Kakla sāpes var rasties šīs ķermeņa daļas, kā arī daudzu citu orgānu un struktūru patoloģiju dēļ, jo caur to iet daudzi nervu gali un asinsvadi. Tāpēc ir ļoti svarīgi neignorēt esošo problēmu, bet nekavējoties vērsties pie ārsta, lai noskaidrotu cēloni un nozīmētu ārstēšanu.
Sāpes var rasties dažādu iemeslu dēļ, un bieži tās ir pārmērīgas slodzes vai sliktas stājas dēļ. Dažreiz sāpes var rasties pēc traumas vai sporta.
Visbiežāk jūs varat atbrīvoties no sāpēm tikai dažu dienu laikā. Taču nopietnu traumu vai saslimšanu gadījumā nepieciešama steidzama speciālista apskate.
Sāpju pazīmes
Iespējams, ikviens vismaz reizi dzīvē ir saskāries ar kakla sāpēm. Sākotnēji tas var parādīties aizmugurē un pakāpeniski izplatīties uz labo vai kreiso pusi. Ar smagu diskomfortu var būt grūti pagriezt galvu, jo tas izraisa asas sāpes vai pat spazmas. Sāpīgas sajūtas izpaužas pilnīgi dažādos veidos. Tāpēc ir klasifikācija pēc noteiktiem kritērijiem. Pirmkārt, tā ir lokalizācija, kur tieši izpaužas diskomforts. Atkarībā noTas izceļas ar tādiem sāpju veidiem kā:
- viscerāls - atspoguļojas no iekšpuses esošajiem orgāniem;
- somatiski virspusēji - rodas uz ādas ar traumām;
- dziļi - ieplūst dziļi audos.
Nervu sistēmas bojājumu gadījumā atbrīvojas centrālās sāpīgās sajūtas, kā arī neiropātiskās. Sāpes var būt akūtas vai hroniskas. Atkarībā no diskomforta lokalizācijas, intensitātes, kā arī plūsmas smaguma, var noteikt, kas tieši to izraisījis.
Plecu sāpes
Diezgan bieži ir vienlaicīga dzemdes kakla reģiona skriemeļu, kā arī plecu jostas sakāve. Tāpēc muskuļu patoloģijas gaitā var rasties sāpes kaklā un plecos, kā arī kaulu un skrimšļu veidojumos. Dažos gadījumos pārkāpumi ir tikai kaklā, un sāpes rodas augšējās ekstremitātēs. Starp galvenajiem iemesliem ir šādi:
- muskuļu sastiepums;
- deģeneratīvi-distrofiskas izpausmes;
- locītavu iekaisums;
- iedzimtas anomālijas;
- traumas;
- iekšējo orgānu slimības.
Sāpes kaklā un plecos var rasties arī tad, ja darba laikā pozīcija nav pareiza. Sāpju sindroma likvidēšana tiek veikta ar ortopēdiskā spilvena un matrača palīdzību. Turklāt var būt nepieciešami sasilšanas želejas un ziedes.
Sāpes pakauša daļā
Daudzi kakla muskuļi ir piesaistītipakauša kauls, tāpēc pārkāpums var izpausties ar ievērojamu diskomfortu pakausī. Turklāt dažas galvas slimības var izpausties ar sāpēm pakauša daļā. Starp galvenajiem tās rašanās iemesliem ir šādi:
- dzemdes kakla reģiona un muskuļu patoloģijas;
- augsts asinsspiediens;
- neiralģija;
- hipertensija;
- migrēna.
Terapijas princips lielā mērā ir atkarīgs no pamatā esošās patoloģijas. Tāpēc vispirms ir jāiziet pārbaude, lai noteiktu provocējošu faktoru.
Sāpīga galvas kustība
Lai saprastu, kas izraisa kakla sāpes, pagriežot galvu, ir precīzi jāsaprot, kuras struktūras ir iesaistītas šajā kustībā. Sāpīgu sajūtu rašanās liecina, ka cēlonis ir noteikta mehāniska ietekme uz šīm struktūrām. Starp galvenajiem iemesliem ir šādi:
- muskuļu spazmas;
- osteohondroze;
- dzemdes kakla artērijas bojājums;
- smadzeņu audzējs;
- traumas;
- dzemdes kakla reģiona neoplazmas.
Kopumā sāpes, pagriežot kaklu, rodas diezgan pēkšņi, un tām ir raksturīga intensitāte. Tas var samazināties ļoti ātri vai palikt kādu laiku. Ja sāpes ir saistītas ar nervu galu saspiešanu, tad vienlaikus var būt arī nejutīguma sajūta.
Atkarībā no diskomforta cēloņa tiek izvēlēta atbilstoša ārstēšana, lai novērstu provocējošu faktoru. Ar mugurkaula artēriju saspiešanu vai jaunveidojumu klātbūtni ārstēšana var būt ķirurģiska. Visos citos gadījumos tiek lietoti medikamenti.
Notikuma cēloņi
Kakla sāpju cēloņi ir dažādi, tostarp šādi:
- osteohondroze;
- spondiloze;
- starpskriemeļu trūce;
- mialģija;
- distonija;
- meningīts;
- traumas un daudz kas cits.
Visbiežāk sāpīgas sajūtas rodas ar osteohondrozi. Muskuļu spazmas izraisa distrofisku izmaiņu rašanos diskos, kas savieno kakla skriemeļus, un izraisa berzi starp tiem. Atšķaidīta diska neiespējamība pilnībā veikt savas funkcijas noved pie nervu galu saspiešanas, kas iet starp skriemeļiem, izraisot intensīvu sāpju sindromu. Būtībā sāpes ir smeldzošas vai asas, un to intensitāte palielinās līdz ar galvas vai kakla kustībām. Dažos gadījumos tas var ietekmēt lāpstiņu vai roku.
Kakla sāpes var rasties ar diska trūci. Deformētais disks blakus esošo blakus skriemeļu slodzes ietekmē pamazām sāk pārvietoties, un tad notiek šķiedru gredzena izvirzījums un plīsums. Ar šādas patoloģijas gaitu tiek novērotas sāpes kaklā un mugurā, roku muskuļi kļūst vājāki, rodas reibonis.
Spondilozei ir raksturīga deģeneratīvi-distrofisku procesu norise starpskriemeļu diskos, kas pamazām noved pie osteofītu veidošanās. Kaulu audu pārpalikums maināssākotnējā kakla skriemeļu struktūra, kas izraisa nervu galu saspiešanu. Tā rezultātā rodas sāpes kaklā un galvā, kā arī var būt reibonis, neskaidra redze un troksnis ausīs.
Sāpes var provocēt skriemeļu pārvietošanās dzemdes kakla rajonā. Pat neliela trauma šajā zonā var izraisīt skriemeļu subluksāciju vai pārvietošanos. Jūs varat noteikt šādu patoloģiju pēc kakla muskuļu sasprindzinājuma vai roku vājuma. Turklāt tiek novērotas galvassāpes un reibonis. Parasti visas šīs pazīmes ir saistītas ar miega traucējumiem, aizkaitināmību un depresiju.
Starp kakla sāpju cēloņiem ir pakauša neiralģija. Ar hipotermiju šajā zonā, locītavu iekaisumu vai saspiestiem nervu galiem tiek novērotas pastāvīgas sāpes. Tos var papildināt ar šaušanu mugurā, sejas lejasdaļā un arī acīs.
Daudzi cilvēki savu darba dienu pavada tādā pašā pozā. Ja brīvajā laikā slodzi uz muskuļiem nekompensē sportošana, tad ir muskuļu pārslodze. Spazmas rezultātā rodas sāpes kakla un plecu joslā.
Sēdošs dzīvesveids un hipotermija izraisa sāpes un nespēju pagriezt galvu. Sāpes tajā pašā laikā dod pieri un deniņiem. Atsevišķu slimību gaitā limfmezgli palielinās un provocē sāpīgas izpausmes priekšējā kakla rajonā.
Sāpes kaklā var rasties veģetatīvās-asinsvadu distonijas klātbūtnē. Turklāt ir tāditādas zīmes kā:
- pirkstu nejutīgums;
- tahikardija;
- svīšana;
- gaisa trūkuma sajūta;
- bradikardija.
Kakla sāpes kreisajā pusē var būt viena no sirdslēkmes pazīmēm. Tas parasti parādās kopā ar citām zīmēm, piemēram:
- pārmērīga svīšana;
- apgrūtināta elpošana;
- vemt;
- spēcīgs vājums;
- sāpes žoklī un rokās.
Ja parādās šīs pazīmes, noteikti nekavējoties izsauciet ātro palīdzību. Ja pacientam ir meningīts, tad kopā ar galvassāpēm un drudzi parādās sāpīgas sajūtas kaklā. Šī ir diezgan bīstama slimība, kas var izraisīt nāvi. Ja rodas šādi simptomi, noteikti jāmeklē palīdzība pie ārsta. Dažos gadījumos kakla sāpes var izraisīt:
- infekcijas procesi;
- audzēji;
- iedzimtas anomālijas;
- abscesi;
- ļaundabīgs mugurkaula audzējs.
Starp vienu no iemesliem var izdalīt psihogēnus faktorus. Pastāvīgs stress, nogurums un nervozitāte izraisa muskuļu spazmas un akūtas sāpes kakla muskuļos. Ja jūtat diskomfortu, jums jākonsultējas ar ārstu, lai veiktu diagnostiku un ārstēšanu.
Diagnostika
Kakla sāpes drīkst ārstēt tikai kvalificēts ārsts. Veikt pasākumus, lai pašam novērstu diskomfortu, neatkarīgi no lokalizācijas kategoriskiaizliegts, jo tas var izraisīt labklājības pasliktināšanos. Pirms terapijas uzsākšanas ārsts var nozīmēt šādus pētījumus:
- radiogrāfija;
- pilnīga asins aina;
- tomogrāfija;
- ultraskaņa.
Lai izslēgtu onkoloģisko procesu, var būt nepieciešama asins analīze audzēja marķieru noteikšanai. Diagnoze ir ļoti svarīgs solis, kas palīdz noteikt galveno patoloģiskā procesa cēloni.
Ārstēšanas iezīmes
Ja sāpes kaklā neizprovocē bīstamas patoloģijas, tad fiziskās aktivitātes palīdzēs tās mazināt vai novērst. Ir svarīgi ne tikai novērst diskomfortu, bet arī ārstēt patoloģiju, kas izraisīja šādu stāvokli. Ir vispārīgi terapijas principi, kas var apturēt sāpes kaklā labajā, aizmugurē vai kreisajā pusē un novērst to rašanās cēloni. Šīs metodes ietver:
- zāļu lietošana;
- ortopēdisko konstrukciju izmantošana;
- fizioterapijas vingrojumi;
- fizioterapijas metodes.
Pēc ļoti stingrām indikācijām tiek veikta ķirurģiska iejaukšanās. Neatkarīgi no sāpju cēloņa obligāti jāveic savlaicīga ārstēšana, lai neprovocētu komplikāciju attīstību.
Zāļu terapija
Ja ir akūtas sāpes un izstaro uz kaklu, tad tās ļoti ātri un efektīvi jāpārtrauc. Lai to izdarītu, izrakstiet zāles,kas palīdz novērst nepatīkamus simptomus. Jo īpaši varat lietot tādas zāles kā:
- pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi;
- glikokortikoīdu hormoni;
- muskuļu relaksanti;
- hondroprotektori.
Starp pretiekaisuma līdzekļiem ir jāizceļ tādi kā Analgin, Diklofenaks, Ketorols, Meloksikams, Baralgins. Muskuļu relaksanti palīdz mazināt muskuļu spazmas. Jo īpaši tiek izmantoti tādi līdzekļi kā "Mydocalm", "Tizalud", "Sirdalud".
Anestēzijas līdzekļi un glikokortikoīdu hormoni tiek izmantoti, lai bloķētu dzemdes kakla reģionu. Tos lieto, ja pretsāpju līdzekļu ieviešana nedod vēlamo rezultātu. Šādas zāles ir Kenalog, Novocain, Diprospan. Hondroprotektori tiek izmantoti kā papildu terapijas pasākumi. Tie ir jāizmanto gariem kursiem, lai atjaunotu skrimšļa audus. Tie palīdz apturēt tā iznīcināšanas progresēšanu. Šie fondi ietver "Struktum", "Don", "Teraflex".
Noteikti izrakstiet zāles asinsrites normalizēšanai. Turklāt ir nepieciešami pretkrampju līdzekļi, dekongestanti. Hronisku sāpju gadījumā tiek noteikti antidepresanti un vitamīnu kompleksi. Dzemdes kakla reģiona blokāde palīdzēs ātri un vispusīgi novērst sāpīgas izpausmes. Pēc akūtu sāpju novēršanas varat pāriet uz vingrojumu kompleksu, masāžu, fizioterapiju.
Fizioterapijas metodes
Fizioterapijas metodēm ir labs efekts, ko vajadzētu piedēvētpiemēram, lāzerterapija un elektroterapija. Lāzera iedarbība ir efektīva fizioterapeitiskā metode, kas, izmantojot gaismas plūsmu, ļauj samazināt vai pilnībā novērst sāpes dažādās kakla daļās.
Elektroterapija - impulsu strāvas izmantošana, kurai ir vazodilatējoša iedarbība. Šis līdzeklis palīdz stimulēt ķermeni un novērst muskuļu sistēmas vājumu.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Ātri un efektīvi atbrīvoties no sāpēm palīdzēs tradicionālā medicīna. Var lietot ārstniecības augu novārījumu, ko lieto katru dienu tējas vietā 2-3 reizes dienā. Lai pagatavotu ārstniecisko līdzekli, jums vienādās proporcijās jāņem:
- lavanda;
- jāņogu lapas;
- vērmele;
- plūškoks.
Tējas vai kafijas vietā varat lietot cigoriņu uzlējumu. Echinacea tinktūra tiek uzskatīta par universālu līdzekli. Tas jālieto pa 10 pilieniem 4 reizes dienā.
Var lietot dārzeņu sulas, kas palīdz normalizēt vispārējo pašsajūtu. Jo īpaši tiek izmantotas biešu un burkānu sulas. Katru dienu jums jāizdzer 100 ml šāda dzēriena.
Jūs varat pagatavot kompreses, izmantojot piparmētru uzlējumu. Zilumus var ierīvēt ar olīveļļu. Pirmajās dienās skartajā zonā uzklājiet aukstu kompresi. Uzreiz pēc tam uzklājiet karstu kompresi vai dušā.
Uz kāpostu lapas bāzes pagatavota komprese palīdzēs novērst sāpes. Priekš šījums ir jāapvieno ziepes un cepamā soda, un pēc tam uzklājiet iegūto produktu uz kāpostu lapas. Kompresu var atstāt uz kakla visu nakti. Ja nav alerģiskas reakcijas pret to, ziepju un cepamās sodas vietā var izmantot dabisko medu.
Kartupeļi tiek uzskatīti par ļoti labu pretsāpju līdzekli. Lai pagatavotu kompresi, ir jāizvāra daži mazi kartupeļi mizās. Pēc tam paņemiet marli vai audumu un salokiet to vairākos slāņos. Kartupeļus sasmalcina un uzklāj uz skartās vietas kā kompresi, pēc tam ietin siltā šallē. Kad kartupeļi sāk atdzist, kompreses kārtas pakāpeniski jānoņem. Pēc procedūras kakls jāierīvē ar spirtu.
Ir vērts atzīmēt, ka visas šīs metodes neļauj novērst sāpes kaklā, ja tās izraisa nopietnas patoloģijas. Pirms lietojat tautas līdzekļus un paņēmienus, noteikti jākonsultējas ar savu ārstu, lai neizraisītu komplikācijas.
Ārstnieciskā vingrošana
Ārstnieciskā vingrošana terapijā ir ļoti svarīga. Tāpēc regulāri jāveic vairāki speciāli vingrojumi kaklam un jāiesildās. Jo īpaši vingrošanas kompleksā ietilpst:
- pamīšus sasveras visos virzienos;
- rumpja pagriezieni ar rokas izgrūšanu uz priekšu;
- apļveida kustības dažādos virzienos;
- vicināt rokas.
Šāda iesildīšanās ne tikai palīdzēs novērst un novērst sāpes kaklā, bet arī normalizēslabklājība.
Darba laikā jācenšas turēt monitoru acu līmenī, jāsēž taisni, muguru turot taisnu. Galvu nedrīkst nolaist pārāk zemu. Braukšanas laikā jācenšas ieturēt nelielu pārtraukumu, lai kakla skriemeļi nevirzītos tālu uz priekšu. Pareiza stiepšanās palīdzēs atbrīvoties no sāpēm.
Manuālā terapija
Diezgan labu rezultātu var iegūt, izmantojot manuālās terapijas metodes. Viņas metodes var būt ļoti dažādas. To mērķis ir uzlabot stāju un atjaunot muskuļu un skeleta sistēmas darbību. Masāžai ir ļoti labs efekts, kas palīdz novērst pat hroniskas sāpes.
Hirudoterapija tiek plaši izmantota. Procedūras laikā dēles ielaiž asinīs aktīvās sastāvdaļas, starp kurām visefektīvākais ir hirudīns. Tas palīdz atbrīvoties no iekaisuma, pietūkuma un stiprina asinsvadu sieniņas.
To traucējumu ārstēšanai, kas saistīti ar locītavu un muskuļu patoloģisko procesu norisi, ļoti labi piemērota akmens terapija, osteopātija. Akupunktūru bieži izmanto, lai mazinātu sāpes, mazinātu iekaisumu un atslābinātu krampjušos muskuļus.
Ķirurģija
Operācija tiek veikta tikai saskaņā ar stingrām norādēm. Jo īpaši ķirurģiska iejaukšanās tiek izmantota mugurkaula slimību komplikāciju gadījumos, kā arī hronisku sāpju gadījumā, kuras nevar novērst arpielietojot konservatīvas metodes.
Ir vērts atzīmēt, ka dzemdes kakla skriemeļu operācija ir ļoti liels risks. Tāpēc vispirms ir jāizmēģina visas pieejamās konservatīvās metodes, lai cīnītos ar slimību.
Profilakse
Ir ļoti svarīgi savlaicīgi novērst sāpju rašanos dzemdes kakla rajonā. Ievērojot profilaktiskus pasākumus, jums ir jāsaglabā pareiza poza, kā arī jāieņem ērta poza darba un miega laikā. Speciālisti iesaka turēt galvu tā, lai galvas augšdaļa izskatītos uz augšu un zods būtu paceltā stāvoklī.
Ja jums ir problēmas ar mugurkaulu, vislabāk ir atteikties no somas un iegādāties mugursomu, jo tā vienmērīgi sadalīs slodzi uz abiem pleciem. Nostipriniet kakla muskuļus ar jogu, fitnesu un peldēšanu.
