Saistaudu masāža attiecas uz netradicionālu terapiju. Tā īpatnība slēpjas apstāklī, ka speciālists ar pirkstiem kairina pacienta refleksogēnos punktus.
Procedūras apraksts
Galvenā saistaudu masāžas tehnika ir ādas un tās zemādas daļas glāstīšana. Kad tiek veikta glāstīšana, notiek ādas nobīde. Tādējādi rodas spriedze.
Tad tiek kairināti starpšūnu audi. Pateicoties šāda veida masāžai, ir pozitīva ietekme uz cilvēka iekšējiem orgāniem. Šis efekts tiek panākts, pateicoties refleksajam efektam uz noteiktām zonām.
Metodes izcelsmes vēsture
Ja paskatās šī masāžas veida vēsturē, ir vērts teikt, ka tas parādījās Vācijā. Elisabeth Dikke tiek uzskatīta par tās dibinātāju. Saistaudu masāžas autore bija ārstnieciskās vingrošanas speciāliste. Elizabetes dzīves gadi: 1885-1952. Iemesls šī virziena rašanās masāžā bija sāpes meitenes mugurā, kas bija akūtas. Viņa ir ekspertemedicīna, vērsa uzmanību uz to, ka muguras vieta, kur ir sāpes, saspringst un tur uzkrājas šķidrums. Kad tur veica masāžu ar ādas stiepšanu, sasprindzinājums tika mazināts.
Turklāt masāžas rezultātā Elizabetes kājā sāka uzlaboties asinsrite. Fakts ir tāds, ka viņai draudēja palikt bez viņas. Laika gaitā Dike izveidoja masāžas sistēmu, pamatojoties uz viņas personīgajām sāpēm un dziedināšanas procesu. Vēlāk šīs metodes efektivitāti apstiprināja Freiburgas Universitātes Medicīnas fakultāte.
Šīs tehnikas izmantošana
Kad ir ieteicams izmantot saistaudu masāžu? To parasti izraksta tādām kaitēm, kurām ir reimatisks raksturs. Proti:
- Lumbago.
- Poliartrīts.
- Muskuļu sāpes.
- Dažādi iekaisuma procesi, kas var rasties locītavās.
Papildus iepriekš minētajām slimībām šai masāžai ir arī labvēlīga ārstnieciska iedarbība pie šādām patoloģijām:
- Cilvēka organisma elpošanas sistēmas funkciju pārkāpums, piemēram, bronhiālā astma.
- Kļūmes gremošanas traktā.
- Aknu slimība.
- Žultspūšļa kaites.
- Problēmas ar nierēm un nieru iegurni.
Apskatīsim saistaudu masāžas fizioloģiskos efektus:
- viņš noņem sāpes galvā;
- masāža uzlabo asinsriti;
- palīdz samazināt varikozas vēnas;
- ārstē ortopēdiskas un neiroloģiskās slimības.
Kontrindikācijas šai terapijai
Vai saistaudu masāžai ir kādas kontrindikācijas? Parasti šī terapija tiek nozīmēta, lai mazinātu spriedzi noteiktās vietās. Šīm cilvēka zonām piemīt sablīvēšanās raksturs. Jums jāzina, ka šī procedūra nav īpaši patīkama pacienta uztverei, bet, gluži pretēji, ir diezgan sāpīga. Roņu vietās var parādīties masāžas pēdas sarkanu vai b altu plankumu veidā. Pirms masāžas izrakstīšanas ārsts izmeklē pacientu.
Ja viņam ir kādas akūtas slimības formas, tad šāda veida masāža netiek nozīmēta. Tāpat arī tad, ja nav nopietnu slimību, ārsts veic pacienta stāvokļa novērtējumu. Tikai pēc tam viņš dod atļauju procedūrai.
Kas ir saistaudu masāža, kāds ir tās princips?
Pirmkārt, masāža lokāli iedarbojas uz audiem. Ir vērojama asinsrites uzlabošanās organismā. Vizuāli to var redzēt pēc ādas apsārtuma. Notiek asinsvadu paplašināšanās, pacientam ir siltuma sajūta. Vietās, kur tiek veikta masāža, notiek vielmaiņas paātrinājums. Šāda veida masāžai ir saistaudu atjaunojoša iedarbība. Un tas noved pie iekšējo orgānu darbības uzlabošanās.
Kā tiek veikta šī procedūra?
Kā tiek veikta saistaudu masāža? Vajadzētuzināt, ka procedūru var veikt guļus vai sēdus stāvoklī. Ja pacientam ir nepieciešams apgulties, tad viņš atrodas uz vēdera. Masāža sākas no krustu kaula. Kad procedūra tiek veikta mugurā, speciālists to veic no apakšas uz augšu.
Ekstremitāšu kustības tiek veiktas no rumpja uz rokām un kājām. Šāda veida masāžu pieņemts sākt no veselām zonām. Pēc tam pārejiet uz vietām, kur ir sāpes. Masāžas terapeita kustības procedūras sākumā ir vieglas, bet pēc tam pārvēršas dziļās.
Saistaudu masāža tiek veikta ar pirkstu galiem. Speciālists izmanto trīs vai četrus pirkstus. Ir īpaša tehnika, kas sastāv no auduma izstiepšanas. Sakarā ar to, ka masāža tiek veikta ar pirkstu galiem, pacientam var rasties sajūta, ka viņi dzina nagus.
Kādi ir masāžas periodi?
Pilns kurss ir 6 sesijas. Masāža tiek veikta divas vai trīs reizes nedēļā. Kad pacients visu ir izdarījis, viņam jādodas pie ārsta, lai novērtētu viņa stāvokli.
Ja masāža dod pozitīvu rezultātu, bet gaidītais efekts vēl nav sasniegts, ārsts izraksta papildus procedūras. Vienas sesijas laiks ir īss un ir aptuveni 20 minūtes.
Kuri speciālisti veic procedūru?
Parasti šo masāžas tehniku veic profesionāli masāžas terapeiti, kuriem šī tehnika pieder, vai speciālisti, kuru nodarbošanās ir saistīta ar ārstniecisko vingrošanu. Viņi var arī veiktšāda veida masāžas ārsti, kuri ir saņēmuši atbilstošu apmācību.
Jāatceras, ja cilvēkam ir akūtas saslimšanas, tad no šādas terapijas ir jāatsakās un jāveic fizioterapija.
Kādas tehnoloģijas tiek izmantotas saistaudu masāžai. triki
Vispirms ir jāsaprot princips. Saistaudu masāžas tehnika ir tāda, ka cilvēka audi tiek nobīdīti attiecībā pret viņa muskuļiem, cīpslām un kauliem. Lai to izdarītu, izmantojiet īkšķi un rādītājpirkstu. Tie atvieglo audu satveršanu. Procedūras ilgums var svārstīties no 5 līdz 20 minūtēm.
Apskatīsim saistaudu masāžas seansa aprakstu. Masāža sākas ar ķermeņa zonām, kas nav pakļautas sāpēm. Tālāk speciālists pakāpeniski tuvojas vietām, kur ir sāpes. Sākumā masāžas terapeita kustības ir virspusējas. Turklāt, kad spriedze samazinās, masāža kļūst dziļa.
Speciālists, kurš veic procedūru, pārvietojas pa cīpslām, proti, gar to malu, pa muskuļu šķiedrām, arī muskuļu, fasciju un locītavu kapsulu piestiprināšanas vietās.
Kad krūtis vai mugura tiek masēta, ārsta kustības ir vērstas uz mugurkaulu. Veicot roku un pēdu masāžu, speciālists pāriet uz nodaļām, kuras sauc par proksimālajām.
Masāžas procedūra sākas no krustu kaula. Kas tas ir? Krustu kauls ir muguras paravertebrālā zona. Turpmākās kustības ir vērstas uz augšu un sasniedzamasdzemdes kakla reģions. Nākamais procedūras solis ir gurnu un kāju masāža. Un tad ārsts dodas uz plecu nodaļu.
Kad pacientam tiek masētas sāpju zonas, speciālistam jāuzrauga pacienta stāvoklis. Ir jānodrošina, lai persona nesaslimst vai viņa stāvoklis nepasliktinās. Tāpat, lai novērstu jebkādas komplikācijas, masāžas terapeits pārvietojas pa refleksogēno zonu robežu.
Sesijas līdzekļi
Apskatīsim saistaudu masāžas pamatmetodi noteiktām slimībām. Ir daži ieteikumi šādai terapijai noteiktām slimībām
Saistaudu masāžas iezīmes:
- Ja pacientu uztrauc galvassāpes, tad nepieciešams masēt pakauša zonu. Pievērsiet uzmanību arī vietai starp lāpstiņām un apakšdelma muskuļiem.
- Kad cilvēkam ir muguras sāpes, ieteicams veikt triecienu uz jostasvietu. Tad jums jāpāriet uz dzemdes kakla reģionu. Pārejai jābūt vienmērīgai.
- Gadījumā, ja cilvēks cieš no lumbago, masāža sākas ar muguras lejasdaļu un krustu. Un tad pārejiet uz zonu aiz gūžas kaula.
- Ja pacientam ir tāda kaite kā išiass, tad arī masāža sākas ar jostas zonu. Tad tas nonāk krokā starp sēžamvietām. Turpmākās kustības virzās uz caurumu zem ceļgala, pēc tam uz augšstilbu, proti, uz tā muguru un pēc tam uz ikru muskuli.
- Kad pacientam šajā rajonā ir kāda kaiteplecu vai plecu locītavu, tad masāžas kustības jāveic zonā, kas atrodas starp mugurkaulu un lāpstiņu. Tālāk jums jāpāriet uz ribām un elkoņa līkumu. Kustības tiek pabeigtas apakšdelmā un plaukstas locītavā.
- Šādām slimībām, kas rodas gūžas locītavā vai augšstilbos, masāžu sāk ar sēžamvietu. Pēc tam tas nonāk sēžas krokās, cirkšņos un tieši gūžas locītavā.
- Kad cilvēks uztraucas par ceļiem, masāžas seanss sākas ar sēžamvietu. Pēc tam tas nonāk krokās, cirkšņos, gūžas locītavā un popliteālajā dobumā. Tāda pati procedūra tiek veikta, ja cilvēkam ir sāpes apakšstilbā.
Mazs secinājums
Tādējādi kļūst aptuveni skaidrs, kā notiek saistaudu masāža. Tā labvēlīgās īpašības ir apstiprinājuši daudzi pacienti.
Šaubos tā pozitīvā ietekme uz cilvēka organismu nav tā vērta. Tāpēc, ja cilvēkam nav nekādu kontrindikāciju, noteikti vajadzētu izmantot šo dziedināšanas metodi, jo tā uz organisma resursu rēķina ļauj iegūt cilvēka dziedināšanas efektu no daudzām slimībām. Galvenais ir iziet nepieciešamo pārbaudi pie ārstējošā ārsta. Un tad pēc vairākām sesijām apskatiet atveseļošanās dinamiku.
