Pārmērīga svīšana jeb hiperhidroze ir viena no delikātākajām problēmām, ar ko saskaras sievietes un vīrieši. Visvairāk par to uztrauc skaistā cilvēces puse. Sieviešu pārmērīgas svīšanas cēloņi, kā arī metodes, kā no tās atbrīvoties, tiks apspriesti šajā rakstā.
Kas tas ir, svīšana?
Lai izprastu šī stāvokļa cēloņus, nepieciešams definēt tā fizioloģisko jēdzienu. Īpaša noslēpuma izdalīšana, ko veic sviedru dziedzeri, ir svarīga ķermeņa funkcija. Tādā veidā iznāk vielmaiņas produkti. Tāpēc cilvēks svīst karstā telpā vai sportojot.
Sviedru dziedzeri strādā pastāvīgi, t.i., noslēpums izdalās regulāri, bet nav redzams ar neapbruņotu aci. Bet ir pamanāma pārmērīga ražošana, kas var liecināt par nopietniem pārkāpumiem. Paaugstinātas svīšanas zonā ir jūtama nepatīkama smaka, kas parādās patogēnās mikrofloras vitālās aktivitātes rezultātā. Sviedros augošās baktērijas ne tikai rada nepatīkamassmaku, bet arī veicina iekaisuma procesu.
Dažreiz cilvēkiem ir iedzimta pārmērīga svīšana, tādā gadījumā tā ir ķermeņa īpatnība. Īpaša ārstēšana nav nepieciešama. Situācija ir satraucoša, kad sievietes sekrēta ražošana pēkšņi palielinājās.
Bieži pārmērīgas svīšanas cēloņi
Faktori, kas var izraisīt šādu stāvokli, ir jāiedala vispārīgos, raksturīgos vīriešiem un sievietēm, kā arī specifiskos - tikai sievietēm. Šajā gadījumā ir iespējams noteikt precīzus patoloģijas cēloņus.
Pārmērīga ķermeņa svīšana tiek iedalīta:
- Idiopātiska forma. Notiek bez īpaša iemesla.
- Sekundārā forma. Tas ir saistīts ar slimību.
Pastiprinātu svīšanu var izraisīt šādas patoloģijas:
- Endokrīnās sistēmas slimības. Hormonāla mazspēja, kas izraisa endokrīno orgānu funkciju palielināšanos, pastiprina sviedru dziedzeru darbību. Tā rezultātā attīstās hiperhidroze. Šādas patoloģijas ietver cukura diabētu, olnīcu disfunkciju.
- Infekcijas slimības, neatkarīgi no patogēna (vīrusi, baktērijas, sēnītes). Parasti tās rodas ar paaugstinātu temperatūru un to pavada pastiprināta svīšana.
- Sirds slimības izraisa arī hiperhidrozi. Tie ietver sirdslēkmi, insultu.
- Skeleta-muskuļu sistēmas slimības. Metabolisma procesu traucējumi skrimšļos un locītavu audos.
- Infekcioza vai toksiska saindēšanāsko pavada pastiprināta svīšana.
- Dažu medikamentu lietošana var izraisīt hiperhidrozi, kas ir tās blakusparādība. Tās ir šādas zāles: insulīns, morfīns un citas.
- Ļaundabīgos audzējus pavada arī pastiprināta svīšana. Tā ir limfoma, Hodžkina slimība.
Visas šīs slimības ir raksturīgas gan sievietēm, gan vīriešiem.
Faktori, kas izraisa patoloģijas attīstību sievietēm
Kāpēc ir pastiprināta svīšana? Ir faktori, kas izraisa hiperhidrozi tikai sievietēm. Tas ir saistīts ar hormonālajām izmaiņām, kas notiek viņu ķermenī. Tie ietver:
- Grūtniecība, īpaši pirmajā trimestrī, kad sievietes organismā notiek visaktīvākās hormonālās izmaiņas.
- Pirms menstruāciju sākuma hormonālā līmeņa izmaiņu dēļ rodas ne tikai noguruma, nespēka, bet arī svīšanas lēkmes.
- Sievietes organismā menopauzes laikā notiek arī hormonālās izmaiņas, tāpēc līdztekus letarģijas lēkmēm, aizkaitināmībai pastiprinās arī svīšana.
Šis stāvoklis rada diskomfortu. 15% sieviešu hiperhidrozes lēkmes ir īpaši izteiktas un ietekmē ierasto dzīvesveidu un veiktspēju.
Daži pārmērīgas svīšanas cēloņi sievietēm tiek klasificēti kā fizioloģiski. Jebkuru no tiem pavada hormonālā fona pārstrukturēšana:
- Grūtniecības laikā izmaiņas notiek visu laiku. Arī svara pieaugumsizraisa pastiprinātu svīšanu.
- Pēcdzemdību periodā ir augsts prolaktīna līmenis, menopauzes laikā samazinās estrogēna ražošana.
Pēc noteikta laika visi procesi normalizējas un iziet bez medicīniskas iejaukšanās.
Kāpēc svīšana pastiprinās naktī?
Hiperhidroze naktī ir bieži sastopama parādība. Sievietei naktī ir pārmērīga svīšana šādu iemeslu dēļ:
- hormonālas izmaiņas;
- stresa situācijas;
- neiroze;
- veģetatīvā disfunkcija;
- miega traucējumi.
Sviedru dziedzerus regulē veģetatīvā nervu sistēma. Ja tā darbība ir traucēta, palielinās svīšana kopā ar citiem simptomiem.
Izmaiņas nervu sistēmas darbībā var izraisīt stresa situācijas un neirozes, tāpēc hiperhidrozes simptomi pastiprinās naktī.
Papildus fizioloģiskiem cēloņiem svīšana var rasties arī ārēju faktoru – gultas veļas kvalitātes, diētas – dēļ.
Karstā laikā pārmērīga svīšana sievietēm ir normāla parādība, kas izzūd īsā laikā.
Ja tiek izmantota sintētiskā apakšveļa, skābekļa trūkuma dēļ var pastiprināties svīšana. Problēma šajā gadījumā tiek atrisināta, aizstājot to ar dabisku.
Atsevišķas pastiprinātas svīšanas epizodes rodas pēc sātīgām vakariņām, kas garšotas ar asām garšvielām (pipari, ingvers, kanēlis). Šāds stāvoklis tiek uzskatītspatoloģija, bet tikai ķermeņa reakcija uz pārtikas uzņemšanu, izraisot temperatūras paaugstināšanos.
Patoloģijas diagnostika
Tikai ārsts var noteikt sievietes pārmērīgas svīšanas cēloni. Lai noteiktu diagnozi, vislabāk ir apmeklēt dermatologu.
Jāapmeklē arī endokrinologs, jo arī dažas vairogdziedzera slimības izraisa pastiprinātu svīšanu. Sievietēm ir jāpārbauda hormonālais fons.
Ņemot vērā to, ka hiperhidroze dažkārt rodas ar stresu vai neirozi, noderēs neirologa konsultācija.
Terapijas metodes
Kad ir noskaidroti sieviešu pārmērīgas svīšanas cēloņi, ārstēšana ietvers šādas metodes:
- Tabletes, kas kavē sviedru dziedzeru darbību. Tās jālieto piesardzīgi blakusparādību (aizcietējums, sausa mute) un kontrindikāciju (glaukoma utt.) dēļ.
- Pretsviedru līdzekļi, kas īslaicīgi bloķē sviedru dziedzeru sekrēciju. Produkts tiek uzklāts uz tīras un sausas ādas pirms gulētiešanas. Vislabāk, ja šādus līdzekļus izvēlas speciālists.
- Ziedes ar žūšanas efektu. Tie ietver Teymurova ziedi, kas tiek uzklāta uz iepriekš žāvētas ādas 2 reizes dienā. Viņai nav kontrindikāciju, tāpēc līdzekli lieto jebkurai ķermeņa daļai.
- Botoksa injekcijas. Paaugstinātas svīšanas zonā tiek veiktas 10-20 injekcijas, lai bloķētu smadzeņu signālus, kas tiek nosūtīti uz sviedru dziedzeriem. Terapiju atkārto pēc sešiem mēnešiem.
- Jontoforēze. Procedūras laikāplaukstas un pēdas iemērc ūdenī, caur kuru tiek laista elektriskā strāva. Uz padusēm tiek uzklāts mitrs spilventiņš. Pats process ir pilnīgi nesāpīgs, bet var izraisīt ādas kairinājumu. Nedēļas laikā ir nepieciešamas vairākas sesijas, kuru ilgums ir 20 minūtes. Tad intervāls starp tiem palielinās līdz 1-4 nedēļām.
- Hormonālu neveiksmju gadījumā ārsts nozīmē arī speciālo terapiju.
- Ķirurģiskā iejaukšanās caur nelielu punkciju noņem daļu sviedru dziedzeru. Veikta vietējā anestēzijā.
Noskaidrojot pārmērīgas svīšanas cēloņus, ārstēšana sastāv no:
- Narkotiku terapija.
- Fizioterapija.
- Izmantojiet īpašus pretsviedru līdzekļus.
Konstatējot slimību, kas izraisa pastiprinātu svīšanu, hiperhidroze pilnībā izzūd.
Fizioterapijas metodes
Lielisks efekts pārmērīgas svīšanas ārstēšanā sievietēm dod fizioterapiju. Tie ietver tādas metodes kā kontrastdušas un priežu sāls vannas. Tiem ir vispārējs stiprinošs efekts un tie samazina nervu sistēmas uzbudināmību.
Īpaši efektīvs ir elektriskais miegs – metode, kuras pamatā ir zemas frekvences impulsu ietekme uz smadzenēm. Procedūra nomierina nervu sistēmu un tai ir nomierinoša iedarbība.
Viena no slavenākajām metodēm ir terapeitiskā elektroforēze, arkura laikā problēmzonas ietekmē elektriskā strāva kopā ar zālēm. Rezultātā zona ar pastiprinātu svīšanu tiek dehidrēta, un aktīvās sastāvdaļas iekļūst ādā un samazina sviedru veidošanos līdz pat 20 dienām.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Pārmērīgu ķermeņa svīšanu mājas apstākļos ārstē ar ārstniecības augu novārījumiem. Ir divas populāras terapijas:
- pirmais tiek nosūtīts, lai normalizētu nervu sistēmas darbu, ņemot iekšā novārījumus;
- otrais kompresu veidā, kas tiek likts uz pastiprinātu svīšanu.
Iekšējai lietošanai, ārstniecības augi ar nomierinošu efektu:
- 2 ēd.k. karotes citrona balzama aplej ar 500 ml verdoša ūdens. Uzstājiet un dzeriet 1/4 tase trīs reizes dienā. Pieņemšanas periods - 2 nedēļas.
- 2 ēd.k. karotes garšaugu maisījuma (piparmētra, salvija, kumelīte, citronu balzams) aplej ar 500 ml karsta ūdens. Uzliet un dzert 1/2 tase pirms gulētiešanas 2 nedēļas.
Ozola mizai ir pozitīva ietekme, ārstējot vietas ar pastiprinātu svīšanu. To var iegādāties aptiekā vai salikt pats. Svīstot, ozola mizu var izmantot kā kompreses vai losjonus.
Lai pagatavotu novārījumu, vāra ceturtdaļu stundas 2 ēd.k. karotes izejvielu un 500 ml ūdens. Pēc atdzesēšanas samitriniet marli un uz pusstundu uzklājiet uz pastiprinātas svīšanas vietas. Apstrāde jāveic no rīta un vakarā.
Kad viss ķermenis svīst, tiek izmantotas vannas ar mizas novārījumuozols. Lai pagatavotu novārījumu, ņem 100 g izejvielu un litru verdoša ūdens, uzstāj. Vannu ņem katru dienu mēnesi.
Ozola mizas pulveri izmanto kā līdzekli svīšanas mazināšanai. Tas ir iepriekš sasmalcināts blenderī. Pulveris ir efektīvs pēdu un plaukstu ārstēšanā. Lai to izdarītu, to ielej cimdos vai zeķēs, ko valkā naktī.
Soda tiek uzskatīta par efektīvu līdzekli cīņā pret pastiprinātu svīšanu. Tam ir tādas īpašas īpašības kā spēja absorbēt smakas un mitrumu no apkārtējā gaisa. Pirms lietošanas sajauciet sodu, ūdeni un dažus pilienus ēteriskās eļļas. Maisījumu uzklāj pirms gulētiešanas 15 minūtes katru dienu. Pēc procedūras noskalojiet ar ūdeni.
Galvenie veidi, kā samazināt svīšanu
Ar hiperhidrozi jums daudz laika jāvelta ķermeņa higiēnai:
- peldējiet katru dienu, vismaz 2 reizes;
- ieejiet kontrastdušā;
- noskūst matus ap padusēm;
- uzklājiet pretsviedru līdzekļus, dezodorantus un īpašus pūderus;
- izmantojiet vitamīnu kompleksus;
- ēdiet ierobežotu daudzumu asu, ceptu un sāļu ēdienu, kā arī kafiju un alkoholu.
Ir rūpīgi jāizvēlas apģērbs un apavi:
- apakšveļa jāvalkā tikai no dabīgiem audumiem, īpaši vasaras sezonā;
- iegādājieties tikai kokvilnas zeķes ar minimālu mākslīgo piedevu saturu;
- kurpes vislabāk valkāt ar ādu, jo tā ļauj gaisam iziet cauri un ādai elpotvāks.
Sievietēm ir jāģērbjas atbilstoši laikapstākļiem, lai novērstu pārkaršanu.
Profilakse
Pārmērīgas svīšanas novēršana sievietēm ir saistīta ar hiperhidrozes pakāpi un formu. Visos gadījumos nepieciešama rūpīga vienlaicīgu slimību izmeklēšana un precīzas diagnozes noskaidrošana.
Tam palīdzēs atsevišķas profilakses metodes:
- Fiziskās aktivitātes jāizmanto tikai tad, ja ir fizisko aktivitāšu trūkums. Tas ir īpaši nepieciešams cilvēkiem, kuri piekopj mazkustīgu dzīvesveidu.
- Atbilstība pareizam uzturam. Īpaša diēta nav nepieciešama, jums vajadzētu samazināt patērēto saldo un pikanto ēdienu daudzumu. Uzturā nav ieteicams iekļaut arī kaitīgus pārtikas produktus.
- Personīgā higiēna. Tie ietver ikdienas mazgāšanos dušā, pastāvīgu pretsviedru līdzekļu un tualetes ūdens lietošanu, ikdienas zeķu un apakšveļas nomaiņu, tīru apģērbu un apavu valkāšanu, tostarp no dabīgiem audumiem izgatavotus tērpus drēbju skapī, īpaši vasarā.
Lai kāds būtu pārmērīgas svīšanas cēlonis, ir precīzi jānosaka, kas to izraisīja, un jāsāk pareiza ārstēšana.
Pārmērīga svīšana sievietei ir nepatīkams stāvoklis, kas sagādā daudz dažādu neērtību. Noteikti pievērsiet uzmanību šai patoloģijai, it īpaši, ja tā parādījās negaidīti. Precīza hiperhidrozes cēloņa noteikšana ļaus sievietei no tā atbrīvoties uz visiem laikiem. Šim nolūkam ir iespējams izmantot medicīniskos un fizioterapeitiskos līdzekļus,personīgās higiēnas noteikumu ievērošana, pareiza uztura un tradicionālās medicīnas recepšu izmantošana.
