Kolagēns nav nekas cits kā galvenais proteīns, kas atrodams cilvēka ķermeņa saistaudos. Tās loma ir ārkārtīgi svarīga, jo saites un cīpslas, kauli, muskuļi sastāv no saistaudiem. Ādas kolagēns ir galvenais celtniecības materiāls. Tas spēj dot audiem un orgāniem izturību un elastību. Kolagēns ādai, tāpat kā citiem orgāniem, veic ārkārtīgi svarīgu atjaunojošu funkciju, būdams proteīnu sintēzes efektivitātes katalizators, pateicoties kuram organisms spēj atjaunot iztērētos resursus.
Kolagēna sintēze
Cilvēka ķermenis ir uzbūvēts tā, lai tas spētu nodrošināt sevi ar nepieciešamajiem resursiem. Kolagēns tiek ražots ādā, kā arī citos cilvēka orgānos. Šis process ir īpaši aktīvs pirmajos divdesmit piecos dzīves gados, kamēr ķermenis strauji aug un attīstās. Tad samazinās sava proteīna ražošana. Tas ietekmē vispārējo pašsajūtu, ir savārgums, locītavu sāpes, ātrinogurums. Gadu gaitā pastāvīgs kolagēna trūkums būtiski pasliktina situāciju - vielmaiņas procesu palēnināšanās dēļ organismā pasliktinās vispārējais cīpslu un skrimšļu stāvoklis, cieš asinsvadi, vājinās ķermeņa balsta un kustību aparāta struktūra.
Kolagēns ādai
Šīs vielas trūkums ir īpaši jūtams uz ādas stāvokļa. Derma kļūst grumbuļaina un sausa, zaudē elastību un tvirtumu, izbalē mitruma zuduma dēļ. Vai ir kāds veids, kā novērst šo procesu? Kā novērst to, ka ādai paredzētais kolagēns tiek ražots pareizajā apjomā? Mēs iesakām izmantot tālāk norādītos padomus.
1. Ir nepieciešams pasargāt sevi no ultravioletajiem stariem, kas var iznīcināt esošo kolagēnu.
2. Sabalansēts uzturs nodrošina maksimālu olb altumvielu ražošanu organismā. Īpaši noderīgi ir produkti, kas satur cinku, varu, C vitamīnu, dzelzi. Ieteicams ēst graudaugus, aknas, olas, jūras veltes, zivis, linsēklu eļļu, svaigus augļus un dārzeņus, piena produktus.
3. Jums regulāri jāveic ādas pīlings. Mājās vai salonā - nav nozīmes, galvenais, lai procedūras laikā tiktu izņemtas atmirušās šūnas, kuru vietā nāks jaunas, un līdz ar to paaugstināsies kolagēna līmenis.
4. Atsevišķi ir jāatzīmē ādas piesātinājums ar olb altumvielām. Kolagēns sejas ādai ir populāra klišeja, ko izmanto daudzi kosmētikas zīmoli un skaistumkopšanas saloni. Tirgū irdaudz krēmu ar kolagēnu, salonos reklamē "jaunības injekcijas" ar šo vielu utt. Jāpiebilst, ka sava izmēra dēļ sintētiskā kolagēna molekula pati nespēj iekļūt dermā, tas ir, maz ticams, ka ar krēmu izdosies “piesātināt” nok altušo ādu. Injekcijas ir radikālāka, bet tajā pašā laikā efektīva atjaunošanas metode, izlemjot, kura, rūpīgi jāsalīdzina iespējamie riski ar gala rezultātu.
