Jaunieši mēdz mazināt vieglo narkotiku radīto kaitējumu. Bieži vien pusaudži marihuānas lietošanā nesaskata neko sliktu. Dažās valstīs nezāle ir likumīga, taču tas nenozīmē, ka tā ir nekaitīga. Lietojot marihuānu, ar laiku cilvēks kļūst atkarīgs no narkotikām. Ja viņš turpinās smēķēt zāli, tas negatīvi ietekmēs viņa fizisko un psiholoģisko veselību. Jūs varat pārtraukt lietot narkotikas, tostarp mājās.
Vēstures fons
Marihuāna ir izgatavota no auga, ko sauc par kaņepēm. Pirmā narkotiku pieminēšana aizsākās akmens laikmetā. Tajā laikā no kaņepju auga tika izgatavoti podi. Medicīniskiem nolūkiem nezāles sāka izmantot Ķīnā 3. gadsimtā pirms mūsu ēras. Ar narkotiku palīdzību tika ārstētas slimības, padzītasnaidīgie gari, nomierināja nervus. Kaņepes drīz kļuva plaši pazīstamas visā Āzijā.
Narkotiskais augs Rietumvalstīs ienāca 19. gadsimtā. Kaņepju popularizēšanu veicināja īru ārsts Viljams Okanesijs. Ceļojuma laikā uz Indiju viņš uzzināja par nezāļu izmantošanu medicīnā un uzrakstīja par to grāmatu. Franču ārsts Jaco Mauriat ierosināja lietot marihuānu, lai ārstētu cilvēku garīgos traucējumus. Taču viņu idejas netika plaši pieņemtas. Eiropā kaņepes kļuva populāras 20. gadsimta 60. gados, kad to sāka popularizēt ceļotāji no Amerikas.
Vai es varu pārtraukt narkotiku lietošanu?
Daudzi marihuānas smēķētāji sāka lietot marihuānu pusaudža gados. Šajā periodā bērns vēl pilnībā neapzinās narkotiku radītās briesmas. Kā pašam atmest marihuānas smēķēšanu? Pusaudzim ir maldīga sajūta, ka tas ir viegli. Viņš parasti apzinās savas situācijas nopietnību tikai tad, kad viņam jau ir izveidojusies pastāvīga atkarība no narkotikām.
Pacientam ir svarīgi saprast, ka viņš nevarēs pilnībā izveseļoties, tas pasargās viņu no turpmākām vilšanās. Viņš pārtrauks lietot marihuānu un tiks galā ar abstinences sindromu, bet psiholoģiskā atkarība nekur nepazudīs. Jebkurā bijušā narkomāna dzīves brīdī viņa spēj ņemt virsroku pār viņa gribasspēku. Tāpēc vēlams, lai ar pacientu strādātu psihologi, kas palīdzēs viņam nokļūt uz pareizā ceļa un neizslēgt no tā.
Kā atmest smēķēšanumarihuāna viena mājās? Atkarīgajam ir jāizvairās no situācijām, kurās viņš jutīsies vīlies vai aizvainots. Atkarības psiholoģiskā puse ir galvenā, tāpēc būs ļoti labi, ja pacientu varēs atbalstīt tuvinieki.
Marihuānas lietošanas briesmas
Jauniešu vidū ir izplatīts uzskats, ka zāle neizraisa atkarību. Daudzi pusaudži uzskata, ka marihuāna organismam nemaz nekaitē. Kāds pat uzskata, ka smēķēt zālīti ir daudz drošāk nekā parastās cigaretes no veikala. Taču zinātnieki atspēko šos apgalvojumus.
Nezāles radītais kaitējums:
- marihuāna negatīvi ietekmē atkarīgā psihi;
- fiziskā izturība samazinās;
- normāla smadzeņu šūnu augšana pusaudzim palēninās;
- negatīvi ietekmē seksuālo funkciju;
- atkarīgais var dezorientēties;
- sirdspukstu paātrināšana;
- parādās panikas lēkmes, palielinās trauksme.
Apmēram 90% cilvēku, kuri lieto stiprās narkotikas, sāka lietot marihuānu. Pilnīga ķermeņa attīrīšana no nezālēm notiek tikai pēc 5 mēnešiem. Marihuānas smēķēšana var izraisīt vēzi pat pusaudža gados. Pēc ilgstošas kaņepju lietošanas cilvēka prāta spējas manāmi samazinās, viņš nespēj atcerēties pat elementāras lietas.
Riska grupa
Visbiežāk cilvēki tiek iesaistīti lietošanānarkotikas pusaudža gados. Šajā periodā bērns joprojām ir bezrūpīgs, viņam nav jādomā par problēmām un sekām. Pusaudzis smēķē marihuānu, lai nebūtu melnā aita kompānijā, lai neizceltos vienaudžu vidū. Bērns ļoti baidās no draugu nosodījuma un kļūst atkarīgs. Kā atmest marihuānas smēķēšanu? Pusaudzis uzskata, ka tas ir viegli, un viņš jebkurā laikā var atmest narkotiku lietošanu.
Visbiežāk marihuānu sāk smēķēt bērni, kuru vecāki lieto marihuānu. Ja students ir sazinājies ar sliktu uzņēmumu, tam var būt sekas. Kā atmest marihuānas smēķēšanu cilvēkam, kurš nav gatavs no tās atteikties? Radiniekiem būs jāpieliek daudz pūļu, lai atkarīgais piekristu uzsākt ārstēšanu. Ir svarīgi izglītot pusaudžus par kaņepju lietošanas bīstamību.
Ārstēšana mājās
Kā atmest marihuānas smēķēšanu mājās? Vispirms jums ir jāpieņem stingrs lēmums atteikties no atkarības. Tad vēlams par to paziņot visiem draugiem. Ja draugi mēģinās pārliecināt atkarīgo atkal lietot zāli, jums ir jāpārtrauc saziņa ar viņiem. Kā jūs varat atmest marihuānas smēķēšanu? Veidi, kā palīdzēt pārvarēt atkarību:
- sports;
- izņem no dzīves visu, kas saistīts ar narkotikām;
- ticība Dievam.
Pirmā metode ir sports. Jauni sasniegumi palīdzēs novērst uzmanību, sniegs pozitīvas emocijas, piepildīs dzīvi ar jēgu. Apmācības procesā atkarīgais iepazīs citus.sportistiem un mainīt savu sociālo loku. Līdzīgi darbojas arī reliģiskā atkarību ārstēšanas metode. Saziņa ar priesteri mainīs atkarīgā pasaules uzskatu. Bieži vien baznīcās tiek rīkotas sanāksmes cilvēkiem ar dažādām atkarībām, kurās var satikt cilvēkus, kuriem ir tādas pašas problēmas.
Kā pašam atmest marihuānas smēķēšanu? Jums ir jāizņem no jūsu dzīves viss, kas saistīts ar narkotikām. Ja iespējams, ieteicams pārcelties uz citu rajonu vai pat pilsētu. Izmetiet no mājas visus smēķēšanas piederumus. Ja draugi atkal mēģina pārliecināt narkomānu lietot, tad visi kontakti ar viņiem jāpārtrauc.
Dzīve bez narkotikām
Kā atmest marihuānas smēķēšanu? Ja atbilde uz šo jautājumu ir atrasta, tad jādzīvo bez narkotikām. Ir ļoti svarīgi atrast mērķi un to sasniegt. Piemēram, varat turpināt studijas vai mēģināt nopelnīt naudu labam auto. Bijušajam narkomānam vēlams veidot attiecības ar meiteni un vairāk laika pavadīt kopā ar mīļajiem.
Pat ja apstākļi nav līdz galam veiksmīgi, nav nepieciešams ieslīgt depresijā. Dzīve ar to nebeidzas, tas nav iemesls atgriezties pie narkotikām. Pat ja šobrīd viss nenotiek tā, kā gribētos, drīz lietas var mainīties. Ja nepieciešams, varat sazināties ar psihologu, ārsts uzmundrinās un atbalstīs.
Zāļu dzeršanas sekas
Līdz šim ir vispārpieņemts, ka marihuānas smēķēšana nenodara lielu kaitējumu organismam. Tas ir mīts. Jebkura izmantošananarkotikas ir bīstamas, arī marihuānas smēķēšanai ir sekas:
- reibonis;
- asinsspiediens lec;
- tahikardija;
- nekontrolējama vemšana;
- iekrītot bezsamaņā;
- halucinācijas.
Pēc kaņepju lietošanas cilvēks zaudē reālā laika izjūtu. Piemēram, 5 stundas viņam var šķist 5 minūtes un otrādi. Smēķētājam sāk sabojāties atmiņa, dažos gadījumos viņš vispār nespēj uztvert informāciju. Ilgstoša marihuānas lietošana maina hormonālo stāvokli, kas negatīvi ietekmē seksuālo funkciju. Laika gaitā pacientam sāk attīstīties dažādas psihozes.
Kā neiekrist lamatās?
Kā atmest marihuānas smēķēšanu? Atbilde uz šo jautājumu nebūs jāmeklē, ja jūs nekavējoties nolemjat nekad nelietot narkotikas. Sabiedrībā ir vispārpieņemts, ka lielākā daļa vismaz vienu reizi ir mēģinājuši zāli. Tā nav taisnība. Daudzi cilvēki nekad dzīvē nav lietojuši nekādas narkotikas.
Kā neiekrist lamatās? Jums rūpīgi jāapsver saziņas loka izvēle. Pusaudžiem vairāk laika jāpavada ar ģimeni, jāsporto, jāceļo. Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka nezāle ir narkotika tāpat kā jebkura cita.
Noderīgi padomi
Kā atmest marihuānas smēķēšanu? Ir jāapzinās realitāte par kaitīgo ietekmi, ko tas atstāj uz ķermeni. Ja atkarīgais ir godīgs pret sevi, tad viņšbūs daudz vieglāk tikt galā ar atkarību. Tad jāatrod motivācija, mērķis var būt jebkurš, piemēram, uzņemšana prestižā augstskolā. Ja cilvēkam pašam ir grūti tikt galā ar atkarību, tad jālūdz palīdzība radiem un draugiem.
Dažreiz jūs pats nevarat atmest marihuānas smēķēšanu, šajā gadījumā varat vērsties pēc palīdzības pie ārsta. Tagad ir pieejams liels skaits programmu, kas patiešām palīdz narkomāniem tikt galā ar atkarību.
