Ikviens zina, ka cilvēka pēda nes vislielāko nastu. Tāpēc nav izslēgta iespēja attīstīt dažādas šīs ķermeņa daļas kaites. Pēdu tendinīts ir viena no visbiežāk sastopamajām muskuļu un skeleta sistēmas slimībām. Šajā rakstā jūs apskatīsit visas slimības ārstēšanas iezīmes, tās simptomus un attīstības cēloņus.
Kas par slimību
Pēdas tendinīts ir ļoti izplatīta slimība, kas izpaužas kā cīpslu audu iekaisums un nāve. Pēc ekspertu domām, šīs patoloģijas gaita ir nesaraujami saistīta ar akūtiem iekaisuma procesiem pašu pēdu cīpslu audos. Ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību šādai kaitei savlaicīgi. Ja tas nav izdarīts, tad iekaisuma procesi sāk izplatīties uz plantāra un stilba kaula muskuļiem. Un tas, savukārt, radīs ļoti nopietnas kustības problēmas.
Šīs slimības galvenās īpašības
Pēdas tendinīts ir ļoti bīstama slimība, jo tā noved pie distrofijasprocesi cīpslu audos. Visbiežāk šo patoloģiju var novērot cilvēkiem vecumā. Galu galā tieši šajā laika periodā visi audi sāk deformēties, un pēda vairs nevēlas darboties.
Tieši ar audu deformācijas procesu sākas pēdas tendinīts. Un, ja slimību pavada arī iekaisuma procesi, tas novedīs pie slimības akūtas stadijas, kas galu galā pāries hroniskā formā.
Hronisks pēdas tendinīts, kura ārstēšana ir aprakstīta zemāk, raksturojas ar pastāvīgām sāpēm, kurām ir smeldzīgs raksturs. Šajā gadījumā sāpes nevar novērst ne tikai ar medikamentu palīdzību, bet arī ar ķirurģiskas iejaukšanās palīdzību. Tāpēc nekādā gadījumā neaizkavējiet ārstēšanu. Sāciet to pēc pirmajiem simptomiem. Galu galā progresējošas slimības formas var novest pie tā, ka jūs vienkārši nevarat pārvietoties.
Pēdas ekstensoru tendinīts: patoloģijas cēloņi
Patiesībā ir daudz iemeslu, kāpēc šī slimība sāk attīstīties. Apsveriet visizplatītākos.
Lieliska fiziskā aktivitāte. Pēdu tendinīts (simptomi un ārstēšana ir aprakstīti šajā rakstā) var parādīties pārmērīgas fiziskās slodzes rezultātā. Tā ir daudzu sportistu "arodslimība". Paaugstinātā riska zonā atrodas cilvēki, kas iesaistīti skriešanā ar ātrumu. Nodarbojoties ar šo sporta veidu, ķermenim jāatdod viss labākais, savienojot visas savas rezerves. Tāpēc slodzeuz pēdas ir maksimums. Bieži vien ir traumas un dislokācijas. Tie var izraisīt iekaisuma procesus, ko pavadīs cīpslu audu deformācija
- Pēdas traumas. Tas attiecas ne tikai uz sportistiem, bet arī uz parastajiem cilvēkiem. Lūdzu, ņemiet vērā, ka pat nelielas traumas var izraisīt tādu slimību kā kāju pirkstu tendinīts. Jebkuras mehāniskas iedarbības rezultātā tiek bojātas locītavu šķiedras un nervu gali. Tāpēc pat mazākais zilums var izraisīt šīs slimības parādīšanos.
- Nepareiza vielmaiņa. Pēdas cīpslas tendinīts var rasties, jo nav iespējams nodrošināt kalcija piegādi stilba kauliem un stilba kauliem. Galu galā, pateicoties šim elementam, kauli un cīpslas darbojas normāli. Taču, ja vielmaiņa ir traucēta, tas var izraisīt kaulu izaugumu veidošanos. Un tie novērsīs pareizu un pilnīgu pēdu kustību.
- Ar vecumu saistītu izmaiņu ietekme. Visiem vecāka gadagājuma cilvēkiem (īpaši tiem, kas piekopj neveselīgu dzīvesveidu) var novērot kaulu un skrimšļa audu deģenerāciju. Kāpēc tas notiek? Kad ķermenis noveco, audi sāk aktīvi sadalīties. Un nedomājiet, ka pēdas šeit nepieder. Lai palēninātu vai apturētu šos deģenerācijas procesus, ir jāēd pareizi un jālieto dažādi uztura bagātinātāji, kas atbalsta muskuļu un skeleta sistēmu.
- Infekciju ietekme. Bieži vien pēdu tendinīts, kura fotogrāfija ir ievietota šajā rakstā, attīstās sakarā ardažādu infekcijas procesu norise cīpslu rajonā.
- Nepareiza skeleta uzbūve. Dažreiz ir gadījumi, kad cilvēkam kopš dzimšanas ir dažādas muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas. Piemēram, viena kāja būs nedaudz īsāka par otru. Tas var ietvert arī iegūtas patoloģijas, piemēram, sliktu stāju vai jebkādas traumas.
- Noteiktu narkotiku lietošana. Paturiet prātā, ka dažādu medikamentu lietošana var negatīvi ietekmēt visa ķermeņa kaulus. Un kājas nav izņēmums. Ievērojama sāls nogulsnēšanās var izraisīt izaugumu veidošanos, kā arī citas patoloģijas. Turklāt daži medikamenti var iznīcināt kaulu audus. Ja lietojat kādas zāles, mēģiniet ņemt vērā visus to lietošanas aspektus. Pielāgojiet savu diētu pēc vajadzības.
Pēdas tendinīts: simptomi un pazīmes
Patiesībā šo slimību ir ļoti viegli noteikt, jo tai raksturīgas pēkšņas un asas sāpes potītes rajonā. Biežākie šīs slimības simptomi ir uzskaitīti zemāk.
Pirmā lieta, kam jāpievērš uzmanība, ir sāpes. Tie var būt gan gandrīz nemanāmi, gan ļoti taustāmi. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, ignorējot šo slimību, tā pāries no vieglas formas uz hronisku. Šajā gadījumā parādīsies ļoti asas vai asas sāpes.
Neaizmirstiet, ka patoloģiju pavada iekaisuma procesi, tāpēc pamanīsiet, kā āda uzpēdas sāk kļūt sarkanīgas.
Aktīvi kustinot cīpslu, var pamanīt zināmu raksturīgu kraukšķēšanu.
Visbiežāk sāpes ir jūtamas ne tikai pēdu, bet arī apakšstilbu zonā. Parasti šīs sāpes ir sāpoša rakstura. Tas ir saistīts ar to, ka pēdas vairs nevar pilnvērtīgi pildīt savas funkcijas, tāpēc ļoti liela slodze krīt uz apakšstilbiem.
Apakšstilbs un pēda dažkārt var uzbriest. Tas ir saistīts ar iekaisumu, kas izveidojies cīpslās. Tiek traucēta asinsrite. Tāpēc tiek novērota tā stagnācija. Šajā sakarā parādās pietūkums.
Ja novērojat kādu no iepriekš minētajiem simptomiem, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Galu galā, iespējams, esat sācis pēdas tendinītu. Neaizmirstiet, ka šāda kaite prasa tūlītēju ārstēšanu.
Kā tiek veikta diagnoze
Tikai speciālists var noteikt precīzu diagnozi. Diezgan bieži var saprast, kas tā par slimību, vadoties tikai pēc klātienes informācijas un pacientu sūdzībām. Bet papildus tam ir vēlams arī veikt īpašu diagnozi. Ārsti parasti izmanto šādas metodes: rentgena starus, magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, ultraskaņu un laboratorijas testus. Ja ārsts Jums piedāvās kādu no šīm iespējām (vai vairākas uzreiz), tad neatsakieties.
Ārstniecības noteikumi
Pēdas tendinīts, kura ārstēšana ir aprakstīta mūsu rakstā, tiek veikta vairākos veidos. Viens no tiem ir konservatīvs. Tās mērķis ir mazināt sāpessajūtas, kā arī iekaisuma procesa likvidēšanā. Ārsti parasti piedāvā kompleksu ārstēšanu ar zālēm.
Pievērsiet uzmanību visbiežāk izrakstītajam:
- kortikosteroīdu vakcīnas;
- lokālās ziedes;
- nesteroīdie medikamenti;
Starp citu, dažādas ziedes tiešām ļoti labi palīdz ar tādu kaiti kā tendinīts. Lietojiet tos vairākas reizes dienā un tikai uz skartās vietas.
Tautas procedūras
Ļoti svarīgi ir laikus pamanīt slimību - pēdas tendinītu. Ārstēšana mājās būs efektīva tikai agrīnākajās patoloģijas sākuma stadijās. Bet pat šajā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu. Un tautas receptes var izmantot kā papildu ārstēšanas metodi. Šeit ir daži no tiem:
1. Ēdiet ar kurkumu aromatizētus ēdienus. Tas ievērojami paātrinās dzīšanas procesu.
2. Sagatavojiet degvīna tinktūru no valriekstu čaumalām. Šis līdzeklis palīdz mazināt iekaisumu.
3. Lietojiet uzlējumu no m altas ingvera saknēm. Tas arī paātrinās jūsu atveseļošanos. Taču, lai panāktu ievērojamu efektu, šāds šķidrums jādzer trīs reizes dienā.
Ķirurģiskā ārstēšana
Narkotikas, ziedes un tautas receptes nedod nekādu rezultātu? Šajā gadījumā ārsts var ieteikt ķirurģiskas ārstēšanas metodi. Operāciju parasti veic asinsvadu sašaurināšanās gadījumos vaisavienojuma pārtraukumi. Ar īpašu instrumentu palīdzību ķirurgs izoperē slimo locītavu, novēršot visas tajā esošās problēmas. Ja apakšstilbs un pēda jau sākuši pietūkt, tad var nākties arī izsūknēt strutas.
Fizikālās terapijas metodes
Kā vēl tiek ārstēts pēdas tendinīts? Ar fizikālās terapijas palīdzību. Ja šo slimību neizraisīja dažas infekcijas, tad šī ārstēšanas metode būs ļoti piemērota. Šajā gadījumā ārsti iesaka veikt tādas procedūras kā elektroforēze, krioterapija vai lāzerterapija.
Papildus šīm metodēm ir jāveic arī īpaši fiziski vingrinājumi un masāža.
Rehabilitācijas noteikumi
Parasti rehabilitācijas process ilgst no viena līdz trim mēnešiem. Šajā laikā pacienta pēdai jābūt pilnībā miera stāvoklī. Tāpēc vislabāk ir izmantot īpašu pārsēju. Atveseļošanās periodā ārsti stingri iesaka īpašas masāžas un noteiktu medikamentu lietošanu.
Tātad, mēs runājām par to, kā ārstēt pēdas tendinītu. Ēd pareizi, vingro un vairāk atpūties. Un tad jūs nebaidīsities no slimībām. Un, ja pamanāt, ka jums ir pēdas tendinīts, pēc iespējas ātrāk dodieties uz slimnīcu. Esiet veseli un rūpējieties par sevi!
