Sakarā ar to, ka SPA un Wellness centri ir popularitātes virsotnē, daudzi ir pievērsuši uzmanību tradicionālajai hidroterapijas sistēmai. Jo patiesībā tās ir ļoti līdzīgas metodes. Arvien biežāk rodas jautājums, kas tas ir, kaskādes duša. Taču iepriekš gandrīz katra klīnika varēja saņemt nosūtījumu līdzīgai procedūrai.
Savienības pakļautībā esošo sanatoriju dušas nodaļu vietā tagad ir elitārie SPA saloni. Visbiežāk tos izmanto kosmetoloģijā, nevis īpašai terapijai, kas ir to tiešais mērķis. Tagad tikai daži cilvēki domā par kaskādes dušas indikācijām un kontrindikācijām un ņem to tikai tāpēc, ka tas ir modē.
Kāpēc jums vajadzīga ārstnieciska duša
Jau sen ir pierādīts, ka pareizi nozīmētas ūdens procedūras var palīdzēt atbrīvoties no locītavu slimībām, tās lieliski noder pie slimībām, kas saistītas ar perifērās nervu sistēmas traucējumiem. Un, protams, dažus estētiskus defektus var novērst arī ar ūdeni. Kosmetoloģijā dušu izmanto pret strijām, ādas nokarāšanos, celulītu.un liekais svars.
Kaskādes dušas funkcijas
Šī procedūra ir pieejama gandrīz katrā labsajūtas programmā. Protams, jums jāpievērš uzmanība kaskādes dušas indikācijām un kontrindikācijām. Atsauksmes par viņu ir ārkārtīgi pozitīvas. Pirmkārt, visi, kuriem tika veikta šī procedūra, saņēma daudz pozitīvu emociju, otrkārt, tas ir reāls ieguvums veselībai.
Tikai dažiem cilvēkiem ir skaidrs priekšstats par to, kas tas ir. Bieži vien cilvēki neredz šīs procedūras konkrēto mērķi un vienkārši to ignorē. Ja jūs tulkojat vārdu "kaskāde" no franču valodas, jūs iegūstat "vairāku līmeņu ūdenskritumu". Šai procedūrai ir otrs nosaukums, kas padara to patīkamāku un iekārojamāku – "laba garastāvokļa ūdenskritums".
Tas ir mākslīgs ūdenskritums, kas ar ūdens strūklu aplej zem tā stāvošo cilvēku no galvas līdz kājām. Šeit ļoti piemērots ir izteiciens "kā no vannas". No šādas dvēseles jums noteikti aizrausies elpa, viss ķermenis sajutīs možuma un laba garastāvokļa pieplūdumu.
Ūdens apstrādes veidi
Daudzas iestādes piedāvā kaskādes dušas. Starp tiem ir rehabilitācijas centri un kūrorta tipa sanatorijas, un SPA saloni un hidroterapijas nodaļas. Ir divi šīs procedūras veidi. Tas viss ir atkarīgs no tā, kur tas notiek.
- Varat izmantot seklu baseinu.
- Otra iespēja ir slēgta duša. Šajā gadījumā ir iespējami papildinājumi skaņas un gaismas efektu veidā.
Darbībaprocedūras
Augstums, no kura krīt ūdens plūsma, nosaka ietekmi, ko uz sevi izjutīs pakauša un parietālā zona. Proti, šīs zonas ir atbildīgas par smadzeņu asins piegādi. Kaskādes duša, tāpat kā Vichy procedūra, pozitīvi ietekmē cilvēka imūnsistēmu. Tas veicina ātru izkļūšanu no stresa, kā arī ir relaksējoša iedarbība.
Ūdens plūsmas rada b alto troksni, kam ir unikāla ietekme uz cilvēka ķermeni. Tam ir ne tikai relaksējoša iedarbība, bet arī nogurums, nemiers, bezmiegs un nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu. Kaskādes duša ir pilnvērtīgs dzīvespriecīguma un optimisma lādiņš. Tātad, ja procedūra bija ieplānota, ir vērts to iziet.
Indikācijas kaskādes dušai
Tam ir izteikta nomierinoša iedarbība un pozitīva ietekme uz nervu sistēmu. To ieteicams lietot miega traucējumu un hroniska noguruma gadījumā. Pēc treniņa ir lietderīgi iet kaskādes dušā, īpaši, ja ir palielinātas jaudas slodzes. SPA salonos to iesaka kā labāko līdzekli pret celulītu. Papildus masāžas efektam tai ir arī ārstnieciska iedarbība.
Kontrindikācijas procedūrai
Kaskādes dušu nevar lietot ar bronhītu, koronāro sirds slimību, smadzeņu asinsvadu aterosklerozi, otrās un trešās pakāpes hipertensiju, akūtu išiasu. Aizliegts arī pie akmeņu veidošanās urīnceļos vai žultspūslī, centrālās nervu sistēmas traucējumu gadījumā,ādas slimības (psoriāze, ekzēma, strutains dermatīts).
Cita veida ūdens procedūras
1. Cirkulācijas duša. Dušas kabīnē ir caurule ar caurumiem aplī. Pacients stāv kabīnes vidū. No caurumiem vienmērīgi pa visu ķermeni izsitiet ūdens strūklas zem spiediena no vienas līdz pusotrai atmosfērai. Ūdens pamazām kļūst vēsāks, no trīsdesmit pieciem grādiem līdz divdesmit pieciem. Procedūra ilgst ne vairāk kā sešas minūtes.
2. Šarko strūklas duša. Cilvēka ķermeni aktīvi ietekmē kompakta strūkla. Tās spiediens ir no pusotras līdz trīs atmosfēras. Pacientam jāatrodas trīs metru attālumā no dušas kanceles. Procedūra tiek veikta medmāsas klātbūtnē, kura pasaka, kura ķermeņa daļa šobrīd ir jānomaina zem strūklas. Strūkla virzās no kājām virzienā uz galvu stingri noteiktā secībā.
3. Ventilatora duša Fleury. Uz cilvēku tiek vērsta strūkla, kas atdarina vēdekļa formu. Procedūra ir ļoti līdzīga iepriekšējai, ar vienīgo atšķirību - tā kā strūkla izkliedējas, šīs dušas darbība ir maigāka. Procedūras pieņemšanas laikā ūdens temperatūra tiek pakāpeniski pazemināta no trīsdesmit pieciem grādiem līdz divdesmit pieciem. Bet spiediens, gluži pretēji, tiek palielināts no vienas līdz trim atmosfērām. Procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt trīs minūtes.
4. Vichy duša. Šī procedūra ir līdzīga cirkulācijas dušai, tikai šeit iedarbība uz ādu ir maigāka. Tas ir kā silts, pavedienam līdzīgs lietus.
Ar tievu vāju strūklu palīdzību uz ādas veidojas paaugstinātas jonizācijas zonas un uzlabojasskābekļa apmaiņa. Ar Vichy dušas palīdzību tie mazina nervu spriedzi, uzlabo asinsriti, turklāt tai ir izteikta limfodrenāžas iedarbība. Ja procedūru veic kompleksi, pievienojot tai maskas un ietīšanas, tad var koriģēt figūru, atbrīvoties no celulīta un pat uzlabot vielmaiņu.
5. Hidromasāža vai zemūdens duša. Šī procedūra notiek vannā, kas piepildīta ar ūdeni, kuras temperatūra nav zemāka par trīsdesmit pieciem grādiem. Masāža netiek uzsākta uzreiz, pacienta organismam jāpielāgojas ūdenim. Tas parasti aizņem līdz piecām minūtēm. Procedūra parasti ilgst desmit līdz divdesmit minūtes. Bet gadās, ka masāža tiek veikta pat četrdesmit piecas minūtes.
Pirms veicat kādu no procedūrām, jākonsultējas ar speciālistu.
