Daudzi cilvēki saskaras ar tik nepatīkamu problēmu kā pastiprināta gāzu veidošanās. Ko darīt šādos gadījumos? Kādi ir meteorisms attīstības iemesli? Vai ir iespējams uzlabot gremošanas trakta darbu mājās? Šie jautājumi interesē daudzus pacientus.
Gāzu veidošanās zarnās
Parasti vesels cilvēks zarnās saražo aptuveni 0,9 litrus gāzu dienā. Starp citu, gāzu savienojumu veidošanās process galvenokārt ir saistīts ar gremošanas sistēmā mītošo mikroorganismu dzīvībai svarīgo darbību.
Bet daži cilvēki ir palielinājuši gāzes ražošanu. Līdzīgam traucējumam ir savs medicīniskais nosaukums - meteorisms. Starp citu, šis pārkāpums ir nemainīgs daudzu gremošanas trakta slimību pavadonis. Saskaņā ar statistiku, cilvēki, kas vecāki par 50 gadiem, visbiežāk cieš no pastāvīgas meteorisms.
Palielināta gāzu veidošanās: cēloņi
Meteorisms ir ārkārtīgi nepatīkama problēma. Unmūsdienās daudzus interesē jautājumi par to, kāpēc palielinās gāzes veidošanās. Mūsdienu medicīna zina daudzus šīs parādības iemeslus:
- Bieži vēdera uzpūšanos izraisa uztura paradumi.
- Pie pastiprinātas gāzu veidošanās cēloņiem var būt arī zarnu disbioze, kurā tiek novērotas kvalitatīvas un kvantitatīvas mikrofloras izmaiņas.
- Meteorisms rodas arī uz gremošanas trakta slimību fona, kas saistītas ar enzīmu sintēzes traucējumiem, kā rezultātā nepilnīgi sagremota pārtika uzkrājas zarnās, kur sākas rūgšanas procesi.
- Gāzes zarnās var uzkrāties kaut kādu mehānisku šķēršļu klātbūtnē, ko novēro pie blīviem izkārnījumiem, audzējiem, helmintu uzkrāšanās u.c.
- Pavājināta zarnu kustīgums var izraisīt arī vēdera uzpūšanos.
- Dažiem cilvēkiem ir tā sauktā augstkalnu meteorisms - pastiprināta gāzu veidošanās sākas ar atmosfēras spiediena pazemināšanos.
meteorisms un gremošanas traucējumi
Protams, pastiprināta gāzu veidošanās ietekmē visas gremošanas sistēmas darbu, ienesot cilvēka dzīvē daudz problēmu. Šeit ir galvenās pacientu ar līdzīgu diagnozi sūdzības:
- Pirmkārt, rodas sāpes vēderā, jo, palielinoties gāzu daudzumam, rodas zarnu sieniņu stiepšanās un refleksu spazmas.
- Vēl viens simptoms ir pastāvīga vēdera uzpūšanās, kas atkal ir saistīta arveidojas gāzu tilpuma palielināšanās.
- Daudzi pacienti sūdzas par pastāvīgu rībošanos vēderā. Tas notiek, kad gāzes sajaucas ar šķidrumu zarnās.
- Vēdera uzpūšanos bieži pavada izkārnījumu traucējumi. Visbiežāk pacienti sūdzas par caureju, lai gan ir iespējama arī periodiska aizcietējuma iespēja.
- Gāzu atpakaļplūsmas dēļ no kuņģa cilvēki ar šo diagnozi cieš no biežas atraugas, kas arī ir ārkārtīgi nepatīkami.
- Nepareiza gremošana un nepilnīgu gremošanas produktu klātbūtne zarnās izraisa sliktu dūšu.
- Viens no simptomiem ir bieža meteorisms – gāzu izdalīšanās no taisnās zarnas. Nepatīkamā smaka rodas sērūdeņraža klātbūtnes dēļ gāzēs.
Vispārīgi meteorisma simptomi
Pastāvīga pastiprināta gāzu veidošanās vēderā ietekmē ne tikai gremošanas trakta darbu – šī parādība negatīvi ietekmē visa organisma darbu. Jo īpaši cilvēki, kas cieš no hroniskas meteorisms, bieži sūdzas par sirds problēmām. Piemēram, var attīstīties aritmijas, sirdsklauves un arī ik pa laikam dedzinoša sajūta sirds rajonā. Līdzīgi traucējumi ir saistīti ar vagusa nerva kairinājumu zarnu cilpu pietūkuma rezultātā.
Daudzi pacienti sūdzas arī par miega problēmām. Bezmiegs vairumā gadījumu ir saistīts ar ķermeņa intoksikāciju, jo gāzes daļēji uzsūcas asinīs. Noteikti pastāvīgs diskomforts vēderāietekmē cilvēka emocionālo stāvokli. Normālas gremošanas un barības vielu uzsūkšanās pārkāpums galu galā izraisa vispārēju nespēku, vitamīnu un minerālvielu deficītu.
Palielināta gāzu veidošanās bērniem
Saskaņā ar statistiku, aptuveni 90% jaundzimušo piedzīvo tādu nepatīkamu parādību kā pastiprināta gāzu veidošanās. Iemesli šajā gadījumā var būt ļoti dažādi. Vispirms ir vērts atcerēties, ka mazuļa gremošanas sistēma vēl nav apdzīvota ar nepieciešamajām labvēlīgajām baktērijām. Turklāt vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos zarnās var izraisīt nepareizs uzturs, piemēram, nepiemērotu mākslīgo piena maisījumu lietošana vai barojošās mātes nespēja ievērot pareizu uzturu.
Kā rīkoties ar pastiprinātu gāzu veidošanos zīdainim? Mūsdienu medicīna piedāvā dažus dabiskus preparātus, kas atvieglo gāzu izvadīšanu no zarnām. Vēdera masāža var palīdzēt mazināt sāpes. Turklāt ārsti iesaka mazuli biežāk guldīt uz vēdera – tā arī ir sava veida masāža. Jūs varat arī atbrīvot zarnas no gāzēm ar speciālas taisnās zarnas caurules palīdzību.
meteorisms un grūtniecība
Pastiprināta gāzu veidošanās grūtniecības laikā nebūt nav nekas neparasts, jo lielākā daļa topošo māmiņu noteiktā laikā saskaras ar līdzīgu problēmu. Protams, šādi pārkāpumi parādās kāda iemesla dēļ.
Grūtniecības pirmajā trimestrī gāzu daudzuma palielināšanās ir saistīta ar hormonāloperestroika. Patiešām, šajā periodā endokrīnā sistēma atbrīvo palielinātu progesterona daudzumu. Šis hormons izraisa dzemdes gludo muskuļu atslābināšanos, kas novērš spontāno abortu. Taču tajā pašā laikā šādas izmaiņas izraisa arī zarnu sieniņu atslābināšanos, kas izraisa normālu gāzu izdalīšanos no tās.
Pastiprināta meteorisms grūtniecības laikā tiek novērota arī vēlākās stadijās, kas saistīta ar augļa augšanu un dzemdes izmēra palielināšanos, kas sāk radīt spiedienu uz zarnu cilpām. Tas rada mehānisku barjeru pārtikai un gāzēm.
Mūsdienu diagnostikas metodes
Ja pamanāt sevī pastiprinātu gāzu veidošanos, kā rīkoties šādos gadījumos? Protams, par savām problēmām ir jāpastāsta ārstam, jo, ja to neārstē, meteorisms var izraisīt ārkārtīgi nepatīkamas sekas.
Speciālists noteikti nozīmēs jums izmeklēšanu, jo šajā gadījumā ir svarīgi ne tikai konstatēt meteorisma esamības faktu, bet arī noskaidrot tā cēloni. Šim nolūkam pacients analīzei iesniedz izkārnījumu paraugus. Koprogramma sniedz informāciju par noteiktu gremošanas traucējumu esamību, un bakterioloģiskā sēšana palīdz novērtēt zarnu mikrofloras stāvokli.
Dažos gadījumos tiek veikta arī rentgena izmeklēšana, izmantojot kontrastvielu – līdzīgs pētījums parāda, vai zarnās ir kādi mehāniski šķēršļi pārtikas un gāzu pārvietošanai. Papildus tiek veikta kolonoskopija un fibroezofagogastroduodenoskopija - šīs procedūras ļauj pilnībā pārbaudīt sienasgremošanas trakts.
Palielināta gāzu veidošanās: ko darīt? Vēdera uzpūšanās ārstēšana ar zālēm
Ja jums ir līdzīga problēma, vislabāk ir nekavējoties konsultēties ar ārstu. Kāda terapija nepieciešama palielinātai gāzes ražošanai? Ārstēšana šajā gadījumā ir tieši atkarīga no šī traucējuma cēloņa. Piemēram, ar disbakteriozi pacientiem tiek nozīmētas probiotikas, kas palīdz atjaunot mikrofloru.
Dažos gadījumos ir vēlams lietot zāles, kas uzlabo zarnu kustīgumu. Ja zarnās ir kāds mehānisks aizsprostojums, tad vispirms tas ir jānovērš. Piemēram, pret aizcietējumiem lieto caurejas līdzekļus, audzēja klātbūtnē nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Sorbenti ir vēl viena zāļu grupa, kas nepieciešama tādai problēmai kā pastiprināta gāzu veidošanās zarnās. Zāles palīdz saistīt un izvadīt no organisma toksīnus. Dažiem pacientiem tiek nozīmēti fermentatīvie līdzekļi, kas veicina gremošanu. Ar stiprām sāpēm var lietot spazmolītiskos līdzekļus.
Pareiza diēta palielinātai gāzes ražošanai
Patiesībā vēdera uzpūšanās ārstēšanu var paātrināt, ja diēta ir pareizi sastādīta. Pirmkārt, ēdienkartē jāiekļauj produkti, kas pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmu. Nav noslēpums, cik noderīgi ir raudzētie piena produkti, un, palielinoties gāzu veidošanās procesam, tie kļūst pilnīgi neaizstājami.
Turklāt uzturājūs varat iekļaut graudaugus - tie ir rīsi, griķi, prosa putra utt. Šādi ēdieni nodrošina ķermeni ar nepieciešamajām uzturvielām, nepalielinot gāzu veidošanos. Var ēst ceptus augļus (īpaši noderīgi būs āboli), tvaicētus dārzeņus, vārītu gaļu (vēlams izvēlēties diētiskās šķirnes, piemēram, vistas krūtiņu, truša gaļu). Dažas garšvielas var pievienot arī ēdieniem. Piemēram, majorāns, fenhelis un ķimenes uzlabo gremošanu un atvieglo gāzu izvadīšanas procesu no zarnām.
Aizliegto produktu saraksts vēdera uzpūšanās gadījumā
Protams, ir produkti, kas palielina gāzes veidošanos. Un cilvēkiem, kas cieš no meteorisms, vajadzētu izvairīties no šādas pārtikas. Nav noslēpums, ka pākšaugi ietekmē gāzu veidošanās procesu – sākumā tie pilnībā jāizslēdz no uztura.
Turklāt ir vērts ierobežot ar rupjām šķiedrām bagātu pārtikas produktu daudzumu. Šajā grupā ietilpst ķiploki, kāposti (īpaši neapstrādāti), kā arī redīsi, spināti, avenes, sīpoli, redīsi, ērkšķogas un dažas ābolu šķirnes. No uztura ieteicams izslēgt melno maizi, vīnogas, kvasu, alu un alkoholiskos dzērienus, jo tie pastiprina rūgšanas procesus kuņģī, kas attiecīgi noved pie liela daudzuma gāzu veidošanās.
Ir vērts ierobežot arī grūti sagremojamo pārtikas produktu daudzumu. Šajā grupā ietilpst cūkgaļa, jēra gaļa, sēnes un olas. Nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot vienkāršos ogļhidrātus, kas ir tik bagāti ar saldumiem un konditorejas izstrādājumiem.
Tautas aizsardzības līdzekļivēdera uzpūšanās ārstēšanai
Daudzi cilvēki ziņo par palielinātu gāzes ieguvi. Ko darīt šādos gadījumos? Protams, tradicionālā medicīna piedāvā daudz dažādu līdzekļu, kas var atbrīvoties no vēdera uzpūšanās un samazināt gāzu veidošanos.
Visvienkāršākās un pieejamākās "zāles" ir diļļu sēklas. Lai pagatavotu produktu, divas tējkarotes sēklu jāaplej ar divām glāzēm verdoša ūdens. Aizveriet trauku ar vāku un atstājiet 20-30 minūtes. Tagad šķidrumu var filtrēt. Pieaugušie lieto pusi tases trīsreiz dienā.
Burkānu sēklas var izmantot arī, lai cīnītos pret meteorismu. Ēdamkaroti sēklu ieber termosā, aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz nakti. Jums ir nepieciešams dzert trīs reizes dienā pa pusglāzei. Starp citu, novārījumu pirms lietošanas labāk uzsildīt.
Jūs varat uzpildīt pirmās palīdzības komplektu ar mandeļu eļļu. Pret vēdera uzpūšanos uzklāj 6-8 pilienus eļļas uz b altmaizes gabala un ēd. Turklāt fenhelis palīdz cīnīties ar vēdera uzpūšanos un gāzu veidošanos – aptiekā var iegādāties gatavas tējas. Speciālisti iesaka arī no rīta tukšā dūšā izdzert glāzi filtrēta ūdens istabas temperatūrā.
