Diezgan bieži ģimenes ārsts (vai citas specialitātes ārsts) nosaka asins analīzi uz holesterīna līmeni. Tieši šis rādītājs kopā ar cukura līmeni asins serumā ir īpaši aktuāls pacientiem, kas vecāki par 45 gadiem. Tomēr ne katrs no mums saprot, kas ir holesterīns un kāpēc tas atrodas organismā. Mūsu rakstā mēs centīsimies noskaidrot: kas ir šis savienojums, kādai holesterīna normai vajadzētu būt asinīs.
Kas ir holesterīns
Holesterīns jeb, kā to pareizāk dēvē, holesterīns ir lipīds (tauki),
kas ir būtiska organisma funkcionēšanai. Šāda svarīga loma ir saistīta ar tā iekļūšanu šūnu membrānu sastāvā. Tas ir pamata savienojums, no kura tiek sintezēti steroīdi un dzimumhormoni. Turklāt tik svarīga holesterīna loma ir raksturīga ne tikai cilvēka ķermenim, bet arī dzīvniekiem un dažiem augiem.
Burtiski šī savienojuma nosaukums sastāv no diviem vārdiem: "chole" - žults un "steros" - ciets. Šis nosaukums ir paredzētsaugsta šīs vielas koncentrācija žultī, kā arī spēja viegli veidot nogulsnes, kas ir sākotnējā aterosklerozes izpausme.
Holesterīna vērtība organismam
Pirmkārt, ir vērts atzīmēt holesterīna kā šūnu membrānu strukturālā elementa svarīgo lomu. Tas nodrošina stabilitāti un selektivitāti
šūnu membrānas caurlaidība dažādām, gan noderīgām, gan kaitīgām vielām. Holesterīns ir steroīdu un dzimumhormonu (kortizola, kortikosterona, aldosterona, testosterona) pamatbāze. Holesterīns ir neatņemama žults sastāvdaļa un ir iesaistīts taukskābju transportēšanā uz aknām kā daļa no hilomikroniem. D vitamīna veidošanos veicina saules gaisma, kā arī pietiekams holesterīna daudzums asinīs. Nervu šķiedras, un jo īpaši savienojums - sfingomielīns, holesterīna klātbūtnē organismā tiek sintezēts pietiekamā daudzumā.
Transporta veidlapas
Hesterīna cirkulāciju asinīs var veikt kā daļu no 3 veidu lipoproteīniem. Lipoproteīns burtiski tulkots kā "tauku proteīns" ir īpašs transporta komponents, kas tiek sintezēts aknās.
Ļoti zema blīvuma lipoproteīni (VLDL) nogādā taukskābes, glicerīnu, holesterīnu uz taukaudiem un visiem orgāniem. Šis nosaukums ir saistīts ar salīdzinoši nelielo holesterīna procentuālo daudzumu nesējproteīna sastāvā, kurā pārsvarā ir vienkārši lipīdi. PēcKad šos audus sasniedz lipoproteīni, notiek taukskābju apmaiņa, un palielinās holesterīna relatīvais īpatsvars nesēja sastāvā. Tāpēc to sauc par zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL), jo tas ir “smagāks” pēc molekulmasas. Šī forma ir visbīstamākā un tiek saukta par "slikto holesterīnu". Aterosklerozes attīstības ātrums ar visām no tā izrietošajām komplikācijām ir atkarīgs no tās daudzuma un cirkulācijas laika asinsritē. Augsta blīvuma lipoproteīni (ABL), kas satur specifiskus savienojumus, kas ļauj tiem uztvert holesterīnu, ir sava veida pretindes proteīns. Tie nogādā holesterīnu atpakaļ uz aknām, kur tas tiek izvadīts ar žulti.
Vēl viena svarīga sastāvdaļa ir triglicerīdi jeb jau pieminētās taukskābes. Lai gan to koncentrācijai nav tik spēcīgas ietekmes uz aterosklerozes attīstību, tā ir svarīga lipomatozes (iekšējo orgānu lipīdu deģenerācijas) attīstībā.
Kāda ir holesterīna norma asinīs
Pēc pacienta apskates ārsts parasti izsniedz nosūtījumu lipīdu profila noteikšanai. Šī pārbaude ietver iepriekš aprakstītos rādītājus un ļauj noteikt aterosklerozes attīstības iespējamību un progresivitāti.
Pacientam tukšā dūšā tiek veikta asins analīze. Holesterīna norma sievietēm un vīriešiem ir vienāda un svārstās no 3,6 līdz 6,2 mmol / l. Šādos apstākļos aterosklerozes plankumu veidošanās iespējamība ir minimāla. Precīzākam novērtējumam zemāk ir holesterīna līmeņa asinīs tabula, kas ļauj orientēties nelielās šī rādītāja svārstībās atkarībā nono vecuma.
Ja holesterīna līmenis asinīs pārsniedz 6,2 mmol/l, tad runā par vidēji augstu holesterīna līmeni. Ja asins analīze uzrāda 7,8 mmol/L vai vairāk, tas ir ļoti augsts līmenis.
Kāda ir holesterīna norma asinīs pacientiem, kuriem ir bijusi sirdslēkme vai insults? Eiropas Aterosklerozes biedrība iesaka pazemināt augšējo robežu līdz 5,2 mmol/L.
Lipidogrammas rādītāji ir iekļauti bioķīmiskajā analīzē un parāda holesterīna līmeni asinīs. Holesterīnu saturošo transporta proteīnu norma ir norādīta zemāk.
| Rādītājs | Normatīvā vērtība |
| VLDL | 1–1,5 g/L |
| LDL | mazāk nekā 4 mmol/l |
| ABL | 0,7–1,7 mmol/L |
| Triglicerīdi | mazāk nekā 200 mg/dl |
Hesterīna norma asinīs vīriešiem ir ļoti svarīgs rādītājs, kas jāzina un jāsaglabā pieļaujamās robežās, lai novērstu insultu vai miokarda infarktu.
Augsta holesterīna līmeņa cēloņi
Ir vairāki faktori, kas var paaugstināt holesterīna līmeni asinīs:
- nesabalansēts uzturs, kas satur pārtikas produktus, kas bagāti ar holesterīnu (trekna gaļa, sarkanā gaļa, cietie sieri, tauki, konditorejas izstrādājumi un citi);
- vingrojumu trūkums vai ierobežotas mobilitātes veicina tauku un holesterīna uzkrāšanos asinīs un audos. Paaugstināta aktivitāte vai fiziskadarbs veicina tauku "sadedzināšanu" un holesterīna koncentrācijas samazināšanos;
- liekais svars ir ne tikai daudzu slimību provokators, bet arī paaugstina ZBL un triglicerīdu līmeni asinīs;
- slikti ieradumi (smēķēšana un alkohols) veicina izmaiņas asinsvadu sieniņās, kas kļūst jutīgākas pret aterosklerozes plankumu veidošanos;
- dažas slimības. Šajā grupā jāiekļauj cukura diabēts, arteriālā hipertensija, nieru slimība un hipotireoze;
- ģenētiskā predispozīcija. Medicīnā ir zināmas 4 lipīdu metabolisma patoloģijas formas, kuras sauc par dislipoproteinēmijām. Ar šādiem traucējumiem notiek nepietiekama ABL sintēze un pārmērīga ZBL veidošanās, kas izraisa holesterīna līmeņa paaugstināšanos;
- vecuma un dzimuma ietekme. Vīriešiem, visticamāk, ir paaugstināts holesterīna līmenis asinīs. Rādītāja rādītājs nedaudz palielinās līdz ar vecumu.
Kā izpaužas augsts holesterīna līmenis
Šādam pacientam netiek novēroti specifiski vai noteikti tipiski simptomi. Lai izmērītu holesterīna līmeni asinīs, jums ir jāziedo asinis no vēnas bioķīmiskai analīzei. Paaugstināts holesterīna līmenis asinīs var liecināt par stenokardijas attīstību, aterosklerozes parādīšanos, smadzeņu išēmisku traucējumu rašanos, ksantomas un ksanthelasmas parādīšanos un palielināšanos, kas ir neitrālu tauku nogulsnes noteiktos apgabalos. no ādas.
Augsta holesterīna risks
Lielākais risks ir saistīts ar sirds un asinsvadu sistēmu. Augsts holesterīna līmenis asinīs izraisa aterosklerozes plāksnīšu veidošanos uz asinsvadu iekšējās virsmas. Laika gaitā šādi veidojumi palielinās un var bloķēt trauku lūmenu. Tad ir aterosklerozes klīniskā aina, kas visbiežāk skar apakšējo ekstremitāšu, smadzeņu un sirds artēriju sienu. Ar iznīcinošu slimību, kas lokalizēta apakšējās ekstremitātēs, pacienti atzīmē pēdu aukstumu un nejutīgumu, pastaigas laika samazināšanos un trofisku ādas izmaiņu parādīšanos. Uzturētais holesterīna līmenis asinīs vīriešiem novērš šīs patoloģijas rašanos. Ja tiek ietekmēta sirds, vispirms attīstās stenokardija, un pēc tam var rasties miokarda infarkts. Ar smadzeņu asinsvadu bojājumiem palielinās insulta risks, ko ir diezgan grūti ārstēt.
Ārstējiet augstu holesterīna līmeni
Tradicionālā medicīna identificē vairākas zāļu grupas, kuru mērķis ir kavēt holesterīna sintēzi un uzsūkšanos. Starp šīm zālēm ir arī statīni. Šie savienojumi bloķē īpašu enzīmu – HMG-CoA reduktāzi, kam ir liela nozīme holesterīna sintēzē. Zāles var iegādāties
jebkurā aptiekā un par dažādām cenām, atkarībā no ražotāja. Visizplatītākie ir simvastatīns un atorvastatīns. Aspirīnam 75-100 mg devā ir spēja šķidrināt asinis un tādējādi samazināt veidošanās iespējuplāksnes. Zāles triglicerīdu samazināšanai ir vērstas uz tauku uzsūkšanās kavēšanu zarnās vai veicina to izvadīšanu no organisma. Tie ir mazāk efektīvi, salīdzinot ar statīniem, un tiek izmantoti kā papildu līdzekļi (fibrāti, guarīnskābe). Niacīns (vai tā cits nosaukums B3 vitamīns) palīdzēs samazināt ZBL koncentrāciju asinīs un nedaudz uzlabos asinsvadu tonusu.
Hipertensijas ārstēšanai paredzētajiem medikamentiem ir sekundāra nozīme, un tos lieto, lai novērstu aplikumu atdalīšanos un nopietnu komplikāciju rašanos – infarktu un insultu, kas ir īpaši svarīgi spēcīgajai cilvēces pusei. Holesterīna norma asinīs vīriešiem palīdzēs novērst iepriekš minēto komplikāciju rašanos.
Diēta
Šādiem pacientiem ārsts iesaka diētu Nr.10c pēc Pevznera. Tas nodrošina viegli sagremojamo ogļhidrātu un dzīvnieku tauku satura samazināšanu, ierobežo patēriņu
sāls un slāpekļa ekstraktvielas. Uzturu ieteicams bagātināt ar tā sauktajiem lipotropajiem savienojumiem un neaizstājamajām taukskābēm, šķiedrvielām, jūras veltēm. Ēdienu ņem 5-6 reizes dienā. Ir nepieciešams pilnībā izslēgt produktus no konditorejas izstrādājumiem, kūkām, taukainas gaļas, desām, konserviem, kūpinājumiem. Nav vēlamas arī treknas zivis, olu dzeltenumi, rīsi, pākšaugi un buljoni. Saldumu cienītājiem vajadzētu būtiski ierobežot krēmu, saldējuma, šokolādes produktu lietošanu.
Augi cīņā pret holesterīnu
Vislielākā aktivitāte pret "slikto holesterīnu" irKaukāza dioskoreja. Uz tā balstītas zāles - "Polyspanin" veicina asins lipīdu spektra normalizēšanos diētas laikā. Tie var arī samazināt holesterīna līmeni cilvēka asinīs: melnā plūškoka oga, sudraba ķirbja, erekcija un zoss, zile, vilkābele, mātere, kalmes. Preparātiem uz ķiploku bāzes ir arī antiaterogēna iedarbība. Visbiežāk aptiekās var atrast Alistat, kas tiek lietots 1 tablete 2 reizes dienā. Holesterīna līmeni asinīs vīriešiem var uzturēt, ievērojot diētu un vienu vai divus augu preparātus ar antiaterogēnu iedarbību.
