Hipotensija ir stāvoklis, kad asinsspiediens bieži ir zem 90/60. Lai uzturētu normālu veselību, cilvēkiem, kas cieš no tā, ieteicams lietot īpašus medikamentus, dzert stipru kafiju un ēst pareizi. Mēs jums pateiksim, kuras ogas paaugstina cilvēka asinsspiedienu un kā tās lietot. Ir vērts atzīmēt, ka tie visi satur kāliju.
Vīnogas
Svaigi spiesta sula no tumšajām vīnogu šķirnēm ne tikai lieliski remdē slāpes un piesātina organismu ar vitamīniem, bet arī normalizē asinsspiedienu. Turklāt tas uzsūcas diezgan ātri. Atšķirībā no ogām tas neizraisa vēdera uzpūšanos. Ar hipotensiju ieteicams dzert vismaz 1 mēnesi, 200 vai nedaudz vairāk gramus 1 stundu pirms ēšanas.
Cowberry
Runājot par to, kura oga paaugstina asinsspiedienu, nevar nepieminēt brūklenes. Hipertensijas slimniekiem tā sula ir visnoderīgākā. Viņa tradicionālie dziednieki iesaka dzert katru dienu, ja vēlas.sasniegt taustāmus rezultātus. Jālieto pa 0,5 glāzes trīs reizes dienā, kursa ilgums 1 mēnesis.
Ērkšķogas
Pie ogām, kas paaugstina asinsspiedienu, pieder arī ērkšķogas, vienmēr nogatavojušās. Vislabāk no tā pagatavot ievārījumu, lai atbrīvotos no hipotensijas. Ir vērts atzīmēt, ka tas joprojām var palīdzēt attīrīt traukus no smago metālu sāļiem, toksīniem un toksīniem, kā arī uzlabot to cilvēku stāvokli, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām. Ērkšķogu ievārījums jālieto katru dienu, pievienojot tējai.
Zemeņu
Zemenes ir noderīgas pacientiem ar hipotensiju, bet tikai kā daļa no alkohola tinktūras. Šajā gadījumā tas maigi iedarbojas uz traukiem, palielinot to elastību, vislabāk piesātina organismu ar C vitamīnu. Tinktūras pagatavošana ir vienkārša: jāsajauc alkohols un ogas proporcijā 1:1 un jāievieto traukā. pudeli tumšā vietā 2 nedēļas. Tad dabū, izkāš, aizsērē. Lietojiet 1-2 karotes 3 reizes dienā. Ir vērts atcerēties, ka svaiga, kā daļa no novārījuma vai kompota, oga, visticamāk, radīs pretēju efektu. Tāpēc, ja jums ir zems asinsspiediens, nelietojiet to ļaunprātīgi.
Uenes
Ja domājat, kura oga paaugstina asinsspiedienu, jums jāzina: tās ir upenes. Sistemātiska tējas uzņemšana ar tās lietošanu ne tikai normalizēs asinsspiedienu, bet arī uzlabos sirds, smadzeņu, asinsvadu darbību, kā arī pareizi koriģēs ūdens un elektrolītu līdzsvaru organismā. Ogas var pievienot graudaugiem, smūtijiem, dažādiem desertiem unciti ēdieni.
Granātābols
Varbūt būsiet pārsteigts, bet granātābols ir arī oga, kas spēj regulēt asinsspiedienu. Pacientiem ar hipotensiju ir īpaši noderīgi dzert tās sulu, kas atšķaidīta ar ūdeni proporcijā 1:1. Lai gan šis dzēriens noderēs tiem, kuri cieš no mazasinības, dažādām sirds un asinsvadu slimībām. Ieteicams lietot vismaz 3 reizes nedēļā pa 1 ēd.k. dienā. Vairs nav tā vērts, jo sula var sabojāt jūsu zobu emalju.
Mulberry
Var ēst jebkuru ogu: b altu un tumšu. Bet nedaudz pārgatavojušies augļi būs īpaši noderīgi pacientiem ar hipotensiju. Tos var lietot svaigā veidā vai kā daļu no sīrupa, "medus", ievārījuma vai kompota. Taču der atcerēties ierobežojumus: lai zīdkoks patiešām gūtu labumu, labāk to ēst 30–40 minūtes pirms ēšanas vai 2,5–3 stundas pēc tam, lai ēdienam būtu laiks sagremot. Pieļaujamais daudzums - ne vairāk kā 2-3 ēd.k. svaigi augļi dienā. Tējas un kompotus no tā var dzert bez ierobežojumiem.
Šisandra
Šī ir tik vērtīga oga, kas var ne tikai novērst hipotensijas simptomus, bet arī dot cilvēkam sparu un spēku. Medicīniskiem nolūkiem to parasti vienkārši žāvē, pēc tam to izmanto kā daļu no tējas vai kompota. Bet, ja vēlas, var pagatavot arī īpašu citronzāles tinktūru. Lai to izdarītu, jums vienkārši jāsajauc ogas ar 40% degvīnu attiecīgi proporcijā 5: 1 un jānovieto 7 dienas tumšā vietā. Lietojiet 40 pilienus 25 dienas no rīta, pirms brokastīm. Tas ļausdziedē visu ķermeni.
Kalīna
Kalīna ir bagāta ar antioksidantiem un vitamīniem. Papildus spiediena palielināšanai to var izmantot, lai izvadītu no organisma lieko holesterīnu, uzlabotu asinsvadu stāvokli un urinēšanu. Pacientiem ar hipotensiju, kuri jau uzzinājuši, kura oga paaugstina asinsspiedienu, kopā ar sēklām ieteicams lietot 5 svaigus augļus dienā. Bet, ja vēlas, uz tiem var pagatavot arī tēju vai pagatavot īpašas zāles. Pēdējam ir nepieciešams sajaukt ogas biezenī ar bišu medu ar ātrumu 1: 1, atstāt malā uz pāris stundām. Kārtīgi samaisa. Lietojiet 1 lielu karoti četras reizes dienā īsi pirms ēšanas.
Augļi noder hipotensijai
Tagad, kad zināt, kuras ogas paaugstina asinsspiedienu, varat tās izmantot savā labā. Bet neaizmirstiet augļus! Tās, tāpat kā ogas, spēj piesātināt organismu ar noderīgiem mikro- un makroelementiem, kā arī normalizēt asinsspiediena līmeni. Šis īpašums ir īpaši vērtīgs brīžos, kad daudzas zāles ir kontrindicētas. Piemēram, sievietēm tas ir grūtniecības un laktācijas periods. Svaigi ir īpaši noderīgi pacientiem ar hipotensiju: aprikozes, bumbieri, greipfrūti, citroni, apelsīni un medlars. No žāvētajiem augļiem visvērtīgākās ir dateles, žāvētas aprikozes, rozīnes un vīģes.
Nobeigumā
Tātad, mūsu saraksts ar to, kādas ogas un augļi paaugstina asinsspiedienu, ir pabeigts. Taču neaizmirstiet, ka augļu ēšana vien var nesniegt vēlamos rezultātus. Viņu pieteikums iekšāmedicīniskiem nolūkiem tas ir jāapvieno ar dienas režīma ievērošanu, pastaigām svaigā gaisā un izvairīšanos no stresa situācijām. Kā arī lietot ārsta izrakstītos medikamentus. Mēs ceram, ka atceraties viņu apmeklēt, pirms sākat ārstēt hipotensiju. Sargiet sevi un savu veselību, lai veicas!
