Cirkulāra duša, jeb Šveices duša - ūdens procedūra, kas tiek veikta speciālā kastē, kurā tiek uzstādītas caurules ūdens padevei, caur kurām tiek veikta akupresūras ūdens masāža. Sesijas laikā ūdens temperatūra pazeminās. Tas ilgst no 5 līdz 20 minūtēm. Šo procedūru veic daudzos spa salonos, kūrortos un lielākajā daļā medicīnas iestāžu. Tāpat kastes apļveida dušas turēšanai var iegādāties internetā un uzstādīt tieši mājās. Vispārējais kurss sastāv no 15-20 sesijām, kuras notiek katru dienu vai katru otro dienu. Šveices duša nevar aizstāt parasto dušu: tā var slikti ietekmēt jūsu labsajūtu.
Dziedinošs efekts
Apļveida duša ļoti atšķiras no parastās dušas ar to, ka tā ietekmē ne tikai ādu, bet arī zemādas audus, muskuļus un dažus iekšējos orgānus. Sarežģītās iedarbības dēļ uzlabojas vispārējais stāvoklis, mazinās aizkaitināmība un miegs kļūst dziļš. Tāpēc speciālisti bieži iesaka Šveices dušu, lai cīnītos pret depresiju un hronisku nogurumu.
Šī procedūra atjauno imunitāti, uzlabo produkcijuinterferons (tas nozīmē, ka apļveida duša ir laba vīrusu un baktēriju slimību profilakse).
Arī apļveida dušai ir pozitīvs kosmētiskais efekts. Tas ļoti palīdz cīņā pret celulītu. Problēmzonas tiek masētas pamatīgāk, un ūdens temperatūra mainās ar lielāku amplitūdu, kā rezultātā krasi uzlabojas asinsrite.
Šveices duša palīdz cīnīties ar intoksikāciju, izvadot kaitīgās vielas no ādas un zemādas audiem.
Cirkulāra duša: indikācijas un kontrindikācijas
Kā jebkurai medicīniskai procedūrai, arī apļveida dušām ir indikācijas un kontrindikācijas. Pirms ūdens procedūras apmeklējuma vislabāk ir konsultēties ar ārstu.
Cirkulāra duša: indikācijas
Gandrīz ikviens gūs labumu no apļveida dušas. Indikācijas tam ir zems asinsspiediens (hipotensija), liekais svars, tai skaitā celulīts. Tāpat šīs ūdens masāžas apmeklējuma iemesls ir pārmērīga aizkaitināmība, zema stresa izturība, slikts miegs. Ir svarīgi saprast, ka, lai izjustu visas Šveices dušas priekšrocības, nepieciešama regulāra vizīte, vienreizējai procedūrai nebūs gandrīz nekāda efekta.
Cirkulāra duša: kontrindikācijas
Ja jums ir ādas slimības, pārtikas slimības akūtā fāzē, labāk būtu atturēties no apļveida dušas apmeklējuma. Arī drudzis, onkoloģija, infekcijas slimības, epilepsija - tas viss ir labs iemeslsAtlikt šo procedūru. Protams, ar alkohola intoksikāciju un menstruāciju laikā arī nevajadzētu veikt dušas procedūru. Šveices dušas ir stingri kontrindicētas arī grūtniecēm, jo ir liela iespējamība kaitēt auglim.
Īpaša uzmanība jāpievērš cilvēkiem, kuri cieš no varikozām vēnām. Pirms procedūras apmeklējuma noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Apļveida dušas veidi: Charcot
Apļveida duša radusies no slavenās Šarko dušas, kas savu nosaukumu ieguvusi no franču zinātnieka Žana Mārtina Šarko. Agrāk tika uzskatīts, ka Šarko duša palīdz cīnīties ar garīgiem traucējumiem un asinsrites problēmām. Mūsu laikā ir pierādīts, ka spēka dušai ir daudz pozitīvāka ietekme.
Charcot Soul Effects
Šai procedūrai ir daudz priekšrocību, kas ietver asinsrites uzlabošanu un nervu sistēmas stabilizāciju. Duša atkarībā no temperatūras uzbudina vai kavē centrālās nervu sistēmas darbu. Arī temperatūras kontrasta dēļ šai procedūrai ir vispārējs stiprinošs efekts. Endokrīnā sistēma arī uzlabo savu darbību pēc Charcot dušas.
Sharko dušai, tāpat kā apļveida dušai, ir spēcīgs kosmētiskais efekts. Ieteicams pret celulītu. Āda pēc šādas ūdens masāžas kļūst gluda un elastīga.
Indikācijas un kontrindikācijas Šarko dvēsele
Līdzības dēļCharcot dušas iedarbība, indikācijas un kontrindikācijas sakrīt ar apļveida dušas ieteikumiem. Īpaša uzmanība jāpievērš lielajam Charcot dvēseles briesmām ar tromboflebītu.
Šarko Soul Metode
Pacients, stāvot 3-4 metrus no dušas kanceles, tiek pakļauts ūdens masāžai, kas jāveic kompetentam speciālistam. Vispirms ar ventilatoru un pēc tam ar blīvu strūklu speciālists vispirms masē pacienta priekšpusi un pēc tam sānus un aizmuguri. Masāža iet no apakšas uz augšu, izvairoties no dzimumorgāniem, piena dziedzeriem un mugurkaula. Katra ekstremitāte tiek masēta atsevišķi lielo asinsvadu virzienā.
Šāda seansa ilgums ir īss - 2 minūtes ārstēšanas kursa sākumā un 7-8 minūtes beigās.
Šarko dvēseles trūkumi
Šīs tehnikas trūkumi ietver hematomu vai, kā tos sauc arī, zilumu parādīšanos. Taču tās pārstāj parādīties jau pēc otrā vai trešā Šarko dušas apmeklējuma, bet tās, kas uzradušās, noturēsies diezgan ilgi – aptuveni divas nedēļas. Arī trūkumi ietver sāpes masāžas laikā. Parasti tās pārstāj just jau pēc trešās vizītes, bet ir reizes, kad sāpes ir diezgan ilgstošas un stipras. Tas ir saistīts ar individuālo sāpju slieksni. Tāpēc, ja diskomforts saglabājas, labāk ir meklēt alternatīvas ārstēšanas metodes.
Vai ir vērts iet tādā dušā?
Nav iespējams sniegt konkrētu atbildi. Bet, ja jums nav kontrindikāciju, tad šīs ūdens procedūrasvar uzskatīt par veidu, kā cīnīties ar lieko svaru, atjaunot imunitāti un uzturēt psiholoģisko veselību. Galvenais ir atcerēties par kontrindikācijām un to, ka pastāvīga šādu paņēmienu izmantošana var negatīvi ietekmēt veselību.
Noslēgumā
Ceram, ka pēc šī raksta izlasīšanas sapratīsiet, kas ir tik neparasta duša, kas aktīvi uzlabo ķermeņa veselību, ko var ērti ierīkot jūsu mājās un par cenu tā nav dārgāka par labi zināmā "džakuzi".
Esi vesels!
