Sieviete vienmēr vēlas izskatīties skaista un pievilcīga, tādēļ jums ir jāsāk rūpēties par savu ķermeni jau no mazotnes. Pat jaunībā celulīts var sākt veidoties. Tās rašanās cēloņi var būt ļoti dažādi: no nepietiekama uztura un mazkustīga dzīvesveida līdz ķermeņa vielmaiņas procesu pārkāpumam. Kā to atpazīt agrīnā stadijā, izvairīties no tā rašanās un kādi cīņas līdzekļi ir visveiksmīgākie? Celulītu droši var saukt par mūsdienu dzīvesveida rezultātu, un, lai pilnībā atbrīvotos no šīs problēmas, ir pilnībā jāpārskata gan uzturs, gan visi ieradumi.
Apelsīna mizas cēloņi
Kas izraisa šo briesmīgo celulītu? Tās attīstības iemesli var būt šādi: pubertātes pazīmes, hormonālā mazspēja, grūtniecība, kontracepcijas līdzekļu lietošana, mazkustīgs dzīvesveids, smēķēšana, alkohols, hronisks miega trūkums, nepietiekams uzturs. Ūdens-sāļu metabolisma pārkāpuma gadījumā sievietes ķermenī var attīstīties arī celulīts, kas var liecināt par vispārējiem traucējumiem organismā, kas radušies hormonālās nelīdzsvarotības, samazināta muskuļu tonusa, asinsvadu vājuma un sastrēguma dēļ. asinis un limfa. Visvairākcelulīts veidojas dažādos gadījumos, iemesli var būt arī iedzimtība, slikta ekoloģija un pastāvīgas stresa situācijas.
Celulīta pakāpes
Vai to ir iespējams identificēt sākuma stadijā, lai novērstu turpmāku attīstību? Lai noteiktu pakāpi, tiek izmantots šķipsnu tests, viegli piespiežot ķermeni augšstilbu zonā, parādās pumpas un ieplakas, kas ir pirmā celulīta pazīme, to var saukt par pirmo stadiju. Kad otrās pazīmes ir redzamas bez šķipsnām, trešo pavada palielināts ķermeņa svars, visticamāk, ir lielas problēmas ar vielmaiņas traucējumiem. Ceturtā pakāpe noved pie pārmērīgi vaļīga ķermeņa, daudzām plombu.
Kā ārstēt celulītu
Par galvenajām cīņas metodēm var saukt pareizu uzturu, vingrošanu un pretcelulīta masāžas un ķermeņa ietīšanas. Kāpēc parādās tik nepatīkama problēma kā celulīts? Iemesli tam ir arī nepietiekamā dienā izdzertā ūdens daudzumā, normai jābūt apmēram 1,5-2 litriem, tas ļaus izvadīt no organisma toksiskās vielas. Nākamais obligātais solis būs diēta un pareizi sabalansēts uzturs. Papildus ūdenim jālieto kumelīšu, rožu gurnu, svaigi spiestu sulu, zaļās tējas garšaugu novārījumi. Pretcelulīta masāža palīdzēs atjaunot zemādas slāņa struktūru, aktivizēs vielmaiņas procesus. Lieliska kombinācija būtu masāža un ķermeņa ietīšana, šim nolūkam tiek izmantoti māli, dubļi,aļģes.
Mājās var izmantot speciālu celulīta masieri, vislabāk to lietot pēc dušas vai vannas, tvaicētu ķermeni var samīcīt ātrāk. Tāpat ikdienas rutīnā nepieciešams iekļaut tādas sporta aktivitātes kā skriešana, pastaigas, riteņbraukšana, peldēšana. Labāk ir sākt ārstēt celulītu agrīnās stadijās, var noteikt cēloņus un izvairīties no šīs nepatīkamās slimības, un integrēta pieeja palīdzēs atbrīvoties no tā uz visiem laikiem.
