Veselīgs dzīvesveids, tradicionālā medicīna

Pēdējoreiz modificēts

Cik kaloriju tiek sadedzināts miegā: aprēķins stundā un naktī

Cik kaloriju tiek sadedzināts miegā: aprēķins stundā un naktī

2025-01-24 09:01

Jebkurai kustībai vai iekšējiem procesiem mūsu ķermenis tērē noteiktu enerģijas daudzumu. Smadzeņu darbība līdz ar gremošanas sistēmas darbu un vielmaiņu neapstājas arī tad, kad cilvēki guļ. Jebkura muskuļu kontrakcija patērē enerģiju, saistībā ar to miega laikā var iztērēt kalorijas. Turklāt naktī viņi novēro daudzu procesu aktivizēšanos, un, ja jums izdodas tos pareizi stimulēt, jūs varat palielināt iztērētās enerģijas daudzumu

Kā un kāpēc Retasol lieto: klientu atsauksmes

Kā un kāpēc Retasol lieto: klientu atsauksmes

2025-01-24 09:01

Vai Retasol palīdz pret pūtītēm? Atsauksmes par tiem, kuri kādreiz ir izmantojuši šo rīku, tiks sniegti šajā rakstā

Trauksmes līmeņi: veidi un veidi, diagnostikas metodes, novērtējums, cēloņi un ārstēšana

Trauksmes līmeņi: veidi un veidi, diagnostikas metodes, novērtējums, cēloņi un ārstēšana

2025-01-24 09:01

Raksts par trauksmes izpausmēm cilvēkos. Tiek ņemti vērā dažādi šī stāvokļa cēloņi un trauksmes attīstības pakāpe. Norādīti daži diagnostikas testi

Prostatīta profilakse vīriešiem: zāles, vingrošana

Prostatīta profilakse vīriešiem: zāles, vingrošana

2025-01-24 09:01

Vīrieši, kas vecāki par 30 gadiem, bieži saskaras ar prostatītu. Slimība izpaužas kā prostatas dziedzera kanālu iekaisums, kas izraisa sāpes. Lai izvairītos no šīs slimības, ir nepieciešams veikt īpašu pasākumu kopumu. Slimību ir vieglāk novērst nekā ārstēt

Nervu sabrukums: pazīmes, simptomi, ārstēšana, sekas

Nervu sabrukums: pazīmes, simptomi, ārstēšana, sekas

2025-01-24 09:01

Nervu sabrukums ir trauksmes lēkme. Tā dēļ tiek pārkāpts cilvēka ierastais dzīvesveids. Šī stāvokļa simptomi norāda uz garīgiem traucējumiem. Parasti recidīvs notiek, kad cilvēks nonāk situācijā, kurā viņš piedzīvo pēkšņu vai smagu stresu. Diezgan ilgs stresa situācijas periods noved pie līdzīga rezultāta

Iecienīta mēnesi

Palielināta sirds: cēloņi, simptomi, ārstēšana un sekas

Palielināta sirds: cēloņi, simptomi, ārstēšana un sekas

Bieži medicīnisko pārbaužu laikā gados vecākiem cilvēkiem konstatē palielinātu sirdi. Kardiomegālija ir viens no CHF simptomiem. Tas rodas daudzu patoloģiju rezultātā, dažos gadījumos nav saistītas ar sirdi. Tāpēc ir svarīgi noskaidrot cēloni un savlaicīgi sākt ārstēšanu

Ķermenis pēc dzemdībām: izmaiņas sievietes ķermenī, metodes formas atjaunošanai

Ķermenis pēc dzemdībām: izmaiņas sievietes ķermenī, metodes formas atjaunošanai

Grūtniecība ir neparasts periods katras sievietes dzīvē, kura beigās viņa var laist pasaulē jaunu cilvēku. Ne tik sen, burtiski pagājušajā gadsimtā, pēc iespējas vairāk bērnu piedzimšana bija liela laime un cieņas iemesls. Tomēr mūsdienu pasaulē viss ir mainījies. Sievietes par katru cenu cenšas saglabāt jaunību un skaistu izskatu. Galu galā ķermenis pēc dzemdībām izskatās pavisam savādāk nekā pirms tām

Hialuronskābes injekcijas: apraksts, atsauksmes, kontrindikācijas

Hialuronskābes injekcijas: apraksts, atsauksmes, kontrindikācijas

Mūsdienās estētiskā medicīna izmanto daudz mūsdienīgu instrumentu un procedūru, kas uzlabo ādas stāvokli un novērš grumbu veidošanos. Un hialuronskābes injekcijas ir ļoti populāras starp tiem, kas vēlas apturēt novecošanās procesu

Kādi varētu būt pēdu sāpju cēloņi?

Kādi varētu būt pēdu sāpju cēloņi?

Izrādās, ka pēdas sāpes nav tikai reiz gūtas traumas sekas, iemesls var būt daudz dziļāks! Izlasiet rakstu - un uzziniet, kādi slimību simptomi var būt sāpes pēdā

Amosova locītavu vingrošana: vingrinājumu komplekts, funkcijas un atsauksmes

Amosova locītavu vingrošana: vingrinājumu komplekts, funkcijas un atsauksmes

Amosova vingrošana palīdzēs ne tikai justies viegli un brīvi visu dienu, bet arī saglabāt jaunību un veselību daudzus gadus

Atslēgas kaula akromiālais gals: uzbūve, traumas, slimības, ārstēšana

Atslēgas kaula akromiālais gals: uzbūve, traumas, slimības, ārstēšana

Atslēgas kauls ir vienīgais kauls, kas savieno augšējo ekstremitāšu ar rumpja skeletu. Tas pieder cauruļveida kauliem, bet tā struktūra ir poraina. Tajā nav kaulu smadzeņu. Atslēgas kauls ir pirmais starp citiem kauliem, kas saņem pārkaulošanās punktu, taču šis process tajā beidzot tiek pabeigts tikai līdz 25 gadu vecumam. Apsveriet tā galvenās iezīmes

Galvenie muskuļi: Serratus posterior superior

Galvenie muskuļi: Serratus posterior superior

Kas ir Serratus posterior superior? Kur tas atrodas, par ko tas ir atbildīgs un kāpēc tas sāp? Šis raksts pastāstīs

Pleca bicepss kā viens no galvenajiem rokas muskuļu sistēmas elementiem. Bicepsa muskuļa struktūra

Pleca bicepss kā viens no galvenajiem rokas muskuļu sistēmas elementiem. Bicepsa muskuļa struktūra

Šī raksta ietvaros īsumā apskatīta bicepsa uzbūve, funkcijas un citas svarīgas detaļas. Tāpat uzmanība tiek pievērsta tam, ka pleca bicepsam ir svarīga loma ķermeņa motoriskajā sistēmā

Difūzā FCM: iespējamie cēloņi, simptomi, diagnostikas testi, slimības ārstēšana, atveseļošanās un profilakse

Difūzā FCM: iespējamie cēloņi, simptomi, diagnostikas testi, slimības ārstēšana, atveseļošanās un profilakse

Jau kādu laiku mastopātija vairs nav bīstama slimība, kas ir steidzami jāārstē. Tiek uzskatīts, ka lielākā daļa veidojumu piena dziedzeros ir labdabīgi. Tomēr ir vērts būt modram un saprast, kuras mastopātijas formas prasa detalizētu izpēti un kurām atbalsta ārstēšanu

Dedzināšana muskuļos: cēloņi, ārstēšana un profilakse

Dedzināšana muskuļos: cēloņi, ārstēšana un profilakse

Nepatīkamas sajūtas, kas rada neērtības, var būt jau esošu patoloģiju simptoms vai traumu rezultāts. Periodiski ir sāpes un dedzināšana muskuļos, un izdarīts dažādās vietās. Vairumā gadījumu fiziskas ciešanas šajā muskuļu un skeleta sistēmas daļā ir īslaicīgas. Cilvēki aizmirst par diskomfortu, nepievērš nozīmi un rezultātā nemeklē padomu pie speciālista

Mugurkaula celšanas muskulis: funkcijas un stiprināšana

Mugurkaula celšanas muskulis: funkcijas un stiprināšana

Erector spinae muskulis ir visspēcīgākais un garākais muguras muskulis. Tas aizpilda visu telpu sānos no mugurkaula atzarojumiem līdz ribām. Un garumā tas stiepjas visā mugurkaula garumā. Tas sākas no krustu kaula un sniedzas līdz pašai galvaskausa pamatnei. Viņa piedalās galvas pagriešanā un ribu nolaišanā. Bet muskuļa, kas iztaisno mugurkaulu, galvenā funkcija ir noturēt ķermeni taisnā stāvoklī

Kā mainīt acu krāsu mājas apstākļos?

Kā mainīt acu krāsu mājas apstākļos?

Vai esat bieži domājuši, kā mainīt acu krāsu? Šis raksts tieši uz to atbild. Tajā mēs runāsim par veidiem, kā mainīt acu toni un kā to izdarīt pareizi

Temperatūras paaugstināšanās: simptomi un ārstēšana. Kā izmērīt temperatūru bez termometra?

Temperatūras paaugstināšanās: simptomi un ārstēšana. Kā izmērīt temperatūru bez termometra?

Ķermeņa temperatūras izmaiņas var liecināt par cilvēka stāvokļa pasliktināšanos. Parasti šis faktors ir vīrusu slimību vai cilvēka iekšējo orgānu slimību parādīšanās simptoms. Pie mazākās pasliktināšanās ir nepieciešams regulāri mērīt ķermeņa temperatūru

Nemierīga depresija: simptomi, cēloņi un ārstēšana, atveseļošanās no slimības un profilakses pasākumi

Nemierīga depresija: simptomi, cēloņi un ārstēšana, atveseļošanās no slimības un profilakses pasākumi

Lielākā daļa cilvēku, uzzinot par depresijas diagnozi, uzreiz iedomājas skumju un apātisku cilvēku. Tomēr šai slimībai ir daudz dažādu formu. Viens no tiem ir trauksmes depresija. Tās galvenais simptoms ir bezcēloņa trauksme

Kas ir šizofrēnija? Šizofrēnijas cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Kas ir šizofrēnija? Šizofrēnijas cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Ne visi zina, kas ir šizofrēnija. Tas var parādīties ne tikai ģenētisko faktoru dēļ. Katram jāzina, ar ko var saskarties un kāda palīdzība jāsniedz paziņām un tuviem cilvēkiem ar šādu diagnozi

Augšējo plakstiņu plastika: operācijas gaita un apskati

Augšējo plakstiņu plastika: operācijas gaita un apskati

Gruntas, nokareni plakstiņi, “smags izskats” ir ar vecumu saistītu ādas izmaiņu rezultāts. Plastiskās ķirurģijas jomu, kas paredzēta šādu defektu novēršanai, sauc par blefaroplastiku. Šī procedūra atjauno acu skaistumu un jaunību

Tūska pēc operācijas: cēloņi, tūskas mazināšanas veidi, medikamenti un alternatīvas ārstēšanas metodes, ārsta konsultācijas un padomi

Tūska pēc operācijas: cēloņi, tūskas mazināšanas veidi, medikamenti un alternatīvas ārstēšanas metodes, ārsta konsultācijas un padomi

Pietūkums pēc operācijas ir bieži sastopama parādība pēc jebkuras ķermeņa daļas operācijas. Pietūkums veidojas, jo bojātajos audos uzkrājas liels daudzums limfas. Šis process ir imūnsistēmas reakcija, kas cenšas nodrošināt normālu cilvēka organisma darbību, pat neskatoties uz nesen veikto operāciju. Rakstā sīkāk apsveriet pietūkuma cēloņus, pietūkuma mazināšanas veidus un ārstēšanas metodes

Podagra - kas šī ir par slimību un kā tā izpaužas?

Podagra - kas šī ir par slimību un kā tā izpaužas?

Podagra ir slimība, kurai raksturīgi locītavu bojājumi. Viens no galvenajiem šī stāvokļa cēloņiem ir vielmaiņas traucējumi. Vairāk par šo tēmu lasiet rakstā

Stostīšanās ārstēšana bērnam. Stostīšanās cēloņi bērniem

Stostīšanās ārstēšana bērnam. Stostīšanās cēloņi bērniem

Kā ārstēt stostīšanos bērniem? Kādi ir šādas slimības cēloņi? Kā vecāki var palīdzēt bērnam atbrīvoties no runas problēmām? Par to lasiet rakstā

Sāpes kreisajā pusē: kādas slimības var novērot, diagnostika un ārstēšana

Sāpes kreisajā pusē: kādas slimības var novērot, diagnostika un ārstēšana

Ķermenis cilvēkam signalizē par organiskām un turklāt funkcionālām problēmām. Pēc atrašanās vietas un diskomforta zonas jūs varat diagnosticēt galveno tā parādīšanās cēloni. Sāpju lokalizācijai kreisajā pusē jāietver sāpju parādīšanās ilumā, kā arī hipohondrijā. Tāpat sāpes kreisajā pusē var rasties vidukļa līmenī un neliela muguras daļa aizmugurē