Ar katru gadu cilvēce atklāj arvien vairāk brīnumainu dabas iespēju. Pirmajā vietā ir augi, kas var palīdzēt cīņā pret gandrīz jebkuru veselības problēmu. Šodien laiks godži ogām, kas jau ir gandrīz leģendāras!
Kas šīs ir par ogām?
Dīvainā kārtā tas nav nekas vairāk kā parastā dereza, ko tautā dēvē par vilku ogām. Mēs visi esam pieraduši tos uzskatīt par indīgiem, taču neuztraucieties, jo ne visas šī auga šķirnes satur toksiskas vielas. Un "goji" ir tikai ķīniešu nosaukums šīm ogām, kas ir plaši izplatītas Ķīnas centrālajos reģionos (Ningxia, Tibeta un Himalaji).
Tie aug krūma formā, sasniedzot aptuveni 4 metrus augstu, ar ērkšķainiem zariem. Ovālo lapu vainags ir blīvi klāts ar purpursarkaniem ziediem, kuru vietā pēc tam aug mazi sarkani augļi. Gadā var novākt līdz 13 reizēm, bet visvērtīgākās ir augustā salasītās ogas. Dereza ir izmantota gadsimtiem ilgi Āzijākā vispārēju toniku, un ķīnieši un japāņi joprojām dzer no tā pagatavoto alkoholu.
Kas padara goji unikālu?
Tātad, ar ko šīs unikālās ogas ir tik īpašas? Tas ir vesels cilvēka ķermenim noderīgu komponentu komplekss, ko satur goji ogas. Atsauksmes par ārstiem, kuri to iesaka kā profilaktisku un terapeitisku līdzekli daudzām slimībām, pilnībā apstiprina tās brīnumainās īpašības. Augļi satur:
- 21 minerālu komponents, starp kuriem īpaši svarīgi ir: jods, kalcijs, fosfors, cinks un dzelzs. Runājot par pēdējo saturu, starp citu, goji apiet spinātus 15 reizes.
- Aminoskābes (no 18 to šķirnēm cilvēka organisms pats spēj saražot tikai 10).
- Vitamīnu komplekss (B1, B2, B6, C, E). Pat apelsīns satur 500 reižu, bet citrons 100 reizes mazāk tik noderīgā C vitamīna nekā šīs ogas.
- Četri unikāli polisaharīdi, kas nav atrodami nevienā citā augā.
Tieši pateicoties šiem komponentiem, vilku ogu augļi mūsdienās tiek uzskatīti par veselības un ilga mūža avotu.
Indikācijas
Goji ogu, par kuru ārstu atsauksmes neatstāj ne mazākās šaubas par tās ārstnieciskajām spējām, ārsti visā pasaulē izmanto, lai:
- Līdzsvara sasniegšana cukura un holesterīna līmenī. Efektīvi barojot asinis, godži komponenti veicina oksidatīvo procesu vājināšanos tajās.
- Redzes atjaunošana.
- Profilaksevēža slimības. Minerālvielas un enerģijas vielas, kas veido godži, novērš veselīgu šūnu iznīcināšanu.
- Smadzeņu aktivizēšana.
- Uzlabot dziedzeru, jo īpaši prostatas, darbību.
- Stabilizē dzemdes ritmu.
- Visu ķermeņa orgānu un sistēmu vispārēja stiprināšana.
Pēc Austrumu dziedniecības meistaru domām, godži ogu lietošana pozitīvi ietekmē sūdzības par anēmiju, sāpēm mugurkaulā, limfmezglu iekaisumu, augšējo elpceļu saslimšanām, sliktu miegu u.c. Taču to galvenā priekšrocība ir sirds un asinsvadu sistēmas stabilizācija.
Ēd un zaudē svaru
Ķīnas bārbeles (cits nosaukums goji) neparasti bagātīgais sastāvs nosaka tās bezgalīgās iespējas pat svara zaudēšanas jautājumā. Šo ogu aktīvās sastāvdaļas stabilizē traucēto vielmaiņu, paātrina to, kas veicina ar pārtiku organismā nonākušo tauku ātru sadalīšanos un novērš tauku šūnu nogulsnēšanos. Bet antioksidanti, kas pārņem augļus, neļauj attīstīties oksidatīviem procesiem, pasargā šūnas no iznīcināšanas, kas arī palīdz paātrināt vielmaiņas procesus cilvēka organismā.
Nevar nenovērtēt dabisko godži ogu ietekmi uz cilvēka ķermeni. Atsauksmes par cilvēkiem, kuri zaudē svaru, kuri, pateicoties regulārai godži lietošanai, efektīvi tiek galā ar lieko svaru, irpierādījums.
Kā Goji iedarbojas uz novājēšanu?
Svarīgi saprast, ka šajās ogās esošās dabiskās vielas sniedz kompleksu iedarbību uz organismu, kas cieš no liekajiem kilogramiem. Šodien aptiekās nopērkamās ķimikālijas nespēs nodrošināt šādu efektu, it īpaši, ja ņem vērā visas blakusparādības, kas jāiztur cilvēkiem, kuri zaudē svaru.
Regulāra ķīniešu bārbeļu lietošana palīdz manāmi samazināt apetīti. Tā rezultātā ķermenis tiek attīrīts no nevajadzīgiem toksīniem un toksiskām vielām, kas bieži vien ir galvenie šķēršļi ceļā uz ideālu figūru. Turklāt šīs dabas dāvanas labvēlīgās sastāvdaļas normalizē gremošanas traktu, nodrošina pietiekamu glikozes līmeni asinīs.
Kā lietot godži ogas svara zaudēšanai
Ja jums nav vēlēšanās eksperimentēt ar visu veidu ēdienu gatavošanu no aprakstītajiem augļiem, vienkārši apēdiet 40 gramus žāvētu ogu dienā, sadalot tās vienādi divās ēdienreizēs: no rīta un vakarā.
Protams, jūs nevarat zaudēt svaru, ēdot tikai žāvētus augļus. To uzņemšana jāapvieno ar veselīgu uzturu un vismaz minimālu fizisko aktivitāti. Tad efekts būs ne tikai ātrāks, bet arī ilgāks.
Alternatīvi, no šīm ogām var pagatavot arī tēju: vienkārši aplejiet tās ar karstu ūdeni un regulāri lietojiet, nepievienojot cukuru. Lai iegūtu papildu priekšrocības, dzērienam varat pievienot medu vaijebkuri citrusaugļi. Putras cienītāji rīsu brokastīs var sajaukt iepriekš nomazgātus un žāvētus godži augļus. Gan veselīgi, gan ārkārtīgi garšīgi!
Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka ogu labvēlīgās īpašības tiek zaudētas, ja tās tiek apvienotas ar lieko sāli vai cukuru.
Dabiskā Viagra
Uzlabojiet vispārējo veselību, līdz ar to atjaunojiet ķermeni, uzlabojiet visu tā orgānu un sistēmu darbību, nodrošiniet pat visnopietnāko slimību profilaksi – to visu var izdarīt ar Tibetas godži ogām. Atsauksmes no cilvēkiem, kuri regulāri lietoja šos augļus, liecina par brīnumaugļu pozitīvo ietekmi uz libido.
Sastāvdaļas, kas veido godži, veicina testosterona līmeņa paaugstināšanos - galvenā hormona vīrieša organismā, kas atbild par seksuālo dzīvi. Labākais veids, kā veicināt šo procesu, ir vīns, kas piesūcināts ar Ķīnas bārbele. To droši var saukt par Viagra no dabas aptiekas.
Lai iegūtu tik uzmundrinošu dzērienu, jālieto sausais sarkanvīns. Ielejiet pudelē 20-25 gramus žāvētu augļu, pēc tam cieši aizkorķējiet un novietojiet tumšā vietā. Pēc diviem mēnešiem vīnu var lietot ierobežotā daudzumā (ne vairāk kā 100 g dienā). Ja negaršo sarkanvīni, tad var izmantot sausos b altvīnus, vienlaikus mainot izmantoto ogu skaitu: uz 1 litru vajag vismaz 200 gramus žāvētu augļu. Šai tinktūrai vajadzētu nostāvēties apmēram 10 dienas, pēc tam to var droši lietot.
Kādu ļaunumu var nodarīt Ķīnas bārbele
Cik daudzpusīga godži oga! Ārstu atsauksmes ir uzticams apstiprinājums tam. Taču neaizmirstiet par dažiem punktiem.
Pirmkārt, to lietošanai ir dažas kontrindikācijas. Jūs nedrīkstat tos iekļaut uzturā, ja Jums ir toksikozes, saindēšanās vai paaugstināts drudzis. Ir cilvēki, kuriem parastās vilku ogas augļi izraisa alerģiskas reakcijas. Pārmērīgs godži patēriņš apdraud bezmiegu. Ja joprojām tiek novēroti miega traucējumi, mēģiniet šīs ogas neēst vakarā un pirms gulētiešanas (labāk no rīta un nelielos daudzumos).
Ir ziņots, ka ķīniešu bārbele izraisa gremošanas traucējumus, ko pavada sāpes, slikta dūša un vemšana. Bet tas tiek novērots tikai tad, kad uzturā tiek ieviesti svaigi augļi.
Otrkārt, tā kā nolemjat uzlabot savu veselību, izmantojot godži ogas, kuru cena nav nemaz tik zema (apmēram divi tūkstoši kilogramā), parūpējieties par to drošību. Šeit galvenais ir glabāt tos sausā, vēsā un vēdināmā vietā.
Goji oga: ārstu atsauksmes
Apkopojot lielāko daļu kvalificētu ārstu viedokļu, kuri specializējas uztura jomā, mēs varam teikt sekojošo. Godži noteikti iedarbojas uz cilvēka organismu – to sastāvdaļas būtiski paātrina vielmaiņas procesus, ko pierādījuši daudzi klīniskie pētījumi. Un blakusparādības ir iespējamas tikai tad, ja šie augļi tiek ļaunprātīgi izmantoti.
Vispamanāmākās izmaiņas vērojamas sieviešu ķermenī,regulāri ēdot Ķīnas vilku ogu augļus. Fiziskās aktivitātes un regulāras diētas vairs nepalīdz nobriedušam ķermenim, taču dabiskie antioksidanti, kas veido godži, ir diezgan spējīgi palīdzēt cīņā pret liekajiem kilogramiem. Turklāt ir zinātniski pierādīts, ka Ķīnas vilku ogu bioloģiskās sastāvdaļas ir lielisks menopauzes profilakses līdzeklis.
Kopumā viedokļi par godži ogu efektivitāti ir diezgan pretrunīgi. Īstas atsauksmes ir galvenais jūsu izvēles pamatnostādnes.
Kā nesaskarties ar viltojumu
Šodien tirgus ir pilns ar spekulantiem, tāpēc pirms pirkuma veikšanas rūpīgi izpētiet jums piedāvāto produktu. Ogām jābūt vienmērīgi sarkanā krāsā, un uz tām nedrīkst būt aplikums.
Augstākās kvalitātes produktu var iegūt tikai no oficiālā godži ogu piegādātāja. Atsauksmes, cena, kas norādīta izplatītāja uzņēmuma vietnē, tie ir galvenie preču kvalitātes rādītāji. Ja vēlaties ietaupīt naudu, visticamāk, ietaupīsiet uz savu veselību. Ja pērkat viltotus augļus, pastāv lielāka iespēja iegūt novecojušus vai ar konservantiem apstrādātus augļus, kas var izraisīt slimības, vemšanu vai pat nopietnāku saindēšanos.
Tibetas godži ogas, par kurām atsauksmes runā pašas par sevi, ir lielisks līdzeklis, lai cīnītos pret daudzām mūsdienās izplatītām slimībām. Galvenais ir neizmantot šos brīnumainos augļus.
