Ja nagi nolobās un lūst, kas man jādara? Šis jautājums ir aktuāls lielākajai daļai daiļā dzimuma pārstāvju. Bet pirms atbildēt uz to, jāpaskaidro, kāpēc šī problēma cilvēkiem bieži rodas.
Nagi nolobās un lūst: iemesli
Ir vairāki faktori, kas ietekmē normālu nagu stāvokli. Ir svarīgi tos noskaidrot. Galu galā, ja turpināsiet ignorēt šādu parādību, jūs ne tikai nekad nevarēsit uzdāvināt sev skaistu manikīru, bet, ļoti iespējams, palaidīsit garām skaidru ķermeņa nopietnu novirzes pazīmi.
Tātad, pirmais iemesls, kāpēc jūsu nagi pastāvīgi lobās un lūst, ir veselības traucējumi. Šajā sakarā ieteicams iziet pilnu medicīnisko pārbaudi, pēc kuras būs skaidrs, kurā konkrētajā organisma sistēmā radusies kļūme.
Ja jūsu nags lūzt gar vai šķērsām un tajā pašā laikā tas ļoti nolobās, iespējams, jums nav pietiekami daudz vitamīnu, olb altumvielu vai mikroelementu. Galu galā tā galvenais būvmateriāls ir keratīns,kas sastāv no aminoskābēm, kas, savukārt, satur sēra atomus, kas padara nagu plāksni cietu. Turklāt nagos ir tādi mikroelementi kā cinks, selēns, kalcijs, hroms un fosfors. To nepietiekama uzņemšana organismā diezgan bieži noved pie tā, ka plāksnes kļūst trauslas un pastāvīgi lobās.
Kādi citi faktori ietekmē cilvēka naglu lūšanu? Šīs parādības iemesls var slēpties faktā, ka sievietes vai vīrieša asinīs ir skaidrs dzelzs trūkums. Šādā gadījumā noteikti jākonsultējas ar ārstu par dzelzs deficīta anēmijas ārstēšanu.
Citi trauslu naglu cēloņi
Spēcīgi lobīšanās nagi diezgan bieži norāda uz tādu nopietnu slimību klātbūtni kā diabēts, endokrīnās un vielmaiņas traucējumi, anēmija, sēnītes u.c. Taču bieži šī parādība tiek novērota nevis ķermeņa iekšējo problēmu dēļ, bet gan rezultātā. no ārējām ietekmēm.
Tādējādi regulāra sadzīves ķīmijas lietošana bez cimdiem (piemēram, mazgāšanas līdzekļi grīdām, traukiem, veļai u.c.) var būt iespējamais nagu lobīšanās un trausluma cēlonis. Lai saprastu, kāpēc tas notiek, mums atkal jāatgriežas pie plāksnes struktūras. Fakts ir tāds, ka tauku molekulas, kas atrodas starp keratīnu, ir diezgan viegli izskalotas virsmaktīvo vielu (virsmaktīvās vielas) ietekmē. Savukārt šis process noved pie tā, ka cilvēks sāk nemitīgi sūdzēties, ka viņam nolobās un lūst nagi. Ko darīt šajā situācijā? Priekš šīieteicams lietot sadzīves cimdus, kā arī salabot bojāto plāksni, uzņemot vitamīnus un minerālvielas.
Starp citu, šī parādība bieži novērojama tām sievietēm, kuras nagu kopšanai izmanto zemas kvalitātes kosmētiku. Šādā gadījumā vēlams atteikties no nagu lakas noņēmēja, kas satur acetonu, toluolu, formaldehīdu un to atvasinājumus.
Cits šīs problēmas iemesls ir mehāniski bojājumi. Galu galā, ja jūs pastāvīgi uzsitat ar nagiem uz jebkura objekta (vai tas būtu rakstīšana datorā, mūzikas instrumenta spēlēšana, telefons utt.), Tā rezultātā uz plāksnēm parādīsies plaisas, kas vēlāk novedīs pie to trausluma. un atslāņošanās.
Vērts arī atzīmēt, ka šo parādību bieži novēro tiem, kas nepareizi regulē nagu garumu. Tādējādi, lai novērstu plaisu un skrāpējumu veidošanos, speciālisti iesaka plāksni tikai zāģēt, nevis griezt ar šķērēm un noteikti tās nekošļāt.
Nagi lobās un lūst: ko darīt ar vairogdziedzera slimību?
Ja jums ir šāda novirze minerālvielu trūkuma vai kādas slimības rezultātā, vispirms jākonsultējas ar ārstu. Tas var būt gan terapeits, gan endokrinologs, gan gastroenterologs. Pēc diagnozes noteikšanas ārsta pienākums ir Jums nozīmēt ārstēšanas kursu.
Lai normalizētu vairogdziedzera darbību, pacients var būtieteicamais fitopreparāts "Alba", kura pamatā ir ķiņķeļa b altuma saknes ekstrakts. Īpaši jāatzīmē, ka šāds augs alternatīvajā medicīnā ir izmantots ļoti ilgu laiku. Bet farmaceitiskā līdzekļa veidā tas aptiekās parādījās salīdzinoši nesen. Pēc klīniskajiem pētījumiem eksperti atklāja, ka šīs zāles normalizē vairogdziedzera funkcionālo stāvokli, kā arī veicina būtisku pacienta pašsajūtas uzlabošanos, mazina hipotireozes, hipertireozes un tirotoksikozes simptomus, novēršot recidīvus.
Katra Alba kapsula satur apmēram 300 miligramus b altās cinquefoil ekstrakta, kā arī pusi no ikdienas nepieciešamības pēc joda. Turklāt šis medikaments satur dzelzi, magniju, cinku, selēnu un citus mikroelementus, kas nepieciešami ne tikai normālai vairogdziedzera darbībai, bet arī nagu plākšņu cietības atjaunošanai.
Vitamīnu deficīts
Ja medicīniskā apskate jums neatklāja nekādas patoloģijas, tad visticamāk radusies problēma ir uzturvielu trūkuma dēļ. Šajā gadījumā ārsts var nozīmēt vitamīnu un minerālvielu kursu. Jāatzīmē, ka mūsdienu aptiekas piedāvā neticamu šādu līdzekļu izvēli. Tomēr tie visi ir sintētiski un ātri izdalās no organisma. Šajā sakarā daži eksperti iesaka iegādāties uztura bagātinātājus vai iekļaut savā uzturā vairāk augļu, dārzeņu, žāvētu augļu un riekstu.
Citas metodes problēmas risināšanai
Janagi ir ļoti lauzti, ko darīt? Lai atrisinātu šo problēmu, jums jāievēro vispārīgie principi, proti:
- ēdiet sabalansētu uzturu;
- guli vismaz un ne vairāk kā 7-8 stundas dienā;
- atteikties no visiem sliktajiem ieradumiem, ieskaitot smēķēšanu un alkohola lietošanu;
- centies atbrīvoties no negatīvās ietekmes no ārpuses un nesaspringt;
- izvairieties no kaitīgu ķīmisko vielu iedarbības;
- pareizi kopjiet savus nagus ar kvalitatīvu kosmētiku.
Ko man vajadzētu ēst, lai nagi nenolobītu?
Nagi nolobās un lūst: ko šajā gadījumā darīt? Ja jums šī problēma ir jau ilgu laiku un jūs vienkārši nevarat no tās atbrīvoties, varat mēģināt pielāgot savu uzturu un pievienot tai kalciju un fosforu saturošus pārtikas produktus. Šīs sastāvdaļas ir piens, gaļa, biezpiens, olas, cietais siers, rieksti, zivis, sojas pupiņas, pupiņas, ērkšķogas, žāvēti augļi, brokoļi, kāposti, magoņu sēklas, selerijas un mandeles. Kā redzat, veselīgu produktu izvēle, kas pozitīvi ietekmē nagu stāvokli, ir milzīga. Šajā sakarā trauslu un pīlingu plākšņu apstrāde var būt diezgan patīkams process.
Gadījumā, ja jūsu nagi sāka lobīties cinka trūkuma dēļ, tad savu parasto uzturu var papildināt ar tādiem ēdieniem kā garneles, sieri, jūraszāles, bietes, sojas pupiņas, tomāti, apelsīni, avenes, ķiploki, ingvers, mellenes utt.
Ja organismam trūkst hroma, tad vari palutināt sevi ar meža vaiBrazīlijas rieksti, saulespuķu sēklas (nav grauzdētas), dateles, ķirši, plūmes utt.
Ārējā nagu apstrāde
Tagad jūs zināt, kā stiprināt nolobošos nagus, ēdot noteiktus ēdienus. Bet slimo plākšņu apstrādi vēlams veikt kompleksā. Šajā sakarā cilvēkiem ar šādu problēmu ieteicams izmantot īpašas roku vannas. Tie veicinās nagu plākšņu ārējo barošanu, padarot tās ne tikai stipras un skaistas, bet arī ievērojami palielinot to augšanas ātrumu.
Tātad, apskatīsim kopā dažas pārbaudītas un efektīvas ārstniecisko vannu receptes.
Sāls vanna
Sāls stiprinošās vannas nagiem tiek uzskatītas par visefektīvākajām. Lai tos pagatavotu, jums vajadzēs atšķaidīt lielu karoti jūras sāls vienā glāzē silta ūdens un pēc tam rūpīgi samaisīt, gaidot, līdz lielākā daļa pilnībā izšķīst. Pēc tam nagus 10 minūtes vajadzētu nolaist šķidrumā. Šķīvja galā ir nepieciešams saslapināt ar salveti un uzklāt uz tām jebkuru taukainu krēmu. Starp citu, ja jums nav jūras sāls, tā vietā varat izmantot parasto galda sāli.
Sviesta vanna
Nagu vannu stiprināšana ar eļļu ne tikai veicinās nagu plākšņu atjaunošanos, bet arī padarīs roku ādu maigāku, maigāku un zīdaināku. Lai pagatavotu šādu šķidrumu, bļodā ielejiet ¼ glāzes augu eļļas, pēc tam nedaudz uzsildiet un pakāpeniski pievienojiet to pašuābolu sidra etiķa daudzums. Pēc viendabīgas siltas masas iegūšanas tajā jāatlaiž rokas vai tikai pirkstu gali un jātur šādā stāvoklī apmēram ceturtdaļu stundas. Visbeidzot, kārtīgi nosusiniet nagus ar papīra dvieli un pēc pusstundas nomazgājiet rokas ar glicerīnu vai bērnu ziepēm.
Joda vanna
Lai pagatavotu šādu vannu, emaljētā traukā ielej 1/3 tase silta vārīta ūdens, pievieno tai 2 deserta karotes galda sāls, 1/3 tase dabīgās apelsīnu sulas un 3-5 pilienus joda.. Pēc tam ir nepieciešams nolaist pirkstu galus bļodā, lai nagu plāksnes būtu pilnībā iegremdētas iegūtajā maisījumā. Šajā pozīcijā rokas vēlams turēt apmēram 10 minūtes. Pēc procedūras pirksti ir jānoslauka sausi un nagus dāsni jāieeļļo ar jebkuru taukainu un barojošu krēmu.
Kombinētā vanna
Ja jūsu nagi ļoti lobās, ieteicams izmantot šādu recepti: vienā bļodā jāsajauc 2 lielas ēdamkarotes olīveļļas (nerafinētas), deserta karote joda, 10 g jūras sāls un 2 glāzes silta vārīta ūdens. Pēc visu komponentu kārtīgas samaisīšanas traukā ir jānolaiž pirksti, jāpatur ceturtdaļu stundas un pēc tam nosusina ar salvetēm un jālieto barojošs krēms.
