Visbiežākā slimība mūsdienās ir psiholoģiskais stress, nervu sistēmas izsīkums. Daudzi pat neuzskata slimību no medicīniskā viedokļa. Nervu stāvoklis kļūst normāls, ieradums, kļūst par dzīvesveidu. Tas, tāpat kā vēzis, saēd mūs no iekšpuses, rada problēmas un nekārtības.
Vai ir tā vērts ļaut visam ritēt savu gaitu, vai arī jācīnās par savu dzīvību. Protams, tas ir nepieciešams, jo īpaši tāpēc, ka ārsti un farmaceiti strādā, lai mums palīdzētu. Labs miegs, atpūta un nomierinošas tabletes var palīdzēt atrisināt daudzas problēmas.
Tātad, apskatīsim dažus simptomus un ārstēšanu. Visbiežāk stress ir noguruma un pārslodzes sekas, kas izpaužas kā agresijas lēkmes un otrādi - apātija. Šajā gadījumā ir labi vienkārši atkāpties no visas pasaules, izslēgt saziņas līdzekļus un labi atpūsties. Ja recidīvi kļūst pastāvīgi, tad ir vērts pāriet uz nopietnākām metodēm. Augu izcelsmes sedatīvās tabletes var jums palīdzēt. Vissvarīgākais ir novērst sistemātiska noguruma un pārslodzes cēloni. Mainītdarbs vai komanda, lai cik grūti tas būtu. Uz spēles ir likta tava dzīvība. Nervozitāti var izraisīt jūsu dzīvesveids.
Svarīgi ir tas, ka stress pats par sevi mazās devās nāk par labu mūsu organismam. Bet pastāvīga un spēcīga nervu spriedze ietekmē nervu sistēmu, imūnsistēmu un ir dažu kuņģa-zarnu trakta slimību cēlonis. Sirds un asinsvadu sistēma ļoti spēcīgi reaģē uz adrenalīna pieplūdumu mūsu asinīs, kas izdalās stresa situācijās. Šādos gadījumos spēcīgi nomierinoši līdzekļi var jums ļoti palīdzēt.
Jebkurā gadījumā izskaust stresa cēloni no dzīves. Pretējā gadījumā jūsu pastāvīgie pavadoņi būs slikts garastāvoklis, smags miegs, galvassāpes. Tas nav viss, ko rada stress. Daudziem cilvēkiem ir daudz vieglāk lietot trankvilizatorus, nekā kaut ko mainīt savā dzīvē.
Daži cilvēki ārstniecību aizstāj ar cita rakstura relaksāciju: alkoholu, narkotikām. Taču šiem fondiem ir cita, grūtāka vēsture. Nomierinošas tabletes var aizstāt relaksējošu siltu vannu un sporta vingrinājumus. Lai cik banāli, bet tieši sports jebkurā no tā izpausmēm labvēlīgi ietekmē mūsu ķermeni un garu. Pierādīts praksē.
Hobijs ir neapšaubāms palīgs cīņā pret stresu. Nomierinošas tabletes var droši aizstāt makšķerēšanu vai niršanu, slēpošanu vai riteņbraukšanu. Galvenais, lai esi brīvā dabā, tuvāk dabai un saulei.
Par spīti visamIepriekš minēto, joprojām nav vērts izslēgt nomierinošas tabletes, uzlējumus vai novārījumus. Ir laika gaitā pārbaudīti augu preparāti, kurus var lietot vakara tējas vietā. Piemēram, piparmētru vai kumelīšu infūzija. Aromterapija labvēlīgi ietekmē pašsajūtu, Jūsu mājoklis piepildīsies ar brīnišķīgiem apelsīnu, melisas vai salvijas aromātiem. Nomierinoši pilieni uz baldriāna, peonijas saknes vai māteres bāzes tiek uzskatīti par viegliem pretstresa līdzekļiem. Tas viss palīdzēs sajust mieru un harmoniju.
