Holesterīns ir organisks savienojums, kas pieder pie lipīdiem. Visbiežāk cilvēkiem tiek diagnosticēts tā pieaugums, kas prasa tūlītēju medicīnisku iejaukšanos. Tomēr zems holesterīna līmenis ir ne mazāk bīstams. Sievietēm šis savienojums veic daudzas svarīgas funkcijas organismā. Holesterīna trūkums negatīvi ietekmē visu sistēmu darbību un var izraisīt komplikāciju attīstību, kas ir bīstamas ne tikai veselībai, bet arī dzīvībai. Ja rodas pirmie satraucošie simptomi, ieteicams pēc iespējas ātrāk vērsties pie ārsta.
"Labs" un "slikts" holesterīns
Medicīnā ir pieņemts atšķirt augsta un zema blīvuma lipoproteīnus. Tas ir pirmais, ko sauc par "labo" holesterīnu. Kāpēc tas tā ir?
Holesterīns ir galvenais cilvēka ķermeņa būvmateriāls. Pēdējālielākā daļa no tā ir sintezēta. Neliels daudzums organismā nonāk no ārpuses – ar pārtiku.
Holesterīns ir savienojums, kas nešķīst ūdenī. Tas tiek transportēts asinsritē ar specifisku daļiņu, kas veic transportēšanas funkciju, lipoproteīnu palīdzību. Tie var būt zema vai augsta blīvuma. Pirmie nosēžas uz asinsvadu sieniņām (un līdz ar tiem attiecīgi arī holesterīns), kas būtiski palielina aterosklerozes un citu patoloģiju attīstības risku.
Augsta blīvuma lipoproteīni pārnes savienojumu uz aknām, kur to sadedzina. Šajā gadījumā pieņemts runāt par "labo" holesterīnu, bez kura normāla organisma darbība nav iespējama.
Funkcijas ķermenī
Taukiem līdzīgais savienojums ir tieši iesaistīts daudzos svarīgos procesos. Par ko ir atbildīgs holesterīns:
- Stiprina šūnu sienas.
- Ražo žultsskābi, kuras uzdevums ir sadalīt taukus zarnās.
- Piedalās D vitamīna sintēzē. Turklāt tas veicina sieviešu hormona estrogēna ražošanu.
- Atbalsta normālu aizsardzības un nervu sistēmu darbību.
- Regulē kalcija un fosfora līdzsvaru, no kā tieši atkarīgs balsta un kustību aparāta stāvoklis.
Holesterīns piedalās gandrīz visos vielmaiņas procesos sievietes organismā. “Labs” vienlaikus attīra asinsvadu sienas no “sliktā” un nodod to aknās tālākai izmantošanai. Tāpēc ir ļoti svarīgi uzturēt optimālu labā holesterīna līmeni. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka 1 g vielas sintēzes process aizņem apmēram 24 stundas.
Sievietēm normas rādītāji
Līdz ar vecumu vērtības mainās, kas ir saistīts ar dabiskiem fizioloģiskiem procesiem. Ir svarīgi saprast, ka ir nepieciešams veikt kopējā holesterīna asins analīzi, lai novērstu dažādas slimības, taču tas ir mazinformatīvs. Lai iegūtu precīzu attēlu, ir nepieciešams nodot biomateriālu lipīdu profilam. Šis ir tests, ko var izmantot, lai spriestu par augsta un zema blīvuma lipoproteīnu koncentrāciju.
Informācija par holesterīna līmeni sievietēm dažādos vecumos ir sniegta tabulā zemāk.
| Vecums, gadi | Kopējais holesterīns, mmol/L | Zema blīvuma lipoproteīni, mmol/l | Augsta blīvuma lipoproteīns, mmol/L |
| 5-10 | No 2, 26 līdz 5, 3 | No 1, 63 līdz 3, 34 | No 0,98 līdz 1,94 |
| 11-15 | No 3, 21 līdz 5, 2 | No 1, 66 līdz 3, 44 | No 0,96 līdz 1,91 |
| 16-20 | No 3, 08 līdz 5, 18 | No 1, 61 līdz 3, 37 | No 0,78 līdz 1,63 |
| 21-25 | No 3, 16 līdz 5, 59 | No 1, 71 līdz 3, 81 | No 0,78 līdz 1,63 |
| 26-30 | No 3, 32 līdz 5, 75 | No 1, 81 līdz 4, 27 | No 0,8 līdz 1,63 |
| 31-35 | No 3, 37 līdz 5, 96 | No 2, 02 līdz 4, 79 | No 0,72 līdz 1, 63 |
| 36-40 | No 3, 63 līdz 6, 27 | 2, 1 līdz 4, 9 | No 0,75 līdz 1,6 |
| 41-45 | No 3, 81 līdz 6, 53 | No 2, 25 līdz 4, 82 | No 0,7 līdz 1,73 |
| 46-50 | No 3, 94 līdz 6, 86 | No 2, 51 līdz 5, 23 | No 0,78 līdz 1,66 |
| 51-55 | No 4, 2 līdz 7, 38 | No 2, 31 līdz 5, 1 | No 0,72 līdz 1,63 |
| 56-60 | No 4, 45 līdz 7, 77 | No 2, 28 līdz 5, 26 | No 0,72 līdz 1,84 |
| 61-65 | No 4, 45 līdz 7, 69 | No 2, 15 līdz 5, 44 | No 0,78 līdz 1,91 |
| 66-70 | No 4, 43 līdz 7, 85 | No 2, 54 līdz 5, 44 | No 0,78 līdz 1,94 |
| 71 un vairāk | No 4, 48 līdz 7, 25 | No 2, 49 līdz 5, 34 | No 0,8 līdz 1,94 |
Hesterīna līmeņa pazemināšana vai palielināšana grūtniecības laikā tiek uzskatīta par normālu. Tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām organismā. Visos citos gadījumos nepieciešama sarežģīta diagnostika, jo rādītāju novirze no normas bieži notiek uz patoloģisko procesu gaitas fona.
Zema holesterīna līmeņa cēloņi sievietēm
Ir svarīgi atcerēties, ka šis stāvoklis ir daudz bīstamāks nekā organiskā savienojuma līmeņa paaugstināšanās. Ja sievietes asinīs ir zems holesterīna līmenis, tas nozīmē, ka ķermenim trūkst būvmateriālu un tas nevar sintezēt vitāli svarīgos. Sastāvdaļas. Turklāt ir vielmaiņas procesu pārkāpums.
Zema holesterīna līmeņa cēloņi sievietēm:
- Ilgstoša ļoti mazkaloriju diētas ievērošana.
- Izteikts ķermeņa izsīkums.
- Malabsorbcijas sindroms, kam raksturīga traucēta barības vielu uzsūkšanās zarnās.
- Sepsis.
- Hipertireoze.
- Smaga aknu patoloģija.
- Plašu apdegumu klātbūtne.
- Anēmija.
- Tuberkuloze.
- Noteiktu medikamentu (īpaši tādu, kas satur interferonu, estrogēnu un MAO inhibitorus) lietošana.
- Anoreksija.
- Gremošanas sistēmas slimības.
- Nesabalansēts uzturs.
- Ilga stresa iedarbība.
- Reibums ar smago metālu sāļiem.
- Infekcijas slimības.
Turklāt zems holesterīna līmenis sievietēm var būt saistīts ar ģenētisku noslieci uz šo stāvokli.
Klīniskās izpausmes
Stiprā dzimuma pārstāvji ir daudz spēcīgāki par vīriešiem, jūt organismā notiekošās izmaiņas. Sievietēm zems holesterīna līmenis izpaužas ar šādiem simptomiem:
- Apetītes traucējumi līdz tās neesamībai.
- Steatorejas pazīmes. Tas ir patoloģisks stāvoklis, kad izkārnījumos var atrast lielu skaitu nesagremotu tauku daļiņu.
- Muskuļu audu vājums un sāpīgums.
- Samaziniet ādas jutīguma pakāpi.
- Nekontrolēta agresija pret citiem cilvēkiem.
- Nereaģē uz refleksiem.
- Samazināts libido.
- Apātija. Dažas sievietes nonāk dziļā depresijā.
Kad parādās pirmās brīdinājuma zīmes, jākonsultējas ar ārstu. Ir svarīgi savlaicīgi veikt pasākumus, kuru mērķis ir palielināt "labo" un samazināt "slikto" holesterīnu. Tas ir vienīgais veids, kā izvairīties no nopietnu komplikāciju attīstības.
Diagnoze
Informāciju par holesterīna līmeņa paaugstināšanu var sniegt terapeits. Tas ir ģenerālists, kurš izsniegs nosūtījumu diagnostikai un, pamatojoties uz tā rezultātiem, sastādīs ārstēšanas shēmu. Ja nepieciešams, viņš nosūtīs pacientu pie citiem ārstiem (piemēram, pie gastroenterologa vai hepatologa).
Lai noskaidrotu holesterīna līmeni organismā, pietiek ar asins nodošanu analīzei. Biomateriāls ir vēnu šķidruma saistaudi. To ņem 5 ml daudzumā.
Rezultāti būs pēc iespējas informatīvāki un precīzāki, ja pētījumam gatavojaties atbildīgi. Šim nolūkam jums ir nepieciešams:
- Neēdiet 8-10 stundas pirms biomateriāla paraugu ņemšanas.
- Uz 2 dienas atsakieties no augstas intensitātes fiziskām aktivitātēm.
- Nelietojiet alkoholu 48 stundas.
Turklāt, ja pacients lieto zāles, kas ietekmē holesterīna līmeni, tās uz laiku jāpārtrauc.
Ziedot asinis analīzei ir nepieciešams ne tikai satraucošu simptomu klātbūtnē. Regulāri māciesjābrauc garām personām, kuras ir apdraudētas.
Tie ietver:
- Sievietes, kurām ir bijusi menopauze.
- Pacienti ar cukura diabētu.
- Personas, kurām iepriekš ir bijis insults vai miokarda infarkts.
- Smēķētāji.
- Sievietes ar lieko svaru.
- Daiļā dzimuma pārstāve, kuras dzīvesveids neietver fiziskās aktivitātes.
Izpēti var veikt patstāvīgi mājās. Lai to izdarītu, aptiekā ir pietiekami iegādāties īpašu ierīci un vienreizējās lietošanas testa strēmeles. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka mājas diagnostika nevar pilnībā aizstāt laboratorijas diagnostiku.
Kādas zāles paaugstina holesterīna līmeni
Zāļu terapija tiek nozīmēta tikai smagos gadījumos, kad organiskā savienojuma līmenis nokrītas līdz kritiski zemam līmenim. Šajā situācijā var palīdzēt zāles, kuru aktīvā sastāvdaļa ir nikotīnskābe. Šī ir viela, kas palīdz paaugstināt "labā" un samazināt "sliktā" holesterīna līmeni.
Ārstam jāsniedz informācija par visu zāļu uzņemšanu. Tas ir tāpēc, ka noteiktas zāles var paaugstināt holesterīna līmeni.
Šī blakusparādība ir šādiem līdzekļiem:
- "Prednizolons".
- Beta blokatori (atenolols, metoprolols).
- Amiodarons.
- Produkti, kas satur estrogēnu.
- Progestin.
- Ciklosporīns.
- Proteāzes inhibitori.
- Diurētiskie līdzekļi.
Tādējādi narkotiku ārstēšana ir pēdējais līdzeklis cīņā pret zemu holesterīna līmeni. Vairumā gadījumu pietiek ar dzīvesveida un uztura pielāgošanu.
Nemedikamentoza terapija
Lai uzlabotu pašsajūtu un izvairītos no bīstamu komplikāciju attīstības, pietiek ievērot šādus noteikumus:
- Esi aktīvs. Ārsti iesaka sievietēm regulāri vingrot uz stacionāra velosipēda vai peldēties baseinā.
- Atmest smēķēšanu.
- Samaziniet dzeršanas epizodes.
Tāpat ārkārtīgi svarīgi ir izvairīties no stresa situācijām.
Ēdienu īpašības
Sievietēm ar zemu vitāli svarīgo savienojumu līmeni noteikti ir jāpielāgo diēta. Holesterīna līmeni paaugstinoši pārtikas produkti:
- Gaļa un subprodukti.
- Zivis.
- Jūras veltes.
- Piens un piena produkti.
- Vistas olas.
- Dārzeņi.
- Augļi.
- Rieksti.
- Sēklas.
- Augu eļļas.
- Ceptas preces.
- Kafija ar krējumu.
Ir svarīgi zināt, ka holesterīna līmeni paaugstinošie pārtikas produkti satur daudz piesātināto tauku. Izmantojot tos, jums nav jāaizraujas. Pietiek tos iekļaut ēdienkartē 2-3 reizes nedēļā.
Daudzas sievietes interesējas par to, vai cukurs un to saturoši pārtikas produkti paaugstina holesterīna līmeni. Jā, bet šajā gadījumā zemu lipoproteīnu indikators mainās uz augšublīvums.
Sekas
Brīdinājuma simptomu ignorēšana izraisa šādas komplikācijas:
- Libido trūkums.
- Neauglība (holesterīns ir iesaistīts tādu hormonu sintēzē, bez kura ieņemšana nav iespējama).
- Depresija. Daudzi pacienti ir pašnāvnieciski.
- Osteoporoze.
- cukura diabēts.
- Hemorāģisks insults.
- Gremošanas sistēmas patoloģijas.
Tādējādi zems holesterīna līmenis apdraud ne tikai sievietes veselību, bet arī dzīvību.
Noslēgumā
Holesterīns ir organisks savienojums, kas organismā veic vairākas svarīgas funkcijas. Uz tā samazināšanās fona vairuma sistēmu darbība pasliktinās. Šajā sakarā, kad parādās pirmās brīdinājuma zīmes, jums jākonsultējas ar ārstu. Speciālists veiks diagnostikas pasākumus, pastāstīs, kā paaugstināt holesterīna līmeni ar diētu un sastādīs visefektīvāko ārstēšanas shēmu.
