Zīdīšanas periods ir izšķirošs periods gan sievietes, gan bērna dzīvē. Dažas jaunās māmiņas saskaras ar problēmu, ka, barojot bērnu ar krūti, viņa svars paliek mazs un ilgstoši nepalielinās. Visbiežāk tas norāda uz problēmām ar mātes uzturu vai piena trūkumu. Šajā gadījumā sieviete sāk meklēt efektīvus līdzekļus laktācijas palielināšanai.
Barošanas funkcijas
Pēdējā laikā valstī ir ļoti mainījusies attieksme pret jaundzimušā zīdīšanu. Daudzas sievietes atbalsta dabisko bērna barošanu. Piena maisījums vairs netiek uzskatīts par efektīvu un kvalitatīvu mātes piena aizstājēju.
Speciālisti saka, ka bērnam ir ļoti svarīgi ēst mātes pienu vismaz līdz 6 mēnešiem, bet 2 gadi tiek uzskatīti par normu. Bet dažām sievietēm laktācija beidzas jau 2-3 mēnešus pēc bērna piedzimšanas.
Piena trūkums visbiežāk parādās dažādu kļūdu rezultātā bērna zīdīšanā,stress, emocionāli pārdzīvojumi, nogurums, elementāra atbalsta trūkums no tuviniekiem. Lai saglabātu mazuļa veselību un nodrošinātu tā strauju attīstību, sievietei jālieto jaukts uzturs.
Barošanas noteikumi
Vispirms ir svarīgi noteikt, kādi noteikumi jāievēro barošanas laikā, lai nejauši netiktu traucēta laktācija:
- Svarīgākais ir tas, ka sievietei ir jāvēlas barot bērnu ar krūti. Ja jaunai mātei nav dominējošas zīdīšanas, tad jebkuri faktori provocēs zīdīšanas ierobežošanu. Šajā gadījumā nekas nepalīdzēs uzlabot laktāciju.
- Jaundzimušā bērna ģimenē jābūt mierīgai un draudzīgai atmosfērai. Šajā laika periodā ir svarīgi nodrošināt sievieti ar atbalstu viņas vēlmē barot bērnu ar krūti. Sievietes radiniekiem jāpalīdz viņai pa māju, jāpārliecinās, ka viņa nepārspīlē un nenes smagas kravas. Pirmajos mēnešos pēc dzemdībām sieviete nedrīkst strādāt, jo tas var izraisīt piena ražošanas pārtraukšanu.
- Laktācijas atveseļošanās laikā mazulis vajadzības gadījumā jābaro ar krūti un jāatstāj tik ilgi, cik viņam nepieciešams.
- Bērnu ir svarīgi pabarot no rīta – tas palīdzēs sievietes organismā palielināt prolaktīna daudzumu, kas ir atbildīgs par mātes piena veidošanos.
- Sievietei ir svarīgi ievērot pareizo diētu, pārtraukt ēst nevēlamu pārtiku. Stingras diētas arī šajā gadījumā ir aizliegtas.
- Papildinošu pārtiku drīkst lietot tikai tad, ja ir izmēģinātas visas pārējās iespējas.
- Jaundzimušajam pienu vajadzētu sūkt tikai no mātes krūts. Papildbarību, ja tas ir ļoti svarīgi bērna stāvoklim, dod no karotes, šļirces vai speciālām ierīcēm.
Tikai tad, ja tiek ievēroti visi aprakstītie noteikumi, var sākt lietot dažādus tautas līdzekļus laktācijas palielināšanai sievietēm.
Galvenās nepietiekama uztura pazīmes
Speciālisti iesaka sievietei rūpīgi aplūkot bērna uzvedību un viņa svaru. Ja jūsu mazulim ir nepietiekams uzturs, parādīsies šādi simptomi:
- Neliels svara pieaugums, tikai 125g nedēļā.
- Problēmas ar urinēšanu. Vesels un labi paēdis mazulis staigās mazā veidā vismaz 6 reizes dienā, dažos gadījumos 12 - viss būs atkarīgs no vecuma. Izdalītā šķidruma daudzumu varat noteikt, nosverot vienreizējās lietošanas autiņus.
- Mazulis kļūst ļoti nemierīgs un nervozs ap mātes krūtīm.
Šādas pazīmes attiecas uz veseliem bērniem. Ja jaundzimušais ir vājš, slims vai nav pilngadīgs, tad pat ar labu laktāciju sievietei viņš var palikt nepietiekams uzturs un viņam ir nepieciešams papildu uzturs. Šajā gadījumā bērnam vienkārši nav pietiekami daudz spēka, lai izsūktu pareizo piena daudzumu.
Ar šādu problēmu sievietei vajadzētu atslaukt pienu un papildināt mazuli ar karoti vai šļirci. Pudele nav atļauta. Pēc kāda laika bērna ķermenis pielāgosies, sāks normālifunkcionēt, kļūt stiprākam. Nepieciešamība atslaukt pienu pēc tam nekavējoties pazudīs.
Izmaiņas uzturā
Sākumā sievietei rūpīgi jāapsver sava diēta un ēdienkartes iespējas. Produkti laktācijas palielināšanai mātēm, kas baro bērnu ar krūti:
- gaļa (vārīta mājputnu gaļa, zivis);
- piens vai piena produkti (litrs dienā);
- biezpiens (100 grami);
- siers (30 grami);
- svaigi dārzeņi un augļi, salāti;
- sviests (20 grami);
- augu eļļa (25 grami).
Kas ir svarīgi izslēgt no uztura:
- pārtikas produkti, kas satur lielu daudzumu ogļhidrātu (konditorejas izstrādājumi, maizes izstrādājumi, cukurs);
- alkohols jebkurā daudzumā un formā;
- pārtikas produkti, kas var izraisīt alerģisku reakciju: ikri, rieksti, kafija, citrusaugļi;
- asas garšvielas un garšvielas (ķiploki, pipari, kečups, mērce).
Palielināta laktācija
Ir sievietes dzemdībās, kuras sākotnēji riskē iegūt laktācijas problēmas. Tas attiecas uz sievietēm, kuras nevarēja pilnībā pabarot iepriekšējo bērnu, kā arī tās, kuras ilgstoši ražo pienu. Pirmajā gadījumā tautas līdzekļu lietošana laktācijas palielināšanai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, tiks noteikta jau bērna piedzimšanas otrajā pusē. Otrajā - uzreiz pēc problēmas identificēšanas. Bet citas sievietes var izmantot arī tautas līdzekļus, lai uzlabotu laktāciju. Daudzas zāles neizraisa piena daudzuma palielināšanos, betnodrošina tikai viņa ātro steigu.
Labākie veidi, kā palielināt piena ražošanu, ir: barošana tikai pēc pieprasījuma, gulēšana kopā un zīdīšana naktī. Ja nekas no tā nepalīdzēja uzlabot laktāciju un normalizēt papildinošo pārtiku, tad pēc konsultēšanās ar ārstu varat sākt lietot dažādas zāles.
Narkotikas uztura uzlabošanai
Līdzekļus, lai palielinātu laktāciju mātēm, kas baro bērnu ar krūti, grūtniecības laikā var ordinēt sievietēm, kuras ir pakļautas riskam:
- "Femilac" ir līdzeklis, kas satur piena proteīnu un taurīnu. To lieto, lai normalizētu grūtnieces stāvokli, palielinātu laktācijas laikā izdalītā piena daudzumu. Tas pozitīvi ietekmē augļa, tā orgānu un sistēmu veidošanos. Šis rīks neietekmē svara pieaugumu.
- "Dumil mom plus" - zāles, kas nodrošina ātru piena ražošanu. Tas palīdz pagarināt laktācijas laiku, kā arī aizsargā pret osteoporozes un kariesa attīstību.
- "Enfa-mama" - palīdz uzlabot uzturu, nodrošina organismu ar visām uzturvielām un mikroelementiem, kas ir tik svarīgi zīdīšanas periodā.
Uztura bagātinātāju lietošana
"Apilactin" sievietei izraksta uzreiz pēc bērna piedzimšanas. Produktā ietilpst ziedu putekšņi un peru pieniņš.
"Apilak" - zāles, galvenais aktīvskura viela ir peru pieniņš. Eksperti iesaka to lietot, lai atjaunotu imūno aizsardzību, mazinātu stresu un traucējumus. Zāles tiek pārdotas tablešu veidā, ārstēšanas kurss ilgst 15 dienas. Zāles nav kontrindikāciju, jo karaliskais piens ir pilnīgi drošs. Neizraisa nevēlamas reakcijas, izslēdzot atsevišķu cilvēku individuālo neiecietību.
Uztura bagātinātāji labi iedarbojas uz laktācijas problēmām, taču, tāpat kā daudzas citas zāles, kas satur biškopības produktus, biežāk izraisa alerģiskas reakcijas sievietēm un zīdaiņiem.
Latogēnas piedevas
"Piena ceļš" - rīks, kas radīts īpaši sievietēm zīdīšanas laikā. Preparāts satur galegas ekstraktu. Šāda zāle palīdz palielināt saražotā piena daudzumu un neizraisa bērnam alerģisku reakciju. Sievietes, kuras nav pakļautas riskam, var lietot zāles laktācijas krīzes laikā.
Sulas un dažādi dzērieni
Ir plaša veselīgo dzērienu izvēle gan rūpnieciski, gan mājās gatavoti. Šādu sulu sastāvā visbiežāk ir burkāni, nātres, rožu gurni, lakrica, anīss, ķimenes un redīsi. Tējas vislabāk var iegādāties no Hipp, Fleur Alpine un Vecmāmiņas groza.
Ir vairākas laktācijas pastiprinātāju receptes mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, kuras var izmantot, laiveselīga dzēriena pagatavošana mājās:
- Anīsa tinktūra. Lai to izdarītu, ņem 2 tējkarotes sēklu un ielej glāzi karsta ūdens, uzstāj stundu. Pēc tam, kad dzēriens ir atdzesēts līdz istabas temperatūrai un lietots 2 ēdamkarotes trīs reizes dienā pirms ēšanas.
- Sula ar burkāniem. Sulu spiež no svaigiem burkāniem un patērē 2-3 reizes dienā. Lai uzlabotu gatavās sulas garšu, ieteicams pievienot pienu vai dažas ēdamkarotes medus.
- Dzeriet no sēklām un ķimenēm. No viena vidēja izmēra citrona izspiež sulu, pievieno 100 gramus cukura un 15 gramus ķimenes. Tālāk sulu ielej 800-900 ml šķidruma. Vāra līdzekli 5-10 minūtes. Dzeriet sulu vairākas reizes dienā.
- Piens ar dillēm. Lai to izdarītu, sasmalcinātas diļļu sēklas pārlej ar kefīru un nedaudz sālītas. Tālāk produktam pievieno muskatriekstu. Gatavs dzēriens jāizdzer no rīta.
Homeopātiskie līdzekļi
Homeopātija ietver labākos līdzekļus laktācijas palielināšanai, jo tā ir droša un nerada komplikācijas, kas ir ļoti svarīgi barošanas brīdī. Visizplatītākais un efektīvākais homeopātiskais līdzeklis ir Mlecoin.
Tas ietver dabīgas sastāvdaļas, kas palīdz īsā laikā palielināt piena daudzumu. Tas satur šādas augu sastāvdaļas:
- nātre;
- pļavas kadrs;
- agnes-kaktuss.
Augu izcelsmes sastāvdaļas, kas palīdz uzlabot laktāciju,normalizēt asinsriti. Turklāt jūs varat palielināt piena daudzumu, normalizējot miega režīmu. Šāds rīks palīdz barošanu padarīt ne tikai pareizu, bet arī patīkamu procesu. Zāles tiek pārdotas granulu veidā.
Atšķirībā no citiem līdzekļiem, "Mlecoin" lieto visu zīdīšanas laiku. Tas ir noderīgi arī sievietēm, kuras cieš no vēnu problēmām.
Lieli maldīgi priekšstati
Daudzi uzskata, ka laktagoni ir pilnīgi droši. Jā, tie ir izgatavoti tikai no dabīgām sastāvdaļām. Bet komplikāciju risks joprojām ir augsts. Visdrošākie homeopātiskie līdzekļi ir tie, kas satur vismazāko aktīvo vielu daudzumu.
Piens izdegs, ja lietosi narkotikas. Bet tā nav taisnība. Pienu turpina uzglabāt bez uzklāšanas un sūknēšanas 40 dienas. Ja vēlaties, varat atsākt barošanu ar krūti vēlāk. Dažām sievietēm pat izdevās zīdīt adoptētos bērnus.
Visām sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, laktācijas uzturēšanai jāizmanto īpaši produkti. Tas arī ir maldīgs priekšstats, jo daudzas jaunās māmiņas var pabarot savu mazuli, neizmantojot papildu stimulantus. Dažiem cilvēkiem krīzes laikā ir jālieto narkotikas. Citas "māsiņas" nepamana nekādu pozitīvu efektu, lietojot laktagonus, ārstniecības augus un tēju.
Speciālisti identificē arī citu zāļu grupu, kas stimulē laktāciju. Viņu sastāvāir hormoni. Taču ir svarīgi atcerēties, ka šādi līdzekļi nav droši, tāpēc tos drīkst lietot tikai stingrā ārsta uzraudzībā.
Atsauksmes par līdzekļu saņemšanu
Atsauksmes par līdzekļiem laktācijas palielināšanai ir diezgan pozitīvas. Sievietes, kas baro bērnu ar krūti, atzīmē, ka zāles dod gandrīz tūlītēju efektu, stimulē piena ražošanu un uzlabo laktāciju. Šādi produkti palīdz nodrošināt pienu, kura daudzums ir pietiekams visam jaundzimušā barošanas periodam.
Pēc atsauksmēm laktācijas palielināšanās ir garantēta, taču, lai novērstu iespējamās komplikācijas, jaunai māmiņai ir svarīgi rūpīgi uzraudzīt savu veselību, censties vairāk atpūsties un nepārspīlēt.
"Lactogon" pēc grūtniecības
"Laktogon" - instruments, kas pilda bioloģiskās piedevas lomu. Zāles ieteicams lietot kopā ar ēdienu. Tajā ir:
- burkānu sula;
- nātre;
- ingvers;
- dilles;
- bišu piens;
- askorbīnskābe.
Zāles palīdz uzlabot laktāciju un veicina piena ražošanas paātrināšanos. Tabletes izceļas ar savu efektīvu darbību, taču tām ir dažas kontrindikācijas: iespējama alerģiska reakcija.
"Femilak" un tā sastāvs
Visizplatītākais un efektīvākais līdzeklis laktācijas palielināšanai ir "Femilak". Tas satur tikai dabīgas sastāvdaļas:
- govs piena pulveris;
- serums;
- minerālvielas;
- augu eļļas.
Šīs zāles laktācijas palielināšanai bagātina sievietes uzturu, atjauno organismu, papildinot tā vajadzības pēc noderīgiem mikroelementiem un vitamīniem.
