Lielākā daļa ārstu zina, ka tad, kad pie viņiem nāk pusmūža pacients ar sūdzībām par pēkšņu reiboni, panikas lēkmēm, attīstošu depresiju, vispirms ir jāpārbauda mugurkaula, jo īpaši dzemdes kakla reģiona, slimības. Kā ir saistīti dzemdes kakla osteohondroze un reibonis, bailes un depresija, mēs aplūkosim šajā rakstā.
Saistība starp slimībām
Dzemdes kakla osteohondroze, neskatoties uz šķietamo nekaitīgumu, ir nopietna slimība. Skriemeļu parastā stāvokļa pārkāpumi šajā zonā noved pie skābekļa trūkuma, kas ar asinsriti nonāk smadzenēs. It īpaši, ja tas ir dzemdes kakla osteohondrozes paasinājums.
Tiek saspiesti vai saspiesti lieli asinsvadi, kā arī mugurkaula artērija. To caurlaidība samazinās, uzturasmadzeņu pareizai darbībai nepieciešamās vielas nonāk daudz mazākos daudzumos, nekā nepieciešams.
Turklāt kakla skriemeļi atrodas ļoti tuvu viens otram, atšķirībā no citu ķermeņa zonu skriemeļiem. Attiecīgi pat nelielas izmaiņas novedīs pie tāda paša rezultāta - traucēta smadzeņu šūnu darbība.
Dzemdes kakla osteohondroze un reibonis, bailes un depresija noteikti ir savstarpēji saistīti.
Līdzslimību cēloņi
Zinot slimības darbības mehānismu, nav jābrīnās, ka pacientiem bieži rodas problēmas ar nervu sistēmu. Atņemtas lielai daļai skābekļa, smadzenes sāk sūtīt organismam briesmu signālus, uz ko tās reaģē pieejamā veidā. Depresīvās-trauksmes stāvokļu attīstības skaidrojums ietver šādus faktorus:
- Slimība ir ieilgusi, tāpēc sāpju lēkmes rodas regulāri. Lai tās izturētu, ir jāpieliek lielas pūles. Diezgan drīz cilvēka drošības robeža izžūst, jo ir ļoti grūti visu laiku izturēt sāpes. Dzīvošana pastāvīgā stresā sāpju sindroma dēļ provocē depresiju.
- Nopietnas problēmas un stipras sāpes nereti liek cilvēkam radikāli mainīt dzīvesveidu – no darba maiņas līdz atteikšanās no iecienītākajiem hobijiem. Pusmūžā tas ir ārkārtīgi grūti, it īpaši, ja vienlaicīgs efekts ir ķermeņa mobilitātes ierobežojums. Tas ir bīstams dzemdes kakla osteohondrozes paasinājums.
- Pacienti, kas ilgstoši dzīvo lēkmes gaidāssāpes, ir spēcīga nervu spriedzes stāvoklī. Atslābināties nav iespējams, jo zemapziņā joprojām ir jābaidās, ka sāpes var aptvert katru brīdi. Dzīvošana šādos apstākļos izraisa ne tikai depresiju, bet arī nopietnākas garīgās veselības problēmas.
- Narkotikām, kas paredzētas sāpju lēkmju mazināšanai un iekaisuma procesa slāpēšanai, ir daudz blakusparādību, kas vienas sāpes var aizstāt ar citām. Piemēram, kuņģa gļotādas kairinājums, kas izraisa pastāvīgu dedzināšanu un sliktu dūšu, neveicina miera saglabāšanu. Dažādas lokalizācijas sāpju izraisīts stress var izraisīt arī baiļu, trauksmes un depresijas parādīšanos.
Tā ir saistīta dzemdes kakla osteohondroze un reibonis, bailes un depresija.
Slimības cēloņi un pazīmes
Sievietes ar dzemdes kakla osteohondrozi slimo biežāk nekā vīrieši, jo starp izplatītākajiem faktoriem, kas ietekmē slimības attīstību, ir arī hormonālā nelīdzsvarotība. Sieviešu endokrīnā sistēma ir mazāk stabila nekā vīrieša, turklāt uz to bieži krīt milzīgas slodzes - menstruācijas, ovulācija, grūtniecība, dzemdības un laktācija, menopauze. Kopumā gan vīrieši, gan sievietes ir pakļauti riskam, ja:
- dzīvo neveselīgu dzīvesveidu;
- maz kustas;
- ir liekais svars un slikti ieradumi;
- ir klāt reimatiskā spektra slimības un artrīts, kas apdraud skrimšļa audus;
- konstatēts darba pārkāpumsendokrīnā sistēma;
- ir ģenētiska predispozīcija;
- bija mugurkaula traumas, īpaši kakla rajonā.
Jūtas sievietēs
Dzemdes kakla osteohondroze un reibonis, bailes un depresija sievietēm visbiežāk attīstās ap 40 gadu vecumu, kad krītas reproduktīvo hormonu līmenis un organisms sāk atjaunoties pirms reproduktīvās funkcijas zaudēšanas. Sievietes piedzīvoto sajūtu kopums ir plašs un nepatīkams:
- bieži vien ir stipras velkošas sāpes kaklā, kas izstaro uz pleciem, apakšdelmiem, galvu vai tikai deniņiem, parasti sajūtas parādās uzreiz pēc piecelšanās no rīta un var saglabāties gandrīz visu dienu;
- galvas pagriešana var izraisīt asas, šaujošas sāpes kaklā vai deniņos;
- kakla muskuļos ir skava, kas apgrūtina kustību;
- kakls, pleci, pakauša bieži notirpst, ir dedzinoša sajūta un vēlme pareizi izstiept sāpošo vietu;
- kakla locītavas var skaidri noklikšķināt, kas liecina par to sakāvi.
Dzemdes kakla osteohondrozes sekas var būt ļoti nopietnas.
Vīriešiem
Vīrieši ir uzņēmīgāki pret slimību vēl agrākā vecumā - 30 gadi ir visizplatītākais periods, kad vīrieši vēršas pie ārstiem ar sūdzībām par šādiem simptomiem:
- dedzinošas vai asas sāpes kakla muskuļos, kas atgādina punkciju;
- klepojot, šķaudot, žāvājoties, palielinās diskomforts;
- tāda pati poza turējās ilgu laiku, piemēram, laikāmiegā vai darbā, izraisa nejutīgumu, dedzināšanu, velkošas sāpes kaklā, plecos, dažreiz visā mugurā;
- iespējams roku un kāju vājums.
Sarežģīta slimības gaita
Dzemdes kakla osteohondrozes pazīmes ir daudz akūtākas, ja ir spēcīga asinsvadu vai mugurkaula artērijas saspiešana, trombozes attīstība. Šo stāvokli sauc par vertebrobazilāru mazspēju, kas bieži vien pavada kakla osteohondrozi. Kuģi, kas pakļauti pastāvīgām spazmām, zaudē asins piegādes funkciju. Kādas var būt dzemdes kakla osteohondrozes sekas:
- smagas galvassāpes līdz pat migrēnai;
- bieži un ilgstoši reibonis hipoksijas dēļ, ko pavada troksnis ausīs un daļējs redzes zudums;
- ķermeņa koordinācijas traucējumi telpā;
- ģībonis, slikta dūša un vemšana;
- depresija, ko izraisa pastāvīga garīga spriedze;
- ekstremitāšu nejutīgums, īpaši naktī;
- sāpes un sajūtas zudums dažādās sejas daļās;
- miega traucējumi, bezmiegs.
Dzemdes kakla reģiona osteohondrozes sāpes, kas ilgst ilgu laiku, izsmeļ pacienta psihi, padarot viņu aizkaitināmu, agresīvu, pakļautu nevaldāmiem dusmu uzliesmojumiem. Cilvēks sāk izjust pastāvīgas bailes, bieži vien nepamatotas. Jebkurš sīkums var izraisīt panikas lēkmi. Pacienta dzīves kvalitāte ievērojami samazinās. Galu galā ar dzemdes kakla osteohondrozi bieži vien ir reibonis un slikta dūša.
Depresijas pazīmes
Parasti cilvēks diezgan ilgu laiku var nezināt par depresijas esamību, īpaši saistībā ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi. Patiesībā šī slimība draud ar nopietnām problēmām, tāpēc noteikti jādodas pie ārsta, ja pamanāt šādus simptomus:
- Apātija, enerģijas trūkums, nevēlēšanās kaut ko darīt.
- Apetītes zudums vai samazināšanās.
- Hroniska noguruma sindroms.
- Nepamatots aizkaitinājums vai pat naids pret citiem.
- Pastāvīga miegainība vai, gluži otrādi, nespēja aizmigt.
- Samazināta interese par dzīvi, priekiem, izklaidi.
- Nešaubīšanās par sevi, zems pašvērtējums, ikdienas pārdomas par iedomātiem vai reāliem trūkumiem.
- Koncentrēšanās uz negatīvām un pesimistiskām domām.
- Seksuālie traucējumi.
- Pašnāvības domu parādīšanās.
Pastāvīgu sāpju nomocīts, cilvēks zaudē spēju racionāli spriest, izsvērt faktus, tiek pārkāpta uztveres adekvātība. Šajā posmā ir nepieciešama tuvinieku un draugu palīdzība, lai paspētu tikt pie ārsta, pretējā gadījumā sekas var kļūt bēdīgas.
Ārstēšanas metodes
Kādi medikamenti tiek izrakstīti dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā? Vairāk par to vēlāk.
Noteiktā "dzemdes kakla osteohondrozes" diagnoze, ko sarežģī depresīvi garīgi traucējumi, nozīmē tūlītēju ārstēšanas sākšanu, tostarp virkni pasākumu. Zāļušādu grupu narkotikas:
- antidepresanti, trankvilizatori, ja nepieciešams;
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi;
- hondroprotektori;
- vazodilatatori, ja nepieciešams;
- iespējams, miegazāles;
- polinepiesātināto taukskābju, vitamīnu un mikroelementu komplekss.
Pēc ārsta ieskatiem un izmeklējuma rezultātiem var izrakstīt citus medikamentus.
Labu efektu parasti sniedz masāžas kurss, ko veic profesionāls manuālais terapeits. Tas spēj mazināt muskuļu stīvumu, daļēji atbrīvot asinsvadus no spiediena, palielinot skābekļa un asins plūsmu uz smadzenēm. Tā rezultātā ievērojami samazinās osteohondrozes simptomu izpausmes. Diemžēl kursi būs periodiski jāatkārto, jo dzemdes kakla osteohondroze sievietēm un vīriešiem tiek klasificēta kā hroniska.
Papildu veids, kā cīnīties ar slimību - fizikālā terapija, ko veic ar dzemdes kakla osteohondrozi, dod labus rezultātus slimības gaitas atvieglošanā. Vingrinājumu galvenais mērķis ir stiprināt kakla muskuļus, uzlabot saišu stiepjamību un locītavu kustīgumu. Nodarbības ieteicams sākt ārsta uzraudzībā, lai nekaitētu vēl vairāk. Treniņus var turpināt mājās, ārstnieciskajā vingrošanā nav nekā sarežģīta. Tas jādara, īpaši, ja ir dzemdes kakla osteohondroze un reibonis. Ārstēšanai jābūt visaptverošai.
Standartaieviešanas ieteikumi izklausās šādi:
- treniņi jāveic ārpus telpām, ārkārtējos gadījumos - labi vēdināmā vietā, nodrošinot brīvu piekļuvi skābeklim;
- apģērbs nedrīkst būt pārāk ciešs vai pārāk cieši pie ķermeņa, priekšroka jādod brīvām mājas kleitām, platām biksēm un t-krekliem;
- visas kustības jāveic lēni un vienmērīgi, izvairoties no sāpīgu sajūtu parādīšanās;
- ir jāuzrauga sirdsdarbība un asinsspiediens, lai aprēķinātu drošu slodzes līmeni;
- elpošana slodzes laikā jāveic mierīgi, bez kavēšanās, mēreni;
- noteikti ievēro nodarbību regularitāti, pretējā gadījumā tās nedos nekādu efektu.
Bieži sastopams "dzemdes kakla osteohondrozes" diagnostikā, troksnis ausīs. Arī šis simptoms izzudīs, regulāri praktizējot.
Vingrinājumu kopas piemēri
Jums jābūt īpaši uzmanīgam vingrošanas terapijā, jo locītavu un muskuļu bojājumu risks neveiklas vai neuzmanīgas kustības rezultātā ir diezgan augsts. Tāpat kā jebkurš treniņš, arī fizioterapijas vingrinājumi dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanai jāsāk ar iesildīšanos:
- Stājoties vai sēžot ar taisnu muguru, roka jāpiespiež uz pieres, iedarbojoties ar kakla muguras muskuļiem.
- Gluži pretēji, ar rokām piespiediet pakauša daļu, neļaujot galvai nolaisties ar priekšējo kakla muskuļu sasprindzinājuma palīdzību.
- Veiciet tās pašas manipulācijas ar labo un kreisogalvas un kakla sānos.
Palieciet statiskā stāvoklī apmēram 10 sekundes. Pretestības spiedienam jāveidojas pakāpeniski.
Galvenais komplekss tiek veikts stāvus:
- Nedaudz atliecot galvu atpakaļ, izstiepiet ausis uz labo un kreiso plecu.
- Saskaņojot galvas stāvokli, veiciet vienmērīgus pagriezienus pārmaiņus pa kreisi un pa labi, mēģinot novietot zodu pār plecu.
- Lēnām kustībām pārvietojiet galvu pa apli. Galvas noliekšana atpakaļ netiek veikta līdz maksimālajai novirzei, nedrīkst būt diskomforta sajūta.
- Noliec galvu uz priekšu un atpakaļ līdz pieturai, kustība atpakaļ tiek veikta vienmērīgi un precīzi.
- Plecu pacelšana un nolaišana ar maksimālu amplitūdu.
- Zods lēnām virzās uz priekšu un nedaudz paceļas, tad atkrīt. Šim vingrinājumam ir patīkams bonuss - kakla ādas savilkšana un otrā zoda likvidēšana, piešķirot skaidrību sejas ovālam.
Dzemdes kakla reģiona osteohondrozes vingrošanas terapija jāveic trīs komplektos pa 5-10 reizēm katrā vingrinājumā. Ikdienas atkārtošana palīdzēs mazināt velkošas sāpes, dedzinošu sajūtu muskuļos, uzlabos skābekļa piegādi audiem, vienlaikus padarot kaklu slaidu un skaistu.
Secinājums
Vai no dzemdes kakla osteohondrozes var būt depresija? Noteikti var.
Iegūto dzemdes kakla osteohondrozi pilnībā izārstēt nav iespējams. Bet slimība ir labi piemērota korekcijai un ilgstošas remisijas noteikšanai, ar nosacījumuārstniecības un profilakses komplekss. Šeit pacienta labklājība ir viņa rokās.
Jums noteikti vajadzētu pārtraukt alkohola lietošanu un smēķēt. Iestatiet diētu, pievienojot tai vairāk dārzeņu, augļu, zaļumu, graudaugu, liesas gaļas, līdz minimumam samazinot ceptu, treknu, sāļu pārtiku, kas veicina skrimšļa audu iznīcināšanu. Kā citādi ārstē dzemdes kakla osteohondrozi, troksni ausīs un citus nepatīkamus simptomus?
Pēc daudzu pacientu domām, meditācijas prakse, paškontrole, pareiza elpošana un relaksācijas mākslas izpratne sniedz ievērojamu atvieglojumu. Ir ļoti svarīgi saglabāt mieru, censties ierobežot stresa situāciju rašanos.
Vēlams biežāk atpūsties pie dabas, nodarboties ar fiziskām aktivitātēm svaigā gaisā. Brīvo laiku labāk pavadi nevis pie televizora, bet nodarbojoties ar savu iecienītāko hobiju, tiekoties ar draugiem un pietiekami izguloties. Šajā gadījumā ievērojami izlīdzināsies kakla osteohondrozes simptomi, atgriezīsies labs garastāvoklis un dzīves pilnības sajūta. Tas palīdzēs vingrošanas terapijai mugurkaula kakla daļas osteohondrozes gadījumā.
