Cilvēka ādas dziedzeri pastāvīgi ražo sviedru. Šis process ir nepieciešams, lai uzturētu nemainīgu ķermeņa temperatūru. Bieži pacienti sūdzas par pārmērīgu svīšanu miega laikā. Medicīnā šo stāvokli sauc par nakts hiperhidrozi. To var izraisīt gan ārēji faktori, gan dažādas patoloģijas. Kādas slimības izraisa pastiprinātu svīšanu naktī? Un kā atbrīvoties no hiperhidrozes? Mēs atbildēsim uz šiem jautājumiem rakstā.
Nepatoloģiski cēloņi
Lielāko daļu nakts hiperhidrozes gadījumu izraisa ārēji faktori. Svīšanas iemesls sapnī var būt šādi apstākļi:
- Izmantojot sintētisku gultas veļu. Nedabiski audumi ir ļoti slikti elpojoši. Cilvēka ķermenis pārkarst, kā rezultātā palielinās sviedru dziedzeru darbs. Turklāt sintētika neuzsūc mitrumu. Tāpēc ārsti neiesaka apsegties ar sintētiskām segām unvalkāt nakts drēbes no mākslīgajām šķiedrām. Izvēloties gultas veļu, kā arī krekliņus vai pidžamas gulēšanai, priekšroka jādod kokvilnai un linam.
- Nepareiza temperatūra guļamistabā. Optimālā gaisa temperatūra gulēšanai ir no +18 līdz +24 grādiem. Ja guļamistabā ir pārāk karsts, tad sviedru dziedzeri strādā pastiprinātā režīmā. Svarīgs ir arī mikroklimats telpā. Ar augstu mitruma līmeni cilvēkā tiek traucēta termoregulācija. Ir kaitīgi gulēt karstā un sausā gaisā. Tas var izraisīt pastiprinātu svīšanu un dehidratāciju.
- Alkohola lietošana. Svīšana naktī sapnī var parādīties pēc alkohola lietošanas. Ja cilvēks vakarā lietoja alkoholiskos dzērienus, tad nakts atpūtas kvalitāte ievērojami pasliktinās. Sviedru dziedzeriem ir smagi jāstrādā, lai izvadītu no ķermeņa etanolu. Turklāt alkohols rada viltus siltuma sajūtu un izjauc termoregulācijas procesu.
- Pārēšanās naktī. Pēc sātīgas m altītes cilvēks aizmieg ar pilnu vēderu. Šis orgāns nospiež diafragmu, kas apgrūtina gaisa iekļūšanu plaušās. Tā rezultātā cilvēkam nākas elpot biežāk. Tas izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos un var izraisīt nakts hiperhidrozi. Īpaši kaitīgi ir vakariņās ēst treknu, ceptu un ogļhidrātu pārtiku, kā arī dzērienus, kas uzbudina nervu sistēmu (kafija, mate, stipra tēja).
- Zāļu lietošana. Hiperhidroze var būt noteiktu zāļu blakusparādība. Ārstēšanas laikā ar pretdrudža līdzekļiem bieži tiek novērota svīšana miega laikā.zāles, steroīdu hormoni un antidepresanti.
Iepriekšminētos iemeslus var viegli novērst. Lai atbrīvotos no hiperhidrozes, jāpārtrauc sintētisko gultasveļu lietošana, jāuztur komfortabla temperatūra guļamistabā, vakariņu laikā nedrīkst pārēsties un nelietot alkoholu. Ja svīšanu izraisa medikamenti, tad pēc ārstēšanas režīma pielāgošanas vai zāļu terapijas pārtraukšanas tā pilnībā izzūd.
Iespējamās slimības
Dažos gadījumos nakts hiperhidroze ir tikai viens no dažādu patoloģiju simptomiem. Svīšanas miega laikā cēlonis var būt šādas ķermeņa slimības un stāvokļi:
- infekcijas patoloģijas;
- vairogdziedzera disfunkcija;
- ļaundabīgi audzēji;
- hipoglikēmija;
- bezmiegs;
- obstruktīva miega apnoja;
- idiopātiska hiperhidroze.
Tālāk mēs aplūkosim šīs patoloģijas sīkāk.
Infekcijas slimības
Nakts hiperhidroze tiek novērota daudzu infekcijas patoloģiju gadījumā, ko pavada drudzis. Augsta ķermeņa temperatūra palielina ādas dziedzeru darbību. Spēcīga svīšana miega laikā tiek novērota šādām slimībām:
- gripa;
- malārija;
- masaliņas;
- masalas;
- parotīts;
- vējbakas;
- ARVI.
Hiperhidroze pastiprinās straujas ķermeņa temperatūras pazemināšanās laikā. Tas tiek uzskatītsnormāla parādība. Šajā periodā pacientam jāļauj dzert pēc iespējas vairāk šķidruma, lai izvairītos no dehidratācijas. Akūtu infekciju gadījumā svīšana pilnībā izzūd pēc tam, kad pacienta stāvoklis normalizējas.
Ja hiperhidroze un drudzis saglabājas ilgu laiku, tas var liecināt par hroniskām infekcijas patoloģijām:
- tuberkuloze;
- HIV infekcijas.
Svīšana tuberkulozes gadījumā ir agrīns slimības simptoms. Tas notiek pat pirms plaušu bojājuma pazīmju parādīšanās. Hiperhidrozi pavada nedaudz paaugstināta ķermeņa temperatūra (līdz +37 - 37,5 grādiem).
Nakts hiperhidroze HIV infekcijas gadījumā parādās arī slimības sākumā. Visbiežāk svīst pakausis, piere, kakls un deniņi. To pavada stipras galvassāpes un vājums.
Vairogdziedzera slimība
Svīšana naktī miega laikā var būt viena no hipertireozes izpausmēm. Šo slimību raksturo palielināta vairogdziedzera funkcija. Pārmērīgs vairogdziedzera hormonu daudzums veicina svīšanu. Hiperhidroze palielinās vakaros un naktīs.
Hipertireozi pavada arī šādi simptomi:
- spēcīgs svara zudums;
- tahikardija;
- nervozums;
- vājums;
- kakla priekšējās virsmas izvirzījums dziedzera palielināšanās dēļ;
- izspiedušās acis.
Pārmērīgas svīšanas dēļ āda pastāvīgi izskatāsslapjš. Jūs varat noteikt patoloģiju, izmantojot hormonu asins analīzi. Pacienti tiek ārstēti ar tireostatiskiem līdzekļiem. Pēc hormonālā fona normalizēšanās hiperhidroze izzūd.
Onkoloģiskās patoloģijas
Visbīstamākais nakts svīšanas cēlonis miega laikā ir ļaundabīgi audzēji. Onkoloģiskajās slimībās organismā uzkrājas vēža audzēju sabrukšanas produkti. Sviedru dziedzeri ir spiesti strādāt uzlabotā režīmā, lai izvadītu toksīnus.
Nakts hiperhidroze bieži parādās onkoloģisko patoloģiju sākuma stadijā, kad sāpju sindroms vēl nav izteikts. Ja svīšanu pavada vājums, limfmezglu pietūkums, neliels drudzis un svara zudums, tad šādiem simptomiem vajadzētu būt satraucošiem. Šādos gadījumos ir nepieciešama onkologa apskate.
Hipoglikēmija
Svīšana naktī miega laikā var būt viena no zema glikozes līmeņa asinīs pazīmēm. Hipoglikēmija bieži rodas bada dēļ pacientiem, kuri ievēro pārāk stingru diētu. Patoloģijas cēlonis var būt arī aizkuņģa dziedzera audzēji. Cukura diabēta slimniekiem tiek novērots straujš glikozes līmeņa kritums insulīna un citu cukura līmeni pazeminošu zāļu pārdozēšanas gadījumā.
Svīšanu hiperglikēmijas gadījumā pavada intensīvs izsalkums, slikta dūša un acetona smarža. Glikozes līmeņa pazemināšanās naktī var būt dzīvībai bīstama. Galu galā sapnī pacients nespēj kontrolēt savu stāvokli. Smagos gadījumos rodas hipoglikēmiska koma, kas var izraisīt nāvi.izceļošana.
Bezmiegs
Bezmiegs pats par sevi nav nakts svīšanas cēlonis. Tomēr hroniski miega traucējumi var izraisīt trauksmes traucējumus. Neveiksmīgi mēģinot gulēt, cilvēks piedzīvo pastāvīgu stresu. Šāda emocionāla reakcija izraisa veģetatīvās nervu sistēmas pārmērīgu uzbudinājumu. Tā rezultātā pacientam attīstās nakts svīšana, ko pavada tahikardija, spiediena sajūta krūtīs, paaugstināts asinsspiediens.
Turklāt ar bezmiegu pacientiem bieži nākas lietot miegazāles. Hiperhidroze var būt saistīta ar sedatīvu medikamentu blakusparādībām.
Obstruktīva miega apnoja
Ar terminu "apnoja" ārsti saprot pēkšņu elpošanas apstāšanos. Ar šo patoloģiju miega laikā aizveras rīkles mīkstie audi, un uz laiku tiek bloķēta gaisa plūsma elpošanas traktā.
Pacienti ar obstruktīvu miega apnoja miegā stipri krāc. Tad krākšana pēkšņi beidzas un notiek elpošanas apstāšanās. Pēc tam cilvēks skaļi krāk un atkal sāk elpot. Apnoja ilgst apmēram 10 sekundes. Elpošanas apstāšanās var tikt atkārtota līdz 300 reizēm naktī. Tas būtiski pasliktina pacienta miega kvalitāti.
Svīšana miega laikā rodas elpošanas pārtraukuma laikā. Skābekļa trūkums izraisa pastiprinātu adrenalīna veidošanos un pastiprinātu svīšanu. Obstruktīva miega apnoja biežāk sastopama pacientiem vecumā no 40 līdz 60 gadiem. Šī slimībacilvēki ar noteiktām sejas un kakla anatomiskām iezīmēm ir īpaši uzņēmīgi.
Idiopātiska svīšana
Dažreiz visaptveroša pārbaude neatklāj iemeslu svīšanai miega laikā. Pārbaužu rezultāti liecina, ka pacients ir pilnīgi vesels. Šajā gadījumā ārsti diagnosticē "idiopātisku hiperhidrozi". Precīza šīs slimības etioloģija nav noteikta. Tiek pieņemts, ka šādas svīšanas cēloņi ir saistīti ar stresu.
Slimība visbiežāk sākas pusaudža gados. Dažreiz tas pazūd pēc pubertātes beigām, bet dažos gadījumos tas var saglabāties visu mūžu. Paaugstināta svīšana ir vienīgais patoloģijas simptoms. Idiopātiskas hiperhidrozes ārstēšanai nav specifiskas ārstēšanas. Pacientiem ieteicams lietot pretsviedru līdzekļus, kas samazina sviedru veidošanos. Dažos gadījumos ir norādīti sedatīvi līdzekļi.
Hiperhidroze vīriešiem
Ir īpaši nakts hiperhidrozes cēloņi, kas skar tikai vīriešu kārtas pacientus. Sviedru dziedzeru darbību regulē hormons testosterons. Nakts hiperhidroze var būt saistīta ar šādām vīriešu patoloģijām:
- hormonālie traucējumi;
- prostatas slimības.
Svīšana miega laikā vīriešiem bieži rodas testosterona deficīta dēļ. Ar šī hormona trūkumu zemādas tauku daudzums strauji palielinās, un muskuļi kļūst ļengans. Tāpat pacientam samazinās potence un libido, parādās vājums un biežas garastāvokļa svārstības. Tādasstāvoklis prasa steidzamu ārstēšanu ar hormonālajiem medikamentiem.
Svīšana miega laikā vīriešiem var būt viena no prostatīta pazīmēm. Parasti nakts hiperhidroze notiek ar hronisku patoloģijas formu. Starpenē tiek atzīmēta spēcīga svīšana. Tas ir saistīts ar organisma autonomo reakciju uz iekaisuma procesu.
Hiperhidroze sievietēm
Sievietes organismā ir biežas hormonālā līmeņa svārstības. Tas ietekmē sviedru dziedzeru darbību. Estrogēna deficīts var izraisīt nakts svīšanu. Hiperhidroze tiek novērota arī ar paaugstinātu androgēnu (vīriešu hormonu) līmeni.
Svīšana miega laikā sievietēm var būt saistīta arī ar šādiem ķermeņa fizioloģiskiem stāvokļiem:
- Menstruācijas. Pirms menstruācijas sievietes piedzīvo spēcīgas hormonālā līmeņa svārstības. To var pavadīt ķermeņa temperatūras paaugstināšanās un pastiprināta sviedru dziedzeru sekrēcija.
- Grūtniecība. Grūtniecības laikā palielinās slodze uz sievietes ķermeni, kas bieži izraisa svīšanu naktī. Hiperhidroze visbiežāk tiek novērota pirmajā trimestrī un vēlāk. Sviedru dziedzeru darbība parasti atgriežas normālā stāvoklī pēc dzemdībām. Tomēr dažos gadījumos nakts hiperhidroze saglabājas arī laktācijas laikā.
- Menopauze. Menopauzes laikā sievietes bieži saskaras ar sejas pietvīkumu un karstuma sajūtu. Naktī ir spēcīga svīšana. Tas ir saistīts ar dabisko estrogēna līmeņa pazemināšanosķermenis. Jūs varat novērst nepatīkamās menopauzes izpausmes ar hormonu aizstājterapijas palīdzību.
Ko darīt ar hiperhidrozi
Kā atbrīvoties no svīšanas miegā? Ja hiperhidroze ir saistīta ar nelabvēlīgu ārējo faktoru iedarbību, tad ir nepieciešams radīt komfortablus apstākļus nakts atpūtai, kā arī pārskatīt savu uzturu un dzīvesveidu.
Ja nakts svīšana pastāvīgi traucē, tad jākonsultējas ar speciālistu, jāveic visaptveroša izmeklēšana un terapijas kurss. Īpaši jāuztraucas par hiperhidrozi, ko pavada pastāvīgi zems drudzis. Tas var liecināt par hronisku infekcijas procesu vai onkoloģisku patoloģiju.
Ir svarīgi atcerēties, ka patoloģiska svīšana nav pakļauta simptomātiskai ārstēšanai. Hiperhidroze pilnībā izzūd tikai pēc tās cēloņa likvidēšanas.
