Estrogēna, kas ir sieviešu hormona, ražošana sākas pubertātes laikā un samazinās menopauzes laikā. Ir nepieciešams sagatavot ķermeni ieņemšanai, dzemdēšanai un bērna piedzimšanai, tas ir ļoti svarīgi sekundāro dzimumpazīmju veidošanai, regulē menstruālo ciklu. Dažādos vecumos sievietēm var parādīties zema estrogēna simptomi. Šajā gadījumā ir jākonsultējas ar ārstu, jo hormona trūkums negatīvi ietekmē ne tikai reproduktīvo sistēmu, bet pat sievietes izskatu.
Estrogēna funkcijas
Hormonu ražo olnīcas un daļēji virsnieru dziedzeri. Viņa ietekmē:
- veidojas dzemde ar piedēkļiem;
- attīstās piena dziedzeri;
- veidojas sprauslu un dzimumorgānu pigmentācija;
- parādās sekundāri seksuālizīmes;
- aktivizēta kaulu augšana;
- regulē menstruālo ciklu;
- novērš asins recekļu veidošanos;
- normalizējas asins recēšana;
- Nodrošināta pavairošanas funkcija.
Pārkāpuma iemesls
Hormonālā nelīdzsvarotība var rasties dažādu faktoru ietekmē, cēlonis var būt arī iedzimtas slimības. Olnīcu darbības traucējumi, kas ražo estrogēnu, var izraisīt:
- hipofīzes patoloģija, kas izraisa hormonālās sistēmas nelīdzsvarotību;
- drastisks svara zudums;
- dzeršana, smēķēšana, narkomānija;
- hormonāli atkarīgi audzēji;
- ārstēšana ar antidepresantiem vai nootropiskiem līdzekļiem;
- vairogdziedzera slimības;
- nekontrolēta hormonālo zāļu uzņemšana;
- slikts uzturs.
Estrogēnu līmenis pazeminās līdz ar menopauzes iestāšanos, un tas ir dabisks process. Zema estrogēna simptomi sievietēm ir grūtāk panesami, ja stāvokļa cēlonis bija dzemdes izņemšana ar piedēkļiem, olnīcu rezekcija.
Mazkustīgs dzīvesveids var būt provocējošs faktors, kas izraisa pārkāpumu. No otras puses, pārmērīga fiziskā slodze dažu sporta veidu laikā arī dažkārt izraisa sieviešu hormonu (estrogēna) trūkumu.
Ar hormonu deficītu saistītie simptomi var rasties arī tiem, kuri ievēro veģetāro diētu vai cieš no anoreksijas. Bet visbiežāk patoloģija attīstās reibumāvairāki iemesli.
Estrogēna deficīta simptomi pusaudžiem
Aizdomām par estrogēna trūkumu meitenēm pusaudžu vecumā var būt daži iemesli:
- kaunuma un padušu apmatojuma trūkums;
- palēnināt vai apturēt krūšu augšanu;
- vēla menstruāciju sākums, cikla regularitātes pārkāpums;
- vīrišķīga ķermeņa forma ar šauru iegurni, platiem pleciem, labi attīstītiem muskuļiem.
Ginekologa apskatē konstatē nelielu dzemdes izmēru, neattīstīti iekšējie un ārējie dzimumorgāni. Estrogēna deficīts nākotnē var kavēt normālu ieņemšanu un bērna piedzimšanu.
Tajā pašā laikā neaizmirstiet, ka visas aprakstītās pazīmes var pavadīt citas patoloģijas un ne vienmēr liecina par zemu estrogēna līmeni. Tāpēc noteikti meitene ir jāparāda ginekologam un endokrinologam, lai noskaidrotu pārkāpuma cēloni un nozīmētu adekvātu terapiju.
Estrogēna deficīta pazīmes menopauzes laikā
Hormonu līmeņa pazemināšanās līdz ar menopauzes iestāšanos ir pilnīgi normāla parādība. Estrogēna deficīta gadījumā olnīcu aktivitāte var sākt samazināties pēc 40 gadu vecuma, dažos gadījumos pat agrāk, ko ārsti sauc par agrīnu menopauzi. Sievietēm ir galvassāpes, reibonis, karstuma viļņi, sirdsklauves, svīšana.
Hormonu nelīdzsvarotība, kas sākas agri, izraisa olnīcu un virsnieru dziedzeru darbības traucējumus. Paaugstināts cukura diabēta attīstības risksateroskleroze, osteoporoze, sirdslēkme, vairogdziedzera patoloģijas.
Vidējais menopauzes vecums ir 45-55 gadi. Tajā pašā laikā sieviete cieš no šādiem sieviešu hormonu (estrogēna) trūkuma simptomiem:
- svara pieaugums nepietiekamas endokrīno dziedzeru darbības dēļ;
- gremošanas traucējumi;
- kolagēna daudzuma samazināšanās (sievietei parādās grumbas, strijas, celulīts, āda kļūst sausāka un mazāk elastīga);
- papilomu un dzimumzīmju parādīšanās;
- traucēta smadzeņu asinsrite, kas var izraisīt insultu un sirdslēkmes;
- paātrināta sirdsdarbība;
- samazināts dzimumtieksme, maksts sausums.
Mainās arī daiļā dzimuma pārstāvēm psihoemocionālais stāvoklis, kas izpaužas ar atmiņas pasliktināšanos, samazinātu darbaspēju, emocionāla stresa sajūtu, paaugstinātu nogurumu, aizkaitināmību.
Pavājināta reproduktīvā vecuma pazīmes
Sievietes šajā vecumā cieš no:
- bieži dzimumorgānu iekaisuma procesi (kolpīts, vaginīts), kas bieži notiek hroniskā formā;
- menstruālā cikla traucējumi (mēnešreizes kļūst retākas un retāk sastopamas, tām ir smērēšanās);
- smags premenstruālais sindroms;
- maksts sausums;
- ādas stāvokļa pasliktināšanās, paaugstināts sausums, lobīšanās, izsitumi;
- veiktspējas samazināšanās,bieža depresija, bezmiegs, paaugstināta uzbudināmība, agresivitāte;
- asinsspiediena lēcieni, karstuma viļņi, sāpes sirdī un locītavās;
- nagu un matu stāvokļa pasliktināšanās.
Dažādu orgānu darbs var tikt traucēts arī tad, ja sievietei ir zems estrogēna līmenis. Simptomi var būt ļoti dažādi. Tātad hormonu nelīdzsvarotības rezultātā rodas urīnceļu sistēmas patoloģijas, tiek traucēta zarnu darbība, parādās veģetatīvi-asinsvadu traucējumi. Problēma ietekmē arī morāli. Sieviete sāk justies fiziski nepievilcīga, un tas izraisa seksuāla un psiholoģiska rakstura problēmas, pašcieņas pazemināšanos.
Hormonu deficīts grūtniecēm
Bērna nēsāšanas laikā ievērojami paaugstinās estrogēna līmenis, kas nepieciešams normālai grūtniecības norisei. Ar hormonu deficītu pastāv risks:
- placentas atgrūšanās;
- spontāna aborta draudi;
- augļa ģenētisko traucējumu attīstība;
- augļa sirds un nervu sistēmas attīstības traucējumi;
- asiņošana no dzemdes.
Vēlāk pastāv risks pārņemt mazuli, vāja dzemdību aktivitāte dzemdību laikā. Stāvokļa korekcijai sievietei ieteicama hormonu aizstājterapija, īpaša diēta.
Diagnostikas metodes
Iepriekš aprakstītās pazīmes var norādīt uz dažādiem pārkāpumiem. Lai noteiktu estrogēna deficītuIeteicams veikt asins analīzi. Estrogēna normas sievietēm ir atkarīgas no pacienta vecuma, cikla fāzes. Vidēji veselai sievietei rādītāji 11-190 pg / ml tiek uzskatīti par normāliem. Menopauzes laikā - no 10 līdz 90 pg/ml.
Pētījuma ticamības labad analīzi ieteicams veikt menstruāciju 3.-5. dienā. Dažreiz ir nepieciešams papildu pētījums cikla 20-21 dienā. Tā kā estrogēna normas sievietēm ir atkarīgas arī no citiem faktoriem, pirms testa veikšanas tiek izslēgtas fiziskās aktivitātes, treknu ēdienu ēšana, smēķēšana un alkohola lietošana. Asins nodošana no rīta tukšā dūšā.
Kā ārstēties
Terapija sastāv no tādu zāļu izvēles, kas paaugstina hormona līmeni. Devas un režīms zemam estrogēna līmenim sievietēm ir jāizvēlas tikai ārstam, kurš ņems vērā vecumu, vispārējo veselības stāvokli, pacienta individuālās īpašības un hormona daudzumu. Pašārstēšanās var izraisīt dažādas komplikācijas.
Lai normalizētu hormonālo fonu, tiek nozīmētas zāles, kas palielina estrogēnu sievietēm. Tos ražo dažādās farmakoloģiskās formās:
- geli (neizraisa diskomfortu vai alerģiskas reakcijas);
- ielāpi (ērti tiem, kam smagi jāstrādā un jādodas komandējumos);
- orālie līdzekļi (normalizē stāvokli īsā laika periodā);
- vaginālās svecītes (bez blakusparādībām);
- zemādas implanti (tie izdala hormonus asinīs devās, iedarbība ilgst apm.seši mēneši);
- intravenozas un intramuskulāras injekcijas (strauji paaugstina hormonu līmeni).
Hormonu terapijas plusi un mīnusi
Pareizi izvēlētas zāles veicina pakāpenisku estrogēna deficīta pazīmju izzušanu. Šai ārstēšanai ir arī citas priekšrocības:
- ir insultu, sirdslēkmes profilakse;
- atvieglo depresijas simptomus;
- novērš osteoporozes un muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiju attīstību;
- normalizē endokrīnās sistēmas darbību;
- pozitīvi ietekmē smadzenes;
- aktivizē kolagēna ražošanu;
- labi asinsrites sistēmai.
Negatīvā puse ir tāda, ka, lietojot šādas zāles, var rasties nevēlamas reakcijas sliktas dūšas, vemšanas, reiboņa veidā. Ja zāles ir izvēlētas nepareizi vai režīms tika pārkāpts, var rasties novirzes aknās, veidoties asins recekļi un palielinās krūts vēža risks.
Papildus medikamentiem ir jānodrošina apstākļi, kas veicinās paša organisma hormona ražošanu. Sievietei vajadzētu pārskatīt savu uzturu, pielāgot ēdienkarti. Daudzi pacienti, kuri ir piesardzīgi pret hormoniem, ir ieinteresēti, kā palielināt estrogēnu sievietēm ar tautas līdzekļiem. Taču šeit ir svarīgi ņemt vērā, ka pozitīvu efektu var panākt tikai ar kompleksas ārstēšanas palīdzību.
Ja pusaudzim ir problēmas, papildus zāļu lietošanai tiek nozīmēta fizioterapijaieteicamas procedūras, mērena vingrošana un klusa atpūta. Ja nepieciešams, pacients tiek nosūtīts uz konsultāciju pie psihoterapeita.
Kādi pārtikas produkti satur estrogēnu
Sievietēm, kuras meklē profesionālu palīdzību, bieži tiek ieteikts papildināt hormonterapiju ar pārtiku, kas paaugstina estrogēna līmeni. Fitoestrogēni kā daļa no kompleksās terapijas ir ne mazāk efektīvi kā farmaceitiskie preparāti, tiem nav tik daudz blakusparādību, taču ārstēšanas kurss ar tiem ir ilgāks. Tāpēc, ja ir problēma, jums vajadzētu pievērst uzmanību to produktu sarakstam, kas palielina estrogēnu sievietēm.
Pirmkārt, tās ir linu sēklas un eļļa. Šiem produktiem pieder fitoestrogēna satura rekords, turklāt tie satur omega-3 un omega-6 taukskābes. Šādas terapijas priekšrocības ir uzlabota gremošana, paaugstināta imunitāte, uzlaboti mati un nagi, sirds patoloģiju un krūts vēža profilakse un aknu darbības normalizēšana.
Eļļu lieto tukšā dūšā, pusstundu pirms ēšanas. Tos var arī ietērpt salātos. Preci var iegādāties aptiekā vai lielveikalā.
Hormonu līmeni var paaugstināt arī ar pākšaugiem:
- aunazirnis;
- pupas;
- zaļie zirnīši;
- soja;
- lēcas.
Saskaņā ar dažiem pētījumiem sievietēm, kuras dzer bioloģisko kafiju, ir augstāks estrogēna līmenis nekā tām, kuras nedzer.
Ārstnieciskie augi
Nepieciešams daiļā dzimuma hormoniemsatur dažus augus. Zāļu audzētājiem problēmu klātbūtnē ieteicams pievērst uzmanību augiem, kas palielina estrogēnu. Sievietēm savā uzturā jāiekļauj dzērieni, pamatojoties uz:
- salvija;
- laimi;
- margrietiņas;
- lakricas sakne.
Protams, šai "ārstēšanai" ir jāpieiet saprātīgi, jo ārstniecības augi, lai arī iedarbojas maigāk, ne vienmēr ir droši.
Tātad, kādus secinājumus var izdarīt? Jebkura hormonu nelīdzsvarotība organismā ir patoloģija, un stāvoklis, kad sievietēm ir zems estrogēna līmenis, nebūs izņēmums. Šīs slimības simptomi var parādīties jebkurā vecumā. Bez adekvātas terapijas iespējama dažādu komplikāciju un seku attīstība – no izskata pasliktināšanās līdz neauglībai. Tāpēc, ja rodas aizdomīgas pazīmes, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu.
