Vai ir iespējams izārstēt alkoholismu? Protams, jā, bet šis ceļš bieži šķiet pārāk sarežģīts. Uzvarēt atkarību nozīmē atvērt ceļu uz savu patieso Es, pārtraukt melot sev un kompensēt problēmas ar alkohola aizmirstību. Uzdevums nav viegls, bet diezgan izpildāms. Savukārt atkarīgam cilvēkam ir divi ceļi: grimt arvien zemāk vai arī rast sevī spēku un pārraut apburto loku, ieskatoties dzīves sejā un sākot savu ceļu no jauna. Anonīmo alkoholiķu 12 soļi ļoti labi darbojas šiem mērķiem.
Stāsts par anonīmajiem alkoholiķiem
Šī sistēma šodien neparādījās. Kopš seniem laikiem cilvēks ir centies sabiedrībā atrast tos, kuri cieš no tādas pašas slimības kā viņš. Kopā ir vieglāk izturēt visas ārstēšanās grūtības, un arī realizēt sevi kā mini sabiedrības daļu ir daudz vieglāk, nekā būt vientuļam un visu pamestam. Ja runājam par programmu Anonīmo alkoholiķu 12 soļi, tad tā darbojas jau 63 gadus unšis laiks tika atzīts par vienu no efektīvākajām atkarību apkarošanas sistēmām, un šī tendence ir redzama ne tikai Krievijā, bet arī visā pasaulē.
Programmas pamati
Ne tikai atkarību ārstniecības centru speciālisti, bet arī paši cilvēki, kuri savulaik slimojuši ar atkarību, apliecina, ka programma Anonīmo Alkoholiķu 12 soļi ir visefektīvākā cīņā ar atkarībām. Ir grūti saskaitīt, cik cilvēku ir izgājuši cauri šīm grupām, jo klātbūtne tajās ir anonīma. Taču galvenā vērtība ir tāda, ka cilvēks ne tikai iziet fiziskās atkarības noņemšanas kursu, bet gan izdzīvo dziļu personīgo psihoterapiju, kuras laikā viņa skatījumam uz pasauli būtu radikāli jāmainās. Tas dod iespēju iegūt pilnīgi jaunu dzīves kvalitāti. To ir ļoti svarīgi saprast un, pats galvenais, pieņemt.
Teorētiskā platforma
Tāpat kā visām citām atkarību ārstēšanas programmām, anonīmo alkoholiķu 12 soļiem ir pamats. Šī ir saskaņota teorija, kuras pamatā ir sarežģīts, biopsihosociāli-garīgs slimības modelis. Visas šīs pieejas ir būtiskas, un katrai ir savs slogs. Bez cilvēka atskurbināšanas nav iespējams tikt tālāk, tikai tad psihologi iesaistās cīņā par veselīgu dzīvesveidu. Viņi var atrast tieši tos spriedzes punktus, tos sāpīgos brīžus, kas ir atkarības izraisītāji. Šāda darba pamatinstruments ir gešt altterapija. Tie ir sadalīti, pamatojoties uz tās principiemalkoholiķi anonīmi ar saviem pārdzīvojumiem un jūtām. Programma 12 soļi nes pamatvērtības, mīlestību un laipnību, kā arī ticību. Tieši šie cietokšņi palīdzēja cilvēkiem izturēt jebkurās dzīves situācijās ilgi pirms pirmās AA grupas organizēšanas. Viņi nenāca klajā ar neko jaunu, bet vienkārši par pamatu ņēma to, kas palīdz cilvēkiem noturēties un saglabāt prātu.
Ticība un reliģija: vai šie jēdzieni ir viens un tas pats?
Patiesībā nē, iespējams, tāpēc nav domstarpību starp visas pasaules cilvēkiem, dažādiem uzskatiem un reliģijām. Viņi visi ir anonīmi alkoholiķi. "12 soļi" ir grāmata, kas atklāj visas šīs pieejas smalkumus. Garīguma izpratne šeit ir daudz plašāka nekā jebkurā konkrētā reliģijā. Tāpēc to viegli uztver gan katoļi un musulmaņi, gan ateisti. Neskatoties uz to, ka to sauc par garīgi orientētu, tai nav īpaša reliģiska satura. Ja tas tā būtu, programma nebūtu ieguvusi pasaules mēroga nozīmi. Tas ir, Dievs programmā 12 soļi ir sava veida augstāks spēks, kas katra cilvēka izpratnē būs viņa paša. Tas ir resursu avots, pie kā pacients vēršas. Un kā viņš viņu sauc, Jēzu, Budu, senču garu vai kolektīvo apziņu, vienalga, galvenais, lai cilvēks sevī jūt atbalstu.
Izvēles brīvība
Šī ir galvenā atšķirība starp anonīmo alkoholiķu 12 soļiem. Pacientu atsauksmes liecina, ka viņi nolēma pievienoties šīs grupas dalībnieku rindāmorganizācijas tieši tāpēc, ka neviens viņiem neko nespieda. Viņi var brīvi ierasties uz sanāksmēm vai nē. Programma ir patiesi universāla, tā atstāj galīgās izvēles tiesības ikvienam. Vienkārši ievadiet savas problēmas nosaukumu vārdu "alkohols" un "narkotikas" vietā - un jūs iegūsit gatavu risinājumu.
Pacienta aktīvā pozīcija
Tas ir absolūti nepieciešams nosacījums. Tikai dziļi izejot cauri katram tās posmam, jūs varat sasniegt labu rezultātu. Ar šādām nodarbībām var atrisināt jebkuru problēmu, tāpēc anonīmo alkoholiķu grupa 12 soļi ir labākais palīgs katram no jums. Šis ir skaidrs un labi strukturēts modelis, kas apraksta darbību programmu, kas ietver darbību gan iekšienē, gan ārpus tās. Tas ir, darbs tiek veikts vienlaikus gan sevī, gan sabiedrībā. Tas ļoti labi palīdz pārorientēt cilvēku, atrauties no neauglīgas filozofēšanas. Ir ne tikai jādomā, bet arī jāsāk darīt. Teorija ir ļoti noderīga, taču jūs nekad neiemācīsities peldēt, lasot grāmatu par brasa tehniku. Nav iespējams arī palīdzēt sev, vienkārši izpētot 12 soļu saturu.
Īss algoritms jeb tas, kas jums jādara
Patiesībā viss ir intuitīvi vienkārši un skaidri, tieši pateicoties tam programma 12 anonīmo alkoholiķu soļi kļūst universāla. Atsauksmes saka, ka pat cilvēks bez vidējās izglītības var ātri orientēties unsāc strādāt pie sevis ne mazāk veiksmīgi kā, piemēram, psihologs ar augstāko izglītību. Varat uzskatīt programmu par aktīvu algoritmu, kas veicina personības korekciju un tās kvalitātes izmaiņas.
Pirmā un, iespējams, visgrūtākā lieta ir atpazīt problēmu. Šis ir lielākais un grūtākais solis. Ne uz vienu dienu, bet uz visiem laikiem ir jāatzīst sava bezspēcība pār alkoholismu. Šis solis izraisa pretestību daudzu iesācēju vidū, un tikai tad, kad paiet laiks, viņi sāk saprast tā vērtību.
Tālāk ir jāmeklē izeja. Šis ir otrais solis, lai nonāktu pie secinājuma, ka tikai lielāks spēks var atjaunot jūsu veselo saprātu.
Trešais solis atkal ir pārbaude, lēmums. Un to realizē vienkārša un sarežģīta tēze: es uzticu savu dzīvi Dievam tā, kā es viņu saprotu. Un šajā posmā lūgšanas ļoti palīdz. No rīta pacients lūdz Dievam spēku saglabāt prātu, un vakarā pateicas par dienas dāvanu. Tā ir gan augstāka spēka klātbūtnes atzīšana, kas ir lielāka un spēcīgāka par tevi pašu, gan apziņa, ka tu neesi pret to vienaldzīgs.
Tālāk sākas praktiskie vingrinājumi, šī ir pašpārbaude. Ceturtais solis ir novērtēt savu dzīvi no morāles viedokļa. Grupu nodarbības palīdz alkoholiķim, kurš sevī redz tikai slikto, atrast labo savā personībā. Tādā veidā tiek atjaunota dvēsele, it kā cilvēks atgrieztos savā pamestajā mājā un pamazām sāk veikt kapitālo remontu.
Piektais solis ir grēksūdze, tas ir, jūsu maldu patiesās būtības atpazīšanaDieva un cilvēku priekšā. Šī ir attīrīšana. Ir jāšķiras no pagātnes. Strādāt pie saviem trūkumiem un veidojot veselīgus sociālos sakarus.
Sestais solis ir sagatavot sevi, lai atbrīvotos no visām nepilnībām. Tas ir cilvēka paša pieaugšanas ceļš, atziņa, ka viss alkoholisma ceļš ir kompensācija par zemo pašvērtējumu. Pacients grupā saprot, ka vajag tikai mīlēt sevi un ka viņš nevienam neko nav parādā. To darot, katram pacientam jāatzīst, ka viņš līdz šim ir rīkojies kā impulsīvs bērns.
Septītais solis ir pazemība. Pacients lūdz augstāku spēku izlabot viņa trūkumus. Jums jāiemācās pazemīgi runāt par savas dzīves grūtākajiem un nepatīkamākajiem brīžiem citiem cilvēkiem. Šis ir vēl viens ķieģelis, kuru nav tik viegli ieklāt.
Astotais solis - tagad pacients ir gatavs atgriezties sabiedrībā, pie saviem vecajiem, viņam svarīgajiem sakariem. Tajā pašā laikā uzdevums atkal ir grūts – izveidot sarakstu ar cilvēkiem, kuriem esi nodarījis pāri. Šajā brīdī grupas dalībniekus pārņem vēlme laboties.
Devītais solis ir darba turpināšana pie atgriešanās ierastajā sabiedrībā. Alkoholiķis personīgi izdara labojumus visām iepriekšējā solī norādītajām personām.
Desmitajā solī grupas dalībnieki turpina ieskatīties sevī un nekavējoties atzīst savas kļūdas, ja tās pieļauj.
Vienpadsmitais solis ir censties kļūt tuvāk Dievam caur lūgšanu un pārdomām.
Beidzot pēdējais solis, kas var ilgt bezgalīgi, ir pieredzes nodošana,palīdzēt citiem alkoholiķiem.
Darbs ar narkomāniem Sanktpēterburgā
Šī organizācija darbojas jau daudzus gadus pēc kārtas, pirmais centrs tika izveidots pirms 14 gadiem. Mūsdienās filiāles ir visās lielākajās Krievijas pilsētās. Kā galvenā metode tiek izmantota programma Anonīmo alkoholiķu 12 soļi. Sanktpēterburgā daudzi cilvēki pazīst šo organizāciju un uzticas tās speciālistu autoritātei, jo rezultāti ir patiešām satriecoši. Tajā pašā laikā pašu alkoholiķu tikšanās ir tikai daļa no liela darba.
Centru speciālisti ņem vērā katra klienta individuālās īpatnības, turklāt veic vēl vienu svarīgu misiju, palīdzot tuviniekiem tikt galā ar līdzatkarību. Centra pacientiem un viņu tuviniekiem notiek dažādi pasākumi, ģimeņu izglītošana, juridiskās lekcijas, medicīniskās higiēnas lekcijas. Centra speciālisti sniedz pilnu garantiju atbrīvoties no visa veida atkarībām, ja tiek ievēroti visi speciālistu sniegtie ieteikumi.
Kas notiek klasē?
Anonīmie alkoholiķi "12 soļi" ir sava veida komūna, kuru vieno viens vienīgs mērķis - beigt sevi degradēt un iznīcināt un sākt normālu dzīvi. Ļoti svarīgi, lai tuvumā esošajās nodarbībās atrastos nevis ārsti, profesori un psihologi ar reizēm nesaprotamām lekcijām, bet gan tādi paši cilvēki, kas pats tikko pārvērtušais alkoholiķis. Ļoti bieži var dzirdēt frāzi, ko var saprast tikai tas, kurš ir pieredzējis tieksmi pēc alkohola vai narkotikāmapgādājama persona. Šeit, grupā, tas notiek. Šeit pulcējas visi cilvēki ar vienu stāstu. Cēloņi katram ir atšķirīgi, rudens vienmēr ir viens un tas pats. Neviens nelamās un nemēģinās pārtaisīt, viss ir pilnīgi brīvprātīgi. Ļoti zīmīgi, ka nav vadītāju un organizatoru, dibinātāju. Katru sesiju var vadīt dažādi cilvēki.
Tas padara sistēmu vēl elastīgāku. Jā, ir tādi, kas grib aiziet jau pirmajā nodarbībā. Bet šis katra lēmums, piespiedu hospitalizācija un ārstniecības kurss arī nedos rezultātu, ja cilvēks nedomās mainīt savu dzīvi. Pārsteidzoši, ka klasē faktiski visi atkārto iepriekšējā un nākamā runātāja stāstu. Tajā pašā laikā ir ļoti vērtīgi, ka cilvēki, kas jau ir prātīgi, jau vairākus gadus atzīst: "Es esmu alkoholiķis." Tas palīdz iesācējiem noņemt barjeru un atpazīt savu problēmu. No šejienes sākas turpmāka ārstēšana.
Apkopojiet
12 soļu programma ir viena no labākajām metodēm atkarīgo cilvēku rehabilitācijā. Ir aktīvisti, kuri savāc grupu un dodas tālu aiz pilsētas, uz fermu vai vienkārši uz kalniem, kur var dzīvot teltīs. Svaigs gaiss, fiziskais darbs un atdalīšanās no bijušās vides, kā arī parastas tikšanās dod labus rezultātus. Atliek tikai atgriezties ierastajā ritmā, lai izvairītos no kārdinājuma atgriezties pie vecajiem ieradumiem.
