Šodien aicinām parunāt par fosfora preparātu dažādību un to, kāpēc mūsu organismam tas vispār ir vajadzīgs. Sāksim ar to, ka šis makroelements ir vitāli svarīgs, jo tieši viņš piedalās daudzos bioloģiskos procesos mūsu organismā. Svarīgi zināt, ka katra mūsu šūna satur fosforu, bet lielākais daudzums ir atrodams kaulos un zobos.
Daudzi noteikti ir dzirdējuši, ka viduslaiku alķīmiķi ilgu laiku mēģinājuši atklāt tā saukto Filozofu akmeni. Tika uzskatīts, ka šis reaģents spēj pārvērst jebkuru metālu zeltā un glābt jebkura cilvēka dzīvību un jaunību. Šīs vielas izgudrošanas procesā tika veikti daudzi atklājumi, tostarp tika atklāts elements, ko sauc par fosforu.
Fosfors mūsu organismā
Kāpēc daudziem ieteicams lietot fosfora un kalcija preparātus, kas parasti ir pieejamikāda veida uztura bagātinātāji? To ir diezgan viegli izskaidrot. Lieta tāda, ka fosfors pēc satura kaulu audos ieņem otro vietu tūlīt aiz kalcija. Bet pirmais ir nepieciešams otrā asimilācijai. Un kaulu stiprums ir atkarīgs no kalcija.
Fosfors organismā var būt divos veidos:
- neorganiskie savienojumi (savienojumi ar kalciju, nātriju, magniju un kāliju);
- organiskie savienojumi (nukleīnskābes, lipīdi, ogļhidrāti).
Mijiedarbība
Lai labāk absorbētu fosforu, nepieciešami vitamīni:
- A;
- D;
- F.
Turklāt ir nepieciešami šādi vienumi:
- kalcijs;
- magnijs;
- dzelzs.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka visam jābūt līdzsvarā. Ja organismā ir pārpalikums iepriekšminēto vielu, tad fosfora uzsūkšanās process, gluži pretēji, kļūst grūtāks. Ja mums ir darīšana ar šī elementa pārpalikumu, tad ir organismam ļoti nepieciešamo elementu - kalcija un magnija - uzsūkšanās pārkāpums.
Svarīgi ņemt vērā arī to, ka B3 vitamīns organismā nevar uzsūkties bez R. Pamatojoties uz to, pacientam jāizraksta fosfora preparāti, ja nepieciešams B3 vitamīns.
Bioloģiskā loma
Kā minēts iepriekš, lielāks šī elementa daudzums (apmēram 70%) ir atrodams kaulu un zobu audos. Neskatoties uz to, P ir atrodams katrā mūsu ķermeņa šūnā. Tas veic vairākas ļoti svarīgas funkcijas:
- atbildīgs par šūnu augšanu;
- palīdz nierēm pareizi darboties;
- stimulē noteiktu vitamīnu un elementu uzsūkšanos;
- atbrīvo enerģiju no pārtikas;
- piedalās vielmaiņas procesos;
- ietekmē nervu sistēmas darbību;
- regulē skābju-bāzes līdzsvaru;
- aktivizē fermentatīvās reakcijas;
- atbildīgs par kaulu veidošanos un zobu veselību;
- atbalsta sirds un asinsvadu darbību.
Tieši šī iemesla dēļ, ja šī elementa trūkst, ārsti izraksta fosfora preparātus, kas kompensē trūkumu un labvēlīgi ietekmē pacienta vispārējo veselību.
Normas
Visa informācija par šo tēmu ir parādīta šajā sadaļā sniegtajā tabulā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šie ir vidējie skaitļi. Ar spēcīgu fizisko piepūli rādītājs var palielināties pat 2 reizes.
| Vecums | Dienas vērtība (mg) |
| no dzimšanas līdz 6 mēnešiem | 100 |
| 7-12 mēneši | 275 |
| 1-3 gadi | 800 |
| 3-7 gadi | 1350 |
| 7–10 gadi | 1600 |
| 11–18 gadus vecs | 1800 |
| 19–70 gadus vecs | 2000 |
| vairāk nekā 70 gadus | 1800 |
| grūtnieces | 1800-2000 |
Mēs jau esam runājuši par šī elementa priekšrocībām mūsu ķermenim. Fosforu saturoši preparāti ir vienkārši nepieciešami tā trūkuma gadījumā, jo inTā rezultātā mēs varam saskarties ar vairākām nepatīkamām parādībām. Mēs par tiem runāsim nedaudz vēlāk.
Fosfors grūtniecības laikā
Visi mikroelementi, kas ir iesaistīti fizioloģiskajos procesos, ir būtiski sievietei un mazulim grūtniecības laikā. Tie ietver:
- kalcijs;
- fosfors;
- magnijs un tā tālāk.
Lai mazulis pilnvērtīgi attīstītos visos grūtniecības posmos, nepieciešams nodrošināt pietiekamu daudzumu noderīgu elementu un minerālvielu iekļūšanas organismā. Tātad, obligāts nosacījums topošās māmiņas ēdienkartei ir saturs vajadzīgajā daudzumā:
- kalcijs;
- fosfors;
- vāvere;
- D vitamīns.
Atcerieties: daudz ne vienmēr ir laba lieta. Nekad nelietojiet fosfora piedevas, nerunājot ar savu ārstu. Un tagad īsumā par iemesliem, kāpēc grūtniecēm ir palielināta nepieciešamība pēc P.
- Šis elements ir būvmateriāls drupatas kauliem un iekšējiem orgāniem.
- Atbildīgs par nervu sistēmas attīstību un muskuļu audu izturību.
- Veido mazuļa RNS un DNS.
- Gremošanas trakta normalizācija.
- Kuņģa un aknu sekrēcijas funkcijas kontrole.
- Nodrošina labāku dažu minerālu komponentu uzsūkšanos.
Galvenais fosfora avots grūtniecei ir pārtika. Pamatojoties uz to, grūtniecēm ieteicams dot priekšroku dabīgiem produktiem, kas ir bagāti ne tikai ar fosforu, bet arī ar kalciju, dzelzi utt.nākamais.
Trūkums
Fosfora deficīta stāvokli medicīnas aprindās sauc par hipofosfatemiju (no 0,81 līdz 0,32 mmol / l elementa asinīs). Trūkums var liecināt par šādām patoloģijām:
- osteomalācija (kaulu bojājumi);
- nieru tubulārā acidoze (nespēja izvadīt skābi no asinīm ar urīnu);
- steatoreja (liela tauku daudzuma izdalīšanās ar izkārnījumiem);
- hipokaliēmija (kālija trūkums);
- elpceļu alkaloze (liels Ph pieaugums hiperventilācijas dēļ) un tā tālāk.
Ja visas organisma sistēmas darbojas pilnvērtīgi, tad elementa trūkums novērojams ļoti reti. Dažiem cilvēkiem tiek novērota hipofosfatēmija:
- kas ir pilnīgā badā;
- pārmērīgi lieto alkoholu;
- ar stabili augstu cukura līmeni asinīs;
- kas lieto noteiktus medikamentus (antacīdus).
Par to, kuri preparāti satur fosforu, parunāsim nedaudz vēlāk, bet tagad svarīgi atzīmēt, ka nekritisks rādītāja samazinājums ir novērojams:
- bērni;
- personas ar īslaicīgu mikroelementu deficītu pārtikā;
- tiem, kam ir hroniskas slimības;
- personas ar augstu magnija, alumīnija vai kalcija līmeni;
- mākslīgi baroti mazuļi.
Simptomi:
- hronisks nogurums;
- elpošanas traucējumi;
- aizkaitināmība;
- trauksme;
- spēcīgas svara svārstības;
- vājums;
- samazināta locītavu kustīgums;
- apetītes trūkums;
- kaulu sāpes un tā tālāk.
Pārpalikums
Šajā sadaļā īsi ir runāts par hiperfosfatemiju (seruma fosfors virs 1,46 mmol/L).
Galvenie iemesli:
- samazināts glomerulārās filtrācijas ātrums;
- pastiprināts epitēlijķermenīšu darbs;
- pseidohipoparatireoze;
- ēdot lielu daudzumu elementa ar pārtiku;
- biežas caurejas klizmas.
Slimība ir asimptomātiska, bet ir hipokalciēmija (kalcija deficīts), kam raksturīgi šādi simptomi:
- paaugstināta uzbudināmība;
- trīce;
- krampji;
- GI asiņošana;
- miega traucējumi;
- vemt;
- tahikardija un tā tālāk.
Narkotikas
Tagad parunāsim par mūsu organismam tik nepieciešamajiem fosforu, kalciju un magniju saturošiem preparātiem. Preparāti ar fosforu saturošiem savienojumiem:
- "Fitin";
- "ATF garš";
- kalcija glicerofosfāts un tā tālāk.
Vitamīnu-minerālu kompleksi:
- "Centrum";
- "Vitrum";
- "Complivit";
- "Duovit";
- "Aviton";
- "Supradin";
- "Arthromax";
- "Geriatriskā laistīšana";
- "K altsinova";
- "Enzimātiskās terapijas kalcijs, magnijs, fosfors, D vitamīns".
Atsevišķos gadījumos terapijā izmanto fosfora un kalcija preparātus:
- hipofosfatēmija;
- nierakmeņi.
Arī fosfātus izmanto caurejas klizmās vai uztura bagātinātāju veidā, lai mazinātu muskuļu sāpes vai pārmērīgu nogurumu. Dzelteno un b alto fosforu izmanto arī medicīniskiem nolūkiem, bet ārkārtējos gadījumos un stingrā ārstējošā ārsta uzraudzībā. Tas ir saistīts ar tā spēcīgo toksicitāti.
D vitamīns un fosfors
Kā minēts iepriekš, labākai P uzsūkšanai ir nepieciešami noteikti vitamīni un citi elementi. Šie vitamīni ietver D. Pievērsiet uzmanību tam, ka šo vielu pārpalikums izraisa fosfora uzsūkšanās sarežģījumus.
Produktus ar fosforu un D vitamīnu ir diezgan viegli atrast. Lielākā daļa uztura bagātinātāju, kas ir pilni ar aptieku logiem, papildus šai kombinācijai pievieno magniju, kalciju un citus mūsu ķermenim nepieciešamos elementus.
D grupas vitamīni ir nepieciešami mūsu organismam, jo veic vairākas svarīgas funkcijas, piemēram, bērna un pieaugušā organisma attīstību, uzbūvi un uzturēšanu.
