Bailes ir sajūta, kas cilvēkam ir pazīstama kopš dzimšanas. Lielākā vai mazākā mērā katrs no mums gandrīz katru dienu piedzīvo baiļu sajūtu. Bet kāpēc mēs piedzīvojam šādu emociju, kāds ir šāda stāvokļa rašanās mehānisms? Izrādās, ka šīs sajūtas veidošanās cēlonis ir baiļu hormons. Vairāk par šādu emociju rašanās fizioloģiju lasiet mūsu materiālā.
Kas ir bailes?
Bailes ir cilvēka iekšējs stāvoklis, ko provocē kaut kāda veida briesmas, kas saistītas ar negatīvu emocionālu pārdzīvojumu rašanos. Šāda sajūta instinktu līmenī rodas arī dzīvniekiem, kas izpaužas kā aizsardzības reakcijas. Kopumā cilvēkiem šīs emocijas veidošanās mehānisms ir identisks: iestājoties briesmām, tiek aktivizēti visi iespējamie organisma resursi, lai pārvarētu radušos draudus.
Piemēram, mēs bez domāšanas aizveram acis, palielinām attālumu no avota, kas izraisa bailes utt.situācijās cilvēki tiešām bēg, slēpjas no radušajām briesmām. Neskatoties uz to, ka baiļu veidošanās mehānisms dažādiem cilvēkiem ir vienāds, reakcijas uz stimulu ir tieši pretējas. Tātad, ja viena cilvēka ķermenis, kad rodas draudi, aktivizē domāšanas procesus, cenšoties atrast izeju no esošās situācijas, tad otrs, gluži pretēji, nonāk stuporā. Jebkurā gadījumā ķermeņa reakcija uz bailēm rodas, pateicoties noteiktas vielas izdalīšanai asinīs. Kurš hormons ir atbildīgs par bailēm, mēs apspriedīsim tālāk.
Bailes kā pašsaglabāšanās instinkts
Gan dzīvniekiem, gan cilvēkiem reakcija uz gaidāmajām briesmām ir noteikta ģenētiskā līmenī un ir instinktīvāka. Tātad pētījumos konstatēts, ka pat jaundzimušais bērns izjūt dažādas bailes. Tad sociālās pieredzes ietekmē emocija iegūst citus veidus un izpausmes, taču, neskatoties uz to, reakcija uz bīstamu stimulu paliek instinkta līmenī.
Baiļu fizioloģijas izpēte ir veltīta lielam skaitam zinātnisku un literāru darbu. Neskatoties uz to, joprojām ir daudz aktuālu jautājumu saistībā ar aizsargreakcijas veidošanās mehānismu. Ir labi zināms, ka baiļu simptomus izraisa virsnieru dziedzeru ražotie hormoni, proti, adrenalīns un kortizols. Bet kāpēc vienas un tās pašas vielas veicina tieši pretēju reakciju (proti, ierosināšanas un kavēšanas) veidošanos cilvēkos uz vienu un to pašu stimulu, joprojām paliek noslēpums.
Mehānismsizglītība
Kas notiek organismā, kad rodas briesmas? Pirmkārt, signāli no maņu orgāniem tiek sūtīti uz smadzeņu garozu par situācijas atklāšanu, kas rada draudus cilvēka drošībai. Tad organisms sāk ražot tā saukto baiļu hormonu – adrenalīnu. Savukārt šī viela aktivizē kortizola ražošanu – tieši viņš izraisa ārējai baiļu izpausmei raksturīgus simptomus.
Eksperimentālie pētījumi ir parādījuši, ka periodā, kad cilvēks piedzīvo spēcīgas bailes, kortizola līmenis asinīs ievērojami palielinās. Rezultātā rodas šādam negatīvam emocionālam stāvoklim raksturīgas ārējās izpausmes.
Klasifikācija
Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka bailes var izraisīt dažādi iemesli. Atkarībā no tā šādas emocijas ir ierasts klasificēt šādos veidos:
- Bioloģijai ir pirmatnējās saknes. Tas atspoguļo izdzīvošanas instinktu. Šāda reakcija ir raksturīga ne tikai dzīvniekiem, bet arī cilvēkiem. Saskaroties ar nepārprotamām briesmām dzīvībai instinktu līmenī, sāk ražot "baiļu hormonu", kas ļauj ķermenim acumirklī aktivizēt visus pieejamos resursus, lai cīnītos pret draudiem.
- Sociālās bailes ir tās, kas iegūtas uzkrātās dzīves pieredzes rezultātā. Piemēram, bailes no publiskas uzstāšanās vai medicīniskās manipulācijas. Šāda veida reakciju var labot – pārdomu, loģiskās domāšanas procesā šādas bailes ir iespējams pārvarēt.
Simptomi
Adrenalīns asinīs izraisa vairākus apstākļus, kas raksturīgi baiļu sajūtai. Tātad šī viela palīdz paaugstināt asinsspiedienu un paplašināt asinsvadus, tādējādi uzlabojot iekšējo orgānu skābekļa apmaiņu. Savukārt palielināts smadzeņu audu uzturs palīdz, kā saka, atsvaidzināt domas, virzīt spēkus, lai rastu nepieciešamo risinājumu esošās ārkārtas situācijas pārvarēšanai. Tieši tāpēc, kad cilvēks ir ļoti nobijies, viņa ķermenis pirmajās sekundēs cenšas pēc iespējas precīzāk novērtēt draudus, aktivizējot visus iespējamos resursus. Jo īpaši zīlītes paplašinās, lai palielinātu redzi, un tiek sasprindzināti galvenie motoriskie muskuļi, lai nodrošinātu maksimālu paātrinājumu gadījumā, ja ir nepieciešams aizbēgt.
Stresa hormons - kortizols
Baiļu veidošanās mehānisms ar to nebeidzas. Adrenalīns palielina kortizola jeb stresa hormona līmeni asinīs. Šīs vielas līmeņa paaugstināšanās izraisa šādus simptomus:
- sirdsklauves;
- svīšana;
- sausa mute;
- ātra sekla elpošana.
Kad viņi saka "mati cēlās stāvus", viņi domā, ka tas bija ļoti biedējoši. Vai tiešām tā notiek, ja cilvēks no kaut kā baidās? Patiešām, zinātne zina atsevišķus šādas reakcijas gadījumus briesmu laikā - pie saknēm mati nedaudz paceļas hormonu iedarbības dēļ. Pētnieki ierosināja, ka šāda reakcija ir reflekss - piemēram, putni pūkas spalvas un daži zīdītājiatbrīvot tapas, ja pastāv dzīvības briesmas. Bet, ja šāda rīcība patiešām var glābt dzīvnieku dzīvību, tad cilvēkiem šāda reakcija ir tikai primitīvs pašsaglabāšanās instinkts.
Bailes izpausmes veidi
Baiļu pētījumi ir pierādījuši, ka pastāv divu veidu cilvēku reakcija uz briesmām:
- aktīvs;
- pasīvs.
Tātad, pirmajā gadījumā organisms momentā aktivizē visas aizsargspējas. Šajā stāvoklī iespējas ievērojami palielinās. Ir konstatēti daudzi gadījumi, kad cilvēks baiļu stāvoklī izdarīja viņam neparastas lietas: lēca pāri augstai barjerai, nesa smagas kravas, veica lielus attālumus īsā laikā utt. Turklāt mēģinājumi atkārtot tas mierīgā stāvoklī noveda pie neveiksmēm. Šādas iespējas tiek skaidrotas ar to, ka izbaiļu brīdī cilvēka organismā tiek ražots adrenalīns lielos daudzumos. Tieši šī viela īsā laikā aktivizē aizsargfunkcijas, ļaujot izmantot visus pieejamos resursus, lai pārvarētu draudus.
Pasīvā reakcija rodas, kad cilvēks neapzināti cenšas slēpties no radušajām briesmām. Tas izpaužas kā izbalēšana (vairums dzīvnieku un putnu uzvedas tāpat, kad tuvojas draudi dzīvībai), acu un mutes aizsegšana ar plaukstām. Bērni bieži slēpjas zem segas vai gultas. Zināms, ka šādas reakcijas izraisa arī tas, ka baiļu hormonu izdala virsnieru garoza. Bet tāpēc daži cilvēki aktīvi rīkojas, lai novērstu briesmas,kamēr citi pasīvi gaida draudus, šīs problēmas pētniekiem joprojām ir noslēpums. Ir pieņēmumi, ka tas ir saistīts ar personas sociālo pieredzi un viņa individuālajām psiholoģiskajām un fizioloģiskajām īpašībām.
Sekas
Vai bailes ir bīstamas? Ārsti uz šo jautājumu atbild viennozīmīgi – šāda emocija ienes nopietnas un krasas izmaiņas organismā, kas nevar neietekmēt veselību. Spēcīgs bailes var izraisīt asinsrites traucējumus, smadzeņu hipoksiju, ievērojamu asinsspiediena paaugstināšanos ar visām no tā izrietošajām sekām. Smagos gadījumos iespējama asinsvadu nosprostošanās un rezultātā sirdslēkme.
Ekstrēmas izklaides cienītāji ir pārliecināti, ka adrenalīns asinīs vairo vitalitāti un uzlabo veselību. Patiešām, šī viela organismā izraisa tonizējošu efektu, un sajūtas, ko cilvēks piedzīvo bailes laikā, bieži vien tiek salīdzinātas ar eiforiju. Neskatoties uz to, ārsti saka, ka bieža baiļu hormona izdalīšanās samazina ķermeņa spēku. Regulāra spiediena paaugstināšanās rada lielu slodzi sirds un asinsvadu sistēmai, palielinot dažādu slimību risku: no rozācijas līdz iekšējo orgānu darbības traucējumiem.
Vai bailes var izārstēt?
Cilvēka bailēm ne vienmēr ir fizioloģisks cēlonis – problēmai var būt arī psiholoģiskas saknes. Ķermenis var ražot bailes hormonu pat tad, ja nav skaidru draudu dzīvībai. Piemēram,publiska uzstāšanās, tumša telpa vai nekaitīgs kukainis, visticamāk, neradīs reālus draudus. Neskatoties uz to, gandrīz katrs no mums no kaut kā absolūti nepamatoti baidās. Turklāt tas izpaužas ne tikai domās, bet arī fizioloģiskās pārmaiņās. Tātad cilvēkiem, kuri cieš no dažādām fobijām, asinīs tiek ražots adrenalīns un parādās bailēm raksturīgi simptomi. Tādos apstākļos, protams, nepieciešama speciālistu palīdzība. Papildus psiholoģiskajam atbalstam, ja nepieciešams, ārsts izrakstīs sedatīvus vai homeopātiskās zāles.
Stāstījām, kurš hormons veidojas baiļu gadījumā, skaidroja šādas emocijas veidošanās mehānismu cilvēkā. Var atzīmēt, ka vairumā gadījumu šāda aizsardzības reakcija paglābj cilvēku no reālām briesmām. Taču nepamatotas bailes var izraisīt nopietnas veselības problēmas.
