Rakstā apsvērsim, kādu tēju laktācijas palielināšanai labāk izvēlēties.
Lai palielinātu piena ražošanu, sievietei pašai jārūpējas par savu uzturu. Uztura sastāvā jāiekļauj dzērieni, kas palielina laktāciju - tie ir neaizstājami piena veidošanai. Tējas, kas palielina laktāciju, tiek izvēlētas pēc kritērijiem par ieguvumiem sievietei, zīdainim un ietekmi uz piena dziedzeru pilnību.
Pirmos trīs mēnešus nav ieteicams uzturā iekļaut daudz šķidruma. Bērns šajā laikā iemācās iztukšot krūti noteiktu laiku. Sievietei nevajadzētu domāt, ka viņai ir mazāk piena, ja mazulis tiek izņemts no krūts ātrāk nekā iepriekš. Ja sievietei šķiet, ka nav pietiekami daudz piena, un tajā pašā laikā bērns sāk uztraukties par badu, ir jāveic noteikti pasākumi. Jūs varat koriģēt piena dziedzeru produktivitāti, dzerot tēju, lai palielinātu laktāciju. Šī metode ļauj ne tikai atrisināt problēmu, bet arī saglabāt sievietes un viņas veselībumazulīt.
Pienskābes tējas nepieciešamības noteikšana
Par ideālu variantu tiek uzskatīta situācija, kad sakrīt bērna vajadzība pēc piena un tā ražošanas. Tiekties uz šo pozīciju iesaka zīdīšanas speciālisti. Lai noteiktu līdzsvaru, nesveriet bērnu pirms un pēc barošanas, mēģinot izmērīt patērētā piena daudzumu. Šī metode ir bezjēdzīga. Efektīvāk būs vērot mazuli:
- Jāveic mitro autiņu tests. Uz dienu jāatsakās no autiņbiksīšu lietošanas un jāskaita, cik reižu bērns urinēja. Ja mazāk par 20 reizēm, tad viņam nepietiek piena.
- Ikmēneša svēršanas rezultātam ir vērts pievērst uzmanību. Nepietiekams svars tiek uzskatīts par nepietiekama uztura pazīmi.
- Ja bērnam ir bāla āda, zema aktivitāte, sausas lūpas, proti, viņa stāvoklis ir satraucošs, tad pastāv iespēja, ka viņš neēd pietiekami daudz.
Izmantojiet laktāciju veicinošus dzērienus tikai nepieciešamības gadījumā.
Ja šo pazīmju nav, mazulis labi zīst, ir mierīgs, dzīvespriecīgs, tad laktagona tējas nav ieteicamas. Tie var izraisīt hiperlaktāciju, un tas ir saistīts ar piena stagnāciju piena dziedzeros un gremošanas traucējumiem bērnam.
Situācijas, kad palielināta laktācija ir izdevīga
Sāciet lietot tēju, lai palielinātu laktācijuvajadzētu būt situācijās, kad zīdīšana tika pārtraukta sakarā ar to, ka māte bija slima vai citu iemeslu dēļ tika samazināta piena ražošana. Lai atjaunotu piena dziedzeru produktivitāti, ir nepieciešams dzert dzērienus. Šajā gadījumā šādu līdzekļu lietderība nerada šaubas.
Tāpat dabiskā mātes piena veidošanās var tikt traucēta jauktas barošanas un nepamatotas piebarošanas izmantošanas dēļ. Piena ražošanu šādos gadījumos var atjaunot, izmantojot produktus, kas ietekmē laktāciju.
Ir vērts atzīmēt, ka reakcija var rasties, neievadot uzturā pārmērīgu alkohola lietošanu. Lai to izdarītu, pilnībā iztukšojiet krūtis, biežāk uzklājiet mazuli. Šī pieeja veicina piena ražošanas atsākšanu.
Laktācijas dzērieniem ir dažas priekšrocības gan mazuļa, gan mātes veselībai:
- Mājas un gatavo dzērienu sastāvā ir augu izcelsmes sastāvdaļas, kas pozitīvi ietekmē laktāciju un stiprina imūnsistēmu.
- Piens ir 9/10 ūdens. Šajā sakarā šķidruma izmantošana ļauj dabiski palielināt tā ražošanu.
- Tējas jālieto siltas. Tas veicina oksitocīna veidošanos, kas ietekmē mātes piena ražošanas ātrumu.
Kāda ir tēja, lai palielinātu laktāciju?
Pienskābes tēju šķirnes
Lai atrisinātu nepietiekamas piena ražošanas problēmu, var izmantot pašu gatavotus vai gatavus dzērienustējas.
Ir šādi pienskābes tēju veidi:
- Fitotējas (tējas uz augu izcelsmes preparātu bāzes). Tajos ietilpst: "Laktavit", "Laktafitol", "Vecmāmiņas grozs".
- Gatavās tējas uz augu ekstraktu bāzes - "Humana", "Bebivita", "Hipp".
- Zāļu tējas laktācijas palielināšanai ar piena pulvera pievienošanu - "Piena ceļš".
Laktogēno dzērienu ir diezgan daudz, tādā daudzveidībā sievietei vajadzētu orientēties. To var izdarīt, iepazīstoties ar populārāko zīmolu īpašībām, to ietekmi uz sievietes un viņas bērna ķermeni.
Vecmāmiņas grozs
Šī tēja mātes piena laktācijas palielināšanai sastāv no sēklām un augiem. Tās galvenās sastāvdaļas ir ķimenes, citronu balzams, nātre, fenhelis, anīss, rožu gurni.
Kolekcijai raksturīgs relaksējošs, nomierinošs efekts. Šī ietekme ir labvēlīga mātei. Dzēriena sastāvs tika izstrādāts Krievijas Zinātņu akadēmijas Uztura institūtā. Paredzēts lietošanai barojošai sievietei, kā rezultātā bērnam tiek likvidētas kolikas, uzlabojas gremošanas procesi. Katra no sastāvdaļām ir droša mazulim un ir atļauta viņam.
Melisa barojošai sievietei darbojas kā centrālās nervu sistēmas stabilizators, nātres zāle un mežrozīšu augi - vitamīnu K, C, B avots. Tas ļauj pēcdzemdību periodā uzturēt hemoglobīna koncentrāciju asinīs plkst. nepieciešamo līmeni, stiprina imunitāti. Visas sastāvdaļas kopā ietekmē laktāciju, palielinot to. Zīdīšanas konsultanti atzīmē šīs priekšrocībasdzert.
Vērts atzīmēt, ka "Vecmāmiņas groziņu" grūtnieces var lietot piena trūkuma novēršanai pirmajā reizē pēc bērna piedzimšanas.
Dzēriena pozitīvie aspekti ir:
- Izmaksas. Dzēriens ir pieejams ikvienai sievietei.
- Noderīga visā laktācijas periodā.
- Ļauj novērst gremošanas problēmas zīdainim.
- Ir sabalansēts uztura bagātinātājs sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
- Ir patīkama garša, aromāts, dabisks sastāvs.
Cilvēki komentāros bieži jautā: "Kura tēja jums palīdzēja palielināt laktāciju?". Parasti atbildes katram ir atšķirīgas.
Piena ceļš
Pagatavojiet un lietojiet šo dzērienu, ievērojot šādus norādījumus:
- Viena karote, kas atšķaidīta pusglāzē bāzes. Pamatā var būt attīrīts ūdens, sula, kefīrs.
- Sadaliet iegūto dzērienu 2 porcijās.
- Ņemiet 4 porcijas visas dienas garumā.
Dzēriena dzeršanas rezultātā palielinās piena attece, laktējošās sievietes uzturs tiek bagātināts ar mikroelementiem un vitamīniem. Šo dzērienu ieteicams lietot sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, ja viņām nepietiek piena vai tam ir zema uzturvērtība. Speciālisti par šo rīku atsaucas pozitīvi, iesaka turpināt lietot līdz laktācijas beigām.
Lactafitol
Tā ir mājsaimniecības laktogēna tēja, tās lietošana ļauj palielināt apjomumātes piens par 45%. "Lactafitol" sastāvs ir līdzīgs "Vecmāmiņas grozam", tikai ar vienu atšķirību - tajā nav mežrozīšu.
Dzērienu ieteicams dzert pa pusglāzei divas reizes dienā, uz glāzi brūvējot 1 paciņu. "Lactafitol" ir mazāk izteikta diurētiskā iedarbība nekā "Vecmāmiņas grozam". Šajā sakarā ir atļauts to lietot pirms gulētiešanas. Pieteikšanās ilgums - 1 mēnesis.
Humana tēja laktācijas palielināšanai tiek uzskatīta par ļoti efektīvu.
Humana
Šis dzēriens ir granulu veidā. Tas ietver rooibos, mātītes, avenes, fenheli, galegu, verbenu, hibiskus, fenheli, cukuru. To vajadzētu pagatavot, izmantojot 1,5 tējk. granulas un pusglāzi ūdens.
Produktu varat lietot, ja jums nav alerģijas pret tā sastāvdaļām.
Speciālisti atzīmē, ka jutīgiem cilvēkiem var rasties rooibos, aveņu, galegas nepanesamība. Tas attiecas ne tikai uz māti, bet arī uz jaundzimušo. Šajā sakarā laktagona dzēriens jālieto tikai pēc konsultēšanās ar pediatru. Turklāt sievietēm, kuras cieš no cukura diabēta, vajadzētu atteikties no dzēriena.
Saskaņā ar atsauksmēm, Hipp tēja laktācijas palielināšanai ir vispopulārākā.
Hipp
Šis dzēriens ir Šveices izcelsmes, irdenā veidā. Tajā ietilpst anīss, fenhelis, nātre, ķimenes, galega, citronu balzams. Turklāt dzēriens satur garšas un dekstrozes m altodekstrīnu.
Dzeriet 2 tases dienādienas laikā. Lai to pagatavotu, glāzē ūdens jāizšķīdina 4 tējk. pulveris.
Atsauksmes par rīku "Hipp" pārsvarā ir pozitīvas, sievietēm patīk tā augu aromāts un saldenā garša. Speciālisti savukārt vērš uzmanību, ka dzēriens var izraisīt alerģiskas reakcijas, jo satur garšas.
Lactavit
Šis līdzeklis ir vietējās ražošanas biopiedeva. Tas satur ķimenes, anīsu, nātru, fenheli. Dzērienā nav aromatizētāju un cukura, tas ir hipoalerģisks.
Lai pagatavotu tēju, divas līdzekļa paciņas atšķaida glāzē karsta ūdens un atstāj uz 15 minūtēm. Iegūto līdzekli ieteicams dzert 2 devās kopā ar ēdienu.
Ārsti iesaka lietot "Lactavit" mēnesi un pēc tam paņemiet pārtraukumu. Pēc tam kursu var atkārtot.
Atsauksmes par tējām laktācijas palielināšanai ir sniegtas zemāk.
Bebevita
Šim dzērienam ir raksturīgs atsvaidzinošs un laktogēns efekts. Tēja ir noderīga tiem, kas cenšas zaudēt svaru pēcdzemdību periodā. Tas nesatur mākslīgos saldinātājus.
Tēju atļauts lietot pēdējās grūtniecības nedēļās, tūlīt pēc dzemdībām un līdz zīdīšanas beigām. To var dzert karstu vai aukstu, līdz 6 tasītēm dienā.
Citi piena dzērieni
Bio Lactomamair Evalar ražots produkts, kura pamatā ir Altaja garšaugi. Dzēriens spēj stimulēt laktāciju, pozitīvi ietekmēt jaundzimušā gremošanas procesus. Lai pagatavotu tēju, 1 paciņu produkta uzvāra glāzē verdoša ūdens. Dzert tēju vajadzētu divas reizes dienā pa tasei. Dzēriena drošība un priekšrocības jaundzimušajam ir saistītas ar to, ka tā sastāvā esošās izejvielas ir videi draudzīgas. Tējas dzeršana ir atļauta visā laktācijas periodā.
Ēģiptes dzeltenajai tējai, kuras pamatā ir helbas sēklas, ir arī laktogēna iedarbība. To vajadzētu vārīt, nevis brūvēt. Pēc tam ir svarīgi to uzstāt 10 minūtes. Piena plūsma palielināsies, ja dzersiet dzelteno tēju ar pienu. Ir vērts atzīmēt, ka dzēriens var izraisīt alerģisku reakciju, tāpēc to ieteicams lietot tikai pēc jutīguma pārbaudes veikšanas. Helba tiek uzskatīta par ļoti spēcīgu laktogēnu, tāpēc tā ilgstoša lietošana nav ieteicama. Ārsti iesaka dzert tēju divas nedēļas, lai notiktu reakcija, un pēc tam veikt divu nedēļu pārtraukumu. Ja nepieciešams, kursu var atkārtot.
Ne mazāk efektīva ir zaļā tēja, lai palielinātu laktāciju ar oregano. Ieteicams izdzert divas glāzes dienā. Vienā reizē jums vajadzētu izdzert pusi tases. Jūs varat uzlabot efektu, ja dzerat tēju ar pienu, lai palielinātu laktāciju.
Var pagatavot arī Kalmyk laktācijas dzērienu uz zaļās tējas bāzes. Tās recepte ir šāda:
- Slab zaļā tējavāra 20 minūtes, līdz tējas lapas uzpeld virspusē.
- Pievieno sviestu, krējumu.
- Sāliet iegūto buljonu, pievienojiet nedaudz piparu.
- Vāra vēl 15 minūtes.
- Pievienojiet lauru lapu, muskatriekstu.
Šī tēja ļauj palielināt mātes piena veidošanos, atbrīvoties no liekā svara, saglabāt spēkus pēc dzemdībām.
Atsauksmes par tējām laktācijas palielināšanai
Sievietes pozitīvi runā par gandrīz visiem laktogoga dzērieniem, jo gandrīz visiem tiem ir dabisks sastāvs, tie efektīvi ietekmē ne tikai mātes piena veidošanos, bet arī bērna gremošanu. Kāda ir labākā tēja, lai palielinātu laktāciju? Saskaņā ar atsauksmēm tie ir Hipp un Humana.
Dabīgie laktagona dzērieni ir drošs un lēts veids, kā pagarināt laktāciju.
