Sāpes mugurkaula lejasdaļā, tas ir, muguras lejasdaļā, ir viena no biežākajām sūdzībām, apmeklējot ārstu. Vislielākā slodze krīt uz jostas daļu, salīdzinot ar pārējo mugurkaula daļu, un tāpēc muguras lejasdaļa tiek pakļauta savainojumiem. Ja tas sāp mugurkaula apakšā, tas bieži vien ir išiass, osteohondrozes un citu slimību simptoms. Nekādā gadījumā nedrīkst atstāt tos bez uzraudzības. Rakstā sīkāk aplūkosim, ko nozīmē, ja mugurkauls sāp muguras lejasdaļā.
Muguras lejasdaļas sāpju cēloņi
Sāpju parādīšanās mugurkaula lejasdaļā tiek novērota pēc ilgstošas uzturēšanās noteiktā stāvoklī, neveiklas kustības vai smagas slodzes. Muguras sāpju riska faktori ir:
- darbs pie datora vai pastāvīga braukšana;
- darbs, kas ir saspringts unintensīvs vingrinājums;
- pastiprināta cilvēka apmācība sporta zālē;
- liekais svars;
- nesenas dzemdības un grūtniecība;
- strādājiet stāvus vai sēdus.
Kāpēc sāp mugurkauls, sīkāk aprakstīts tālāk.
Sāpes bieži pāriet pašas no sevis. Ja muguras lejasdaļa sāp pastāvīgi vai periodiski, tas var būt slimības simptoms. Bez atbilstošas terapijas sāpes muguras lejasdaļā var izraisīt nopietnas sekas, kuru novēršanai var būt nepieciešama pat mugurkaula operācija. Tātad, kāpēc mugurkauls sāp muguras lejasdaļā?
Slimības, kas izraisa muguras sāpes
Sāpes muguras lejasdaļā iedala primārās un sekundārās. Primārā sāpju sindroma cēlonis ir tieši mugurkaula patoloģija:
- starpskriemeļu trūce un starpskriemeļu diska izvirzījums;
- mugurkaula jostas daļas osteohondroze (trešdaļā gadījumu);
- spondilolistēze, spondiloze, spondilartroze.
Kāpēc mugura sāp mugurkaula lejasdaļā, ārstam vajadzētu noskaidrot.
Sekundārais sāpju sindroms parādās citu ķermeņa traucējumu dēļ. Tam ir dažādi iemesli:
- audzējs mugurkaula kanāla lūmenā;
- lūzums osteoporozes dēļ;
- ilgstošs muskuļu sasprindzinājums;
- lūzums pēc traumas;
- anatomiski šaurs kanāls mugurkaulā;
- Šeuermaņa-Mau slimība, kifoskolioze, kifoze, skolioze;
- osteoartrīts, psoriātiskais artrīts, reimatoīdais artrīts;
- mugurkaula tuberkuloze, discīts,osteomielīts;
- urolitiāze, pielonefrīts;
- sarežģīta grūtniecība;
- vēzis un olnīcu cista, endometrioze.
Kā parasti sāp muguras lejasdaļa?
Apdomāsim, kāda var būt sāpju būtība.
Smagas sāpes
Išiass. Šajā gadījumā cilvēkam ir sāpes jostas rajonā. Blāvi vai asas, sāpīgas, visbiežāk vienpusīgas, tas dod apakšstilbu, augšstilbu vai sēžamvietu. Palielinās, mainot ķermeņa stāvokli, klepojot, staigājot.
Mugurkaula jostas daļas osteohondroze. Cilvēks sajūt sāpes muguras lejasdaļā šķaudot, klepojot, ceļot svarus, sēžot, ejot. Sāpes muguras lejasdaļā dažreiz izstaro uz kāju. Gadās, ka mugurkauls sāp pa labi zem vai pa kreisi.
Pikanti
Muskuļu sastiepums, ilgs darbs neērtā pozā, smagu priekšmetu nešana vai celšana, sitieni vai krišana, caurvēja, hipotermija un pēkšņas kustības.
Šaušana vai lumbago. Viņi cieš no cilvēkiem, kuri nodarbojas ar nopietnu fizisku darbu. Sāpes muguras lejasdaļā parasti izzūd pēc dažām dienām, bet var ieilgt pāris nedēļas.
Starpskriemeļu disku jostas nobīde, ko izraisījusi osteohondroze, mugurkaula lūzums, smags fizisks darbs un smagumu celšana, operācijas. Tajā pašā laikā cilvēkam jostas rajonā ir spēcīgas muguras sāpes.
Hronisks
Deformējošā tipa spondiloze. Kad slimība ir ļoti sāpīga mugura jostas rajonā. Sāpes muguras lejasdaļā var pavadīt vājumskājās un nejutīgums.
Ankilozējošais spondilīts, vielmaiņas traucējumi, onkoloģiskās slimības.
Sāpīgas sāpes
Muguras lejasdaļas muskuļu iekaisums jeb miozīts. Slimība parādās pēc asas muskuļu sasprindzinājuma vai hipotermijas. Kustības laikā pacients sajūt jostas stīvumu un asas sāpes.
Pārvietots
Šķiet, ka pacientam sāp mugura zemāk esošajā mugurkaula rajonā, bet patiesībā ir pārkāpums citos orgānos. Pārvietotas sāpes rodas iegurņa orgānu, aizkuņģa dziedzera, resnās zarnas, nieru vai audzēju slimību dēļ.
Kad man jādodas pie ārsta?
Vizīti pie ārsta nevar atlikt, ja:
- pacients vairāk nekā trīs dienas izjūt stipras muguras sāpes;
- pēdas sāpes pēdā, apakšstilbā un muguras lejasdaļā vienlaikus;
- sāpes pēc traumas;
- sāpju kombinācija muguras lejasdaļā ar nejutīgumu cirkšņā, pēdā, kājā, augšstilbā, sēžamvietā.
Īpaša diagnostika
Lai noteiktu darbības virzienu pret sāpēm muguras lejasdaļā, jums jāveic rūpīga izmeklēšana, kas ietver šādas procedūras:
- Analīze asins un urīna laboratorijā. Turklāt būs jāveic bioķīmiskā asins analīze.
- Jostas reģiona rentgens.
- Peritoneālās dobuma un sirds iekšējo orgānu ultraskaņa (ja pastāv iespēja, ka trulas sāpes izraisījušas kuņģa-zarnu trakta vai nieru patoloģijas).
- CT un MRI. Šie pētījumi kļūst par informatīvākajiem un ļauj noteikt sāpju sindroma cēloni, kā arī mīksto audu un paša mugurkaula stāvokli.
- Doplerogrāfija - asinsvadu izpēte.
Pateicoties šādai pārbaudei, ir iespējams noskaidrot, kas izraisīja slimību, kad tā sāka attīstīties un kā no tās atbrīvoties.
Ja mugurkauls sāp muguras lejasdaļā, šo simptomu nevajadzētu ignorēt.
Ko drīkst un ko nedrīkst pret sāpēm?
Blāvas vai pulsējošas muguras sāpes ir diezgan nepatīkama parādība, kas ne tikai traucē normāli kustēties un strādāt, bet arī neļauj cilvēkam atpūsties. Pēkšņu sāpju gadījumā jāveic šādi pasākumi:
Vēlams ieņemt horizontālu stāvokli, savukārt matracim jābūt puscietam, lai saglabātu pareizu mugurkaula stāvokli. Tagad jums jāmēģina nomierināties un atslābināt muskuļus. Psihosomatika var noteikt arī ķermeņa stāvokli. Tādējādi ir jāizslēdz jebkādas stresa situācijas
- Var lietot pretsāpju līdzekļus, taču vēlams mēģināt iztikt bez tiem pirms ārsta ierašanās, lai neizlīdzinātos pacienta stāvokļa klīniskā aina.
- Ja nepieciešams, nofiksējiet jostasvietu, lai ierobežotu tā kustību. Turklāt ir ļoti svarīgi veikt bazālās temperatūras mērījumus. Ar tā palielināšanos mēs varam runāt par iekaisuma procesa sākumu. Jums arī jāmēģina novērst pavadošās pazīmes, par kurām jāpastāsta savam ārstam.
Ir arī svarīgi atcerēties, ko darīt ir aizliegts:
- Siltumu nevar izmantot, lai novērstu sāpes jostasvietā. Sildīšanas paliktnis var tikai pasliktināt patoloģijas procesu un izraisīt tā saasināšanos.
- Nav ieteicams dzert tabletes ar neskaidru sāpju sindroma cēloni vai tā ieilgušo raksturu.
Manipulācijas ir aizliegtas
Stingri aizliegts ārstēt muguras lejasdaļu ar manuālo terapiju vai koriģēt skriemeļus. Lieta tāda, ka sāpes var rasties ne tikai muskuļu un skeleta sistēmas traucējumu dēļ.
Jums savlaicīgi jādodas pie ārsta. Pacientam var būt nepieciešams konsultēties ar šādiem speciālistiem: ortopēdu, ģimenes ārstu, infekcijas slimību speciālistu, vertebrologu, ķirurgu, pulmonologu, manuālo terapeitu, traumatologu un pat kardiologu.
Kas man jādara, ja sāp mugura mugurkaula apvidū zemāk?
Muguras sāpju ārstēšana ar zālēm
Ja cilvēks jūt sāpes jostasvietā, kustoties vai sēžot, un nav nozīmes tam, vai tās lokalizējas kreisajā vai labajā pusē, viņš cenšas pēc iespējas ātrāk no tām atbrīvoties. Pirmkārt, jums vajadzētu noteikt, kāpēc parādījās sāpju sindroms. Turklāt ne vienmēr ar to var tikt galā ar mājas līdzekļiem. Bieži nepieciešama medicīniskā palīdzība.
Kad mugura sāp mugurkaula lejasdaļā, ko ārstēt?
Lai novērstu durošas un cita veida jostas sāpes, tiek izmantotas šādas zāles:
- Pretiekaisuma nesteroīdie līdzekļi: Meloksikāms, Movalis, Ibuprofēns, Naproksēns, Diklofenaks.
- Muskuļu relaksanti: tizanidīns, baklofēns. Tomēr tos drīkst lietot tikai tad, ja NPL nav devuši vēlamo efektu.
- Narkotiskie pretsāpju līdzekļi: Kodeīns, Vicodīns, Tylenols. Viņus var iecelt tikai speciālists. Nav vēlams patstāvīgi ārstēt sāpes šādā veidā, jo šīs zāles var izraisīt atkarību. Arī uzrādītās zāles tiek izsniegtas tikai pēc receptes.
- Kortikosteroīdi: deksametazons, prednizons, metilprednizolons.
- Hondroprotektors "Teraflex". Šis rīks palīdz atjaunot skrimšļa audus, palēninot to iznīcināšanu.
- Krēmi, želejas vai ziedes. Šīs zāles novērš diskomfortu, ja tās lieto tieši sāpju vietā:
- Ziedes, kuru galvenā aktīvā viela ir diklofenaks - Voltaren, Diclovit.
- NPL: Finalgel, Fastum Gel, Ketonal.
- Kombinētie preparāti: Dolobene, DIP reljefs.
- Lokāli kairinošas ziedes: "Finalgon", "Apizartron". Tie ir neaizstājami līdzekļi muskuļu sāpju ārstēšanā, jo tie var iedarboties uz asinsvadiem un tos paplašināt. Rezultātā tiek uzlaboti vielmaiņas procesi un audu uzturs.
- Hondroprotektors "Hondroksīds".
- Injekcijas tiek izmantotas tikai tad, ja iepriekšējās fondu grupas nevarēja sniegt nepieciešamo palīdzību. Veiciet blokādi tieši jostas rajonā. Šim nolūkam sekojošaiszāles: "Chondrogard", "Piridoksīns", "Milgamma".
- Medicīniskie ielāpi. Šis rīks pēdējos gados ir kļuvis ļoti populārs. Fakts ir tāds, ka šis plāksteris ir piesūcināts ar zālēm, kas ir nepieciešamas noteiktā situācijā. Jūs varat tos izmantot mājās. Cita starpā plāksteris ir ļoti vienkārši lietojams. To var darīt gan ziemā, gan vasarā. Plāksteris zem drēbēm vispār nav redzams. Tas neaizņem daudz vietas somā. Ar plākstera palīdzību sāpes var ātri novērst. Zāļu pārdozēšanas vai kairinājuma risks ir ļoti zems.
Ir tādi medicīniskie plāksteri: "Voltaren", "Ketonal thermo", "Nanoplast Forte". Tomēr ir arī citi produktu veidi. Piemēram, Ķīnā ražo ārstniecisko plāksteru augu analogus: ZB PAIN RELIEF, Black Jade, Miaozheng.
Ja sāp mugura mugurkaula lejasdaļā, ko darīt, to labāk noskaidrot ārsta konsultācijā. Jostas sāpes var ārstēt ar dažādiem medikamentiem, taču tie ir tikai daļa no kompleksās terapijas, kas ārstam jānozīmē.
Fizioterapijas procedūras
Ja cilvēkam sāp mugurkauls, iedod kājā vai vēdera lejasdaļā, viņa dzīvībai tiek liegts komforts. Protams, šāda problēma ir jārisina. Tiek lietotas ne tikai zāles.
Fizikālās terapijas efektivitāti nevar pārvērtēt. Tas pastiprina zāļu iedarbību. Tātad noderēs šādas fizioterapijas metodes:
Parafīna aplikācijas, pateicotieskas var labi sasildīt skarto muguras zonu. Šī procedūra nav grūta. Uz ādas slāņos uzklāj siltu vasku. Parasti aplikācijas biezumam jābūt vienam centimetram. Tad tas jāpārklāj ar polietilēnu un vilnas audumu. Šāds pieteikums jāglabā vismaz stundu, kursa ilgums ir no desmit līdz trīsdesmit dienām, atkarībā no slimības pakāpes un smaguma pakāpes.
Ārstnieciskā vingrošana. Palīdz stiprināt muskuļu audus un paātrina atveseļošanos. Arī vingrošana ir nenovērtējama, lai novērstu krampju atkārtošanos. Efektīvas būs šādas darbības: izliekt muguras lejasdaļu uz augšu un uz leju, stāvot uz četrām kājām; noliekšanās uz sāniem; pagriežot.
Masāža pret muguras sāpēm var būt brīnišķīga, taču tā ir jāveic ļoti uzmanīgi. Masāža netiek izmantota slimības saasināšanās stadijā. Tiek apstrādāta vieta, kas atrodas pa kreisi vai pa labi no sāpju avota. Jābūt maigām kustībām. Labāk izvēlēties pieredzējušu masāžas terapeitu, kura dēļ diskomforts nepalielināsies. Masāžas laikā tiek izmantotas šādas tehnikas: berzēšana ar pirkstu galiem, muskuļu mīcīšana.
Ārstēšana ar dūņām. Tas rada skaidru pretiekaisuma efektu un var novērst sāpju sindromu.
Cita starpā patoloģiju var ārstēt ar netradicionālām metodēm. Piemēram, akupunktūra un manuālā terapija var mazināt muskuļu sasprindzinājumu un spazmas, kā arī stiprināt skeletu.
Mēs apskatījām, kāpēc sāp mugurkaula apakšā.
