Metatarsālais kauls, kura fotogrāfija ir sniegta rakstā, atrodas starp pirkstiem un tarsu. Tas savieno vairākus kaulu audus vienlaikus, katram no tiem ir galva, ķermenis un pamatne. Rakstā aplūkosim anatomiju, traumas, to ārstēšanu un rehabilitāciju.
Ēka
Kā minēts iepriekš, aprakstītais kauls sastāv no vairākiem uzreiz. Pirmais no tiem ir īsākais, bet otrais ir garāks. Katram kaulam ir locītavu virsmas. Pēdējie ir savienoti, izmantojot īpašus veidņu audumus. Ķermenim ir 3 sejas. Tie ir savstarpēji saistīti.
Pirmajā kaulā ir divas platformas. Tie ir nepieciešami, lai stiprinātu sezamoīdu veidu cietos audus. Galva ir saspiesta no vairākām pusēm. Piektajā kaulā ir bumbulis, kas nepieciešams cīpslu piestiprināšanai. Vietās, kur pleznas kauls savienojas ar tarsu, ir īpašas velves. Otrais atrodas pie galvām. Pirmā velve atrodas netālu no tarsāla kauliem. Katra no šīm sastāvdaļām veic īpašas funkcijas, jo īpaši nolietojumu. Ar auduma velvju palīdzību,ir bojāti un saņem arī normālu asiņu daudzumu.
Īkšķa sāpes
Kauls var sāpēt papēža, nepareizu apavu, saišu aparāta problēmu, pēdas patoloģijas dēļ. Tas notiek tāpēc, ka starp diviem pirkstiem ir liels leņķis. Šī parādība tiek uzskatīta par patoloģisku. Sakarā ar to attīstās deformācija, kas var strauji progresēt. Gadījumā, ja sāp pleznas kauls un rodas diskomforts (iekaisums, pietūkums, apsārtums utt.), jāsāk ārstēšana.
Slimības stadijas
Šobrīd šī problēma attīstās četros posmos. Pirmajam ir raksturīgs novirzes leņķis līdz 20 grādiem. Persona var izjust vieglu diskomfortu, ko viņš gandrīz nepamana.
Ja slimība ir pārgājusi uz otro stadiju, tad pēc ilgas pastaigas parādīsies nepatīkamas sajūtas. Ar to novirzes leņķis ir no 20 līdz 30 grādiem. Tas rada diskomfortu.
Trešajam posmam raksturīga patoloģija ar 30 līdz 50 grādu leņķi. Cilvēkam ir ne tikai sāpes, bet arī problēmas ar apavu izvēli.
Pēdējais posms ir ceturtais. To raksturo novirze līdz 50 grādiem. Cilvēkam sāk deformēties citi pirksti, bet sāpes neapstājas.
Vieglā stadijas ārstēšanas metode
Lai saprastu, kādas problēmas ir ar pleznas kaulu, nepieciešams veikt rentgenu. Noteikti dodieties uz reģistratūruortopēds. Viņš varēs nozīmēt pareizo terapiju.
Ja cilvēkam attīstās pirmā pakāpe, tas ir, slimība ir sākuma stadijā, tad var izmantot konservatīvu ārstēšanu. Nav nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Pacientam tiek nozīmēta vingrošana, fizioterapija un dažas citas ārstēšanas metodes.
Terapija smagai stadijai
Ja mēs runājam par progresējošu stadiju, tad, visticamāk, jums būs jāveic operācija. Rehabilitācijas laikā daktere iesaka uz nakti fiksēt pleznas kaulu ar pārsēju. Pateicoties viņam, aprakstītā locītava paliek vienā pozīcijā. Dienas laikā tas ir jānoņem un jāizmanto īpašs pārklājums. Tas neitralizēs diskomfortu un samazinās spiedienu ejot.
Ja pēc kustībām kāja ļoti nogurst, tad var izmantot ortopēdiskās zolītes. Tie ne tikai atvieglos sāpes pleznas kaula plaisas gadījumā, bet arī pareizi sadalīs slodzi uz pēdu, locītavām un mugurkaulu.
Traumas
Pie dažādām traumām cilvēkam var attīstīties pleznas kaula pamatnes lūzums. Tas notiek ar slodzēm, kuras tā nespēj izturēt, un pat ar osteoporozi. Kā simptomatoloģija jāatzīmē hematomu parādīšanās, klibums, kraukšķēšana, pietūkums, sāpes, kā arī problēmas ar gaitu. Lai diagnosticētu lūzumu, nepieciešams veikt ne tikai bojātās vietas ārēju izmeklēšanu, bet arī rentgenu un MRI.
Sniedzot pirmo palīdzību cilvēkam, visas slodzesorganisms. Tas ir vienīgais veids, kā novērst plaisu veidošanos vai lūzumu. Pēc tam jāuzliek auksta komprese, kas mazinās pietūkumu un sāpes. Lai novērstu apsaldējumus, ledus jāuztur ne ilgāk kā 20 minūtes. Šādas procedūras ieteicams veikt regulāri pirmajās divās dienās. Pēc to derīguma termiņa beigām šī metode būs neefektīva.
Lai samazinātu pietūkuma līmeni, var izmantot pārsiešanu. Cieši pievilkt kāju nav iespējams. Tālāk jums tas jāpaaugstina. Ieteicams izmantot spilvenu vai jebkuru apģērbu. Jāpiebilst, ka pēdas pleznas kaula lūzuma gadījumā obligāti jāatsakās no siltām kompresēm, nevar berzēt kāju ar spirtu, kā arī masāža. Pretējā gadījumā pēda uzbriest vēl vairāk.
Izrakstot ārstēšanu, ārsts ņems vērā slimības smagumu. Ja runājam par gaišo, tad pēdai tiek uzklāts ģipsis. Ja pacientam ir nopietnāka trauma, tad viņam būs jāstaigā ar kruķiem vai jāpaļaujas uz papēdi.
Ja ir normāla plaisa, ārsts izraksta speciālas zolītes, kas samazinās slodzi uz pēdu. Operāciju veic tikai tad, ja ir pierādījumi par būtisku fragmentu pārvietošanos.
Rehabilitācija lūzuma vai plaisas gadījumā
Svarīgs jautājums ir pēdas pleznas kaula lūzuma rehabilitācija. Cik ilgi tas notiek? Tas ir atkarīgs no pacienta traumas pakāpes, kā arī no tā, cik ātri kauls sadzīst. Jāvalkā ģipsisvismaz piecas nedēļas. Taču ar kruķu lietošanu nav jāsteidzas. Tas ir tāpēc, ka tie var izraisīt komplikācijas.
Lai pēda pareizi sadzītu, ir jāveic speciāla ārstnieciskā vingrošana un vannas. Pēdējos izmanto, pievienojot jūras sāli. Ir svarīgi izmantot ortopēdiskās zolītes, kas neļauj ne tikai samazināt slodzi, bet arī attīstīt plakanās pēdas. Šādas apavu oderes jāvalkā vismaz sešus mēnešus, līdz trauma ir pilnībā sadzijusi. Pirmie soļi pēc šādas patoloģijas būs diezgan sāpīgi. Tāpēc vislabāk ir izvairīties no pēkšņām kustībām. Traumas dziedē, kā likums, ātri: ne vairāk kā 4 nedēļas. Cik daudz laika nepieciešams konkrētajā gadījumā, var pateikt tikai ārstējošais ārsts.
Profilakses pasākumi
Nav svarīgi, kur cilvēks atrodas, mājās, uz ielas vai darbā, jebkurā gadījumā viņam ir jāizvairās no pleznas kaula pārvietošanās, kā arī citām traumām.
Lai saglabātu savu veselību, jums noteikti ir jāēd pareizi. Lai kauli būtu labā stāvoklī, ieteicams ēst pārtiku, kas ir bagāta ar kalciju. Pārliecinieties, ka organismā ir pietiekami daudz vitamīna D. Fiziskās slodzes laikā un pat paaugstinātā ķermeņa temperatūrā kalcijs tiek izskalots. Pirms sākat nodarboties ar sportu, obligāti jāveic iesildīšanās. Pateicoties tam, nebūs liela spiediena uz pēdu. Jums vajadzētu atmest smēķēšanu un alkoholu. Slikti ieradumi ietekmē ne tikai kaulus, bet arī plaušas un nieres.
Noteikti vērojiet savu relaksāciju. Jābūt līdzsvaram starp darbu un atpūtu. Lai pleznas kauls neciestu, jums ir jāsaglabā svars normālā diapazonā. Lai to izdarītu, jums vajadzētu atteikties no kūpinātiem, sāļiem, taukainiem ēdieniem, kā arī no tiem ēdieniem, kas satur ogļhidrātus. Lai paceltu smagu priekšmetu, nekaitējot sev, vispirms jāsēžas.
Grīdām mājā jābūt drošām un neslīdošām. Galu galā viņi var paslīdēt un gūt nopietnas traumas. Bieži vien šādi pacienti gūst slēgtu pleznas kaulu lūzumu. Lai novērstu šādas situācijas, varat izmantot īpašus paklājiņus vai uzstādīt pretslīdes flīzes. Lielisks risinājums būtu arī paklājs vai celiņi. Vadi ir jānoņem no brīvas piekļuves. Ziemā uzmanīgi jāiet pa ielu.
Svarīgākais jebkuras traumas gadījumā ir savlaicīgi vērsties pie ārsta. Dažreiz pat nopietna slimība nekādā veidā neizpaužas un neizpaužas.
Galvas nobīde
Metatarsofalangeālajai locītavai ir ārējais un iekšējais slānis. Ja noteiktā kaula galva tiek pārvietota, pacientam parādās un tiek bojāti visi audi. Tajā pašā laikā paralēli var attīstīties diezgan smagas slimības.
Galva palielinās ar iekaisumu, sāk augt ar īpašu salveti. Ja cilvēkam ir tāda problēma, tad, visticamāk, viņam sāp arī kustoties. Atkarībā no slimības smaguma pakāpes ārsts izvēlēsies ārstēšanu.
Ja runājam par sākotnējo pakāpi, tad visticamāk speciālists ieteiks izmantot arkas atbalsta zolītes. Ja slimība ir progresīvākā stadijā, tad to ārstē tikai ar ķirurģiskas iejaukšanās palīdzību. Kā likums, problēma ir pirmā pleznas kaula pārkāpums. Viņa izbrauc no vajadzīgās vietas. Operācijas laikā viņa tiek novietota atpakaļ pareizajā stāvoklī.
Jāatzīmē, ka problēma ar pārvietoto kaula galvu ir diezgan nopietna. Ar šādu slimību nevajadzētu palaist.
Ja savlaicīgi vērsīsies pie ārsta, tad visticamāk būs iespējams pilnībā atbrīvoties no problēmas. Sākotnējā posmā speciālists noteiks ērtāku apavu lietošanu. Bieži tiek noteikts arī masāžas apmeklējums. Kad slimība ir progresējusi, nekavējoties jāsazinās ar ķirurgu.
Rehabilitācijas periods
Iepriekš jau tika aprakstīts, kā tieši notiek rehabilitācija ar pleznas kaula plaisu, kā arī ar lūzumiem. Cik ilgi šis periods ilgst, ir pilnībā atkarīgs no ārstēšanas metodes un pašas slimības pakāpes. Rehabilitācijas procesu ietekmē cilvēka vecums un veselība.
Ja pacientam ir kādas smagas hroniskas slimības, tad pilnībā pārvarēt patoloģiju būs diezgan grūti. Tas prasīs daudz laika.
Pēc tam, kad ārsts ir noņēmis ģipsi, jums nekavējoties jāsāk attīstīt pēdas funkcionalitāti. Jums vajadzētu masēt kājas un pēc tam berzēt ar īpašām ziedēm, kas atvieglos pietūkumu. Kādu laiku vēlams staigāt ar kruķiem, jo tie palīdzēs samazināt spiedienu uz pēdu. Pat ja cilvēkam ir stipras sāpes, viņam bez kļūmēm jāveic fiziskā vingrošana. Vingrinājumu kompleksu izvēlas tikai rehabilitācijas ārsts. Ja vēlaties, varat doties peldēties.
Mājās noteikti jāuztaisa vannas, kurās jāpievieno garšaugi vai sāls.
Pēdējā nianse - vajag pareizi ēst, kā arī izvēlēties pareizos apavus. Būtu jauki izmantot ortopēdiskās zolītes. Ja cilvēks savlaicīgi vērsās pie ārsta, nevilcinājās ar ārstēšanu un pilnībā ievēroja nozīmēto, tad pacients varēs atveseļoties pēc mēneša (maksimums). Jūs varat nodarboties ar sportu tikai pēc tam, kad ārsts ir atļāvis noņemt ģipsi. Ja pacients sāk slimību, tas var izraisīt invaliditāti.
Ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Vienlaicīgi ar ortopēda nozīmēto terapiju var izmantot tradicionālās metodes. Kopā tie dos efektīvu rezultātu. Ar viņu palīdzību jūs varat mazināt sāpes un diskomfortu.
Vannas darbojas lieliski. Ir nepieciešams uzņemt galda sāli, kas ļaus noņemt siltumu, noņemt sāpes. Tas arī dezinficēs un dezinficēs brūci, ja tāda ir. Šī iespēja ir visefektīvākā, ja runa ir par traumu ārstēšanu mājās. Ūdenim vannā jābūt ķermeņa temperatūras līmenī, tas ir, ne vairāk kā 36 grādiem. Vēlams izmantot lielu sāli. Šādas procedūras jāveic ne ilgāk kā nedēļu. Pēc tam jums vajadzētu paņemt pārtraukumu. Lai pilnībālai atbrīvotos no sāpēm, šāda profilakse būs jāatkārto līdz četriem kursiem. Ja runājam par vairāk vai mazāk vieglu posmu, tad šādas vannas būs maksimāli noderīgas.
Ledus un sāls
Sāls un ledus kombinācija ir laba izvēle. Pateicoties šai metodei, jūs varat izšķīdināt izciļņus uz kājām. Šo metodi ir nepieciešams piemērot ne vairāk kā 10 reizes nedēļā. Paņemiet rupjo sāli un sasmalcinātu ledu, uzklājiet tos sāpīgajā vietā un atstājiet dažas minūtes. Ja mēs runājam par ziemas periodu, tad ledus vietā varat izmantot sniegu. Šī metode ātri sasniegs pozitīvu rezultātu. Jāatceras, ka sāls un ledus izraisa spēcīgu dedzinošu sajūtu. Tomēr ir vērts būt pacietīgam. Tiklīdz diskomforts sāk pastiprināties, jums ir jānoņem losjons un jāpārklāj ar marli. Varat to noņemt no rīta pēc pamošanās.
Apstrāde ar jodu
Jods ir lieliska iespēja. Daudzi to izmanto rehabilitācijas laikā. Metatarsus atjaunosies lēni, bet rezultāts būs stabilāks. Pirms procedūras noteikti nomazgājiet kājas siltā ūdenī. Pēc tam noslaukiet tos sausā veidā. Pēc tam sāpošā vieta jāieeļļo ar speciālu eļļu. Tālāk jums jāzīmē joda režģis. Eļļa ir vajadzīga, lai tā neapdedzinātu ādu. Šādas procedūras jāveic pirms gulētiešanas. Kāju kauli pārtrauks augt pēc 2 nedēļām.
