Ja ilgstoši jūtat sāpes pēdās papēža zonā, kas ar laiku tikai pastiprinās, tad nevajadzētu atlikt vizīti pie ārsta. Galu galā jums var būt tik bīstama slimība kā plantāra fascīts. Ja tas tiek atstāts novārtā, tas var izraisīt nepanesamas sāpes, daži no viņiem pat nevar staigāt bez kruķu palīdzības.
Protams, ja pamanāt tikai diskomfortu, varat izmēģināt mājas papēžu atstarpju ārstēšanu. Tas sastāv no dažādu pretsāpju un pretiekaisuma ziežu, kompresu, aplikāciju lietošanas. Labi sevi pierādījusi arī masāža un speciālā vingrošana, kuras mērķis ir izstiept ikru muskuļus un plantāra fasciju. Neaizmirstiet, ka jums ir jāvalkā tikai ērti apavi. Labāk ir iegādāties īpašas zolītes vai papēžu polsterus un lietot tos pastāvīgi.
Bet tajāGadījumā, ja sāpes mocījušas jau ilgāku laiku vai to intensitāte strauji pieaug, nevajag pašārstēties, pēc iespējas ātrāk jādodas pie ķirurga vai ortopēda. Tikai speciālists palīdzēs precīzi noteikt diagnozi un pastāstīs, kā jūsu gadījumā ārstēt papēža kauli. Patiešām, dažiem pietiek ar medicīniskās žults kompresēm vai aplikācijām ar dimeksīdu, lai atbrīvotos no problēmas, savukārt citiem ir jāizmanto radikālākas metodes.
Starp populārākajām metodēm ir fizioterapijas procedūru iecelšana, triecienviļņu terapija, ultraskaņas ārstēšana, nesteroīdo un pretiekaisuma līdzekļu injekcijas. Ekstrēmākajā gadījumā, kad neviena no metodēm nedod vēlamo rezultātu, pacientam tiek piedāvāta operācija. Operācija ir diezgan efektīvs veids, kā ārstēt papēža pietumu, tā dod lielas iespējas atgūties, taču tā arī nav panaceja.
Ja lietojat neērtus apavus, atsakāties valkāt zolītes vai papēžu polsterus, nemasējiet un atstājat novārtā vingrošanu, sāpes var atgriezties. Pat pēc operācijas plantāra fascija var atkal sākt samazināties, parādīsies iekaisums. Un sāpes atgriezīsies sakarā ar to, ka jaunizveidotais kaula izaugums, tas ir, papēža spieķis, nospiedīs iekaisušo vietu. Ārstēšana (atsauksmes to apstiprina) var palīdzēt dažiem un būt absolūti nederīga citiem.
Tāpēc ne visi varpalīdzēt tautas veidiem, kā atbrīvoties no slimības. Kādam pietiek uztaisīt dažas kompreses ar dadzis vai bodyaga, bet citi jau mēnešiem ilgi meklē atbildi uz jautājumu, kā ārstēt papēža atspēli. Protams, daudziem palīdz tādas radikālas metodes kā triecienvilnis vai rentgena terapija, speciālu preparātu injekcijas. Bet ārsti, kā likums, tos iesaka tikai tad, ja nepalīdz ne profilaktiskās, ne fizioterapeitiskās metodes. Turklāt efektīvu procedūru izmaksas ir diezgan augstas, un injekcijas ir tik sāpīgas, ka ne visi var tās izturēt. Tāpēc ķirurgi cenšas izvēlēties pēc iespējas labdabīgākās metodes, kā ārstēt papēža atstarpi, un tikai to neefektivitātes gadījumā iesaka radikālākus pasākumus.
