Miegainība, nogurums un letarģija patiesībā var būt nopietnu problēmu simptomi. Un, lai gan parasti tiek uzskatīts, ka tikai miega trūkums un pastāvīgs stress var novest pie šāda rezultāta, šis viedoklis nav gluži patiess. Galu galā labi zināmajam hroniskā noguruma sindromam dažkārt nav nekāda sakara ar emocionālo stāvokli - diezgan bieži tas liecina par nopietnu slimību klātbūtni.
Hroniska miegainība (nogurums) un tās cēloņi
Ja pirms dažiem gadiem hroniska noguruma sindroms nebija vispārpieņemts termins, šodien tas ir kļuvis par reālu medicīnisku problēmu, kas skar simtiem tūkstošu cilvēku. Statistikas dati liecina, ka pusmūža sievietes ir vairāk uzņēmīgas pret šādu traucējumu, lai gan, kā liecina prakse, neviens nav pasargāts no šīs kaites. Neapšaubāmi,visbiežāk miegainība, nogurums un aizkaitināmība ir saistīta ar pastāvīgu emocionālu pārspriegumu un pakāpenisku garīgu izsīkumu. Tomēr dažreiz slimību izraisa anēmija un beriberi, un šādi apstākļi jau prasa ārstēšanu. Diezgan bieži hronisks nogurums norāda uz endokrīnās sistēmas traucējumiem. Turklāt līdz pat šai dienai notiek pētījumi, kas palīdz noteikt visus iespējamos šāda sindroma cēloņus un radīt efektīvas zāles.
Hronisks nogurums un miegainība: galvenie slimības simptomi
Šāds sindroms vairumā gadījumu rodas pavisam nemanāmi un pamazām progresē. Diezgan bieži cilvēki šaubās, vai viņi vispār ir slimi. Tomēr ir vērts pievērst uzmanību vairākām pazīmēm:
- Protams, pirmkārt, ir vērts pieminēt tādus simptomus kā miegainība, nogurums.
- Turklāt miega traucējumi tiek novēroti, kad cilvēks bieži pamostas naktī vai nevar aizmigt, pat neskatoties uz pārgurumu.
- Simptomi ietver koncentrēšanās problēmas, pakāpenisku atmiņas zudumu.
- Bieži vien šo traucējumu pavada problēmas ar gremošanas un sirds un asinsvadu sistēmu.
- Pacientiem ir raksturīga paaugstināta uzbudināmība un garastāvokļa svārstības.
- Bieži tiek novērota ēstgribas zudums, paaugstināta jutība pret gaismu, smaržām, ēdiena garšu utt.
- Dažreiz arī novērotsgalvassāpes, dedzināšana kaklā, limfmezglu pietūkums, vājums un tirpšana muskuļos.
Pastāvīgs nogurums un miegainība: ko darīt?
Diemžēl šodien nav vienas efektīvas zāles, kas varētu atbrīvoties no šādām problēmām. Turklāt pat pats diagnostikas process bieži vien ir ārkārtīgi sarežģīts, jo vairumā gadījumu visu orgānu sistēmu stāvoklis paliek normas robežās. Tāpēc ārstēšanā tiek izmantotas visas iespējamās metodes. Piemēram, pacientiem tiek nozīmēti vitamīnu kompleksi, kā arī stingri ieteicams pielāgot diētu. Noderēs arī psihoterapeita konsultācijas. Turklāt cilvēkiem pēc iespējas biežāk jāstaigā svaigā gaisā, jāsporto, jāievēro saudzīgs darba un atpūtas grafiks.
