Daudzas sievietes sūdzas par sāpēm vēdera lejasdaļā nedēļu ilgas menstruācijas. Turklāt piena dziedzeri ir piesātināti, parādās vājums, reibonis un nervozitāte. Tie visi ir PMS simptomi.
Parasti diskomfortu rada nogurums, stress, neaktīvs dzīvesveids, vitamīnu trūkums. Ja šādi gadījumi ir atsevišķi, tad neuztraucieties. Bet, ja premenstruālo sindromu aizstāj algomenoreja, tad jums ir jānoskaidro problēmas cēloņi un jāsāk ārstēšana. Jebkurā gadījumā, ja nedēļu pirms menstruācijām sāp vēdera lejasdaļa, jums jāsazinās ar savu ārstu.
Galvenie iemesli
Vilkoša rakstura sāpes vēdera lejasdaļā parasti parādās vai nu nedēļu pirms menstruācijām, vai uzreiz pēc ovulācijas, vai pāris dienas pirms "kritisko" dienu iestāšanās. Daudzas sievietes nosaka savu sākumu, pamatojoties tikai uz to, kā arī sliktu veselību, miega problēmām.
Ja sāp vēdera lejasdaļa un pēc nedēļas sākas menstruācijas, tas var būt saistīts ar reproduktīvo orgānu anatomiskām īpatnībāmsistēmas. PMS izraisa sāpes krūtīs, vēderā un muguras lejasdaļā. Ir vājums, aizkaitināmība, asarošana. Sejas, roku un kāju pietūkums. To visu var izraisīt dažādi faktori.
Hormoni
Reproduktīvā vecumā visas parādības, kas notiek sievietes organismā, ir saistītas ar dzimumhormoniem. Viņi kontrolē menstruālo ciklu. Izmaiņas hormonālajā sistēmā ir nestabilas un dinamiskas.
Ja nedēļu pirms kritiskajām dienām sāk vilkt vēdera lejasdaļu, parādās diskomforts, kas pamazām pastiprinās, tad cēlonis visbiežāk ir hormonālās izmaiņas.
Menstruālā cikla otrajā fāzē palielinās saražotā progesterona daudzums. Tuvāk kritiskajām dienām tā apjoms samazinās. Tieši šajā laikā vēderā bija velkošas sāpes. Ja ar hormonālo vielu nepietiek, tad diskomforts kļūst nepanesams. Ginekologs palīdzēs no tiem atbrīvoties.
Turklāt hormonālā nelīdzsvarotība var izraisīt ne tikai PMS, bet arī zarnu problēmas: vēdera uzpūšanos, aizcietējumus, perist altikas pasliktināšanos. Šajā periodā endorfīnu līmenis samazinās, izraisot sāpes un aizkaitināmības palielināšanos.
Cits iemesls ir dzemdes pietūkums. Cikla beigas raksturo šķidruma uzkrāšanās organismā. Sakarā ar to tiek traucēts elektrolītu līdzsvars.
Algodismenoreja
Algodismenoreja ir menstruālā cikla traucējumi, kad ir jūtamas stipras sāpes vēdera lejasdaļā, mugurkaula jostas daļā un krustu daļā. Viņa var būtvelkošs, sāpošs vai krampjveida veids.
Primāro dismenoreju var izraisīt:
- endokrīnās sistēmas darbības traucējumi;
- intrauterīnās ierīces klātbūtne;
- dzemdes nepietiekama attīstība;
- nenormāls reproduktīvās sistēmas orgānu izvietojums;
- pārstrādāts (gan fizisks, gan garīgs).
Sekundārā dismenoreja parasti rodas ginekoloģisko slimību dēļ, kuras sieviete iegūst ar vecumu.
Kopumā iemesli var būt:
- iepriekšējo vēdera dobuma operāciju klātbūtne;
- ķirurģiska iejaukšanās reproduktīvās sistēmas orgānu rajonā;
- depresija vai, gluži pretēji, nervu uzbudināmība;
- neregulāra dzimumdzīve, neapmierinātība;
- garīgi traucējumi.
Šie ir galvenie faktori, kas izraisa algomenoreju.
Fizioloģiskie cēloņi
Sāpes nedēļā pirms menstruācijām un sakarā ar nelielu šķidruma daudzuma palielināšanos, kas uzkrājas sievietes ķermenī pirms menstruācijām.
Turklāt ietekmē arī pati dzemde. Var rasties zīmēšanas sāpes vēdera lejasdaļā, jo tās palielinās pirms asiņošanas sākuma. Jāņem vērā arī ģenētiskā predispozīcija.
Ovulācija
Ja ovulācija ir novēlota, tad ir jūtams diskomforts vēdera lejasdaļā. Tas var rasties kreisajā vai labajā pusē. Tas ir atkarīgs no olas atrašanās vietas.
Kad folikuls plīst, ir nelielsasiņošana. Šķidrums iekļūst vēdera sienā, kas izraisa lokālu kairinājumu. Sāpes ovulācijas laikā nav patoloģiskas. Tā ir sievietes ķermeņa reproduktīvās sistēmas darbības iezīme.
Citi iemesli
Sāpes vēdera lejasdaļā var būt acikliskas. Tie vienmēr ir diezgan gari, un to rašanos neizraisa ovulācija. Tās var parādīties pirms menstruācijām nopietnu slimību un patoloģiju fona.
Piemēri:
- cistīts;
- endometrioze;
- dzemdes fibroīdi;
- saaugumi vēdera un iegurņa orgānos;
- sastrēgumi iegurņa zonā;
- Urolitiāze;
- varikozas vēnas un vairāk.
Šajā gadījumā nebūs iespējams tikt galā tikai ar pretsāpju zāļu lietošanu. Primārās patoloģijas ārstēšana nepieciešama arī tad, ja pirms menstruācijas sāp vēders.
Strazds
Ja nedēļu pirms kritiskajām dienām ir sāpīgas sāpes vēdera lejasdaļā, ārsti iesaka pārbaudīt maksts izdalījumu stāvokli. Parastā stāvoklī tās ir viela, kas satur daudzas sastāvdaļas: laktobacillus, gļotas, glikogēnu, baktērijas, Bartolīna dziedzeru sekrēcijas, atmirušās epitēlija audu daļiņas.
Maksts sekrēcijai jābūt caurspīdīgai vai bālganai. Tā konsistence ir gļotaina. Daudzums ir neliels - maksimāli 5 ml dienā. Nav sliktas smakas. Ovulācijas laikā glikogēna daudzums palielinās līdz maksimumam.
Ar piena sēnīti, ko sauc arī par uroģenitālo kandidozi, izdalījumikļūst biezs un sarecējis. Viņi slikti smaržo pēc skābes. Tiem ir bālgans vai dzeltenīgs nokrāsa. Sēnītes dēļ cirkšņa zonā parādās dedzināšana un nieze, kā arī diskomforts ir jūtams, iztukšojot urīnpūsli. Kaunuma lūpas un sievietes kļūst sarkanas, uzbriest.
Galvenais uroģenitālās kandidozes cēlonis ir novājināta imūnsistēma. Slimība var parādīties uz cukura diabēta fona, seksuāli transmisīvām slimībām.
Grūtniecība
Agrīnās grūtniecības stadijās paaugstināts dzemdes tonuss izraisa arī sāpes un velkošas sāpes vēdera lejasdaļā. Sieviete joprojām var nezināt par grūtniecības iestāšanos, un, gaidot kritiskās dienas, viņa vienkārši izjūt labklājības pasliktināšanos. Pirmkārt, viņa izskaidro sev diskomforta esamību ar premenstruālo sindromu.
Ja grūtniecība ir ārpusdzemdes, tad parādās arī sāpes, turklāt diezgan intensīvas. Olvada lūmenis ir šaurs. Apaugļota olšūna nevar iekļūt dzemdē un ir piestiprināta pie kanāla sienas. Sāpes sniedzas arī taisnās zarnas zonā. Nākotnē papildus sāpēm parādās slikta dūša, reibonis, vājums. Var būt samaņas zudums. Steidzami jādodas uz slimnīcu.
Augošais embrijs izraisīs caurules plīsumu. Tad nāk sepse. Iespējams letāls iznākums. Nepieciešama steidzama operācija.
Kad nepieciešama medicīniskā palīdzība?
Ja sieviete pirmo reizi pamanīja dīvainas izmaiņas, kas ķermenī parādās pirms menstruācijām un pirms šādas pazīmes nebija novērotas, tad jādodas uz slimnīcu un viss jāaprakstaginekologs.
Ir vairāki apstākļi, kādos obligāti jākonsultējas ar ārstu. Tajos ietilpst:
- vēders sāp pirms menstruācijas;
- paaugstināta ķermeņa temperatūra;
- smagas mēnešreizes pēc sāpīga premenstruālā sindroma;
- vairāku periodu klātbūtne ar nelielu pārtraukumu viena cikla laikā;
- samaņas zudums pirms menstruācijām;
- aidoma par grūtniecību;
- sāpīgs periods iepriekšējā ciklā.
Turpmāk ārsts noteiks vēdera sāpju cēloņus pirms menstruācijas. Lai to izdarītu, veiciet aptauju.
Ārstēšanas metodes
Ja tas ievelk vēdera lejasdaļu un nedēļu pirms menstruācijām, simptomus var noņemt ar dažādām metodēm.
Pirmkārt, ieteicams lietot bez narkotikām. Piemēram, ieteicams izmantot siltumu. Parasta silta ūdens pudele vai sildīšanas spilventiņš palīdz atslābināt dzemdi, mazina spazmas. Noderēs arī neliela atpūta. Bet šī metode ir atļauta tikai tad, ja nav nopietnu patoloģiju. Noderēs arī relaksējoša vanna ar siltu ūdeni, noņemot diskomfortu kuņģī. Tas nomierinās nervu sistēmu. Procedūra atslābinās muskuļus.
Otra iespēja, ja mēnešreizes ir nedēļu vēlāk, bet vēders velk, ir lietot pretsāpju līdzekļus. Tos ieteicams lietot, kad ļoti sāp. Tie novērš dzemdes kontrakcijas. Tos ir atļauts ņemt pēc vajadzības.
Ja galvenie simptomi ir sāpes, sajūtaspriedze vēderā, dzemdes un zarnu spazmas, jums būs nepieciešami spazmolīti. Piemēram, varat izdzert 1-2 tabletes Drotaverine, Spasmalgon, No-shpy.
Ja vēders pietūkst, tad vajag carminatives. Piemēram, ir piemēroti "Espumisan", "Disflatil", "Antareyt".
Sliktas dūšas, traucētu izkārnījumu gadījumā ieteicams lietot enterosorbentus. Tajos ietilpst "Polifepan", "Smecta", aktīvā ogle.
Dažos gadījumos ārsti izraksta dzimstības kontroli. Tie ievērojami samazina sāpes, diskomfortu un dažreiz tos pilnībā noņem. Perorālie kontracepcijas līdzekļi tiek galā ar diskomfortu pirms menstruācijas un to laikā. Taču pirms to lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Ēdiens
Neaizmirstiet par pareizu uzturu. Tas palīdz novērst vēdera uzpūšanos, kas bieži rodas pirms mēnešreizēm vai to laikā.
Ieteicams ievērot šos noteikumus, kas palīdzēs, ja nedēļu pirms mēnešreizēm sāp vēders:
- Samaziniet ēdiena porciju daudzumu, bet ēdiet biežāk - tādi ir frakcionētas uztura principi.
- Ierobežojiet vai pilnībā izslēdziet nevēlamo pārtiku un pārtiku, kas izraisa vēdera uzpūšanos.
- Samaziniet sāls uzņemšanu. Nātrijs aizturēs ūdeni organismā, kas izraisa pietūkumu, palielina slodzi uz sirdi un asinsvadiem,nieres.
- Samazini saldumus. Cukurs organismā tiek pārveidots par glikozi, kas saglabā nātriju.
- Sekojiet dzeršanas režīmam. Noteikti izdzeriet vismaz 1,5 litrus tīra ūdens dienā. Tas uzlabo pārtikas gremošanu, novērš aizcietējumus un izvada no organisma toksiskas vielas.
- Ja nedēļu pirms menstruācijām sāp vēdera lejasdaļa, jāatsakās no alkohola, gāzētiem dzērieniem, kafijas, tējas. Tie izraisa vēdera uzpūšanos. Tā vietā vislabāk izmantot brūkleņu, kumelīšu, dzērveņu, piparmētru augu novārījumus. Tie mazinās sāpes, izvadīs no organisma lieko šķidrumu.
- Ēdiet vairāk ar šķiedrvielām bagātu pārtiku. Tas novērsīs aizcietējumus. Liels daudzums šķiedrvielu ir pākšaugos, sēnēs, dārzeņos un augļos.
- Nepārēdies. Šī iemesla dēļ palielinās gāzes ražošana, kas izraisa vēdera uzpūšanos.
- Uz laiku atsakieties no piena produktiem. Tie palielina vēdera uzpūšanos.
Ārsti iesaka lietot kompleksus vitamīnu un minerālvielu preparātus, ja tas velk vēdera lejasdaļu, un menstruācijas pēc nedēļas. Īpaši svarīgi ir izvēlēties tos, kuros ir magnijs un kālijs. Noderēs B grupas vitamīni, kas nomierina nervu sistēmu, stiprina asinsrites sistēmu, uzlabo gremošanu.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Ja nedēļu pirms mēnešreizēm sāp vēders, papildus zālēm var izmantot arī tautas līdzekļus. Šeit ir efektīvas receptes:
- Plantāns. 1 st. l. sausas lapas aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 2 stundām. Izmantojiet 1 ēd.k. l. 4 reizes dienātukšā dūšā.
- Saldā purvazāle. 2 ēd.k. l. izejvielas ielej 2 tases verdoša ūdens un pagaidiet 3 stundas. Dzert pa ceturtdaļglāzes trīs reizes dienā pirms ēšanas.
- Apiņu rogas. 2 ēd.k. l. aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens un atstāj uz pāris stundām. Izdzeriet 100 ml pirms gulētiešanas.
- Zāļu kolekcija: simtgade, saldais āboliņš, māllēpe. Sastāvdaļas ņem vienādās daļās. 1 st. l. kolekciju aplej ar glāzi verdoša ūdens un vāra 15 minūtes. Dzeriet trešdaļu tases līdz 6 reizēm dienā.
Ja nedēļu pirms menstruācijām sāp vēdera lejasdaļa, var palīdzēt augu vākšana: māllēpe, timiāns, zefīrs, nātre, asinszāle, pelašķi. Sajauc vienādās daļās. Pēc tam 20 g kolekcijas aplej ar 1 litru verdoša ūdens un atstāj uz 2 stundām. Dzert 100 ml trīs reizes dienā.
Secinājums
Kad katru ciklu nedēļu pirms menstruācijām parādās atkārtotas sāpes, tad nekrītiet panikā. Jādodas uz slimnīcu, kur pēc apskates noskaidros cēloņus un piemeklēs atbilstošu terapiju.
Neignorējiet šo simptomu. Parasti šādu problēmu izraisa fizioloģiski un patoloģiski cēloņi. Jebkurā gadījumā nevajadzētu pievērst uzmanību diskomfortam un vēl jo vairāk pašārstēties un lietot dažādas zāles.
Sāpes var izraisīt menstruālā cikla traucējumi, tās var būt normāla kavēšanās vai slimības pazīme. Šādā gadījumā nepieciešama pilna izmeklēšana un kompleksās terapijas nozīmēšana, ja sāp vēdera lejasdaļa nedēļu pirms menstruācijām.
