu sievietei, kurai veikta histerektomija, ļaujot viņai papildināt savu uzturu ar barojošiem, garšīgiem un vienkāršiem ēdieniem.
sieviešu viedoklis
Diemžēl reproduktīvās sistēmas problēmas skar tik daudzas sievietes. Ir labi, ja slimība tiek atklāta savlaicīgi un to var izārstēt konservatīvi. Taču mūsdienīgums ir tāds, ka daudzos gadījumos vienīgais veids, kā saglabāt gan sievietes veselību, gan dzīvību, ir histerektomija.
Pēc absolūtā vairākuma sieviešu, kuras piedzīvojušas šādu iejaukšanos, pareizi organizēts uzturs pēc dzemdes izņemšanas palīdz maksimāli atjaunot veselību, jo tieši ar pārtiku cilvēks saņem lielāko daļu ķermeņa kvalitātei nepieciešamos elementus. Turklāt veselīgs un garšīgi pagatavots ēdiens, skaisti pasniegti ēdieni rada labu garastāvokli, kas arī veicina atveseļošanos. Visas nepieciešamās diētas nianses iesaka speciālists, novērojot pacientu, kurš arī ar ne tikai medikamentu, bet arī diētas palīdzību palīdzēs pareizi reaģēt uz jebkādām ārstēšanas blakusparādībām.
Praktiski visas sievietes, kuras nekavējas runāt par to, ka nācies paciest dzemdes, olnīcu, limfmezglu izņemšanu, stāsta, ka pirmajā reizē pēc operācijas un staru terapijas jutās diezgan slikti, jo sabrukums, pastāvīga slikta dūša un vemšana. Bet pareizi izvēlēta diēta un tās stingra ievērošana palīdzēja atgūties pēc histerektomijas. Turklāt daudzas sievietes atzīmē, ka bez pareizi organizēta uztura viņas vairs neiedomājas savu dzīvi vairākus gadus pēc operācijas.
Speciālisti iesaka visām sievietēm laicīgiiziet plānveida ginekologa izmeklējumus, lai pēc iespējas agrāk identificētu esošo problēmu un saņemtu kvalitatīvu un savlaicīgu ārstēšanu, lai izvairītos no dzemdes, piedēkļu izņemšanas, staru vai ķīmijterapijas. Tikai vērīga un rūpīga attieksme pret savu veselību palīdzēs cilvēkam to saglabāt daudzus pilnvērtīgas, aktīvas dzīves gadus.
