Menstruācijas - dabisks process sievietes dzīvē, runājot par viņas spējām dzemdēt bērnus. Bieži vien šo periodu pavada diskomforta vai sāpju sajūta, kas var radīt ievērojamas neērtības. Viens no nepatīkamajiem simptomiem ir vēdera uzpūšanās menstruāciju laikā. Šis stāvoklis vairumā gadījumu ir fizioloģisks un rodas hormonālo izmaiņu dēļ. Bet dažreiz vēdera uzpūšanās menstruāciju laikā norāda uz nopietnu slimību attīstību. Sīkāk apskatīsim šī stāvokļa cēloņus un ārstēšanu.
Apraksts
Uzpūšanās ir stāvoklis zarnās, kad tajās uzkrājas gāzes, kas nespēj pašas izkļūt no organisma. Šī ir viena no premenstruālā sindroma pazīmēm. Daudzus interesē jautājums par to, kā var parādīties vēdera uzpūšanās pirms menstruācijas, cik dienas var parādīties. Šis simptoms parādās vienu līdz divas nedēļas iepriekšmenstruācijas. Uzpūšanās menstruāciju laikā parādās hormonālo izmaiņu dēļ, kas notiek sievietes ķermenī. Jo īpaši šis stāvoklis izraisa izmaiņas progesterona un estrogēna līmenī asinīs. Taču neaizmirstiet, ka dažkārt vēdera uzpūšanos provocē bīstamākas slimības – gastrīts, aklās zarnas iekaisums vai ļaundabīgi audzēji.
Iemesli
Uzpūšanās cēloņi pirms menstruācijām ir diezgan plaši. Klasifikācijas ērtībai tos parasti iedala šādos veidos:
- Fizioloģiski. Tajā pašā laikā vēdera uzpūšanās sajūta ir normāls stāvoklis, kas ir saistīts ar hormonu darbību. Lielākajā daļā gadījumu šis simptoms izzūd pēc menstruāciju sākuma. Parasti nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās.
- Patoloģisks, liecina par nopietnas slimības attīstību. Uzpūšanos var pavadīt stipras sāpes, krampji. Nepieciešams pēc iespējas ātrāk vērsties ārstniecības iestādē, kur tiks veikta visaptveroša izmeklēšana.
Fizioloģiskie cēloņi
Menstruālā vēdera uzpūšanās fizioloģiskie cēloņi ir šādi:
- Hormonālā pārstrukturēšana. Pēc ovulācijas beigām organisms sāk sagatavoties iespējamai ieņemšanai, palielinot noteiktu hormonu, īpaši progesterona, ražošanu. Šajā gadījumā dzemde palielinās, jo tajā ieplūst asinis. Tas ne tikai palielina vēdera apjomu, bet arī veicina zarnu saspiešanu, kas izraisa darbības traucējumus.
- Pietūkums. Tā ir ķermeņa aizsargreakcijas izpausme, jo tiek pieņemts, ka menstruāciju laikā tiks zaudēts liels daudzums šķidruma, derīgo vielu un mikroelementu. Ķermenis sāk uzkrāt ūdeni. Dažiem cilvēkiem var būt pietūkušas rokas vai kājas, savukārt citiem var būt uzpūsts vēders.
- Ovulācija. Šajā periodā notiek aktīva sieviešu hormonu ražošana, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos un meteorismu.
- Grūtniecība. Pirmajās nedēļās vēdera uzpūšanos var sajaukt ar menstruāciju priekšvēstnesi. Atšķirīga iezīme būs tāda, ka, ja pietūkumu izraisījusi grūtniecība, vēders būs grūti palpējams.
Patoloģiski cēloņi
Parasti vēdera sieniņu pietūkums nedrīkst radīt ievērojamu diskomfortu. Bet, ja šādu stāvokli pavada asas sāpes, skaļa rīboņa un citi līdzīgi simptomi, tas var liecināt par patoloģiska procesa attīstību.
Apskatīsim visbiežāk sastopamos iemeslus:
- Urģenitālās sistēmas slimības. Piemēram, ja menstruāciju laikā ir vēdera uzpūšanās, sāpes, ekstremitāšu un sejas pietūkums, vispārējs vājums, maisiņi zem acīm, tas var liecināt par nefrītu.
- Kuņģa-zarnu trakta traucējumi. Kad mainās hormonālais fons, tie saasinās. Sakarā ar asiņu pieplūdumu un dzemdes palielināšanos veidojas gāzes, kas pārrauj vēdera dobumu. Var būt arī spazmas, meteorisms, izkārnījumu traucējumi, slikta dūša. Atšķirīga iezīme ir asu sāpju parādīšanās nabā.
- Patoloģiski procesi iegurņa orgānos. Šajā gadījumā var būt krampjveida sāpes, kas izstaro muguras lejasdaļā vai tūpļa virzienā, mainās izdalījumi. Izkārnījumu traucējumi ir reti.
- Audzēju procesi, kas var saspiest zarnas, traucējot to darbu.
Ja ir vēdera uzpūšanās ar menstruāciju kavēšanos, negatīvs grūtniecības tests var liecināt par patoloģisku procesu, kas notiek sievietes reproduktīvajā sistēmā. Nepieciešams konsultēties ar ārstu un iziet pārbaudes, kuru rezultātā tiks nozīmēta terapija.
Uzpūšanās un grūtniecība
Bieži grūtniecības pazīmes tiek sajauktas ar premenstruālo sindromu. Ja menstruāciju kavēšanās laikā ir vēdera uzpūšanās, jāpievērš uzmanība citām veiksmīgas ieņemšanas pazīmēm - reibonis, garastāvokļa svārstības, krūškurvja pietūkums un sāpīgums, vājums, slikta dūša. Ja ir aizdomas par grūtniecību, jāveic īpašs tests un jākonsultējas ar ārstu.
Ovulācija
Daudzas sievietes piedzīvo vēdera uzpūšanos pēc menstruācijas, aptuveni cikla vidū. Tas var liecināt par ovulācijas periodu, ko dažreiz pavada sāpīgas sajūtas, velkoša rakstura, izkārnījumu traucējumi un vispārējs savārgums. Šis stāvoklis, kā likums, pāriet divu dienu laikā un dažreiz pat vairākas stundas. Lai apstiprinātu olas izdalīšanos, varat izmantot īpašus eksprestestus.
Neveselīgs uzturs
Uzpūšanās menstruāciju laikā var izraisīt arī nepareizu uzturu. Daudziprodukti var izraisīt pastiprinātu gāzu veidošanos un krampjveida sāpes, un hormonālo pārspriegumu ietekmē šīs izpausmes rodas daudz biežāk. Sakarā ar to, ka dzemde ir palielināta, rodas zarnu saspiešana, kas traucē normālu pārtikas gremošanu, kas arī palielina vēdera uzpūšanās risku. Lai mazinātu nepatīkamos simptomus, noteikti pārtikas produkti ir jāizslēdz no uztura un jāievēro noteikti noteikumi. Apsveriet tos sīkāk.
- Ēdēm ir jābūt daļējām un jāsastāv no mazām porcijām.
- Samaziniet sāls uzņemšanu.
- Lai organisms nejustu šķidruma trūkumu un līdz ar to nesāktu uzkrāties lielos daudzumos, nepieciešams noteikt dzeršanas režīmu. Speciālisti iesaka izdzert vismaz divus litrus ūdens dienā.
Pārtikas produkti, kas jāierobežo vai pilnībā jāizslēdz:
- Kāposti.
- Pupiņas.
- Melnā maize.
- Cepta gaļa un zivis.
- Kūpināti produkti.
- Alus.
- Selerija.
- Svaigs piens.
- Mafins.
- Pārtikas produkti ar augstu cukura saturu.
- Stipra kafija un tēja.
- Alkohols.
- Šokolāde.
- Soda dzērieni.
Pārtikas produkti, kas palīdz cīnīties ar gāzi, ir šādi:
- Ananāss.
- Ķiploki.
- Yam.
- Gurķi.
- Tomāti.
- Ingvers.
- Persiki.
Diagnoze
Parasti diagnostikas pasākumus nosaka ārsts, lai precizētu vienlaicīgu diagnozi. Tiek izmantoti šādi laboratorijas un instrumentālie pētījumi:
- Urīna un asiņu vispārējā analīze.
- Bioķīmiskā asins analīze.
- Koprogramma.
- Endoskopija.
- Iegurņa orgānu un vēdera dobuma ultraskaņas izmeklēšana.
- Dažreiz var būt nepieciešamas nopietnākas pārbaudes. Piemēram, laparoskopija vai MRI.
Iespējamā ārstēšana
Lai novērstu vai atbrīvotos no vēdera uzpūšanās menstruāciju laikā, palīdzēs ne tikai uztura korekcija, bet arī medikamentoza terapija, kā arī tradicionālās medicīnas izmantošana. Ieteicamas mērenas fiziskās aktivitātes un pastaigas ārā.
Ir vērts atcerēties, ka, ja vēdera uzpūšanai pievienojas nopietnu patoloģisku stāvokļu pazīmes, ir jāmeklē kvalificēta palīdzība un jānokārto visi nepieciešamie testi, lai noskaidrotu šī stāvokļa cēloni. Tālāk ir norādītas galvenās vēdera uzpūšanās ārstēšanas iespējas.
Ārstnieciskā ārstēšana
Narkotikas, kas palīdz cīnīties ar pastiprinātu gāzu veidošanos, ir jāizraksta ārstējošajam ārstam, ņemot vērā sievietes ķermeņa īpatnības un ar to saistītos simptomus. Ir vērts atcerēties, ka medikamentu lietošana ir jāparaksta pēc grūtniecības fakta izslēgšanas, jo daudzas zāles bērna piedzimšanas periodā ir aizliegtas.
Visefektīvākais līdzeklis cīņāar vēdera uzpūšanos ir šādas zāles:
- "Espumizāns". Veicina nesāpīgu un ātru gāzu izvadīšanu.
- "Motilium". Paātrina zarnu perist altiku.
- "Antarate". Tas ir karminatīvs.
- "No-shpa", "Spazmalgon". Pieder spazmolītisko līdzekļu kategorijai. Novērsiet sāpes, spazmas un atslābiniet gan dzemdes, gan zarnu muskuļus.
- B altās ogles, "Enterosgel", "Polysorb" - sorbenti.
- "Linex", "Bifiform" - satur labvēlīgas baktērijas, kas uzlabo zarnu darbību.
- Diurētiskie līdzekļi.
- Ieteicama vitamīnu terapija, jo īpaši B, E un C vitamīni.
- Dažreiz var tikt parakstīti sedācijas un pretsāpju līdzekļi.
Nokļūstot pie ārsta, daudzas sievietes interesējas par - ja ir sistemātiska vēdera uzpūšanās pirms menstruācijām, cik dienas pirms to sākuma ir nepieciešams lietot medikamentus. Daudzi eksperti iesaka ievērot diētu 2 nedēļas pirms menstruācijas un lietot medikamentus, kad sākas simptomi.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Tradicionālās zāles ir labas ne tikai, lai cīnītos ar vēdera uzpūšanos, bet arī lai novērstu šī simptoma rašanos.
Ieteicams lietot šādu garšaugu novārījumus un uzlējumus:
- Kumelīte.
- Cowberry.
- Dzērvenes.
- Melissa.
- Piparmētra.
- Dilles.
- Fenhelis.
- vērmeles.
Jāatceras, ka jebkuru ārstniecības augu lietošana ir iespējama tikai tad, ja nav alerģisku reakciju un pēc konsultēšanās ar ārstu. Lietojot tradicionālo medicīnu, sieviešu atsauksmes vairumā gadījumu ir pozitīvas.
Secinājums
Uzpūšanās menstruāciju laikā ir normāls stāvoklis hormonu darbības dēļ. Ja simptomi pēc kāda laika izzūd paši un nerada ievērojamu diskomfortu, jums nevajadzētu uztraukties. Bet, ja simptomi palielinās, jums jāsazinās ar speciālistu, kurš veiks izmeklēšanu un nozīmēs diagnostikas pasākumus.
Ir jāiemācās ieklausīties savā ķermenī, jo parastā vēdera uzpūšanās, ko var sajaukt ar premenstruālā sindroma izpausmi, var liecināt par nopietnu un dažkārt arī bīstamu slimību. Ir nepieciešams ievērot visus ārsta ieteikumus un periodiski veikt īpašu masāžu vai ārstniecisko vingrošanu. Nepalaidiet uzmanību arī tradicionālās medicīnas līdzekļiem, bet to uzņemšana jāsaskaņo ar savu ārstu.
